fitnesas

 Galime drąsiai pasakyti, kad tie, kurie tik šiandien įsigijo sporto klubo abonementą, pavėlavo: vasara, atrodo, jau prasidėjo, ruoštis reikėjo šiek tiek anksčiau. Nebent jūs turite tikslą tapti seksualiausiais Kalėdų seneliais ar Snieguolėmis. Mes esame pasiryžę jums šiek tiek padėti, suteiksime šiek tiek papildomos motyvacijos – įsidėmėkite šį žodį, jums jo tikrai prireiks. Siūlome susipažinti su seksualiomis sportininkėmis, kurias tikrai norėtumėte sutikti savo sporto klube.

 „Sportuoti sporto salėje bandydavau dar studijų metais, tačiau po poros mėnesių praeidavo noras arba ateidavo pavasaris, - šypsojosi šių metų bikinio kategorijos debiutantė Vaida Katinaitė. - Nuosekliai ir pastoviai sportuoti pradėjau grįžusi gyventi į savo gimtąjį miestą, o kai pasimatė rezultatas, nebebuvo noro vėl mesti, norėjosi siekti kažko daugiau“. Sportininkė prisipažino, jog visą gyvenimą mėgo aktyviai leisti laiką.

„Merginoms patinka ,,blizgučiai‘‘ bei tas jausmas, kai jautiesi graži visomis prasmėmis“, - konstatavo Lietuvos bikinio čempionė, devyniolikmetė Viktorija Sadovskaja. Sportininkų šeimoje augusi mergina pripažįsta, kad tai yra likimas, leidęs suprasti, ką reiškia daugelio sporto žmonių linksniuojamas žodis „užsispyręs“. Jaunoji sportininkė tik traukė pečiais, kalbėdama apie paauglystę tarp sportininkų.

Šeštadienį Kėdainių arenoje vykusio IFBB Lietuvos kultūrizmo, fitneso ir bikinio 35-ojo čempionato pagrindiniais laureatais tapo absoliučių čempionų titulus iškovoję Viktorija Petraitytė (Šiaulių „Gylys“), Justas Poliakus (Šiaulių „Fortūna“) ir Kristina Karaliūtė – Stoliarovienė (Raudondvario „Donny gym“). Čempionato prizininkais atskirose kategorijose tapo: Bikinis ūgio kategorija iki 163 cm: 1. Viktorija Sadovskaja, Vilniaus „Atletik house“ 2. Margarita Veverica, Latvija 3. Aistė Porutytė, ...

 Žadėjote pradėti sportuoti nuo Naujųjų, bet jau manote, kad pradėti tiesiog neapsimoka, nes vasara yra čia pat? Nenukabinkite nosies – jūsų pilvuku ir suglebusiomis rankomis prie ežero džiaugsis gerai sporto salėje padirbėję žmonės. Žiūrės į jus ir geriau jausis. Tapsite tuo, su kuriuo visi lyginsis. Visada pralaimėsite šiame „grožio konkurse“. Mūsų užduotis, kaip visada, yra labai paprasta ir žmogiška. Motyvuoti jus susigriebti, čiupti jautį už ragų, pažaboti laukinį mustangą.

 Laikas prisipažinti: gyvenate visai šalia sporto klubo, tačiau nežinote, kiek kainuoja mėnesinis abonementas? Gėda! Nežinote, kur yra artimiausias sporto klubas? Gėda! Nežinote, kokius bazinius pratimus galimą būtų atlikti namuose, kad vasarą paplūdimyje neatrodytumėte kaip alaus ir čipsų pripampusi undinė? Gėda! Pasistengsime jus bent šiek tiek motyvuoti ir pasižiūrėti, kur yra artimiausias sporto klubas jūsų rajone.

„Treniruotis ofise? Skamba kiek keistai, pagalvosite, bet juk kas keista – visada įdomu. Jei jūs neturi laiko treniruotis klube, neturite sąlygų namie ar gamtoje, štai – treniruotė, tinkanti bet kur, net ir darbo vietoje“, - teigia asmeninis treneris Bronius Burneika. Straipsnių cikle pie sveiką gyvenimo būdą ir sportą B. Burneika šįkart pristato treniruotę, kuri sustiprins visą kūną ir paruoš dienos iššūkiams.

