Laisvalaikis namuose

Gali būti, kad kartais pasitaiko dienų, kai net nebūna ūpo ar daug laiko tam, kad sugalvotumėte, ką čia galima naudingo ir smagaus nuveikti kartu su vaikais.  Šie keli pasiūlymai gali jums pagelbėti turiningai leisti laiką su vaikais, kad smagu būtų visiems:  1. Pasimėgaukite muzikos seansu.

Kasdienis lėkimas ir noras viską suspėti išvargina net ištvermingiausius. Atėjus dienai, kai nebesinori kišti nosies iš namų, dažnas atsigręžia į savo asmeninę – namų erdvę ir suvokia, kad neišmano, ką galėtų čia nuveikti bei, kaip atsipalaiduoti nuo išorinių dirgiklių pertekliaus. Šį kartą paruošėme jums 5 įdomius pasiūlymus, ką nuveikti ilsintis namuose.

Nors iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti, kad tamsūs ir ilgi žiemos vakarai tikra nuobodybė, tačiau išties šį laiką galima panaudoti jaukiai veiklai namuose su šeima. Siūlome keletą paprastų žiemos vakarų praleidimo būdų visai šeimai, kurie paįvairins kasdieninį gyvenimą.

Leisdami laiką namuose vis nerandame progos atsipūsti – norime tvarkytis, gaminti valgyti ar pasirūpinti šeima ir augintiniais. Vis dėlto, radę laisvą minutę ją dažnai išnaudojame socialinių tinklų peržiūrai ir naujienų skaitymui. Tačiau ar žinojote, kad laisvą laiką galima leisti kur kas prasmingiau? Norime paskatinti prisiminti stalo žaidimus, nes toks laisvalaikio praleidimo būdas ne tik linksmas, bet ir naudingas.

Gruodis – bene gražiausias šaltojo sezono mėnuo, taip pat išsiskiriantis ir išlaidų gausa. Išaugusios šildymo sąskaitos, kalėdinės dovanos ir vaišės ne vieną priverčia gerokai susiveržti diržus ir atsisakyti įvairių pramogų. Tačiau, anot finansų valdymo ekspertės,  norint pasimėgauti šventine nuotaika ir gerai praleisti laiką, nebūtina plačiai atverti piniginės. Keli patarimai ir idėjos padės jums ne tik sutaupyti, bet ir kokybiškai praleisti laiką su šeima, rašoma pranešime spaudai.

Kaip ir kiekvieną sekmadienį, dalijamės su jumis astrologo Naglio Šulijos naujausiomis prognozėmis. Sužinokite, kas laukia jūsų. Avinas Kur nors smarkiai veržtis ar dėl ko nors labai kovoti vargu ar norėsis. Bet va bėda: darbe prasideda metų pabaigos darbymetis, todėl atsipalaiduoti nepavyks. Tiesa, kol kas vyraus nedideli darbai, greitai tvarkomi reikalai, bet visko imtis reikės kantriai ir nuosekliai. Galiausiai darbe atsiras ir smagių, malonių smulkmenų.

Už lango apsiniaukę ir niūru? Nebenorite kišti nosies iš namų? Nieko baisaus! Atrinkome 5 šaunias idėjas, kurios praskaidrins nuotaiką ir padės atsipalaiduoti leidžiant laiką namuose. Pasimėgaukite namų SPA Bene labiausiai atpalaiduojanti ir įtampą mažinanti procedūra – ilgas pasimėgavimas šilta vonia. Tačiau šilta vonia su jūros druska – būdas ne tik atsipalaiduoti, bet ir pasirūpinti savo odos sveikata, ją tonizuoti bei praturtinti naudingais mikroelementais.

Nedaug yra kambarinių augalų, kurie taip lengvai namams suteiktų ramią atogrąžų atmosferą, kaip vėzdūnės. Nors šis daugiametis atogrąžų augalas yra gana atsparus, norint jo neprarasti, būtina nedaryti kelių įprastų klaidų. Tačiau gera žinia ta, kad iš esmės vėzdūnės yra atsparūs augalai ir daugumą problemų galima išspręsti laikantis tinkamų  patarimų.

Leisti laiką namuose ne tik smagu, bet ir naudinga. Daugelis pritars, kad būtent namų jaukumas ir saugi, pažįstama erdvė padeda atsipalaiduoti ir pailsėti nuo įtampos. Vis dėlto, kartais ima atrodyti, kad leisti laiką namuose nuobodu, todėl atrinkome keletą šaunių idėjų, kurios padės pralinksmėti ir smagiai praleisti laiką. Sportuokite Išlikite stiprūs ir tvirti – sportuokite namuose, įtraukdami į šią veiklą ir kitus šeimos narius.

