svoris

Michaelas Mosley, britų TV žurnalistas, prodiuseris, laidų vedėjas ir buvęs gydytojas, dietų 5:2 ir Very Fast 800 (trumpalaikių greito svorio metimo programų) autorius, atskleidė, kurie vaisiai gali sulėtinti svorio metimą. Michaelas Mosley yra ne lėto ir pastovaus, o greito svorio metimo šalininkas. Jis pataria žmonėms suvartoti tik 800 kalorijų per dieną, mėgaujantis vidutiniškai mažai angliavandenių turinčia Viduržemio jūros dieta.

Daugelis žmonių žavisi ne tik amerikiečių aktorės Rebel Wilson talentu, tačiau ir valia – moteris numetė beveik 40 kilogramų. Apie savo kelionę geresnės sveikatos link R. Wilson buvo atvira. Ji taip pat pasidalino ir mitybos principais, kurie jai padėjo atsikratyti nereikalingų kilogramų. Prieš porą metų savo socialiniuose tinkluose Rebel buvo rašiusi: „Šie metai yra mano „Sveikatos metais“. Stengiuosi numesti svorio ir aktyviai darbuotis.

Šis paprastas patarimas gali pakeisti jūsų gyvenimą, jei kovojate su papildomais kilogramais – jų atsikratyti galite daug lengviau, nei tikėjotės. Jei ieškote geriausių būdų, kaip numesti svorio, tuomet gydytojas ir mitybos ekspertas Michaelas Mosley turi puikių patarimų, kuriuos verta užsirašyti, rašo mirror.co.uk.

„Vakar išgirdau Erikos Vitulskienės žodžius ir negaliu atsitokėti, kokia tai yra tiesa. Taip, tikrai taip, laikas tai pasakyti garsiai – didžiausius kompleksus dėl savo svorio įgauname iš savo tėvų“, – rašo naujienų portalui tv3.lt laišką atsiuntusi skaitytoj Irma. Erika Vitulskienė mane visada žavėjo savo drąsa ir sugebėjimu taip ištransliuoti savo mintis. Manau, kad vakar ji pasakė tai, ko daugelis moterų nenori pripažinti garsiai. Išgirdus man net šiurpai nubėgo.

Svorio metimas nebūtinai reiškia kasdien valandų valandas praleisti sporto salėje. Lisa Corsello, „Burn Pilates ir LisaCorsello.com“ įkūrėja, parodė, kaip moterys gali lieknėti atlikdamos greitą mankštą, kuri trunka vos keletą minučių. Treniruotės dažnai gali atrodyti kaip darbas, ypač kai reikia eiti į sporto salę. Net ir labiausiai užsiėmę žmonės gali skirti dvi minutes Lisos treniruotei – jums tereikės kilimėlio, rašo express.co.uk.

Ne vienas bent kartą pagalvojame, kad norėtume pakeisti savo išvaizdą, būti žvalesni ir laimingesni. Ilgą laiką apie tai svajojo ir Šiaurės Airijoje gyvenanti ukmergiškė Šarūnė, kol galiausiai ėmėsi pokyčių, atsikratė 27 kilogramų, suvaldė ilgus metus kankinančią ligą ir iš naujo atrado gyvenimo džiaugsmą. Keisti gyvenimo būdą, kaip pati sako, nebuvo sunku, tik prireikė ne vienerių metų, kol galiausiai ryžosi to imtis.

Aktorė Rebel Wilson numetė daugiau nei 35 kg laikydamasi Mayr metodu vadinamos dietos, kurios pagrindą sudaro daržovės, daug baltymų turintys produktai ir dėmesingas valgymas, pridėtinio cukraus atsisakymas. Štai, kas padėjo aktorei R. Wilson atsikratyti ne vienos dešimties papildomų kilogramų, rašo thebeet.com. Unikalus Mayr metodo aspektas – šis metodas susijęs ne su griežta ar specifine mityba, jis siūlo švelnesnį požiūrį į maistą ir fizinį krūvį.

