rytas
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „rytas“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „rytas“.
Šaras po pralaimėjimo auklėtiniams nešykštėjo riebių frazių
Kauno „Žalgiris“ patyrė antrąjį pralaimėjimą šio sezono Lietuvos krepšinio lygoje. Šįkart žalgiriečiai nusileido principiniam varžovui – Vilniaus „Lietuvos rytui“. Po rungtynių auklėtiniams karčių repplikų ir riebių frazių nešykštėjo vyriausiasis Kauno komandos treneris Šarūnas Jasikevičius. „Reikia pasveikinti varžovą, kuris šiandien labiau stengėsi, norėjo, kovojo. Laimėjo komanda, kuri buvo pasiruošusi kristi, griūti. Tokių rungtynių ir laukiau, deja, nesugebėjau paaiškinti šio mačo svarbos.
Pasakė, koks vaisius tinkamiausias pusryčiams
Šiaurės Karolinos universiteto mokslininkai nusprendė išsiaiškinti, kuris maisto produktas suteikia daugiausiai energijos. Tyrėjai atliko eksperimentą su dviratininkų grupe. Kai kurie varžybų metu gėrė kokteilius, o kiti valgė bananus. Rezultatai nustebins net visko mačiusius ekspertus: varžybų dalyviai, kurie valgė bananus, buvo gerokai greitesni ir energijos turėjo akivaizdžiai ilgesnį laiką. Visa tai dėl to, kad bananuose yra didelis kiekis kalio, vitamino B6 ir antioksidantų.
Po avaringos dienos kelininkai įspėja – šioje Lietuvos dalyje pavojus nemažėja
Klaipėdos ir Šiaulių apskrityse ant valstybinės reikšmės kelių susiformavo plikledis, įspėja Automobilių kelių direkcija. Keliuose šiuo metu dirba speciali technika. Lietuvoje – be kritulių, oro temperatūra siekia nuo 0 iki 3 laipsnių šilumos. Apsemto kelio Šilutė–Rusnė atkarpoje vandens gylis nuslūgo iki 2 centimetrų, eismas leidžiamas. Hidrometeorologijos tarnybos duomenimis dieną kai kur nedideli krituliai, vakare vietomis numatomas plikledis.
Po masinės avarijos visiskai sustojo eismas Vilniuje: nebandykite važiuoti šia gatve
Ketvirtadienio rytą Vilniuje, Ukmergės gatvėje, šalia Ozo viaduko, susidūrė keturi automobiliai, dėl to susidarė didelės transporto spūstys, važiuojant link centro. Policijos duomenimis, visi vairuotojai sveiki, didelių sužalojimų išvengta, tačiau vieno automobilio keleivė - trisdešimtmetė nėščia moteris - paprašė iškviesti greitąją. Pareigūnai patraukė automobilius ir žada reguliuoti eismą.
5 dalykai, kurių jokiu būdu nedarykite ryte dėl vienos priežasties
Jei norime išlikti sveikais ir lieknais, turime žiūrėti, ką dedame į burną, ir daugiau judėti. Tai žino visi. Tačiau ar esate girdėję, kad jūsų miego įpročiai gali prisidėti prie antsvorio augimo? Štai penki dalykai, kurių ryte reikėtų vengti, norint išlikti lieknais. Visada kartojame, kad miegas ir sveikas rytas yra būtina sveikos gyvensenos dalis. Rytiniai ritualai gali daryti didelę įtaką jūsų svoriui. Štai penki blogi rytiniai įpročiai, kuriuos išvardino Nypost.
Savaitgalį įvedamas žiemos laikas: ruoškitės jau dabar!
Jau šį sekmadienį baigsis vasaros laikas ir 4 valandą ryto teks pasukti laikrodžius viena valanda atgal. Nors pamiegoti galėsime valanda daugiau, kaip tokius pokyčius padėti ištverti vaikams, nesutrikdyti jų miego tvarkaraščio ir jų biologinių laikrodžių? Vaikai į bet kokius pokyčius reaguoja jautriau nei suaugę, be to, jiems gali būti sunku prisitaikyti prie naujo dienos ritmo. Laimei, iki sekmadienio dar yra pakankamai laiko, kad vaikai pirmadienį nepajustų jokių didelių pokyčių.