Išdribus pavasariniam sniegui tik ir norisi sėdėti namuose. Bet ne, juk reikės eiti kasti sniego. Apie ką galvojame tada? Mes, vyrai? Kad pasiilgome stiprių moterų. Kitas klausimas, vejantis pirmąjį, – kokia turi būti svajonių moteris?Stipri, graži, nebijanti sunkaus darbo, mokanti gaminti, sugebanti suprasti, ryjanti kebabus naktimis... Stop! Kebabai naktimis? Gal geriau sustokime prie to, kad mes pasiilgome stiprių moterų. Kaip sakoma, dėl skonio nesiginčijama.

Daugelis vaikinų ją jau vadina karščiausia mergina „Instagram“. „Negaliu atsižiūrėti į ją, dėvinčią jogos kelnes ir sportinę liemenėlę“, – tokie ir panašūs komentarai plaukia iš viso pasaulio po fitneso modelio nuotraukomis bei trumpais vaizdo siužetais. Jeigu kam nors kils noras dar artimiau susipažinti su karščiausiu fitneso modeliu – ją galite lengvai rasti „Instagram“ (@amandaleefitness), o mes siūlome peržvelgti įspūdingą fotogaleriją.

 „Jūsų mintys?“ – toks mirguliavo parašas po viena iš fitneso modelių nuotraukos socialiniame tinkle „Facebook“. Ir tikrai norėtųsi paklausti, ką manote apie sportuojančias merginas? Kur yra sporto salėje merginų ribos. Jos pačios atsakytų, kad ribų nėra. O mums neretai belieka džiaugtis, kad jos mėgsta save rodyti, atveria visas savo gražiąsias puses.

Fitneso ekspertas ir televizijos realybės šou žvaigždė 37 metų Greggas Plittas žuvo šeštadienį Kalifornijoje, partrenktas traukinio, praneša CNN. Berbanko policijos atstovai teigia, kad savižudybės versija nesvarstoma. G. Plittas su nedidele filmavimo grupe netoli traukinių stoties filmavo video siužetą. Tuomet nelaimė ir įvyko. Liudininkai sakė girdėję traukinio signalą tuo metu, kai įvyko incidentas. Kol kas neaišku, ar yra išlikęs nelaimės vaizdo įrašas.

Asmeninis treneris Bronius Burneika ir „Balsas.lt“ tęsia straipsnių ciklą apie kūno lavinimą ir sveiką gyvenimo būdą. Per šventes siūlome galingą jėgos, ištvermės, greičio ir kalorijų deginimo užtaisą – „Spartacus“ treniruotę. Ši yra amerikiečių jūrų pėstininkų „duona ir druska“. Neužsisėdėkite prie stalo! „Šią treniruotę galite drąsiai jungti prie savo funkcinių treniruočių.

Balsas.lt skelbtų gražiausios 2014 metų Lietuvos sportininkės rinkimų nugalėtoja tapo fitneso atstovė Kristina Narbutaitytė. Bikinio kategorijoje laurus skinanti 23 metų mergina sulaukė daugiausiai skaitytojų dėmesio ir balsų. „Žinoma, kad tikėjausi laimėti“, – sakė rinkimų nugalėtoja. Į gražiausios 2014 metų Lietuvos sportininkės vardą Balsas.lt apklausoje pretendavo 10 mūsų šalies atlečių. Nugalėtoja tapusi K. Narbutaitytė surinko 20 proc.

Asmeninis treneris Bronius Burneika ir Balsas.lt pradeda straipsnių ciklą apie kūno lavinimą ir sveiką gyvenimo būdą. Naujoji rubrika startuoja nuo visus dominančios temos – kaip taisyklingai ir efektingai lavinti pilvo raumenis bei liemenį. „Kaip daugelis žinote, pilvo presas saugo stuburą ir vidaus organus nuo pažeidimų, padeda išlaikyti kūno padėtį tiesią.