Didžiojoje Britanijoje dėl netyčinio nužudymo dėl didžiulio aplaidumo nuteisti tėvai, kurie leido numirti savo smarkiai nutukusiai 16-metei dukrai. Kaip skelbia šalies spauda, neįgali mergina buvo smarkiai nutukusi ir svėrė 145 kilogramus (jos kūno masės indeksas buvo 70). Ji buvo rasta negyva šeimos namuose Newtown, Powys, 2020 metų spalio, praneša Anglija.lt.

Apkūniausio pasaulio berniuko istorija mirgėjo užsienio žiniasklaidos antraštėse, kuomet būdamas vos 10 metų amžiaus svėrė beveik 200 kg. Laimei, Arya Permana sutiko kultūristą Ade Rai, kuris padėjo jam pradėti neįtikėtiną fitneso kelionę, kurios metu jis atsikratė 114 kg. Prieš transformaciją Arya Permana (16)  iš Indonezijos svėrė apie 200 kg, skelbė dailystar.co.uk.

Rugsėjį svorio metimo iššūkį paskelbęs „Power Hit Radio“ radijo laidų vedėjas Laurynas Matonis gali pasidžiaugti ne tik oficialia iššūkio pabaiga, tačiau ir džiaugsmą keliančiu rezultatu. Per tris iššūkio mėnesius radijo laidų vedėjui pavyko numesti net 20 kilogramų. Paskutinis, trečiasis, iššūkio mėnuo, anot Lauryno Matonio, buvo sudėtingiausias – užklupusios ligos ir jų komplikacijos gerokai pakoregavo sporto ir mitybos režimą. „Paskutinis iššūkio menuo buvo įdomus.

Pilvo riebalai ‒ tarsi nepageidaujamas svečias, kuris ateina nepranešęs ir vis delsia išvykti. Ar keletas rytinių gėrimų galėtų padėti jų atsikratyti? Išsiaiškinkime. Manote, kad esate ryžtingas ir atkaklus, tačiau už jus žymiai atkaklesni yra pilvo riebalai, kurie kūne gyvena nemokamai. Niekada nesužinome, kada jie atkeliauja, bet kai jie pradeda keisti mūsų kūną, tada suveikia visi SOS aliarmai! Ir prasideda tų riebalų deginimo kelionė, rašo lifestyleasia.com.

Du iš dešimties mokyklinio amžiaus vaikų yra per didelio svorio, tarp ikimokyklinukų ši dalis beveik perpus mažesnė, rodo antradienį paskelbti Higienos instituto duomenys. 2021–2022 mokslo metais apie 63 proc. 2–6 metų vaikų buvo normalaus kūno svorio. Tarp 7–17 metų vaikų ši dalis sudarė apie 64 procentus. Antsvorio turi arba nutukę yra 9 proc. ikimokyklinukų ir 21 proc. moksleivių.

Antsvoris gali ne tik sutrumpinti gyvenimo trukmę net iki 14 metų, bet sukelti ir įvairias rimtas ligas, kurios kaip reikiant apsunkina gyvenimą. Atėjus naujiems metams dažnas pasižada sau susitvarkyti mitybą ir atsikratyti nereikalingų kilogramų. Nuo ko reikėtų pradėti? Kaunietė Irena Brazauskaitė, anksčiau praradusi tikėjimą tapti lieknesne ir sveikesne, šiandien džiaugiasi atsikračiusi net 25-ių kilogramų. Laidoje „Sveikas rytojus“ moteris papasakojo savo istoriją.

Daugelis bent mūsų nors kartą gyvenime yra bandęs mesti svorį. Taip pat nemažai žmonių susiduria su valgymo sutrikimais bei sveikatos problemomis, kurias išprovokuoja neteisinga mityba ar antsvoris. Apie tai, kaip sveikai mesti svorį ir gerai jaustis, tinklalaidėje „Sveikatos DNR“ kalbamės su VUL Santaros klinikų gydytoja dietologe Evelina Cikanavičiūte ir sporto trenere Silvija Jučepyte, kuri pati numetė net 40 kilogramų ir dabar džiaugiasi savo išvaizda.

