žūsinaitė

Lietuvos garbę Rio de Žaneiro olimpiadoje maratono distancijoje gynusi „Kauno maratono klubo“ narė Vaida Žūsinaitė savaitė po varžybų jau bėgiojo kitame žemės pusrutulyje. Tolimosios Azijos šalyse sportininkė tikėjosi atsigauti po sunkių varžybų ir pailsėti prieš ruošimąsi naujam sezonui, bet neišvengė ir ekstremalių pasibėgiojimų vietiniais keliais.

„Savo startą Rio de Žaneire vertinu gerai, juk tai buvo pirmoji mano olimpiada. Finišavau 38-a iš 157-ių dalyvių. Savo tikslą įvykdžiau ir esu patenkinta. Teko kovoti ir su karščiu, ir su savimi“, – teigia 28 metų maratonininkė Vaida Žūsinaitė. Anot alytiškės, jai tai buvo sunkiausias bėgimas net tik dėl klimato sąlygų, bet ir dėl kojų skausmo, prasidėjusio gana anksti: „Kentėjau nuo 23 kilometro.

Olimpinį bilietą iškovojusi bėgikė Vaida Žūsinaitė: apie pomėgį sunkiai treniruotis, trenerės darbą, atgaivą, talismaną, širdies draugą, sapnų gaudykles. Vaida Žūsinaitė pirmąjį gyvenime maratoną nubėgo prieš dvejus metus Vilniuje. O šią vasarą ketvirtasis jos maratonas bus paženklintas svajonės išsipildymu – 28 metų sportininkė varžysis Rio de Žaneiro olimpinėse žaidynėse. Į 42 km 195 m distancijos startą V. Žūsinaitė 2014-aisiais stojo Vilniaus maratone ir, pasiekusi trasos rekordą (2 val.

Lietuvoje bėgimais lyja vos ne kiekvieną savaitgalį, o bėgimo populiarumas čiuopia naujas aukštumas. Didžiausiuose mūsų šalies bėgimuose greta treniruočių užgrūdintų profesionalų pamatysi ir pradedančius, atrodytų savimi labai pasitikinčius, tačiau patirties prakaitą dar kaupiančius entuziastus. Kelialapius į Rio de Žaneiro olimpiadą iškovoję garsiausi mūsų šalies maratonininkai tv3.lt padėjo suskaičiuoti didžiausias ir dažniausias bėgimo mėgėjų klaidas.

Šį sekmadienį Trakai taps Lietuvos bėgimo sostine – čia suvažiuos per 3000 bėgimo dalyvių, tarp kurių ir visas mūsų šalies bėgimo elitas su penkiais olimpiečiais priešakyje. Jiems konkurenciją sudarys keli stiprūs bėgikai iš užsienio, pasirengę kovoti dėl pirmųjų vietų. „Tai tradicinis reginys, rengiamas jau ketvirtą kartą. Klasikinės pusės maratono, 10,5 km, 5 km, vaikų rungtys – suformuotos šio renginio distancijos ir nenorime blaškytis.

Maratonininkė Vaida Žūsinaitė dar praėjusiais metais laužė galvą, su kuria rungtimi ji turėtų sieti sportinę karjerą. 2012-aisiais bėgikė per plauką neįvykdė olimpinio normatyvo 3000 m kliūtinio bėgimo rungtyje, jos treneris Romas Sausaitis matė perspektyvų 10 000 m distancijoje, tačiau pačią lengvaatletę viltingai nuteikė debiutinis maratonas, kurį jį įveikė 2014-ųjų rudenį Vilniuje. V.Žūsinaitė pasirinko maratoną.

Šią vasarą lengvaatletės Vaidos Žūsinaitės laukia itin reikšmingas jos sportinei karjerai įvykis – dalyvavimas vasaros olimpinėse žaidynėse Rio de Žaneire. Trečiąjį olimpinį kelialapį maratonininkė užsitikrino po to, kai balandžio 10 d. Hanoverio (Vokietija) maratone tarp moterų užėmė penktąją vietą (2 val. 32 min. 50 sek.) ir daugiau nei 5 min pagerino savo asmeninį rekordą.

Nors šias „6-Directions PERFORM“ slydimo treniruotes galima atlikti namuose, kelionėje ar tiesiog darbe, šįkart ją suorganizuoti kiokušin karatė meistrė Rita Pivoriūnaitė sugalvojo sporto klube. Treniruotę vesti ji pakvietė ne ką kitą, o patį „6-Directions“ įkūrėją Nicolą Fördererį, buvusį profesionalų tenisininką bei asmeninį trenerį. Pati Rita, lengvaatletė Vaida Žūsinaitė ir “Forum Palace” sporto klubo narės valandą skyrė Lietuvoje dar nebandytam treniruotės metodui.

