psichologė pataria

Ruduo, atneša vėsesnius orus ir nuolatinį lietų, tai viena iš nedaugelio priežasčių, dėl kurios tampame niūrūs ir prislėgti. Mieliau renkamės vėsiais vakarais likti namuose, mažiau judame, o tai tik dar labiau stumia rudeninės depresijos link. Daliai žmonių tokie jausmai būna trumpalaikiai, niūrus slogutis jų ilgai nevargina, o kitus rudenį prislegia sezoninė depresija. Vis dėlto vertėtų nepasiduoti šiai melancholijai ir imtis veiksmų ją įveikiant.

Neseniai vėl į viešumą iškilusi politiko Petro Gražulio drama sulaukė daugybės internautų nuomonių. Laidoje atgailaujančio vyro interviu sukėlė diskusijų audrą, mažuma patikėjo politiko ašaromis. Tačiau, kaip ir televizijos ekranuose, taip ir realiame gyvenime, sunku atskirti, kada mylimas žmogus meluoja, o kai esi išduotas, vargu, ar gali patikėti antrosios pusės atgaila.

 Mesti rūkyti paprastai būna itin sunku, nors mokslininkai seniai ištyrė ir įrodė, kad rūkymas kenkia sveikatai, tačiau ne kiekvienas suvokia tikrąją cigarečių žalą. Sveikatos ir priklausomybių psichologė Laima Bulotaitė pasakoja, dėl kokių priežasčių žmonės rūko ir kodėl yra taip sunku mesti rūkyti. Įvaizdžio detalė Pasak psichologės, kiekvienam cigaretė suteikia skirtingas asociacijas: „Moterims dažnai cigaretė tampa įvaizdžio detalė – padažyti nagai, grakštūs mostai, plona cigaretė.

  Mums visiems nelengva prisitaikyti prie naujų pokyčių. Atsiminkite, kaip jautėtės, kai pradėjote naują darbą... Panašiai jaučiasi ir vaikai, pradedantys lankyti mokyklą. Jiems kelia nerimą tie patys dalykai, kaip ir mums: pradedant tuo, kaip jiems ten seksis, ir baigiant tuo, ar jie nepasiklys mokykloje arba grįždami namo. Vaikai gali bijoti konkrečių dalykų arba tiesiog būti įsitempę ir nerimauti, patys nesuprasdami, kas su jais vyksta.

Tenka skųstis dėl draugės. Niekuomet negalvojau, kad draugės – artimo žmogaus – praradimas gali taip netikėtai mane įskaudinti. Nuo mokyklos laikų buvome neišskiriamos ir tai reiškė, kad likimas beveik visuomet taip lėmė, kad viską darėme kartu, atostogavome kartu, sėdėjome viename suole, paskui bandėme stoti į Vilniaus universitetą. Tuo ir baigėsi draugystė, kai aš įstojau, o drauge ne. Tai buvo prieš gerus 15 metų.