Dieta ir mankšta yra veiksmingiausios svorio metimo priemonės, tačiau vaistažolių arbatos taip pat tampa svarbiu funkciniu vaistu tiek Rytų, tiek Vakarų šalyse dėl savo naudos sveikatai. Tarp daugelio jų savybių yra nutukimą mažinantis poveikis, kuris laikomas naudingu tokių metabolinių sindromų kaip diabetas, prevencijai. Kai kurie tyrimai rodo, kad žaliosios arbatos nauda visceraliniams riebalams deginti gali būti akivaizdi jau po kelių savaičių, rašo express.co.uk.

Daugelis mūsų nors kartą gyvenime yra bandęs mesti svorį. Taip pat nemažai žmonių susiduria su valgymo sutrikimais bei sveikatos problemomis, kurias išprovokuoja neteisinga mityba ar antsvoris. Apie tai, kaip sveikai mesti svorį ir gerai jaustis, tinklalaidėje „Sveikatos DNR“ kalbamės su VUL Santaros klinikų gydytoja dietologe Evelina Cikanavičiūte ir sporto trenere Silvija Jučepyte, kuri pati iš viso numetė net 40 kilogramų ir dabar džiaugiasi savo išvaizda.

Kai už lango žvarbus oras ir anksti temsta, dažnam nelieka nieko kito, kaip tik užpildyti šaltojo sezono vakarus jaukiai įsitaisius ant sofos su šeima ar draugais. O kaip gi be užkandžiais nukloto stalo, kurie ne visada subalansuoti.  Rezultatas – papildomi kilogramai, kurie šaltuoju metu „džiugina“ ne vieną. Tačiau dėl svorio augimo gali būti kaltas ne tik sulėtėjęs gyvenimo būdas ir nesubalansuota mityba – tai gali signalizuoti ir per didelę įtampą ar būtinų medžiagų trūkumą.

Praėjo antrasis „Power Hit Radio“ laidų vedėjo Lauryno Matonio svorio metimo iššūkio mėnuo. Per pirmąsias keturias iššūkio savaites L. Matoniui pavyko numesti net 10 kilogramų. Kaip šiuo metu sekasi pasiekti -35 kilogramų tikslą Laurynas sutiko pasidalinti su naujienų portalo tv3.lt skaitytojais. Radijo laidų vedėjas Laurynas Matonis pasakoja, kad šiuo metu įpusėjus svorio metimo projektui jis jaučiasi puikiai.

Paprastas, veiksmingas patarimas gali palengvinti svorio metimą. Numesti nereikalingus kilogramus gali būti daug lengviau, nei įsivaizduojate. Jei norite sužinoti vieną geriausių ir efektyviausių būdų numesti svorio, televizijos žvaigždė, gydytojas ir mitybos ekspertas Michaelas Mosley turi puikių patarimų, kurie padės. Jis sako, kad paprasčiausiai vartojant mažiau trijų produktų grupių gaminių galima pasiekti neįtikėtinų rezultatų – ir tai padaryti daug lengviau, nei manote, rašo mirror.co.

„Tėvų darželis“ ir naujienų portalas tv3.lt pristato jau penktąjį tinklalaidės „Tėvai paprastai“ epizodą. Šįkart tinklalaidės vedėjas, trijų vaikų tėtis Simonas Urbonas kartu su dietiste Vaida Kurpiene ir dainininke Julija Jegorova šnekėjosi apie vaikų mitybą, saldumynus bei kaip tai susiję su vaikų ir šeimos sveikata.  Garsi moteris sako, kad svarbu ne tik prižiūrėti vaikų mitybą, bet ir rūpintis savimi.

Net penktadalis visų pasaulyje ištinkančių mirčių yra susijusios su prasta, nevisaverte mityba, kuri gali išprovokuoti širdies ir kraujagyslių ligas, onkologinius susirgimus, II tipo diabetą bei kitas ligas. Kaip valgant nepakenkti sau ir apsisaugoti nuo papildomų kilogramų susikaupimo? Savo patirtimi pasidalino garsūs Lietuvos aktoriai, sutuoktiniai Larisa Kalpokaitė ir Jonas Braškys.