Štai kas nutiks, jei į kavą įbersite druskos
Retas lietuvis neįsivaizduoja savo ryto be garuojančio kavos puodelio. Tačiau mėgaujantis įprasta kava kiekvieną rytą, neretai jos skonis išblėsta ar net atsibosta. Išbandykite kelis greitus patarimus, kurie suteiks jūsų rytiniam gėrimui naujų skonių. 1. Rinkitės sviestą vietoj pieno. Dažniausiai rytais renkame riebią ir tirštą pieno putą, o kartais net ir saldžią grietinėlę. Tačiau į kavą įdėtas nesaldinto sviesto gabalėlis, gali padėti jums atsikratyti svorio ar padidinti energijos kiekį.
Miegas vos nepražudė vairuotojo ir keleivės
Keliu Vilnius-Kaunas–Klaipėda važiavęs vairuotojas užmigo prie vairo. Nevaldomas automobilis nuvažiavo nuo kelio ir apvirto. Avarija įvyko ankstų ketvirtadienio rytą 5.05 val. Raseinių rajone, pranešė policija. 19-metis jaunuolis, vairuodamas automobilį „VW Golf“, pavargęs užmigo prie vairo. Nevaldomas automobilis nuvažiavo nuo kelio, atsitrenkė į kelio ženklus ir apvirto.
Neįtikėtina! Klaipėdoje eismą sustabdė neįprastas reginys
Trečiadienį Klaipėdos miesto centre užfiksuotas labai neįprastas vaizdelis. Panašu, kad klaipėdiečiai turėjo labai nustebti. „Klaipėdos miesto centre rytinio piko metu vaikščiojo briedžiai“, - naujienų portalui tv3.lt laiške rašo Astra. Kaip sako moteris, vaizdelis nufilmuotas šį rytą. „Liepų gatve pražingsniavo briedžių šeimynėlė“, - sako Astra.
„Lietuvos rytą“ papildęs M.Echodas: stengsiuosi kiekvieną dieną tobulėti
„Lietuvos ryto“ priekinė linija sulaukė solidaus pastiprinimo. Vilniaus klubas pasiekė susitarimą ir pasirašė net trejų metų kontraktą su vienu perspektyviausių Europos aukštaūgių Martynu Echodu. „Sulaukiau gero pasiūlymo. Manimi domėjosi viena stipriausių Lietuvos komandų ir buvo labai malonu, jog gavau iš jos pasiūlymą. Nedvejodamas sutikau“, - oficialiai „Lietuvos ryto“ svetainei kalbėjo sostinės klubo naujokas.
REKLAMA
REKLAMA
„Lietuvos ryto“ gretose – dar vienas legionierius
Nenumaldomai artėjant naujajam krepšinio sezonui „Lietuvos ryto“ komanda toliau rikiuoja savo gretas. Vilniaus klubą sustiprino aukštaūgis iš JAV Robertas Carteris, su kuriuo pasirašytas kontraktas vieneriems metams. Praėjusį sezoną 23-erių 206 cm ūgio sunkusis krašto puolėjas rungtyniavo Italijoje, kur gynė Brindizio „Enel“ ekipos spalvas. „Labai džiaugiamės, kad mūsų komandą papildė toks žaidėjas, kaip R.Carteris, – naujoku džiaugėsi klubo viceprezidentas sportui Linas Kleiza.
Rytas tapo vakaru: sostinę siaubia audra
Ketvirtadienio rytą Vilnių užklupo tokie orai, kokių sostinės gyventojai šiemet dar nematė. Galima sakyti, kad anksti dieną pradėjusieji gali džiaugtis šiandien matę net du rytus. Apie 8 valandą ryto vietoj prognozuotos kaitros vieniečiai matė kas akimirką temstantį dangų. Audros ilgai laukti nereikėjo - prapliupo gatves semiantis lietus. Jį lydi ir žaibai bei griaustinis. Socialinių tinklų vartotojai jau dalijasi ne tik audros, bet ir jos padarinių vaizdais.