Europos centro golfo klube įvyko pirmasis Lietuvoje bėgimas basomis. Saulėtą sekmadienį išbandyti žolės minkštumo analogų neturinčiose varžybose susirinko 300 įvairaus amžiaus dalyvių. Jau pats pirmasis bėgimas basomis tapo tarptautiniu, kadangi renginyje dalyvavo ne tik lietuviai, bet ir svečiai iš Latvijos. „Labai džiaugiamės tokiu dideliu bėgimo mėgėjų susidomėjimu renginiu, kuris pranoko mūsų lūkesčius.

Ankstų penktadienio rytą į vieną perspektyviausių Lietuvos lengvaatlečių Vaidą Žūsinaitę buvo nukreiptos šešiasdešimties organizacijos „Mentor Lietuva“ prevencinėje stovykloje dalyvaujančių paauglių akys. Jaunuolius sportininkė mokė pagrindinių mankštos taisyklių ir stengėsi parodyti, jog judėjimas gali tapti maloniu kasdieniu įpročiu. „Net neabejoju, jog pozityvus požiūris į sportą, fizinį aktyvumą ir sveiką gyvenseną turėtų būti skiepyjamas jau nuo vaikystės. Tai turėtų prasidėti šeimoje.

Bene vaizdingiausia bėgimo trasa, kuria bėgant pasitinka nuostabūs ežerų ir Trakų pilies peizažai, dalyvių lauks jau šį sekmadienį, gegužės 10 d. Trečią kartą organizuojamame tarptautiniame EUROVAISTINĖS Trakų pusmaratonyje kasmet auga ir bėgikų skaičius – šiemet jis gali siekti apie 3000 dalyvių. Skatina sveiką gyvenseną „Džiaugiamės, jog renginys auga, sulaukia vis daugiau dėmesio.

Sekmadienį Hanoveryje (Vokietija) vykusiame tarptautiniame maratone (HAJ Hannover Marathon) Vaida Žūsinaitė finišavo ketvirta. 42 km 195 m distanciją ji įveikė per 2 valandas 37 minutes ir 59 sekundes. Lietuvos bėgikė pagerino asmeninį rekordą ir įvykdė 2016 metų Rio de Žaneiro (Brazilija) vasaros olimpinių žaidynių normatyvą.

Bėgti pirmąjį gyvenime maratoną ir jį laimėti yra daugiau nei stipru. Viena iš nedaugelio, galinčių pasigirti tokia pergale, yra praėjusių metų rundenį „Danske Bank Vilniaus maratone“ triumfavusi Vaida Žūsinaitė. Bėgikė pripažįsta, kad šis laimėjimas ją sustiprino ir net pakoregavo gyvenimo kryptį. Siūlome paskaityti interviu su Vaida apie po pergalės atsiradusias naujas galimybes, aplinkinių dėmesį, pakitusius santykius ir malonius netikėtumus.

Penkios maratonininkės – trys kelialapiai į pasaulio čempionatą. Su tokia problema pirmą kartą šalies istorijoje susidūrė Lietuvos lengvosios atletikos federacija (LLAF). Moterų maratono rungties pasaulio čempionato normatyvą jau įvykdė Rasa Drazdauskaitė, Remalda Kergytė, Živilė Balčiūnaitė bei Vaida Žūsinaitė, neabejojama, jog prie jų prisijungs ir puikią sportinę formą demonstruojanti Diana Lobačevskė.

Dešimtą kartą Lenkijos sostinėje surengtame Varšuvos PZU pusės maratono (21,1 km) bėgime (PZU Polmaraton Warszawski) dvi Lietuvos bėgikės finišavo pirmajame moterų dešimtuke. Asmeninį rekordą - 1 valanda 12 minučių bei 45 sekundės - pasiekusi Diana Lobačevskė užėmė ketvirtą vietą, o Vaida Žūsinaitė (1:18:12) finišavo devinta.

Lengvaatletės Airinė Palšytė ir Vaida Žūsinaitė jau žino, ką originalaus Kalėdų proga dovanos savo artimiesiems. 2014 metais rekordus gerinusios sportininkės draugams ir šeimos nariams po eglute padės „Danske Bank Vilniaus maratoną“. „Mano brolis šiemet „Danske Bank Vilniaus maratone“ įveikė 10 kilometrų. Jis toliau treniruojasi ir ateityje sieks nubėgti visą maratoną. Darau jam siurprizą, dovanoju pusės maratono bėgimą.

Sekmadienį (10.19) Klaipėdoje įvyko septintasis – finalinis - „EUROVAISTINĖS 10 km bėgimo taurės“ etapas. Jame lietaus nepabūgo nei elitiniai Lietuvos bėgikai, nei bėgimo mėgėjai, varžęsi 2,5 kilometrų FUN RUN, 5 kilometrų ir 10 kilometrų distancijose. Uostamiestyje paaiškėjo etapo, absoliučios ir profesionalų įskaitos nugalėtojai.