Aktorė Rebel Wilson dar kartą pademonstravo savo neįtikėtiną liekną ir dailią figūrą, dalyvaudama „BFI Luminous Fundraising Gala“, kuris vyko „Londoner“ viešbutyje. Australė pasipuošė rožinės spalvos šilkine suknele, prie kurios priderino sidabro spalvos delninukę, o ilgi šviesūs plaukai buvo surišti į aukštą kasą, rašo mirror.co.uk. Nustebino išskirtiniu įvaizdžiu 32-ejų aktorė pasirinko rožinius akių šešėlius ir tokios pat spalvos lūpdažį, kad įvaizdis būtų išbaigtas.

Daugiau nei 40 tūkstančių sekėjų instagrame turinti Reda Mauricienė – dviejų vaikų mama. Ji bene kasdien atvirai dalijasi svorio pokyčiais po gimdymo ir sako, kad jeigu nori pasikeisti ir turėti tvirtą kūną, jokių kliūčių nėra – tereikia valios, noro ir užsispyrimo. Gimdyti antro vaiko Reda išvažiavo sverdama 100 kilogramų, o dabar, numetusi apie 30 kilogramų, pagaliau ji jaučiasi patenkinta savo atvaizdu veidrodyje.

Ne paslaptis, jog Ramūnas Karbauskis jau daug metų propaguoja sveiką gyvenimo būdą. Vyras atviras – darbas Seime pareikalavo ne tik nemažai jėgų, bet ir atėmė laiko, kurį galėjo skirti sveikatai, o atsisakęs mandato sakosi numetęs net 15 kilogramų.  Kokia paslaptis? Anot R. Karbauskio, jokių paslapčių čia nėra: „Gyvenime nesu vartojęs alkoholio ir nesu bandęs rūkyti. Tai net nėra paslaptis, aš niekada to neslėpsiu. Tai stipriai veikia žmogaus būseną, sveikatą.

Anglė Holly Shortland sako, kad krūtys kelia nugaros, šonkaulių ir klubų skausmą. Taip pat bėrimus nuo 14 metų, kai jos jau buvo G dydžio ir dabar sveria po 6 kg. Jauna mama su „neįtikėtinai nukarusiomis“ krūtimis sako, kad jos tokios sunkios, jog, jai miegant, gali ją pasmaugti, o jos partneris kartais turi jas pakelti. Holly Shortland tėra 144 cm ūgio ir sako, kad krūtys daugelį metų sukelia nugaros, šonkaulių ir klubų skausmą, taip pat išbėrimą nuo 14 metų.

Su įtampa kovojantis organizmas neretai sukelia pačias nemaloniausias reakcijas – stiprų širdies plakimą, pagausėja prakaito išsiskyrimas, kankina nemiga ar nerimas. Tačiau kilęs stresas gali sukelti ir akivaizdžius svorio pakitimus, vieniems jis padidėja, o kitiems atvirkščiai – staiga nukrenta. Kodėl taip atsitinka ir ką reikėtų daryti, kad būtų galima išvengti streso, tv3.lt naujienų portalui pasakoja Baltijos Amerikos klinikos šeimos gydytoja Ieva Vieversytė.

Vasaros metu daugelis žmonių stengiasi palaikyti sportinę formą, meta svorį arba pačiais įvairiausiais būdais bando pagražinti savo figūrą. Toks elgesys, pasak gydytojos dietologės Kristinos Jasmontienės, yra pastebimas kone kiekvienais metais, kuomet žmonės savo išvaizda susirūpina dėl daugumai žinomų priežasčių. Vis dėlto dažniausiai nutinka taip, kad žmonės, siekdami tikslo, siekia jo bet kokia kaina, net ir kenkdami sveikatai.

Nesate tinkamos formos, bet trokštate tobulo kūno vasarai? Tam nereikia jokių papildomų valandų sporto salėje, nes daktaras Michael Mosley siūlo tik du lengvus rytinius pratimus, kurie padės numesti svorio. Dr Mosley, garsiosios „5:2 dietos“ autorius, kurį Britanijos medicinos asociacija paskelbė „metų medicinos žurnalistu“, yra dietos ir sveikatos guru, kelis kartus pasirodęs televizijoje.