Sirgaliai Antaną Guogą sutiko kaip gelbėtoją, šis svaidėsi pažadais
Ketvirtadienį naujasis Vilniaus „Lietuvos ryto“ vadovas Antanas Guoga ir sostinės meras Remigijus Šimašius surengė atvirą diskusiją su komandos aistruoliais. Kaip gelbėtojas sutiktas A. Guoga sulaukė daug sirgalių klausimų ir svaidėsi pažadais. Linkėjo saldžių pergalių „Su ankstesniu vadovu per 19 metų nebuvome susitikę nė karto. Per savaitę padarėte daugiau nei jis“, – A. Guogą gyrė vienas sirgalių. Aistruoliai domėjosi klubo vizija, skolomis, ateitimi. Kiti skundėsi neskaniu alumi arenose.
Medikai įspėja: trys klaidos, kurias neišvengiamai darote rytais
Rytas – ne vienam žmogui pats sunkiausias dienos metas. Tiesa, medikų teigimu, toks jis galėtų nebūti, jeigu patys šiek tiek labiau pasistengtume ir pakeistume kai kuriuos savo rytinius įpročius. Svarbiausi yra šie: įprotis išgerti vieną stiklinę vandens, pusryčiavimas ir svarbiausia – baltymai. Medikai kartoja, kad miegodami mes išnaudojame labai daug vandens. Todėl negerti jo vos atsikėlus ryte – milžiniška klaida. Po maždaug septynių valandų miego jūsų organizmui trūksta skysčių.
12 dalykų, kuriuos būtina daryti kasdien ryte: tai pakeis jūsų gyvenimą
Dauguma sėkmingų žmonių – lyderių, verslininkų ar politikų – darė panašius dalykus, kad pasiektų tai, kuo dabar yra. Juos apklausus, paaiškėjo įpročiai, kurie padeda tapti ir būti sėkmingu gyvenime, rašo indy100.com. 1. Kėlimasis anksti ryte Akivaizdu, kad žmogus produktyvus tampa jau ryte, visgi, iki pusryčių reikia skirti laiko sau ir atsibusti. O tada jau laikas veikti. 2. Mankšta Nebūtina lėkti į sporto klubą, jeigu to visai nesinori. Tačiau sėkmingi žmonės taip daro – dar iki 8 val.
Šaras varžovų mindyti nesiruošė, tiesiog sprendė savo problemas
Kauno „Žalgiris“ namuose šeštadienio vakarą 90:60 tiesiog sutrypė amžiną varžovą Vilniaus „Lietuvos rytą“, tačiau Šarūnas Jasikevičius neigė, kad buvo noras varžovus nugalėti kuo didesniu skirtumu. Spaudos konferenciją „Žalgirio“ treneris pradėjo sveikinimu visiems komandos fanams su švente, mat lygiai prieš 18 metų klubas triumfavo Eurolygoje. Šeštadienio vakarą į „Žalgirio arenos“ palubes buvo iškelti Vlado Garasto marškinėliai „Tai yra tik trečias toks atvejis klubo istorijoje.
Tyrėjai įvardino esminę priežastį, kodėl jokiu būdu nenorėsite keltis anksti
Šiuolaikiniame Vakarų pasaulyje, nepakankamas miegas yra dažna niurzgėjimo priežastis. Tačiau nauji tyrimai rodo, miego stoka taip pat gali kelti rimtą pavojų sveikatai, rašo indy100.com. Jungtinėse Valstijose, Ligų kontrolės centrai apskaičiavo, kad per pastarąjį šimtmetį žmonės iš savo kasdienio modelio prarado tarp 1,5 ir 2 valandų miego. Be to, net trečdaliui gyventojų miegoti mažiau nei šešias valandas per naktį tapo įprata.
Vykstantiems į darbą – svarbi kelininkų naujiena
Eismą trečiadienio rytą Klaipėdos apskrityje sunkina snygis, Alytaus rajone matomumas sumažėjęs dėl rūko, įspėja kelininkai. Automobilių kelių direkcijos duomenimis, Klaipėdos apskrityje valstybinės reikšmės keliai dėl snygio, daugiausiai šlapi, vietomis apsnigti, provėžoti, kai kur susiformavęs plikledis. Šie keliai yra barstomi. Mažeikių, Molėtų ir Švenčionių rajonuose, dėl naktį buvusio snygio pagrindinių kelių dangos drėgnos, vietomis provėžotos.