2015 metais Kinijos sostinėje vyksiančio pasaulio lengvosios atletikos čempionato normatyvus įvykdė jau dešimt Lietuvos lengvaatlečių, teigia Lietuvos lengvosios atletikos federacija (LLAF). Dešimtąja šiame sąraše tapo "Danske Bank Vilniaus maratono" nugalėtoja Vaida Žūsinaitė. Pasak pranešimo, nuo šiol pakeista patekimo į planetos lengvosios atletikos pirmenybes tvarka. Vietoje buvusių A ir B normatyvų paliktas vienas normatyvas.

Jau šį sekmadienį Vilniaus gatves užtvindys tūkstančiai bėgimo entuziastų, išbandysiančių jėgas įvairiose „Danske Bank Vilniaus maratono“ distancijose. Kartu vyks ir Lietuvos maratono čempionatas, į kurį užsiregistravo per 1000 mėgėjų ir profesionalų. Pirmą kartą visą maratono distanciją bandys įveikti ir šalies lengvosios atletikos rinktinės narė Vaida Žūsinaitė.

Pagrindinėmis pretendentėmis laimėti „EUROVAISTINĖS 10 km bėgimo taurę“ laikomos Milda Vilčinskaitė bei įvairių distancijų Lietuvos čempionė Vaida Žūsinaitė bendroje įskaitoje rikiuojasi greta. Po keturių taurės etapų V. Žūsinaitė (1133 tšk.) - pirma, M. Vilčinskaitė (1117 tšk.) – antra. Kuri iš jų taps čempione, paaiškės po Vilniaus, Palangos ir Klaipėdos etapų, teigiama pranešime spaudai.

„Kodėl bėgi“, „Ar tiek daug bėgdamas nekenki sveikatai“, „Ar laimėjai“, „Kokio ilgio tavo maratonas“, „Gal pavežti“ – tik keli klausimai, varantys į neviltį bėgikus. runnersworld.com sudarė 25 prasčiausių klausimų bėgikams sąrašą. Balsas.lt paklausė garsiausių Lietuvos bėgikų, kurie klausimai jiems sukelia neigiamas emocijas. 25 prasčiausi klausimai bėgikui (pagal runnersworld.

Sekmadienį Alytuje įvyko pirmasis "EUROVAISTINĖS 10 km bėgimo taurės" etapas. Jo nugalėtojais tapo Aurimas Skinulis ir Vaida Žūsinaitė. Be šių sportininkų šventę Alytuje kūrė dar 250 bėgimo entuziastų, kurie trasą įveikė su šypsenomis. Didžiausių ovacijų prie finišo linijos sulaukė mažiausi etapo bėgikai, 10 km čempionai ir EUROVAISTINĖS komandos merginos.

 Bėgikė Vaida Žūsinaitė ištesėjo pažadą pagerinti asmeninį 10 kilometrų rezultatą gimtajame mieste. Sekmadienį (04.06) Alytuje vykusiame pirmajame „EUROVAISTINĖS 10 km bėgimo taurės“ etape alytiškė trasą įveikė per 35 minutes ir 26 sekundes. Šis rezultatas – 14 sekundžių geresnis už iki tol pasiektą laiką. „Pradėjau sunkiai, tačiau įsibėgėjau ir rezultatas rodo, kad bėgau tikrai greitai. Savame mieste norėjau nugalėti. Palaikė tėvai, brolis, puspbrolis, girdėjau, kaip jie mane ragina.

Ketvirtadienį (04.03) Alytaus savivaldybėje įvyko spaudos konferencija, kurioje buvo pristatyta „EUROVAISTINĖS 10 km bėgimo taurė” ir pirmasis jos etapas, sekmadienį (04.06) vyksiantis Dzūkijos sostinėje. Konferencijos dalyviai susirinkusiems žurnalistams deklaravo bendrus tikslus – sukurti bėgimo šventę Alytuje ir užkrėsti Dzūkijos krašto gyventojus sveikos gyvensenos idėja, teigiama pranešime spaudai.

Vienas iš paprastų bėgiojimo malonumų yra buvimas lauke. Grynas oras, gamtos vaizdai, galimybė pamatyti saulėtekį ar pajausti metų laikų kaitą – dalykai, kuriuos norisi patirti vėl ir vėl. Daugelio bėgimo mėgėjų entuziazmas išeiti pabėgioti sumažėja, kai temperatūra nukrenta žemiau 5 laipsnių šilumos, veidą gairina šiaurinis vėjas, o į akis krenta šlapios snaigės. Profesionalūs bėgikai lauke treniruojasi visais metų laikais.