Per pastaruosius metus išpopuliarėjusi Mėlynosios zonos dieta susilaukia dėmesio dėl savo rezultatų: pasak tyrimų, vadinamose „mėlynosiose zonose”, esančiose įvairiose pasaulio vietose, žmonės gyvena iki šimto metų bei turi nedidelę lėtinių ligų riziką. Kodėl taip yra ir ko galime pasimokyti iš šios mitybos, pasakojo Kauno klinikų gydytoja dietologė dr. Rūta Petereit. Mėlynosios zonos dieta paremta penkių pasaulio mėlynųjų zonų: Šiaurės ir Centrinės Amerikos, Europos ir Azijos vietovėm.

Aktorė bei komikė Rebel Wilson išgarsėjo suvaidinusi populiariose romantinėse komedijose. Ir nors čia ji visuomet vaidindavo šmaikščią, tačiau apvalių formų merginą, šių metų pradžioje ji nusprendė, kad atėjo laikas pokyčiams. Jos pasiekti rezultatai kaip reikiant nustebino gerbėjus. 2020-ųjų pradžioje sau ir savo sekėjams socialiniuose tinkluose Rebel pažadėjo, kad pradės naują treniruočių sesiją. Panašu, kad duotas sau pažadas išsipildė su kaupu.

Artėjant vasaros karščiams, visi skuba tobulinti kūno formas ir mesti per žiemą priaugtus papildomus kilogramus. Tik ne visada viskas įvyksta taip greitai, kaip norisi, nes kartais koją pakiša ne valios trūkumas, o neteisingi svorio metimo būdai. Biomedicinos mokslų daktarė, dietistė Sandrija Čapkauskienė su naujienų portalu tv3.lt dalinosi naudingais patarimais, ko verta nepamiršti metant svorį bei ką daryti, jei šis nustojo kritęs.

Kaunietei Kristinai po kelių mėnesių – 40, tačiau net ir įdėmiai įsižiūrėjus nepagalvotumei, kad tokia tvirta, sportiška ir atletiško sudėjimo moteris galėtų netrukus švęsti tokį gražų jubiliejų. Pasiekusi, kaip pati sako, asmeninį duobės dugną, moteris prisikėlė lyg feniksas ir dabar savo pokyčiais bei žiniomis apie sveikatą ir sportą dalijasi su kitais.  Šiuo metu Kristina dirba sveikatingumo trenere ir padeda moterims svorio metimo ir sveikos gyvensenos klausimais.

XXXXXL dydžio drabužius nešiojęs vyras, kuris per dieną suvalgydavo 10 tūkstančių kalorijų, po nutikusio incidento, kuomet turėjo ropštis keturiomis laiptais, nes nebepaėjo kojomis, numetė daugiau nei pusę savo kūno svorio. 33 metų Vladas Tudose'as iš Koventrio sakė, kad dėl įpročio valgyti mėsainius ir keptą vištieną jis svėrė be galo daug ir buvo labai nelaimingas. Tačiau, po daugelio nesėkmingų dietų, jis atrado motyvacijos, kuri padėjo visam laikui numesti antsvorio.

Likus vos kelioms savaitėms iki vasaros, dažnas prisimena metų pradžioje duotą pažadą numesti svorio. Tačiau dalis šių pažadų neišlaikė nė pirmųjų savaičių iššūkio. Kodėl taip atsitinka ir kas slypi po tikslu „numesti 10 kg iki tam tikros dienos“, komentuoja Medicinos diagnostikos ir gydymo centro psichiatras psichoterapeutas Erikas Stankūnas. Kalbant apie pažadus sau, visų pirma reikia identifikuoti, ar žmogus tikrai PATS to nori.

Neguodžiančią prognozę paskelbė ekspertai, kurie prognozuoja, kad egzistuoja reali tikimybė, kad iki šio dešimtmečio pabaigos Jungtinėje Karalystėje bus daugiau nutukusių žmonių nei sveiko svorio žmonių. Specialistai įspėja, kad jei dabartinės tendencijos išliks, iki 2040 m. nutukusių žmonių skaičius padidės šešiais milijonais, o „kritinis taškas“ bus pasiektas jau po kelerių metų. Remiantis prognozėmis, 2026 m. sveiko svorio žmonės ir nutukę sudarys po 30 proc. šalies populiacijos.

