fitnesas

Regis, „Instagram“ fitneso gražuolių amžius baigiasi. Socialinę erdvę užkariauja įvairias kūno formas drąsinančios mylėti internautės. Visgi tai – tikras iššūkis. Ne visi estetiškai tobulų vaizdų ištroškę sekėjai lengvai priima šią idėją. Tai puikiai paaiškina, kodėl interneto žvaigždutė, fitneso tinklaraštininkė, Sophie Gray, akimirksniu prarado tūkstančius gerbėjų. Užteko kelių sakinių, kad ją sekti nustotų daugiau nei 70 tūkstančių internautų.

Anglas Davy Barnesas socialinėje erdvėje išpopuliarėjo po to, kai pasidalijo savo nuotraukomis prieš ir po išvaizdos transformacijos. Tačiau internautus labiausiai sužavėjo ne vyro pasirinkta dieta ar atsidavimas sportui, bet jo atsidavimas... šeimai. Sporto klubo „Muscle Tile“ direktorius nepabijojo suklijuoti dviejų nuotraukų – vienoje su žmona pozuoja 2008 metais, kitoje – šiemet.

Isabel Lahela - vadinama stipriausia pasaulio moterimi. Ji yra sunkumų kilnotoja, kuri savo „Instagram“ paskyroje turi 150 tūkst. sekėjų. Nors dauguma sunkumų kilnotojų dažnai atrodo itin vyriškos, Isabel yra išimtis. Ji turi ne tik puikiai ištreniruotą kūną, bet ir itin moterišką išvaizdą. Stebina ir tai, jog nors mergina užsiima itin rimtu sportu, vien tam laiko ji neskiria. Visai neseniai 22 metų Isabel universitete baigė architektūros studijas. Sportas jai - savirealizacija.

Visi, kas bent kiek domisi fitnesu yra girdėję apie Tammy Hembrow (23). Ši jauna neįtikėtinos figūros mama iš Australijos teigė, kad po nėštumo kūno linijas susigrąžino praėjus tik dviem mėnesiams. Pirmą kartą apie šią merginą girdintiems, Tammy „Instagram“ tinkle išpopuliarėjo savo itin sudėtingomis ir žavingomis treniruotėmis. Ji taip pat yra Khloe Kardashian „Good American“ būrio narė, įkvėpusi pačią Khloe siekti savo tikslų sporte.

Ne veltui sporto klubų iškabos ragina „pasiruošti vasarai“. Kuomet pliaže ima sukiotis tobuli kūnai, karštasis sezonas priverčia giliai susimąstyti dėl savo formų. „Kodėl aš negaliu būti tokia, kaip ji?“, – viena komentatorė klustelėjo vartydama realybės šou žvaigždės Lauren Pope (34) nuotraukas. Marbelos paplūdimyje poilsiavusi didžėjė socialinę erdvę užliejo karščiausiomis nuotraukomis. Regis, maudymosi kostiumėlių metas sukurtas šiai merginai.

Kas pasakė, kad savo kūną tobulinti nuo 50-ies – jau per vėlu? Šios moters motyvuojanti istorija dar kartą paneigia visus nusistovėjusius mitus ir įrodo, kad viskas yra įmanoma. Vos per 15 savaičių 48-erių Kayla savo draugus nustebino ryškiais išvaizdos pokyčiais. Moteris pradėjo aktyviai sportuoti, sveikiau maitintis ir pademonstravo įkvepiančią figūrą. Savo socialiniame tinkle „Instagram“ Kayla pasidalino savo užsispyrimo istorija ir sulaukė internautų dėmesio.

Šiandien gatvėje sutikę Donną Gillie vargu ar patikėtumėte, kad kiek anksčiau ji svėrė 104 kilogramus. Per du metus jai ne tik pavyko atsikratyti antsvorio, bet ir tapti fitneso modeliu. Vartydama paauglystės nuotraukas Donna prisimena, kaip anksčiau neatsispirdavo greitam maistui ir dievindavo šokoladą, ledus bei sūrio pyragą. Tuo maitindavosi kasdien ir be saiko. Kad turi svorio problemų Donna suprato įsidarbinusi naujoje darbovietėje.