Tokio ryto Tokijuje nesitikėjo niekas
Tokio ryto Tokijuje nesitikėjo niekas. Snygis, čia atkeliaujantis vos kelioms dienoms tik sausį ar vasarį, prasidėjo šiandien – pirmą kartą po 54-erių metų. Japonams, kurie juokauja, kad yra labiau pripratę prie žemės drebėjimų nei sniego, iš spintų teko ne tik traukti šiltesnius drabužius, bet ir sukti galvas, kaip pasiekti darbovietes. Dėl sniego mieste buvo paralyžiuotas ir automobilių, ir traukinių eismas. Šiuo metų laiku japonai įprastai mėgaujasi maždaug keturiolikos laipsnių temperatūra.
Liejosi kraujas: po rungtynių susikovė „Lietuvos ryto“ ir „Žalgirio“ sirgaliai
Vilniaus „Lietuvos rytas“ pralaimėjo rungtynes, tačiau atsigriebė jų sirgaliai. Internete pasirodė vaizdo įrašas, kuriame užfiksuoti vaizdai po fanų muštynių. Vienas kruvinas vyriškis sėdi ant grindų, dar penki guli surakintomis rankomis. Visi jie – „Žalgirio“ sirgaliai. Vaizdo įrašo autorius Viktoras Linartas sako: „Į galvą gavę kauniečiai guli ant grindų, nėra nei vieno „Lietuvos ryto“ fano.
Lietuviškasis „El Clasico“: Kauno „Žalgiris“ užkariavo „Lietuvos ryto“ tvirtovę
Sekmadienis Vilniuje – tikra krepšinio šventė. Į kovą „Siemens“ arenoje stojo amžini varžovai „Lietuvos rytas“ ir Kauno „Žalgiris“. „Žaliai-balti“ nutraukė dar nei karto iki tol nepralaimėjusių varžovų penkių pergalių seriją bei iškovojo pergalę 66:74. Išskirtinio „dėmesio“ sulaukė iš sostinės klubo į „Žalgirį“ persikėlęs Antanas Kavaliauskas. „Lietuvos ryto“ fanai jam buvo paruošę ne vieną skanduotę, o kiekvienas prisilietimas prie kamuolio buvo palydimas garsiu švilpimu.
8 patarimai, kad vaikai keliautų į mokyklą žvalūs
Pirmasis naujų mokslo metų mėnuo jau baigiasi, tačiau jūsų vaikui vis dar sunku vakare užmigti, o ryte laiku atsikelti? Poilsis ir kokybiškas miegas – vieni svarbiausių dalykų. Nuo to priklauso vaiko sveikata ir produktyvumas. Tad ką daryti, jei sutriko vaiko miego režimas? Pateikiame patarimus, kurie padės vaikui kas vakarą saldžiai užmigti ir su šypsena atsikelti ryte. Kodėl toks svarbus miegas? Miegas svarbus mums visiems, tačiau ypač jis reikalingas augančiam vaiko organizmui.
Ryto rutina: 5 patarimai pradėti dieną produktyviau
Šiltasis metų laikas neretai tampa iššūkiu keliaujant į darbą ir išlaikant darbingumą. Kai pro langą matosi saulės spinduliai – sunku susikoncentruoti, o kur dar ilgi vakarai, kuriems atsispirti nepapratai sunku. Kad spėtumėte pasimėgauti vasaros teikiamais malonumais, o rytinis kėlimasis į darbą netaptų sudėtingu – dalinamės penkiais patarimais, kaip paįvairinti ryto rutiną ir pradėti dieną su energijos užtaisu.
