Tad moteris atskleidė, kaip rūpinasi savimi ir savo grožiu. Itin veikli, veržli ir aktyvi Vaida neslepia, jog prieš televizijos kameras visi turi būti gražūs ir pasitempę.
Prisižiūri seniai
Anot Vaidos, ji jau nuo 12-tos klasės suprato, kaip svarbu sveikai maitintis ir prisižiūrėti: „Niekada atsistojusi prieš veidrodį negalvoju, kaip puikiai atrodau, bet ir negalvoju, kad atrodau labai blogai. Manau, grožis ir išvaizda yra nenusakomi jokiais terminais ar konkrečiomis savybėmis.
Gražus gali būti kiekvienas ir gražus tas, kuris yra laimingas, darantis tai, ką nori, būnantis tokioje aplinkoje, kuri teikia malonumą, palaimą ir pilnatvę. Manau, gyvenime darau kažką teisingai, jeigu sekasi gerai atrodyti.“
Vaida pasakojo, kad sportuoja visą gyvenimą, periodiškai intensyviai dirba su savo kūnu: „Po sūnaus gimimo sportą buvau apleidusi, nes jis judrus vaikas, užtekdavo vien tik veiklos su juo. Dabar vėl pradėjau sportuoti ir labai dėl to džiaugiuosi.“
Tos moterys, kurios sako, kad yra lieknos dėl paveldėtų genų, pasak V. Skaisgirės, yra neteisios: „Norint turėti gražų kūną, reikia sportuoti ir sveikai maitintis. Aš pati visuomet galvoju, ką valgau ir kiek valgau, yra produktų, kurių stengiuosi vengti, nes šie kenkia figūrai, taip pat aktyviai gyvenu ir nemažai judu.“
Būdama aštuoniolikos, moteris įprato valgyti dažnai, bet mažomis porcijomis: „Dabar man net nebemalonu persivalgyti. Labai mėgstu gaminti maistą, taip pat lankytis įvairiuose gastronominėse vietose, viską ragauju, tačiau mažais kiekiais, todėl man tai padeda nepersivalgyti, neapsunkti.“
Tačiau Vaida savęs nevaržo ir kartais pasimėgauja nesveiku maistu: „Aš labai mėgstu picas, bet suvalgau vieną arba du gabalėlius ir man jų užtenka pasimėgavimui. Per tiek metų mano skrandis prisitaikė prie tokių įpročių, tad jei suvalgyčiau visą picą, mano virškinimas sutriktų.“
Kaltas stresas
Moteriai ir po nėštumo numesti papildomus kilogramus nebuvo sunku: „Gimdžiau labai jauna, tada man buvo 22-eji, todėl organizmas ir medžiagų apykaita veikė daug greičiau. Svėriau nedaug, kai svėriausi prieš gimdymą, buvau priaugusi septyniolika kilogramų.
Po kelių mėnesių svėriau mažiau nei prieš gimdymą. Manau, moterys, kurios sako, kad per nėštumą reikia valgyti kaip už du – klysta. Užtenka šiek tiek padidinti kalorijų skaičių, būdama nėščia taip pat žiūrėjau, ką valgau ir kiek.“
Vaida atvira, ji nemėgsta taisyklių, formulių ir skaičių, stengiasi nieko nestatyti į rėmus, gyvena laisvai: „Net nepamenu, kada paskutinį kartą svėriausi. Būna, kad pati pamatau, jog esu lieknesnė nei įprastai, tam įtakos turi stresinės situacijos, gyvenimo pokyčiai, įtampa. Kol neatgaunu vidinės ramybės, tol sunkiai susigrąžinu buvusį svorį.“
Moteris mano, kad tik gerai atrodydamas ir puikiai besijausdamas, imsi pasitikėti savimi, mažiau kompleksuosi. Didžiausia motyvacija turėtų būti ne įtilpti į suknelę ar sijoną, o jaustis geriau, grožėtis, mylėti ir džiaugtis savimi.
Pasak Vaidos, nereikia drastiškų priemonių, dietų, alinančio sporto, tereikia pamilti save ir pabandyti suteikti sau tai, kas yra geriausia.