Jei manote, kad tobulą kūną pasiekti galima tik sporto salėje, ši moteris įrodys, kad klystate. Susipažinkite su Bo Talley. Ji – 4 vaikų mama, aktorė, buvusi R&B stiliaus dainininkė, filantropė, žmona ir dar keliomis veiklomis užsiimanti moteris. Manėte, kad tai viskas? Ji taip pat užsiima kitų asmenų motyvavimu sportuoti, o savo dailią figūrą ji susikūrė sportuodama namuose ir tik namuose. Ji – įrodymas, kad atlikti mankštą ir pratimus galima bet kur.

„Man buvo labai svarbu apginti čempionės titulą, dar kartą įrodyti, kad esu geriausia. Tai yra dar vienas žingsnis savo svajonės link“, - šeštadienį tapusi absoliučia Lietuvos bikinio kategorijos čempione sakė 27-erių šilutiškė Diana Stankejeva. Iškovojusi teisę ginti Lietuvos garbę Europos čempionate sportininkė tikino jokio startinio jaudulio prieš svarbiausias sezono varžybas nejaučianti. „Baimės tikrai nėra, kiekvieną kartą į sceną žengiu su dideliu malonumu, - sakė D. Stankejeva.

Ši kultūristė veikiausiai būtų gera varžovė net ir pačiai Kim Kardashian. Įspūdingų kūno formų sportininkė Courtney Black (20) gyvena Rytų Londone ir savo gyvenimo neįsivaizduoja be sporto. Šios merginos gyvenimo būdas tik įrodo, kad vienos taisyklės, kaip maitintis ir sportuoti paprasčiausiai nėra. Kaip sako pati mergina, per dieną ji suvartoja maždaug 7500 kalorijų. Tie žmonės, kurie bent kiek domisi sveika gyvensena, puikiai žino, kad tai yra labai daug.

„Susidomėjau sportu, nes jaučiau poreikį patobulinti kūno formas ir atrasti veiklą, kurioje galėčiau išreikšti save, - prisipažino savaitgalį Lietuvos kūno rengybos varžybose sužibėjusi Eglė Gestautaitė.

„Tikiuosi, kad tai taps gražia tradicija“, - prisipažino „Valio Pro feel“ kultūrizmo ir fitneso taurės varžybų organizatorius Donatas Radavičius. Šiais metais Lietuvos kultūrizmo sezonas šeštadienį startavo įspūdingo grožio vietoje – Raudondvario pilies dvare. „Yra didelė garbė sezoną pradėti Raudondvaryje, - sakė varžybų organizatorius. - Norisi, kad viskas puikiai pavyktų, kad tai būtų didelė šventė dalyviams“. Varžybos privoliojo daugiau negu 60 dalyvių.

Mama-fitneso fanatikė, dėl savo tobulos ir pavydėtinos figūros, kaltinama melavusi apie tai, jog pati pagimdė 5 vaikus. Simone Gately (35) iš Halifakso, Jorkšyro, sportuoja 2 kartus per dieną, o taip pat rūpinasi ir savo vaikais Summer (10), Chester (8), Blossom (7), India (6) ir Minnie (3). Šias neapykantos kupinas kalbas sukėlė jos figūra, nuo kurios tikrai sunku atitraukti akis.

„Šis sportas pakeitė mane, padarė mane laimingesnę, suteikė galimybę keliauti ir pažinti pasaulį, susirasti naujų pažinčių ir bendraminčių, - Lietuvos bikinio kategorijos čempionė Diana Stankejeva. - O čempionės titulas – tai visų pastangų įvertinimas. Jis visiškai nieko nekeičia, gavau – esu laiminga – dirbu toliau“. Savaitgalį klaipėdietė triumfavo Norvegijoje: „Oslo Grand Prix 2017“ varžybose Diana iškovojo aukso medalį bikinio virš 169 centimetrų ūgio kategorijoje.