Amerikietis TV laidų vedėjas Jamesas Cordenas atvirai papasakojo apie tai, kaip numetė svorį – vyras vienu metu svėrė net 133 kg. 43 metų amžiaus komikas protarpinio badavimo metodu, užsiimdamas boksu ir kreipdamas dėmesį į tai, ką valgo, numetė 38 kg. Jis atskleidė, kad boksu užsiimdavo beveik kiekvieną rytą, o kartais pusryčiams valgydavo vos vieną obuolį. Tačiau „The Late Late Show“ vedėjas sako, kad savęs neriboja.

Kuo skiriasi žalia neskrudinta kakava nuo įprastos skrudintos kakavos? O nuo kakavos gaminių, paruoštų kakavos miltelių gėrimams? Neskrudinta kakava yra kaitinama ne aukštesnėje kaip 42–45° temperatūroje. Tokioje temperatūroje yra išsaugomos naudingos maistinės medžiagos. Kuo aukštesnėje temperatūroje kaitinama kakava – tuo daugiau naudingų medžiagų ji praranda. Skrudinimas keičia ne tik kakavos pupelių molekulinę struktūrą, bet ir sumažina fermentų kiekį ir bendrą maistinę vertę.

Svorio metimas atrodo sunkus ir varginantis procesas, tačiau vilnietė Gabija Masionytė įrodė, kad svarbiausias yra noras, užsidegimas ir pasirinkti tai, kas šioje kelionėje tinka tau. Tokiu būdu Gabija atsikratė net 70 kilogramų. Naujienų portalo tv3.lt laidoje „Žmonės kalba“ mergina pasakojo, kad jos sprendimas mesti svorį buvo kompleksinis, tačiau didžiausią postūmį turėjo įsigytas augintinis. „Nebuvo vienos konkrečios priežasties, bet jau kurį laiką galvojau, kad reikėtų pradėti keistis.

Vilnietė Gabija Masionytė šiandien jaučiasi kaip niekad aktyvi, pilna energijos ir gyvenimo džiaugsmo. Tačiau prieš daugiau nei metus merginos kasdienybė buvo kitokia: nereguliarus valgymas, mažas fizinis aktyvumas ir apatija augančiam svoriui, nors vienu metu svarstyklės rodė 180 kilogramų. Gabija sako, kad pradėti pokyčių kelionę paskatino naujas augintinis – labai energingas ir daug dėmesio reikalaujantis šuo.

Šylant orui vis labiau norisi  atsikratyti žiemos metu priaugusiais papildomais kilogramais. Neretai daugybės klausimų genami, kaip bent kiek sulieknėti, pacientai užsuka patarimo į vaistinę. „Camelia“ vaistininkė Greta Šimkė dalinasi 3 patarimais, kurie gali padėti atsikratyti papildomų kilogramų. Viena iš priežasčių, kodėl gali būti sunku reguliuoti kūno svorį – tam tikrų maisto medžiagų trūkumas organizme.

2020 metais pradėdama savo „sveikatingumo metus“ komikė iš Australijos Rebel Wilson numetė daugiau nei 30 kg ir jai pavyko svorio vėl nepriaugti. Rebel Wilson atskleidė savo paslaptį, kaip jai pavyko numesti tiek svorio. 2020 metais pradėdama savo „sveikatingumo metus“ komikė iš Australijos Rebel Wilson numetė daugiau nei 30 kg ir svorio daugiau nebepriaugo, rašoma mirror.co.uk.

Norint imtis pokyčių ir mesti svorį, dažnai sau sakome: „Pradėsiu pirmadienį“, tik tas pirmadienis kartais taip ir neateina. O šiaulietė Sandra Mušinskienė veiksmų ėmėsi nelaukusi pirmadienio ir šiandien jos pokyčiai – stulbinantys. Keisti mitybą ir tobulinti kūno formas Sandra įkalbino ir savo vyrą. Per metus sutuoktiniai pasikeitė nepažįstamai ir aplinkiniai netruko pastebėti pokyčių.