32-ejų Jonas Zimnickas Didžioje Britanijoje siekia fitneso čempiono titulo, dirba privačiu lengvojo kultūrizmo treneriu bei dalyvauja sprinto varžybose. Iš pažiūros, tai tik dar vienas, niekuo neišsiskiriantis lietuvis, sėkmingai gyvenantis, ir dirbantis svetur. Tačiau toks Jonas atrodo tik tol, kol patogiai neįsitaiso ant savo namų sofos. Atidesni greitai pastebi, po viena Jono kelnių klešne ne įprasta koja, o sudėtinga metalo konstrukcija.

Taure pirma Lapkričio 23 d. Kėdainiuose vyko paskutinės šiais metais IFBB kultūrizmo ir fitneso varžybos Lietuvoje – „24-oji Lietuvos taurė“. Dalyviai varžėsi šešiolikoje kategorijų.

Interneto erdvėje esame įpratę užtikti muzikos rinkinių, kurie, pasak sportininkų, labiausiai tinka treniruotėms. Europos jaunimo kultūrizmo čempionas Ovidijus Ringys pasidalino su balsas.lt redakcija savo TOP-10 dainų sąrašu. „Sunkiausia buvo pasakyti, kodėl daina man patinka. Nepamirškite, juk aš vis dar sportininkas“, - kikeno mėgstantis pajuokauti atletas. 10. Nero – Guilt „Klausant šios dainos lengvo priėjimo prie svarmenų atlikti nevalia“, - apie dainą sakė O. Ringys.

„Fui, man šlykštu, negražu...“ – neretai galima išgirsti nuomonę apie merginų fitnesą. O mes galime pasakyti „Bla, bla, bla“. Siūlome pasižiūrėti karščiausių fitneso atstovių asmenukes. Galime lažintis, jūsų nuomonė „Negražu“ užsimirš visiems laikams. Laikas pasportuoti? Karščiausios fitneso atstovės (nuotr. „Facebook.com“) Karščiausios fitneso atstovės (nuotr. „Facebook.com“) Karščiausios fitneso atstovės (nuotr. „Facebook.com“) Karščiausios fitneso atstovės (nuotr. „Facebook.

Monika Rudytė - gerai žinoma mergina tiems, kurie domisi ir stebi fitneso bikinio kategorijos varžybas. Mergina po dviejų metų pertraukos sugrįžo į sceną ir išbandė savo jėgas "Vilniaus taurės" varžybose. Kas paskatino Moniką vėl ruoštis varžyboms, kaip pasikeitė bikinio kategorijos varžybos per šiuos kelis metus skaitykite šiame girlsfitness.lt interviu. Papasakokite šiek tiek apie save. Esu 24 metų kaunietė, Monika Rudytė.

Sporto klubuose „marširuoja“ vis daugiau tobulos išvaizdos ištroškusių sportininkų. Vieni siekia savo kūną tik šiek tiek padailinti, kiti augina raumenų kalnus ir, rodos, jiems niekuomet nepasirodys gana (ebaumsworld.com). Tačiau ar tokia didele kūno mase besipuikuojantiems kultūrizmo aistruoliams simpatijas jaučia ir aplinkiniai? Na, kiekvienas turime savo nuomonę, tačiau atrodo, jog vakarėlio baseine lankytojai, užfiksuoti šiame vaizdo įraše, raumenų kalnams nerodytų jokio dėmesio.

Šiame sporte Julija dar naujokė, tačiau jau spėjo sudalyvauti varžybose. Pirmosios sportininkės varžybos vyko Jurbarke, laimėta 4 - ta vieta. Lietuvos čempionate bikini kategorijoje iki 163 cm - 2 vieta, Baltijos šalių mačas (Latvija) 4 – ta vieta, Vilniaus atvirosios pirmenybės – 3 - ia vieta. Daugiau apie motyvaciją, tikslus bei dietas skaitykite girlsfitness.lt interviu.