„Niekada. Gal tu išprotėjai?“ – taip būtų anksčiau sureagavusi atletiškoji Goda, jei kas nors būtų išdrįsęs pasakyti, kad ateis diena, kai vietoje nenustygstanti mergina penktadienio vakarais ramiai žiūrės filmus, anksti kelsis, gamins valgyti ir – „O, dieve“ – atsisakys saldumynų. „Atrodo, visada buvau priklausoma nuo saldumynų. Nesveikai juos mėgstu. Galėčiau maitintis blynais, varškėčiais, bandelėmis ir saldainiais, - juokėsi Goda Randakevičiūtė.

Fitneso trenere dirbanti Greta Lebedeva socialinę erdvę užpildo nuotraukomis iš sporto klubo. Regis, čia ji praleidžia nemažai laiko. Tai parodo ir patobulėjusios kūno formos – išryškėjęs pilvo presas, Kim Kardashian užpakaliuką primenantys sėdmenys, tvirtos šlaunys ir stangri krūtinė. Beje, vakar pasidalijusi nuotrauka, kurioje demonstruoja gilią dekoltė, G. Lebedeva sukėlė klausimų dėl padidėjusio biusto. Lyginant su ankstesnėmis nuotraukomis, sportininkės krūtinė atrodo papilnėjusi.

„Sportas visada buvo šalia. Jis būdavo šalia ir tuomet, kai dainuodavau, koncertuodavau, tačiau atėjo laikas, kai supratau, jog reikia kažką keisti, todėl būtent sportas tapo pagrindine mano veikla“, - prisipažino G. Lebedeva. Pasak Gretos, natūralu, kad sportas tapo pagrindiniu jos keliu: „Mano šeima visada buvo sportiška: brolis futbolininkas, tėtis užsiimdavo karatė, mama labai sportiška“. „Sportas mane lydėjo nuo vaikystės. Tėtis įdiegė meilę jam.

Nors sporto pasaulyje yra daugybė istorijų, kai visko netekęs žmogus bando kabintis į gyvenimą, šio vaikino meilė pasauliui neabejotinai jus įkvėps. „Šis vyras nešiojasi savo širdį kuprinėje“, - rašoma vienoje užsienio leidinio antraštėje. Ir neapsigaukite – šioje antraštėje neįsivėlė jokia klaida. Andrew Jones buvo puikus atletas, tačiau vieną dieną įvyko tai, ko jis tikrai negalėjo įsivaizduoti net pačiame baisiausiame sapne.

Penkiasdešimtmetė fitneso fanė atskleidė savo jaunatviškos išvaizdos paslaptį. „Instagram“ kaip Farm Girl (liet. fermos mergina) žinoma moteris sako, kad dar niekuomet nesijautė geriau nei sulaukusi šio amžiaus. Amerikietė savo išmintimi dalijasi ir „Youtube“. Čia ją seka daugiau nei 155 000 žmonių. Ši veikla jai naudinga ir finansiškai – kasmet atneša bent po 100 000 dolerių. „Penkiasdešimti gyvenimo metai man einasi, sakyčiau, neblogai.

„Vyrai į sporto klubus būna ateina ne tiek sportuoti, kiek pažinčių ieškoti. Esu susidūrus. Dėl to moterims gal ir nedrąsu“, - pasakojo Lietuvos bikinio fitneso žvaigždė Kristina Narbutaitytė. Kartu su Europos bei Lietuvos kultūrizmo čempionu Deividu Dubinu tv3.lt redakcijoje viešėjusi sportininkė atskleidė paprastą formulę, kaip žengti pirmą žingsnį sveiko gyvenimo būdo link, kokios šiuo metu tendencijos sporto klubuose ir kodėl „greiti rezultatai“ gali gyvenimą paversti košmaru.

Jeigu manote, kad sveika gyvensena ir fizinė forma nėra pakankamos priežastys eiti į sporto klubą – klystate. Ant treniruoklių kūno linijas dažnai dailina ir karštos merginos. Jei nesate panaši į merginas nuotraukose – nenusiminkite. Internete gausu patarimų, kaip ir kokius pratimus reikėtų daryti tam, kad kūno formos pagražėtų. Lietuvos bikinio jaunimo čempionė Viktorija Sadovskaja anksčiau portalui tv3.lt pasakojo, kad iš pradžių neįsivaizdavo savęs sporto salėje.