25-erių lengvaatletės Vaidos Žūsinaitės vardą šį sezoną dažnokai regime spaudoje, o veidą regime ir televizijoje. Ir ne veltui – sportininkė aktyviai dalyvavo lengvosios atletikos varžybose vasaros sezoną, o rudenį skina laurus bėgdama ilgesnes visuotines distancijas, teigiama pranešime spaudai. Praėjusį savaitgalį sportininkė Vilniuje laimėjo 10 km bėgimo varžybas „Bėkime su Živile Balčiūnaite“, kuriame varžėsi su beveik puse tūkstančio žmonių ir nugalėjo tarp moterų (35:40 min.

Jubiliejinis, dešimtasis „Danske Bank Vilniaus maratonas“ prasidėjo rekordu. Prie starto linijos stojo apie 10 tūkst. dalyvių – nuo kūdikio vežimėlyje iki senjoro. Margoje sportininkų minioje startavo būrys užsieniečių daugiau kaip iš 30 pasaulio šalių. Tiek bėgikų vienoje vietoje iki šiol Lietuvoje nėra buvę nei vienoje bėgimo šventėje.

Sporte ne visada nugali aukščiausias ar stipriausias. Kartais pergalei pasiekti tereikia moteriško sumanumo. Tai įrodė lengvaatletės Vaida Žūsinaitė ir Jolanta Verseckaitė nugalėjusios „Lietuvos ryto“ krepšininkus Steponą Babrauską ir Dovydą Rediką praėjusią savaitę vykusiame stalo futbolo turnyre. Sportininkės pergalę išplėšė po įnirtingos kovos rezultatu 1:0, teigiama pranešime spaudai. „Išbandyti savo jėgas prieš krepšininkus buvo tikrai smagu.

Kiek daugiau nei po mėnesio visų sporto gerbėjų akys kryps į Maskvą, kur dėl pasaulio čempionato medalių rugpjūčio 10 – 18 dienomis kovos geriausi planetos lengvaatlečiai. Tuo tarpu stipriausi Lietuvos atletai it susitarę kartoja, kad nėra dar pasiekę geriausios formos, o prioritetas – įvykdyti normatyvą.

Birželio 22 dieną Vilniuje, prie Baltojo tilto, vyks Olimpinės dienos renginiai. Bėgikams bus pasiūlyti net trys startai – simbolinė lietuviška olimpinė mylia (1988 m) bei 5 ir 10 km distancijos. Aišku, bėgimo mėgėjai, stosiantys į varžybų startą, turės įvairių tikslų – pasijusti olimpinės šeimos nariais, aplenkti varžovą, pagerinti savo asmeninį rezultatą, gal pirmą kartą gyvenime įveikti vieną ar kitą nuotolį, teigiama pranešime spaudai.

Suomijoje vykusiose tarptautinėse lengvosios atletikos varžybose „Joensuu Games“ dalyvavo ir du Lietuvos atstovai – Vaida Žūsinaitė ir Darius Aučyna. V. Žūsinaitė 3000 m kliūtinio bėgimo distanciją įveikė per 10 minučių 13,69 sekundės ir užėmė ketvirtąją vietą tarp šešių bėgikių.

Pakalbinome keletą visiems jums gerai žinomų bėgimo ir sporto pasaulio žmonių. Štai jų argumentai, kodėl “Druskininkų Hermis eko maratonas” taps jūsų triumfo savaitgaliu. Pateikiame dviejų bėgimo garsenybių nuomonę. Romas Sausaitis: 15 kartų Lietuvos bėgimo čempionas, SSRS 10 000 m bėgimo vicečempionas, Lietuvos 3 000 m bėgimo rekordininkas (7 min. 46,2 sek., šis rezultatas iki šiol dar nepagerintas), maratonas – 2:14,30 val., 10 km – 28:12,51 min., 5 km – 13:33,9 min.

Austrijoje vykusių tarptautinių lengvosios atletikos varžybų „Josko Laufmeeting“ moterų 3000 m bėgime Lietuvos atstovė Vaida Žūsinaitė užėmė trečiąją vietą. Lietuvė distanciją įveikė per 9 min. 27,12 sek. Varžybose dalyvavo aštuonios bėgikės.

Helsinkyje (Suomija) vykstančio 21-ojo Europos lengvosios atletikos čempionato moterų rutulio stūmimo atrankos varžybose ketvirtadienį Lietuvos atstovė Austra Skujytė užėmė 11-ąją vietą ir pateko į finalą. Nesėkmingai trišuolio atrankos varžybose, kuriose dalyvavo 27 sportininkai, pasirodė Mantas Dilys - visi trys 28-erių metų atleto bandymai buvo neįskaityti.