Evelinai Naujūnaitei spalio 19-oji diena įsimins visam gyvenimui: mergina ne tik sėkmingai pasirodė pirmosiose savo varžybose ir pateko į bikinio kategorijos finalinį šešetuką, bet ir sulaukė ypatingos staigmenos - merginai ant scenos pasipiršo jos vaikinas, Aidas Grybauskas. Šiame interviu mergina pasakoja apie pasiruošimą varžyboms, dietą bei pirmųjų varžybų metu patirtus įspūdžius, rašo Girls Fitness. Esi naujokė fitnese.

„Planavau patekti į šešetuką, bet gavosi kur kas geriau“, - prisiminimais apie Suomijoje iškovotą sidabro medalį „Nicole Wilkins“ varžybose bikini kategorijoje dalinosi Rasa Selemonavičiūtė. – Nervų kainavo labai daug, tačiau dabar visos mintys PEPA varžybose“. Mergina prisipažino, kad tikėjosi teisingo vertinimo Suomijoje. „Aistros virė po Vilniuje vykusių „Savickas Classic“ varžybų, kai pasijaučiau neteisingai nuvertinta. Tačiau pats Žydrūnas Savickas manęs atsiprašė.

Daugkartinės Lietuvos Fitneso čempionė bei tarptautinių varžybų prizininkė Renata Marcinkutė nuolat sakydavo, kad nėra prietaringa. „Jokių prietarų, jokių specialių ritualų“, - pabrėždavo atletė. Tačiau visos istorijos turi savo „bet“. Ši taip pat. „Taip, vieną prietarą turiu. Kadangi PEPA varžybose esi tapusi absoliučia čempione prieš kelis metus ir gavusi šią pergalę simbolizuojantį auksinį žiedą, tikiu, kad jis man neša sėkmę“, - šypsojosi varžybų išvakarėse sportininkė.

Eglės Gestautaitės startas „Savickas Classic 2014“ varžybose buvo itin sėkmingas - mergina tapo trečiosios vietos laimėtoja bikinio kategorijoje iki 163 cm. Šiame interviu Eglė pasakoja apie savo pasiruošimą, pirmąjį startą ir dalykus, kuria labiausiai motyvuoja sportuoti, rašo girlsfitness.lt Papasakok apie savo sporto pradžią. Kodėl pasirinkai būtent bikinio kategoriją? Sportuoju jau nuo pat vaikystės, lankiau sportinius šokius, taip pat ir lengvąją atletiką.

Išryškintas pilvo presas, pripumpuotas bicepsas ir blogiukų kovos scenos – apie tai sukasi šie filmai. Leidinys „Men's Health“, minėdamas fitneso krikštatėviu vadinamo Jacko LaLanne‘o 100-ąsias gimimo metines, pristatė septynis geriausius filmus apie kūno rengybą. „Pumping Iron“ (1977) Ši dokumentinė juosta, pastatyta 1977 metais, amerikiečiams pristatė kultūrizmo sportą ir geriausią šio sporto atstovą Arnoldą Schwarzeneggerį.

Prancūzas Yamine Saoudi, kurį puikiai pažįsta ir pagalbos kreipiasi ne viena Prancūzijos žvaigždė, trokštanti idealių kūno linijų, neskuba peikti dietų, netgi priešingai – jis pasisako už jas. Tiesa, kaip sako fitneso treneris ir choreografas, kiekviena dieta turi būti subalansuota, teigiama pranešime spaudai. „Kalbėdamas apie dietas, aš jokiu būdu nekalbu apie badavimą ar kažkokius kraštutinumus, kai kūnas yra alinamas. Dieta – tai subalansuota, sveika mityba.