Interneto socialinė erdvė nėra pati saugiausia vieta sportininkėms. Ypač toms, kurios pagal varžybų reglamentą dėvi tik bikinį. Tuo ne kartą įsitikino Lietuvos kūno fitneso čempionė Renata Marcinkutė. Neseniai Vokietijoje gyvenanti ir dirbanti sportininkė sulaukė pasiūlymo už 1000 eurų dešimčiai minučių apsinuoginti prieš kamerą.

Vienoje iš Rumunijos rytinių televizijos sporto laidų pasirodė viešnia, kuri iš karto prikaustė visų žiūrovų dėmesį. Seksualioji televizijos orų mergaitė Roxana Vancea nusprendė motyvuoti žmones pradėti sportuoti. Rumunijoje R. Vancea – populiari asmenybė. Gražuolę mėgsta parodijuojuoti dėl milžiniško biusto. Poveikis buvo neįtikėtinas. Dabar rumunai žiūri sporto laidas vildamiesi vėl išvysti Roksaną.

Policininkės uniforma ir pasaulio lengvojo kultūrizmo vicečempionės taurė – rodos, sunkiai suderinami dalykai. Trumpiau nei metus kūno rengybos sportą praktikuojanti pareigūnė Asta Butkutė iš uostamiesčio pirmose savo varžybose nurungė keliolika konkurenčių.   Iš pirmo žvilgsnio retas įtartų, kad pareigūnė laisvalaikiu taip intensyviai sportuoja salėje ir kilnoja svarmenis.

„Lietuva yra stebuklų kraštas, kuriame titulai žmonėms yra labai svarbūs, - šypsojosi kūno fitneso atstovė Renata Marcinkutė, jau kelis metus gyvenanti Vokietijoje. – Visiems yra svarbu pasakyti kitiems „Aš esu Lietuvos čempionas“. Visi yra susikoncentravę į kovą, nori varžytis. Nuolat yra juntama įtampa tarp sportininkų“. Pati Renata savo titulų neskaičiuoja – nebespėja arba tiesiog kuklinasi, tačiau pastebi, kad „daugkartinė šalies čempionė“ prie jos pavardės tinka.

Liekna ir daili figūra po gimdymo – kiekvienos moters svajonė. Ši mama įrodė, kad net auginant 6 vaikus, galima pasiekti išsvajotų kūno linijų. 33-ejų metų Tenille Duncan yra išskirtinė mama. Ji augina keturis biologinius ir du įvaikintus vaikus, rašo dailymail.co.uk. Moteris pripažino, kad jos dienotvarkė, lyginant su kitomis mamomis, daug kam gali pasirodyti neįtikėtina. Tenille ne tik rūpinasi savo mažamečiais vaikais, bet ir dirba fitneso modeliu bei asmenine trenere.

Modelis Emma Blocksage (37) dar 90-aisiai pradėjo sėkmingą karjerą ir mėgavosi šlove. Tačiau gyvenimas nebuvo rožėmis klotas – su laiku didelę sėkmę pradžioje atnešusios krūtinė pakeitė formą. 16 metų dirbti pradėjusią Emmą greitai užklupo šlovė – merginą pastebėjo Chanel, Prada, Valentino, Dior mados namai bei prestižinio Vogue žurnalo redaktoriai. Vis dėlto 2004 metais Emma sustabdė savo karjerą ir nusprendė sukurti šeimą – susilaukė dviejų berniukų, Maisono ir Kobio.

Internete mes dažnai esame linkę manyti, kad viskas, ką matome yra tiesa. Visgi, kuo toliau, tuo labiau socialinėje erdvėje klesti „skeptikų klanas“, kuris bent menkiausiai galimybei esant – įtaria melą, pinkles ir apgaules. Australų fitneso modelis Tammy Hembrow (22) buvo apkaltinta fotošopo naudojimu iškart po to, kai ji savo anketoje pasidalino nuotrauka po gimdymo, rašo dailymail.co.uk. Neįtikėtinai greitai lieknas kūno formas atgavusi moteris neįtikino kitų mamų savo rezultatais.