Per rytinį reidą sostinėje įkliuvo dešimt išgėrusių vairuotojų
Per trumpalaikį reidą pirmadienio rytą Vilniuje, Stepono Batoro gatvėje, pareigūnai nustatė dešimt neblaivių vairuotojų ir keturis asmenis, neturinčius teisės vairuoti transporto priemonės. Lietuvos kelių policijos tarnybos pareigūnai tęsia jau įprastais tapusius pirmadienio rytais įvairiuose šalies miestuose atliekamus vairuotojų patikrinimus. Šį kartą buvo organizuotas trumpalaikis reidas.
Reklama, kuriai pritars dauguma moterų: visa tiesa apie rytinį košmarą
Kiek laiko iš tiesų dauguma moterų rytais skiria sau? Pasidairius internete daugumai gali pasirodyti, jog „normali“ žmona, mama, mergina, dukra kasryt užsikaičia arbatinuką žalios arbatos, išsiplaka sveikuolišką kokteilį, išbėga į mišką krosui ir išsipusčiusi kaip karalienė skuba į darbą. Deja, viskas kur kas paprasčiau nei vaizduojama „Instagram“ ar „Pinterest“ puslapiuose.
Miegaliams: 7 paprasti patarimai, kurie padės pabusti lengviau
Pavėlavote į darbą, nes norėjote ilgiau pasilikti lovoje? O gal norėdami atidėti žadintuvo signalą tik penkioms minutėms jį visai išjungėte ir nespėjote į susitikimą? Jeigu kiekvieną rytą jus aplanko mintis „ir vėl metas keltis...“ – šis straipsnis kaip tiks Jums. Ko gero daugelis susiduria su rytine problema – kaip atsikelti laiku ir nesijausti pavargusiam? Štai keletas patarimų, kurie jums gali pagerinti dienos kokybę.
Ryto avarija Vilniuje paralyžiavo eismą centro link, nukentėjo vaikas
Ankstų penktadienio rytą apie 7.37 val. Vilniuje, Švitrigailos ir Basanavičiaus gatvių sankryžoje, susidūrė du lengvieji automobiliai, per avariją nukentėjo vaikas. Dėl incidento nuo Naujininkų pusės link centro susidarė didžiulė spūstis. Nors buvo pranešta, kad nukentėjo 5-erių metų vaikas, atvykus medikams nuspręsta jo į ligoninę nevežti.
Diena su Ernestu Serkevičiumi: ankstyvas rytas, pietūs su mergina ir rungtynės LSKL pirmenybėse
Kviečiame praleisti dieną su Šakių „Vyčio“ komandos gynėju Ernestu Serkevičiumi. „Jei galėčiau, miegočiau iki pietų, bet kadangi reikia eiti į treniruotes, paskaitas, tenka keltis anksčiau“, – prisipažino krepšininkas, sėdęs į automobilį ir leidęsis į kelionę kartu su operatoriumi bei pademonstravęs visiems savo kasdienę rutiną.
„Pieno žvaigždės“ neatsilaikė prieš „Lietuvos rytą“
LKL čempionate pirmąjį pralaimėjimą patyrė „Pieno žvaigždžių“ ekipa. Manto Šerniaus auklėtiniai namuose 89:71 (27:12, 24:23, 17:20, 21:16) turėjo pripažinti „Lietuvos ryto“ ekipos pranašumą. Svečiai nuo pat susitikimo pradžios parodė, jog yra nenusiteikę juokauti ir pirmąjį kėlinį laimėjo rezultatu 27:12, o po po pirmos rungtynių pusės turėjo 16-os taškų pranašumą.
Užsimanysite kapučino: karšta kava ir dar karštesni jos mėgėjai
Geros kvapnios ir šviežios kavos gurkšnis ryte gali suteikti tiek pat laimės, kiek ilgai lauktas šuolis į patalus nakčia. Metai iš metų kuriamos vis naujos versijos apie kavos naudą sveikatai, tačiau niekas iki šiol negali tiksliai pasakyti – naudingas šis gėrimas organizmui ar ne. Žinome vieną, tai – energijos suteikiantis eliksyras. Kava – maisto produktas, kuris yra artimas ir vaistams. Čia beveik nėra baltymų, angliavandenių ir kalorijų, o biologiškai aktyvių medžiagų – gausu.