„Aš esu nusibaigus“, – į komplimentą, kad visai gerai atrodo, atsakė daugkartinė Lietuvos fitneso čempionė Renata Marcinkutė, šiuo metu gyvenanti Vokietijoje. „Aš dabar kaip koks prezidentas, mane pagauti labai sunku, – vėlų vakarą sėdėdama prieš internetinę kamerą juokėsi mergina. – Sportuoju... Žiauriai. Sporto klube lankausi rytais ir vakarais. Dieną dar spėju pailsėti arba susitvarkyti kokius reikalus. Dienos prabėga labai greitai. Sunku, šis pasiruošimas varžyboms tikrai nelengvas.

Šiuo metu Bukarešte (Rumunija) įsikūręs Ispanijos fitneso treneris Julio Papi vadovaujasi vieninteliu principu. „Judėjimas yra gyvenimas“, – įsitikinęs jis. Sveiko gyvenimo būdo šalininkas ir sporto profesionalas, remdamasis ilgamete patirtimi, atskleidė tris pagrindinius faktorius, iš kurių susideda sveikatingumo piramidė.

Sveiko gyvenimo būdo ir ištobulinto kūno siekimo virusas po truputį atkeliavo ir į Lietuvą. Tuo neabejoja aktorius ir modelis Žilvinas Tratas bei Europos kultūrizmo čempionas Deividas Dubinas, neseniai surengę bendrą treniruotę. „Fitnesas dabar tikrai madingas. Sportuojančiųjų kūno formos yra proporcingos, estetiškos ir ne per daug išaukiančios. Fitnesu užsiimančių žmonių kūnas sutvirtėja, sveikata pagerėja, jie labiau pasitiki savimi. Šiame sporte visi turi vienodas galimybes.

 Kūno fitnesas – sportas ir darbas, merginos pluša treniruočių salėje dėl gražaus kūno. JAV naujienų portalas askmen.com pateikia sąrašą seksualiausių pasaulio fitneso sportininkių.

Į Lietuvą atšoliuoja sportiškosios Kengūros. Nauja mada, naujas stilius, naujas sportas! Šią naujovę pristato Kangoo-Jumps treneris iš Klaipėdos Adomas Latakas (kenguros.lt). Kas yra Kangoo-Jumps? – tai patentuoti batai, skirti “Fitnesui” ir poilsiui. Kangoo Jumps šokliukus sukūrė ir užpatentavo šveicaras Dennis Naville 1994 metais. Pirmą kartą jie buvo pristatyti parodoje Paryžiuje. Šie unikalūs batai žadina teigiamas emocijas ir teigiamus potyrius.

Aneta Možeiko yra viena iš šias metais sėkmingiausiai startavusių naujokių bikinio kategorijoje. Latvijoje mergina laimėjo 1 vietą Junior bikinio kategorijoje, Vilniaus atvirosios kultūrizmo ir fitneso pirmenybėse tarp jaunimo ji iškovojo II vietą ir tai yra tik dalis Anetos laimėjimų, rašo girlsfitness.lt. Papasakokite apie savo sporto pradžią? Kodėl pasirinkote būtent fitneso bikinio kategoriją? Kaip bebūtų banalu, pirmą kartą sužinojau apie šią sporto šaką iš internetinio portalo.

Christeta Baranauskaitė yra naujokė, kuri tik šiais metais startavo kaip bikinio kategorijos sportininkė, rašo girlsfitness.lt. Christetos startas itin sėkmingas : Lietuvos bikinio čempionate Jaunimo merginų bikinio kategorijoje mergina pelnė II-ą vietą, o Vilniaus bikinio, kūno fitneso ir kultūrizmo varžybose merginai atiteko II-a vieta moterų bikinio iki 164 cm kategorijoje. Sporto pasaulyje esate naujokė, papasakokite kaip nusprendėte dalyvauti fitneso varžybose bikinio kategorijoje.

Viena tituluočiausių Lietuvos fitneso atstovių 33 metų Inga Neverauskaitė ką tik paviešintame vaizdo klipe demonstruoja darbą treniruotėse ir puikiai atrodantį kūną. Po ketverių metų pertraukos vėl ant varžybų scenos grįžusi pasaulio ir Europos čempionė – puiki motyvacija tiems, kas dar nedrįsta ar neranda laiko praverti treniruoklių salės duris. Didžiojoje Britanijoje gyvenanti lietuvė taip pat yra profesionali trenerė.