Britė Lauren Ormesher reikalauja nustoti skaičiuoti vaikų kūno masės indeksą (KMI) – jai neseniai pasakyta, kad keturmetė jos dukra Maggie turi viršsvorio. Jauna mama pasakojo, kaip nustebo išgirdusi, kad jos aktyvi keturmetė turi viršsvorio, remiantis jos KMI patikrinimu mokykloje. Mama gavo laišką, kuriame rašoma, kad Maggie priskirta viršsvorio turinčių grupei, atlikus atitinkamus testus, rašoma mirror.co.uk.

„Plius dydžio“ modelis Ilona Brant pasakoja, jog anksčiau atrodė visiškai kitaip. Anot merginos, jos išvaizda ėmė stipriai keistis, kai ji pradėjo gyventi itin įtemptu gyvenimo ritmu. Nepaisant to, Ilona nepalūžo ir ėmėsi save realizuoti modelio darbe, o jau šį šeštadienį žiūrovai ją išvys ir TV3 laidoje „Spintos šou su Vinted“. Naujienų portalui tv3.lt Ilona Brant papasakojo apie dalyvavimą laidoje, naują etapą ir iššūkius modelio darbe.

Chessie May atsikratė daugiau nei pusės kūno svorio po to, kai jai buvo atlikta bariatrinė operacija 2019 metais ir dabar turi daug perteklinės odos. Tačiau, kol ji laukia odos pašalinimo, moteris mokosi mylėti savo kūną. Ant moters pilvo daugybė kabančios perteklinės odos, kai ji numetė daugiau nei 100 kilogramų riebalų. Visgi moteris sako, kad perteklinė oda tikrai jos neliūdina.

Marijampolietė Agnė šiandien džiaugiasi atsikračiusi 16 kilogramų, tačiau šių rezultatų ji stengėsi pasiekti ne alinančiomis dietomis, o kitomis priemonėmis, kurias atskleidė TV3 laidoje „Sveikas rytojus“. Moteris pasakojo, kad svorio priaugo po gimdymo. „Pasikeitus organizmui, įvykus gimdymo procesui kūno išvaizda tapo nebe tokia, kokia buvo prieš tai, ir tai šiek tiek pradėjo mane neraminti. Kilogramai augo po truputį, nes sėdint namie su vaiku mažiau fizinės veiklos.

„Valgau ir lieknėju“ yra senos žinios. „Miegu ir lieknėju“ – šis tas naujo. Miego ir sveiko metabolizmo ryšys žinomas jau seniai. Jei miegate per mažai arba dėl kokių nors priežasčių nuolat pabundate, jūsų laukia visa eilė sveikatos problemų. Įskaitant, beje, nutukimą. Mokslininkai tai žino jau kurį laiką, bet dabar jie nusprendė išsiaiškinti, ar šią tiesą galima apversti.

Sveikatos specialistai įspėja naudoti kuo mažiau riebalų patiekalų gamyboje ir mityboje. Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) bei jai pavaldus Nacionalinis maisto ir veterinarijos rizikos vertinimo institutas (NMVRVI) rūpinasi, kad vartotojai gautų kuo kokybiškesnę ir sveikesnę produkciją bei kvalifikuotą informaciją apie maisto saugą.

„Sunkiausias pasaulyje paauglys“ kažkada svėrė 609 kg. ir net negalėjo pakilti iš lovos. Tačiau vaikinas nusprendė pakeisti savo gyvenimą ir dabar yra sunkiai atpažįstamas. Jo gyvenimą pakeitė svorio metimas, skelbė užsienio žiniasklaida. Khaledas Mohsenas Al Shaeri, būdamas vos 17 metų, svėrė 609 kg. Dabar jis atsikratė net 546 kg. Atsikratyti nereikalingų kilogramų jam padėjo griežtos dietos ir mankšta, rašo Mirror. Khaledas, dabar sveria 63 kg. ir atrodo neatpažįstamai.