Geros dienos rytui – horoskopas 12 zodiako ženklų
Avinas Gera diena kūrybai, menui. Tačiau svarbių įsipareigojimų nereikėtų prisiimti, nes situacija bus gana neaiški. Klausykite ne tik tai, kas sakoma, o ir tai, kas slypi tarp "eilučių". Intuicija pasitikėkite labiau nei logišku išprotavimu. Tauras Vikriai suksitės darbų ir asmeninių reikalų verpete. Rodos, aplinkybės vers kai ką keisti savyje ar aplinkoje. Tikriausiai neišsigąsite painių problemų ir sugebėsite išsisukti arba rasti optimaliausius jų sprendimo būdus.
„Lietuvos rytas“ persvėrė pusfinalio serijos rezultatą
BEKO-LKL pusfinalio serijoje „Lietuvos ryto“ krepšininkai išsiveržė į priekį. Vilniečiai namuose 96:89(27:20, 18:22, 26:21, 25:26) įveikė „Neptūną“ ir serijoje iki trijų pergalių pirmauja 2:1. Rezultatyviausiai nugalėtojų gretose rungtyniavo Martynas Gecevičius pelnęs 16 taškų, 15 pridėjo Žygimantas Janavičius, 12 Travisas Leslie. Klaipėdos ekipoje rezultatyvumu išsiskyrė Deividas Gailius pelnęs 20 taškų, Mustafa Shakuras pelnė 15, Martynas Mažeika – 14 taškų. Nepavyko atitrūkti.
Rytas sostinėje pro fotoobjektyvą: telefonų iš rankų nepaleidžiantys vilniečiai
Ankstyvas rytas Vilniuje. Mašinų ūžesys, kamščiai keliuose ir skubantys pėstieji, iš rankų nepaleidžiantys mobiliųjų telefonų. Gal šioje gatvėmis skubančių praeivių galerijoje surasite ir save? ...
13 gėdos kelio kadrų: ir žvaigždėms vakarėliai kartais baigiasi tik ryte
Jei vakarėlis smagus, o ir laiko švęsti yra, tai kodėl gi nepasilikus ilgiau? Dažniausiai padauginę alkoholio apie pasekmes negalvojame. Juolab, jei nesate garsus žmogus, galite ramiai sau ryte žingsniuoti link namų, prasikvėpuoti gryno oro. O štai šioms garsenybėms ne taip pasisekė – kulniuojančius gėdos keliu juos užfiksavo paparacai (ebaumsworld.com). Rihanna, antrą dieną iš eilės dėvėdama tuos pačius drabužius, pastebėta einanti greta savo buvusio vaikino Chrisso Browno.
„Labas rytas“ – su jumis sveikinasi seksualiausios ryto mūzos!
„Pabudęs iš ryto nebijau žiūrėti į ją. Man pasisekė. Turiu merginą, į kurią galiu žiūrėti iš ryto ir grožėtis. Bijau liesti, bijau sugadinti tai, ką matau. Man patinka vasara, kai ji miega nuoga, o ryte sukaitus nuspiria antklodę. Aš matau ją visą ir dėkoju likimui, o gal reikėtų dėkoti Dievui, kuris sukūrė Ievą“, - norėtumėte tokiomis mintimis pradėti rytą? Kiekvienas galime pasvajoti, ar bent jau akimirką įsivaizduoti. O šiam rytui – tinkama seksualumo dozė.
Sunku keltis ryte?
Kam gi nežinoma rytinė frazė, nuspaudus žadintuvą: „Dar penkias minutes pagulėsiu.“ Tuomet svajoji, kaip būtų gera į darbą keltis dešimtą valandą ryto. Nebūtų alpėjimo ir bandymų akis praplėšti jėga. Deja, daugelis kito pasirinkimo neturime ir dejavimas tikrai mums nepadeda. Tačiau pasirodo egzistuoja tam tikri pratimai, kuriais pasinaudojus padėsite sau išsikrapštyti iš lovos. Skirtingos melodijos Pripažinkime, kad nuskambėjus žadintuvui iškarto išlipti iš lovos gali ne kiekvienas.