Du vaikus auginanti mama įrodė, kad kūnas po gimdymo gali atrodyti dar geriau nei prieš tai. Iš Naujosios Zelandijos kilusi 29-erių Laura Dargaville prieš pora metų svėrė daugiau nei 80 kilogramų. Tuomet dviejų vaikų mama apie tobulas formas tik svajojo. Visgi svajonės neliko tik svajonėmis – greitai jos virto tikslu. Interneto tinklapiuose vartydama sportininkių nuotraukas, Laura grožėdavosi ištreniruotais jų kūnais. Šie vaizdai moterį motyvavo pakeisti gyvenimo būdą.

Rugsėjo pabaigoje Lietuvos parodų ir kongresų centre „Litexpo“ įvyks jau penktasis Vilniaus sporto festivalis – vienas didžiausių sporto ir sveikatingumo renginių sostinėje, kur vilniečiams prisistatys keli šimtai būrelių, klubų bei sporto prekių platintojų. Lankytojų laukia ir masiniai sporto renginiai. Sporto kultūrai plėtoti skirtas Vilniaus sporto festivalis „Litexpo“ paviljonus okupuos paskutinįjį rugsėjo savaitgalį, 24-25 dienomis.

Vaikinas atrodo kaip galiūnas, juda kaip nindzė ir atlieka beprotiškiausius triukus. Susipažinkite su akrobatu išdykėliu Jujimufu. Iš Alabamos kilęs jaunuolis buvo išties užsispyręs – sėdėdamas prieš nedidelį televizorių ir stebėdamas animacinius filmus jis darė tempimo pratimus kiekvieną vakarą po dvi valandas. Rezultatas – per tris mėnesius jis jau nesunkiai darė „špagatą“ ir „virvutę“. „Tai lyg jėgos treniruotės. Jei nori atlikti „mirties trauką“, pirmiausiai turi to ir imtis.

Daugiavaikė mama iš Australijos stebina kiekvieną savo kūno pokyčiais. Šešis vaikus auginanti moteris šiuo metu yra pavyzdys visoms motinoms, kurios stengiasi turėti puikias kūno linijas net ir po nėštumo. 36-erių Sharny kartu su savo vyru Juliu yra gerai žinomi dėl savo veiksmingų fitneso programų, kurių dėka jie numetė svorio bei suformavo gražias kūno linijas.

Sidnėjaus fitneso modelis stebina savo pribloškiamu grožiu bei dailiomis kūno linijomis. Seksualaus kūno merginai pavydi ne viena, o savo pasiekimais ji siekia įkvėpti tūkstančius. 25-erių Lauren Simpson yra tituluojama kaip viena gražiausių Australijos merginų. Šiuo metu savo asmeninėje paskyroje mergina turi daugiau nei 460 tūkstančių sekėjų, su kuriais dalinasi savo nuotraukomis bei patarimais apie sportą.

Seksualioji Jolanta Leonavičiūtė gali pasigirti kone tobula figūra, bet nenustoja ir toliau dailinti savo kūno.  Be sporto savo gyvenimo tiesiog neįsivaizduojanti mergina nusprendė žengti dar vieną žingsnį ir išbandyti save fitneso (kūno rengybos) varžybose. „9 savaitės pasiruošti #FitModelLietuva varžyboms /.../ Laukia daug sunkaus darbo“, - įrašą anglų ir lietuvių kalbomis „Facebooke“ paskelbė J. Leonavičiūtė ir pridėjo nuotrauką, kurioje pozuoja vilkėdama vien bikinį.

Birželio mėnesį Naujosios Zelandijos radijo stoties „Facebook“ profilyje buvo patalpinta jaunosios nuotrauka, kurioje ji vilki trumputę baltą/persikinę suknelę. Ši fotografija susilaukė neeilinio susidomėjimo. Radijo stoties klausytojų nuomonė pasiskirstė į dvi grupes. Vieni teigė, kad moteris atrodo nepakartojamai ir savo figūros privalumus ji tiesiog privalo demonstruoti. Kiti aiškino, kad vestuvėms rinktis tokio apdaro nedera. Ši nuotrauka priklauso mitybos ir fitneso trenerei Lizai Krueger.