Už lango vis labiau kaistantis oras verčia vilktis vis lengvesnius drabužius, kurie išryškina ir nevisada idealų pilvą. Lietuvos fitneso žvaigždė Renata Marcinkutė šįkart pateikia penkis veiksmingus pratimus, padėsiančius sustiprinti ir išryškinti pilvo presą. „Parodysiu penkis pagrindinius pratimus, kurie padės išryškinti pilvo presą“, - Balsas.lt sakė daugkartinė Lietuvos fitneso čempionė R. Marcinkutė.

Autorius: Greta Kondrataitė, sportin.lt  Žinomas Lietuvos šokėjas Tomas Uroška prieš keletą metų triumfavo projekte „Tu gali šokti“. Dabar jis įmerkė kojas į naujus, fitneso pasaulio vandenis bei iš karto sužibėjęs parodė, jog ir čia sieks būti geriausiu. T.Uroška papasakojo įsimintiniausias varžybas, mėgstamiausią sportininką, treniruotes, mitybą ir, žinoma, laisvalaikį.

Nors šiame sporte Christeta Baranauskaitė dar naujokė, ji jau spėjo iškovoti antrąją vietą Kėdainiuose vykusiose varžybose. Sportininkė tikina dėsianti visas pastangas, jog ateityje būtų geriausia iš geriausių. Ch.Baranauskaitė taip pat papasakojo apie pasiruošimą varžyboms, išlaidas bei negailėjo patarimų merginoms, kurios siekia būti lieknos ir gražios. – Kaip sugalvojote išbandyti fitnesą? – Esu dėkinga savo mamai, nes iš jos paveldėjau gražią figūrą.

Lietuvos fitneso žvaigždė Renata Marcinkutė skuba į pagalbą dėl savo kūno formų susirūpinusioms moterims ir pateikia joms penkis pratimus, padėsiančius „kilstelėti“ jų užpakaliuką bei padailinti kojas. „Moterims aktualiausias klausimas būna kaip „pakelti“ užpakaliuką. Parodysiu penkis pratimus, kurie suteiks šiai kūno vietai gražią formą“, - Balsas.lt sakė daugkartinė Lietuvos fitneso čempionė R. Marcinkutė.

Laura Gergelytė-Klimavičienė yra Lietuvos, Latvijos čempionė, tarptautinio turnyro Čekijoje 3-ios vietos prizininkė bei pasaulio moterų čempionato 8 vietos laimėtoja. Šiame interviu girlsfitness.lt bikinio kategorijos sportininkė pasakoja apie sportą, mitybą bei motyvaciją. – Kaip manai, ar veikli moteris visada yra laiminga moteris? – Manau, kad taip. Nes jei moteris yra veikli ir užsiima tuo, kas jai patinka, tuomet ji yra laiminga. – Kiek metų jau užsiemi bikini fitnesu? – Apie 1 metus.

Per 10 varžybų sezonų nebuvo taip, kad Živilė Jankauskienė neiškovotų kokio nors laimėjimo. Jos pergalės stulbinamos. Apie karjeros pradžią, motyvaciją, papildus bei pasiekimus skaitykite girlsfitness.lt interviu.

Dviejų vaikų mama turi puikią motyvaciją sportuoti. Jos pasiekimai tiesiog stulbinami: 2011m Lietuvos fitneso čempionė (ūgio kategorijoje virš 163 cm), 2012m Latvijos fitneso čempionė ir 2012 m. Baltijos šalių Maco nugalėtoja, 2013 m. Lietuvos čempionato fitneso antros vietos ir veteranių nugalėtoja, rašo girlsfitness.lt. Kaip nusprendėte pradėti užsiimti būtent fitnesu? Ar buvo lengva pradėti? Pradėti sportuoti buvo nesunku, nes noras patobulinti kūno linijas buvo didelis.