Laimės paieškos: 8 patarimai, kaip sėkmingai pradėti rytą
Rytas – nuostabus metas. Metas, kai atsikeliame švaria galva, bent šiek tiek ar visai pamiršę vakarykštes negandas. Nepaverskime dienos pradžios nemaloniu sau laiku. Eikime miegoti laukdami rytojaus! Tik nuo mūsų pačių priklauso, kaip pasitiksime dieną (bustle.com). 1. Atsikratykite įpročio spaudinėti „Snausti“ mygtuką
Spaudinėjate „snausti“, tikėdamiesi bent trumpam papildomai numigti. Deja, anot mokslininkų, tai tik dar labiau vargina ir erzina.
TOP 10: dainos smagiam rytmečiui
Šį niūrų ir slidų rytą (būkite atsargūs eidami šaligatviu) pristatome kokybiškos muzikos dešimtuką. Pradėkite dieną su pop, elektro, dance muzikos ritmais.
Rytas – dienos veidrodis
Kai kurie žmonės rytą pradeda kupini optimizmo, trykšta energija, yra pasiruošę atlikti darbus geriausiai ar net nuversti kalnus. Kitiems atvirkščiai – vos išaušęs rytas atneša nuovargio, rutinos jausmą, kai norisi apsiverkti, užsitraukti antklodę ant galvos ir nekelti kojų iš namų. Net nepasiekę darbo vietos jie patiria stresą, kuris nedingsta visą dieną.
5 rytinės klaidos, kurios sugadina visą mūsų dieną
Galbūt dar nė nenuėjote į darbą, o jau pasmerkėte save prastai dienai. Žinote tą jausmą? Taigi, kiek įprastų, su sveikata susijusių klaidų padarėte šį rytą? Menshealth.com siūlo paskaityti, ko nepastebite rytais. 1. Slepiatės “oloje” Jei šokate iš lovos, skubate į dušą, paskubomis išgeriate puodelį kavos ir tuomet bėgate į ofisą, tikriausiai iki pietų nepamatote nė vieno saulės spindulio.
Kaip nustatomas laikas, kada teka ir leidžiasi saulė?
LRT radijo laida „Ryto garsai“, LRT.lt Norint nustatyti saulės patekėjimo ir nusileidimo laiką, reikia žinoti, kokiam Žemės rutulio taškui norima jį apskaičiuoti, sako Vilniaus universiteto (VU) Astronomijos observatorijos vedėja Gražina Tautvaišienė. LRT radijo klausytoja Elena iš Pasvalio prašo paaiškinti, kaip nustatomas saulės patekėjimo ir nusileidimo laikas.
Ketvirtfinalio rungtynėse „Lietuvos rytas“ kėdainiškius sutriuškino rekordiniu skirtumu
Pirmosiose Lietuvos krepšinio lygos (LKL) ketvirtfinalio iki dviejų pergalių rungtynėse vicečempionas bei reguliariojo sezono nugalėtojas Vilniaus "Lietuvos rytas" ketvirtadienį namuose 58 taškų skirtumu - 104:46 (28:10, 22:11, 24:15, 30:10) - sutriuškino aštuntąją vietą užėmusius Kėdainių "Nevėžio" krepšininkus, kurie mačui registravo vos aštuonis žaidėjus.
Šeštadienio rytą – blaivumo testas kauniečiams
kaunas.kasvyksta.lt Šeštadienio rytmetį policijos pareigūnai tikrino, ar vairuotojai Kaune vairuoja blaivūs. Vairuotojai buvo tikrinami keliose miesto vietose: vieni pareigūnai tikrino vairuotojus Taikos prospekte, kiti darbavosi Piliakalnio gatvėje. Reide dalyvavo 12 patrulių rinktinės ir kelių policijos pareigūnų. Prevencinės priemonės metu patikrinti 786 transporto priemonių vairuotojai ir 2 dviratininkai.
Kaip garsenybės atrodo iš ryto?
Garsenybės mėgsta dalintis įvairiomis gyvenimo akimirkomis. Pastaruoju metu įžymybės viešina fotografijas, kurias, naudodamosi išmaniaisiais telefonais, padaro iš pat ankstyvo ryto. Jūsų dėmesiui pristatome garsenybių autoportretų galeriją.