Carissa Joy parodė, kad viskas yra įmanoma. Fitneso fanatikė kone kiekvieną dieną socialiniuose tinkluose dalijasi nuotraukomis, kuriose ji sportuoja būdama...nėščia. Moteris bando įrodyti, kad sportą ir vaikelio laukimą galima suderinti kuo puikiausiai. Moteris iš Kolorado turi išties pritrenkiančią figūrą. Šiuo metu Instagram tinkle moteris turi apie 17 400 tūkst. sekėjų.

Fitneso dievaitė ir antreprenerė Tamra Judge (48) kone kasdien sulaukia tiesmukų gerbėjų klausimų – „kur tavo bamba?“. Moteris socialiniame tinkle nusprendė paaiškinti situaciją. „Aš vis sulaukiu to paties klausimo „Kas nutiko tavo bambai?“, - „Instagram“ tinkle rašė moteris, - „Tai nutiko prieš tris metus, kai buvau namuose ir patyriau nepakeliamą skausmą. Nieko nelaukus paskambinau daktarui Terry‘iui Dubrowui, jis man pasakė tučtuojau skambinti pagalbos skambučiu 911“, - dėstė moteris.

Dėl savo nepriekaištingos išvaizdos, puikiai prižiūrėtos odos ir natūralaus jaunatviško kūno atspalvio 50-metė Ye Wen iš Kinijos atrodo mažiausiai dešimtmečiu ar net dviem jaunesnė. Moters jaunatviškumo paslaptis paprasta, ją sudaro du elementai: fitnesas ir plaukimas. Plaukti moteris pradėjo, kai jai buvo 30 metų.

Niekam ne paslaptis, kad šiandien atletiško kūno kultas – itin populiarus. Galbūt todėl artėjant vasarai visi skubame į sporto klubus deginti per žiemą susikaupusius figūros trūkumus. O gražuolė brunetė Stephanie Davis – laikoma gražiausio kūno savininke. 22 metų mergina internetą pavergė savo pikantiškomis nuotraukos ir sveiko gyvenimo propagavimu. Stephanie dalinasi savo kūno nuotraukomis, tai, ką valgo ir kaip mankštinasi.

Fitneso modelis Heather Jenks socialinio tinklo „Facebook“ paskyroje pasidalijo vaizdo įrašu bei nuotraukomis ne siekdama pasigirti savo tobula išvaizda, bet norėdama dar kartą įrodyti kritikams, jog ji nenaudoja jokio fotošopo. Dažnai dėl savo išvaizdos nepagrįstų priekaištų esą naudojamas fotošopas sulaukianti sportininkė nufilmavo save ir paviešino vaizdo įrašą. „Visos mano nuotraukos yra tikros. Jų tikrai neredaguoju.

Janice Lorraine (73 m.) dar iki šiol nesibodi demonstruoti apnuoginto savo kūno. Tačiau ne be reikalo. Australė sportuoti pradėjo vos atšventusi 50-metį. Fitnesas tapo tikra Janice aistra. Raumeningajai močiutei puikiai sekasi fitneso varžybose ir ji nė nemąsto nustoti sportuoti. Apie savo veiklą moteris rašo savo tinklaraštyje janicelorraine.com.au. Laurus varžybose skinanti moteris tituluojama seniausia pasaulyje natūraliai raumenis auginančia moterimi.

Visa ši košė užvirė interneto tinklaraštininkei viešai pademonstravus kaip vienai nuotraukai sulieknėti neužtrukus nė kelių sekundžių. Orlando valstijoje gyvenanti Jess atvira sau ir savo „Instagram“ pasekėjoms. Ji linkusi demonstruoti savo pamažu lieknėjantį kūną tokį, koks jis yra, neįtraukiant pilvo. Akivaizdu, kad nuo stovėjimo pozos priklauso, kaip atrodysi nuotraukose. Tereikia įtraukti pilvuką pasisukti šonu, pariesti užpakaliuką ir štai! Turime dailią figūrą.