Nors dar tik lapkričio vidurys, prie didžiųjų prekybos centrų jau pradeda rikiuotis kvapnios žaliaskarės – Kalėdoms skirtos eglutės. Jas žmonės pamažu jau perka, o kai kurie jau ir viešai rodo jas pasipuošę namuose. Ar jau laikas puošti Kalėdų žaliaskares? Kai kurie šalies gyventojai jau pasipuošė namus, viena jų yra Natalija Bunkė.

Atvėsus orams žmonės masiškai ima kūrenti krosnis ir židinius. Nors tai ir yra puiki priemonė sušildyti namus vėsų rudens vakarą ir sukurti jaukumą, visuomenės sveikatos specialistai perspėja, kad neteisingai pasirinktas kuras gali būti pavojingas ne tik aplinkai, bet ir krosnimi šildomame name gyvenančių asmenų sveikatai ar net gyvybei.

Aktyviai leidžiant laiką su vaikais gryname ore be abejonės rūpinamės savo bei mažųjų sveikata, be to, toks laisvalaikis suteikia vaikams galimybę tyrinėti gamtą ir ją geriau pažinti. Tam, kad nereikėtų sukti galvos, kuo užsiimti gamtoje su vaikais, pateikiame kelias idėjas. Pasivaikščiojimai parke arba pažintiniais takais Šiltai apsirenkite, griebkite termosą karštos arbatos ir leiskitės kartu su šeima stebėti besikeičiančios gamtos.

Po dvejų metų petraukos į televizijos ekranus grįžta vienu geriausių Lietuvos žurnalistu tituluojamas Edmundas Jakilaitis. Save vadinantis „naujienų narkomanu“, vyras sako gyvenimo neskirstantis į darbą ir poilsį, o tiesiog besimėgaujantis kiekviena jo akimirka. Jau šiandien, pirmadienį, 19.30 val.

Kuo daugiau darai, tuo daugiau ir padarai. Šią taisyklę tinklaraštininkė, nuomonės formuotoja, dietistė ir kulinarinių knygų autorė Indrė Trusovė vadina asmeniniu gyvenimo varikliu. Tačiau, įsisukusi į daugybę veiklų, žinoma moteris nepamiršta dėmesiu ir meile apdalinti tiek šeimos, tiek savęs. Kaip jai tai pavyksta, kokiais sveikos gyvensenos principais vadovaujasi, taip pat kas lemia asmeninę sėkmę? Nuoširdūs I. Trusovės atsakymai apie tai ir dar daugiau, rašoma pranešime spaudai.

Kai kurie žmonės stengiasi, kad kiekviena laisvalaikio valanda būtų tobula, o kiti visai nemėgsta turėti laisvo laiko. Ar pamiršome, kaip mėgautis laisvalaikiu? Laisvalaikis yra prizas, tiesa? Mes sunkiai dirbame, todėl norime pailsėti, laukiame laisvadienių, manydami, kad kuo daugiau laisvo laiko turėsime, tuo geresnis bus gyvenimas. Mėgautis tuo laiku arba mėgautis tuo trokštamu galutiniu tikslu turėtų būti natūralu, rašo BBC.

Dažnai girdime pasakymą, kad „ne piniguose laimė“. Dažniau, tiesa, tai sako neturtingi žmonės, o mokslininkai dažniausiai tik gūžčioja pečiais – empirinio būdo patikrinti tai nėra. Tačiau yra ir kiek sėkmingesnių bandymų, kurie rodo: ypač patenkinti savo gyvenimu yra milijonieriai. Ryšį tarp pinigų ir laimės apčiuopti, o tuo labiau – pamatuoti, sudėtinga, nes laimę veikia daugelis faktorių, „Die Zeit“ rašo vokiečių ekonomistas ir Berlyno universiteto profesorius Marcelis Fratzscheris.

Antsvoris ir nutukimas – vis didesnį susirūpinimą keliančios problemos, itin reikšmingos išsivysčiusiose šalyse. Blogiausia, kad per dideliu kūno masės indeksu skundžiasi ne vien suaugusieji – ši problema rimtai paliečia vis daugiau vaikų. Ne paslaptis, kad viena pagrindinių antsvorio ir nutukimo priežasčių yra nuolatinis persivalgymas.