12 dalykų, kuriuos sėkmės lydimi žmonės daro dar prieš pusryčius (II)
„Tai, kas turi įvykti, tegul įvyksta pirmiausiai“, – rašo Laura Vanderkam, laiko valdymo ekspertė ir knygos „Ką sėkmingiausi žmonės daro prieš pusryčius“ autorė. Taigi, ką sėkmės lydimi vadovai ir verslininkai daro vos atsikėlę? Jūsų dėmesiui – 12 ryškiausių pavyzdžių iš L. Vanderkam knygos, ką dar prieš pusryčius daro dauguma itin sėkmingai veiklą vykdančių žmonių. Pirmąją straipsnio dalį galite skaityti ČIA.
12 dalykų, kuriuos sėkmės lydimi žmonės daro dar prieš pusryčius (I)
„Tai, kas turi įvykti, tegul įvyksta pirmiausiai“, – rašo Laura Vanderkam, laiko valdymo ekspertė ir knygos „Ką sėkmingiausi žmonės daro prieš pusryčius“ autorė. Daugelis tų, kurie sugebėjo pasiekti profesinių aukštumų ir užsitikrinti daugiau nei vien stabilų finansinį pagrindą po kojomis, kasdien gyvena vadovaudamiesi šia taisykle. Vos atsikėlę, pirmąsias valandas jie skiria svarbiausiems savo darbams ir projektams, rašo businessinsider.com.
Patarimai, kaip turėti produktyvius rytus
Kiekvienas žmogus, vidutiniškai per gyvenimą keliasi maždaug 25 tūkst. kartų – tiek jis turi rytų, skaičiuoja naujienų portalas businessinsider.com. Pasaulinės sveikatos organizacijos skaičiavimais, vidutinė gyvenimo trukmė išsivysčiusiose šalyse yra labai panaši. JAV žmonės vidutiniškai gyvena apie 79 metus, o Japonijoje žmonės gyvena ilgiausiai. Moterų vidutinis amžius tekančios saulės šalyje yra apie 86 metus.
Geriausi momentai: „Lietuvos rytas“ – „Lokomotiv-Kuban“ vaizdo apžvalga
Beviltiškai tris kėlinius žaidęs Vilniaus „Lietuvos rytas“ nesugebėjo rimčiau pasipriešinti Manto Kalniečio ir Simo Jasaičio vedamai Krosnodaro „Lokomotiv-Kuban“ komandai – 53:84. Tai reiškia, kad vilniečiai turnyrinėje grupės lentelėje ir toliau išlieka paskutiniai bei prarado beveik visus teorinius šansus patekti tarp 16 geriausių Europos ekipų.
R. Seibutis po gėdingai pralaimėtų rungtynių: tai yra kažkas baisaus
Vilniaus „Lietuvos ryto“ krepšininkas Renaldas Seibutis po gėdingai sužaistų Eurolygos rungtynių prieš Krosnodaro „Lokomotiv-Kuban“ kaip tikras komandos lyderis prisiėmė visą kaltę sau. „Sunku dabar kažką pasakyti, turiu prisiimti visą atsakomybę. Kaip šiandieną žaidėm, tai yra kažkas baisaus. Tikrai kalbėjome, ruošėmės rimtai kovai, sakėme, kad kausimės. Bet rezultatas yra toks, koks yra. Reikia su tuo susigyventi.
Pirmadienio rytą Vilniuje partrenktas jaunas motociklininkas
Pirmadienio rytą sostinėje įvyko dvi skaudžios avarijos, kuriose nukentėjo žmonės. Pirmoji nelaimė buvo užregistruota apie 7 val. 20 min., ties Laisvės prospekto ir kelio važiuojant nuo Pilaitės į centrą sankirta. Per eismo įvykį „Škoda“ markės automobilis partrenkė motociklininką. Apie 30 metų vyras greitosios medicinos pagalbos automobiliu buvo skubiai išvežtas į Lazdynų ligoninę. Apie motociklo vairuotojo patirtus sužalojimus policijos pareigūnai informacijos neturi.