24-erių metų Revie Schulz visada mėgo aktyvų laisvalaikį. Todėl net būdama 26-ąją savaitę nėščia, ji sportinės veiklos nė neketina atsisakyti. Žiniasklaidos ir visuomenės dėmesį patraukė socialinėje erdvėje išplatintas vaizdo įrašas, kuriame moteris, būdama beveik 6 mėnesį nėščia, atlieka pratimus su 40 kg svarmenimis. Daugeliui tokia veikla pasirodė mažų mažiausiai nepriimtina, netrukus pasipylė pikti komentarai, jog šitaip moteris rizikuoja būsimo vaikelio gyvybe.

Egzotiškos išvaizdos ir tobulos figūros Michelle Lewin – fitneso modelis, kaitinantis kraują daugybei pasaulio vyrų. Naujausias 27 metų gražuolės iš Venesuelos darbas – fotosesija iš Floridos paplūdimio. Apsitempusi sportinius apatinius M. Lewin kaitinant saule demonstruoja treniruoklių salėse išpuoselėtą kūną. Daugiau jos nuotraukų rasite fotogalerijoje.

1,47 metrų, o išgąsdintų ne vieną mulą. 21-erių Choonas Tanas ilgai kentė patyčias dėl mažo ūgio, kol susiėmė ir nužygiavo į treniruoklių salę. Treneriai padėjo jam virsti trokštamo kūno savininku, kuris dabar kiekvienam akis draskiusiam nemandaguoliui, jei norėtų, galėtų kaip reikiant atsikerštyti. Genetine liga sergantis Choonas yra pats mažiausias raumenų kalnas Britanijoje. Įgimti organizmo funkcionavimo sutrikimai lėmė tai, kad vyrukui tiesiog nustojo augti kaulai.

„Anksčiau buvo akcentuojama, kad visos nori pilvo preso ir gražaus užpakalio. Daugiau nieko nereikėjo. Dabar joms rūpi gražios rankos“, - tv3.lt pasakojo bikinio fitneso atstovė ir asmeninė trenerė Inga Žuolytė. Sportininkė atskleidė, kad naujausia šio sezono tendencija ją maloniai nustebino: „Tikrai to anksčiau nebuvo. Visoms reikėjo pilvo preso ir gražaus užpakalio. Daugiau nieko. Man pačiai buvo labai liūdna. Dabar, kad ir kaip keista, visos akcentuoja rankas.

29 metų Venesueloje gimusi Michelle Lewin net drąsiausiose svajonėse negalvojo, kad jos kūno nuotraukos puikuosis ant garsiausių žurnalų viršelių. Tačiau svajonės kartais pildosi. Savo pavyzdžiu ji įkvepia daugybę moterų pasaulyje parodydama, ką galima treniruojantis padaryti su kūnu per metus. „Tas pats paplūdimys. Ta pati aš. Tik skirtingi metai“, - parašė ji po nuotrauka, kurią įdėjo į vieną iš savo socialinių tinklų profilių.

Nežinojote kas yra Nicole Mejia? Pasaulinė fitneso žvaigždė, graži moteris su puikiomis kūno formomis. Ji – viena iš tų sportininkių, mėgstančių vos pasitaikius galimybei parodyti tai savo „Instagram“ paskyroje. Ką gi, šįkart jos gerbėjams pikantiška dovana – įvertinkite patys. Toliau pavartykite ir ankstesnes fitneso žvaigždės nuotraukas.

Ši karšta gražuolė neturi nei vienos priežasties gėdytis savo kūno: Jennifer Nicole Lee – žvaigždžių fitneso trenerė, kurios, kūno linijų grožis kaitina vyrų kraują. Tiesa, Jennifer dabar ir pati yra žvaigždė! Savo nepriekaištingą išvaizdą ji pavertė itin sėkmingu prekės ženklu. Savo asmeniniame puslapyje Jennifer Nicole Lee nesikuklina ir pristato save kaip  tarptautiniu mastu žinomą įžymybę, kurios kurtus fitneso ir sveikatingumo produktus atpažįsta ir perka visame pasaulyje.