5 aukso, 1 sidabro ir 3 bronzos medaliai. Tokį kraitį susižėrė Lietuvos atletai kultūrizmo ir fitneso turnyre Norvegijoje Tradiciniame tarptautiniame kultūrizmo ir fitneso turnyre Norvegijoje „Oslo Grand Prix 2014“ puikiai rungtyniavo Lietuvos atstovai, kurie iškovojo net 5 aukso, 1 sidabro ir 3 bronzos medalius.

Kristina Karaliūtė-Stoliarovienė - viena iš garsių Lietuvos kūno fitneso ir bikinio rungties atstovių – girlsfitness.lt pasakoja apie savo laimėjimus, treniruotes, dietą ir kūno grožį. Kodėl pasirinkote būtent fitneso bikini kategoriją? Bikini fitneso kategorija Lietuvoje atsirado 2011 metais, iki to laiko dalyvavau kūno fitneso kategorijoje. Pasirinkau bikini fitnesą, nes čia reikalingos ne tokios didelės raumenų apimtys, taip pat savęs pateikimas scenoje yra kitoks.

Olga Grinskis – sporto pasaulyje gerai žinoma sportininkė. 2012 metai jai buvo itin sėkmingi – iškovojo bronzos medalį Pasaulio moterų kultūrizmo ir fitneso čempionate bikinio kategorijoje. Šiuo metu Olga Grinskis dirba asmenine fitneso trenere ir padeda merginoms susikurti savo svajonių kūną, rašo girlsfitness.lt. Gal galite papasakoti apie save ir kaip pradėjote treniruotis? Kai persikėliau gyventi į Lietuvą, nepažinojau miesto ir visas dienas sėdėdavau namuose.

Autorius: Greta Kondrataitė  Nuo pat vaikystės sportuojančiai Brigitai Padelytei ėjimas į sporto klubą jau tapo gyvenimo būdo dalimi. Nors kūno fitneso atstovė dideliais pasiekimais šioje sporto šakoje dar nepasižymėjo, sau ir kitiems ji linko visko nemesti, kai susiduriama su pralaimėjimu, o stengtis dar labiau. – Kaip nusprendėte pradėti sportuoti būtent fitnesą? –Vaikystėje su tėčiu sutarėme, kad būtinai lankysiu kokį nors su sportu susijusį užsiėmimą.

Greta Kondrataitė Nors bikini fitnese Marina Rockina dar naujokė, noro sportuoti ir motyvuoti kitus ji nestokoja. Sportininkė, kurią užsiimti kūno rengyba paskatino ir šalia esančio mylimo žmogaus pavyzdys, jau spėjo pasiekti stulbinamų rezultatų ir neketina sustoti bei toliau sėkmingai dalyvauti varžybose. – Kaip atėjai į bikini fitnesą? – Šio sporto aplinkoje sukuosi jau senokai.

Atėjus pavasariui ir pašildžius saulei nejučia imi galvoti apie paplūdimį ir ... savo kūną. Kaip atrodysi kitiems ir sau? „Dabar pats laikas eiti į sporto salę ir treniruoti „problemines vietas“, tuomet vasarą galėsite džiaugtis sportiška išvaizda“, – portalui balsas.lt teigė daugkartinė Lietuvos fitneso čempionė Renata Marcinkutė. Aktyviai sportuojanti ir Danijoje trenere dirbanti R. Marcinkutė balsas.

Vilniaus klube "BodyGym" dirbančio asmeninio kūno rengybos trenerio 27 metų Pauliaus Ratkevičiaus bičiuliai kol kas tik nuotraukose matė jo iškovotą prestižinį trofėjų ir naują šukuoseną. Triumfavęs „Arnold Sport Festival“ varžybose lietuvis išpildė savo pažadą ir nusiskuto galvą plikai. Vėliau jis leido sau atsikvėpti Dominikoje. Kaip pats sako, plaukai dar neataugo kiek tikėjosi, tačiau kai sugrįš į gimtinę po trijų savaičių, jie jau turėtų būti pakankamo ilgio.