• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Daugeliui kavos mėgėjų, kava – ne šiaip gėrimas. Kavos gėrimas, tai tarsi ritualas padedantis pradėti dieną ar atsipūsti pietų pertraukėlės metu. Vis dėlto, apart nuostabaus skonio ir aromato, kava turi ir daugiau privalumų.

Daugeliui kavos mėgėjų, kava – ne šiaip gėrimas. Kavos gėrimas, tai tarsi ritualas padedantis pradėti dieną ar atsipūsti pietų pertraukėlės metu. Vis dėlto, apart nuostabaus skonio ir aromato, kava turi ir daugiau privalumų.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Padeda kovoti su depresija

Viename tyrime nustatyta, kad žmonės, kurie kasdien išgeria bent po keturis puodelius kavos, susiduria su gerokai mažesne rizika susirgti depresija.

REKLAMA

Atlikus keleto tyrimų apžvalgą, išsiaiškinta, kad kava nuo depresijos apsaugo geriau nei arbata. Nors kol kas neaišku, kodėl taip yra, tačiau manoma, kad tai susiję su kavoje esančiais antioksidantais ir kofeinu.

Padeda pašalinti toksinus

Kavos pupelės, tai sėklos, esančios mažame kavamedžio vaisiuje. Tiek sėklose, tiek vaisiuose gausu antioksidantų. Nustatyta, kad šiuolaikinėje mityboje kava yra vienas iš pagrindinių antioksidantų šaltinių.

REKLAMA
REKLAMA

Kavoje esantys antioksidantai gali padėti apsaugoti organizmą nuo toksinų ir juos pašalinti. Įrodyta, kad chlorogeno rūgštis, kurio gausu kavoje, mažina uždegimą. Reguliarus kavos vartojimas gali padėti apsisaugoti nuo lėtinių ligų ir nutukimo.

Mažina diabeto riziką

Įrodyta, kad vartojant daugiau kavos sumažėja 2 tipo diabeto rizika.

Manoma, kad taip yra dėl kavoje esančių antioksidantų bei kofeino skatinamo kalorijų deginimo. Sumažėjus uždegimui organizme bei užkirtus kelią nutukimui gerokai sumažėja ir diabeto rizika.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Apsaugo nuo demencijos

Demencija, tai bendras terminas, apibūdinantis smegenų veiklos pablogėjimą. Ankstyvosios stadijos demenciją gali būti sunku atpažinti, tačiau vėliau ji gali pasiekti tokį lygį, kad pacientui tampa nebeįmanoma atlikti kasdienes funkcijas.

Viename tyrime nustatyta, kad kavos gėrimas gali apsaugoti nuo Alzhaimerio ligos, kai demencijos simptomai palaipsniui blogėja.

Che..matyt kavos pardavimai pamažėjo
o kur straipsnis,kad kava beveik nuodai,ar cia jus rasinejat automatiskai,ka ismete tas gerai
Che..na matosi kad kavos pardavimai pamažėjo.
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų