Apie pogimdyvinę depresiją ir kaip ji paliečia ką tik pagimdžiusias moteris bei daugybę šeimų, „Tėvų darželio“ ir naujienų portalo tv3.lt tinklalaidėje „Tėvai paprastai“ kalbasi tinklaraštininkas ir trijų vaikų tėtis Simonas Urbonas, psichologė Kristina Šironienė ir laidų vedėja, dviejų vaikų mama Gerda Žemaitė.
„Man visą laiką buvo liūdna. Prasidėjo kaltės jausmas, kad esu bloga mama. Ir kur ta stebuklinga meilė, apie kurią visur skaitai, apie kurią visos mamos pasakoja? Kad ta meilė užvaldo jau nuo pirmųjų vaiko gimimo akimirkų.
Man atrodė, kad tarsi net nežinau, ar myliu tą vaiką taip, kaip reikėtų. Juk pasakojama, kad mama prisiriša ir tas ryšys yra stebuklingas, ir pradedi tada save kaltint. Galvoji, kad esi bloga mama, kad kažką darai blogai ir tau niekas nepataria“, – prisimena Gerda pirmąsias savaites po gimdymo.
Palaikymo nesulaukė net iš gydytojų
Sergant pogimdyvine depresija, itin svarbus yra aplinkinių palaikymas. Anot G. Žemaitės, jo ji negavo net iš gydytojų.
„Būdavo taip, kad kai kurios gydytojos sakydavo: „Tu negalvok. Tu jau nebūsi tokia, kaip anksčiau. Tu negalvok apie tas savo formas, kaip greičiau grįžti į jas. Nes tau dabar viskas kitaip bus.“
Anot laidų vedėjos, tokie gydytojų ar akušerių žodžiai tarsi patvirtina depresija sergančiai moteriai, kad jos gyvenimas iš tikro baigėsi ir jau niekada nebebus toks, kaip anksčiau.
Baisiausia yra tai, kad moterys, nesulaukusios pagalbos, lieka vienos su savo nežinia, didžiule baime ir kaltės jausmu, kad daro viską blogai ir kad tarsi yra blogos mamos, nepakankamai mylinčios savo vaiką.
Gerdos istorija – vaizdo siužete, esančiame straipsnio pradžioje.
Visą tinklalaidę „Tėvai paprastai“ su Simonu Urbonu žiūrėkite čia:
Pogimdyvine depresija serga ir vyrai
Pogimdyvinė depresija įprastai siejama su moterimis, tačiau ja gali susirgti ir vyrai.
Vyrams pasireiškiančios pogimdyvinės depresijos simptomai yra panašūs, kaip ir moterims. Juos taip pat užklumpa liūdesys, apatija, nuovargis, nenoras arba baimė rūpintis kūdikiu.
Pasireiškus pogimdyvinės depresijos simptomams vyrams, kaip ir moterims, reikėtų ieškoti specialistų pagalbos ir pradėti gydytojo rekomenduotą gydymą. Negydant, pogimdyvinė depresija gali užsitęsti ar peraugti į paprastą, chronišką depresiją.
Gerda Žemaitė dalijasi savo skaudžiais pogimdyvinės depresijos išgyvenimais.
„Man visą laiką buvo liūdna. Prasidėjo kaltės jausmas, kad esu bloga mama. Ir kur ta stebuklinga meilė, apie kurią visur skaitai, apie kurią visos mamos pasakoja? Kad ta meilė užvaldo jau nuo pirmųjų vaiko gimimo akimirkų. Man atrodė, kad tarsi net nežinau, ar myliu tą vaiką taip, kaip reikėtų. Juk pasakojama, kad mama prisiriša ir tas ryšys yra stebuklingas, ir pradedi tada save kaltint. Galvoji, kad esi bloga mama, kad kažką darai blogai ir tau niekas nepataria“, – prisimena Gerda pirmąsias savaites po gimdymo.
Palaikymo nesulaukė net iš gydytojų
Sergant pogimdyvine depresija, itin svarbus yra aplinkinių palaikymas. Anot G. Žemaitės, jo ji negavo net iš gydytojų.
„Būdavo taip, kad kai kurios gydytojos sakydavo: „Tu negalvok. Tu jau nebūsi tokia, kaip anksčiau. Tu negalvok apie tas savo formas, kaip greičiau grįžti į jas. Nes tau dabar viskas kitaip bus.“
Anot laidų vedėjos, tokie gydytojų ar akušerių žodžiai tarsi patvirtina depresija sergančiai moteriai, kad jos gyvenimas iš tikro baigėsi ir jau niekada nebebus toks, kaip anksčiau.
Baisiausia yra tai, kad moterys, nesulaukusios pagalbos, lieka vienos su savo nežinia, didžiule baime ir kaltės jausmu, kad daro viską blogai ir kad tarsi yra blogos mamos, nepakankamai mylinčios savo vaiką.
Pogimdyvine depresija serga ir vyrai
Pogimdyvinė depresija įprastai siejama su moterimis, tačiau ja gali susirgti ir vyrai.
Vyrams pasireiškiančios pogimdyvinės depresijos simptomai yra panašūs, kaip ir moterims. Juos taip pat užklumpa liūdesys, apatija, nuovargis, nenoras arba baimė rūpintis kūdikiu.
Pasireiškus pogimdyvinės depresijos simptomams vyrams, kaip ir moterims, reikėtų ieškoti specialistų pagalbos ir pradėti gydytojo rekomenduotą gydymą. Negydant, pogimdyvinė depresija gali užsitęsti ar peraugti į paprastą, chronišką depresiją.
„Tėvai paprastai“ – tai „Tėvų darželio“ ir tv3.lt tinklalaidė, kurioje Simonas Urbonas kartu su specialistais kalbina žinomus Lietuvos tėvus be ribų, be užuolankų, atvirai ir paprastai apie viską – vaikus, šeimos problemas, psichologiją, ligas, santykius ir tiesiog gyvenimą. Kitaip tariant, čia kalbama visais šeimoms aktualiais klausimais.
„Tėvai paprastai“ žiūrėkite kiekvieną antradienį 19 val. naujienų portale tv3.lt ir platformoje TV3 Play bei „Tėvų Darželio“ YouTube kanale. Laidą šeštadieniais 10 val. rasite ir „TV3 televizijos“ YouTube kanale.
Visą tinklalaidę „Tėvai paprastai“ su Simonu Urbonu galite žiūrėti ir „Tėvų darželio“ YouTube kanale:
Tinklalaidėje kalbėjome apie:
00:00 – prisistatymas
01:10 – temos pristatymas
01:25 – kas pas mus atvyko?
02:10 – Gerdos Žemaitės asmeninė pogimdyvinės depresijos patirtis
09:15 – antras Gedos Žemaitės nėštumas
10:47 – ar žmogaus amžius turi įtakos tikimybei susirgti depresija?
11:25 – depresija – tai daugybės gyvenime įvykusių dalykų kombinacija
12:00 – istorijos iš psichologės Kristinos Šironienės praktikos
14:18 – ar vyras pastebi, kad su moterimi kažkas ne taip? Ką tokiu atveju jam daryti?
15:31 – kaip atskirti pogimdyvinę depresiją nuo liūdesio?
18:20 – Gerdos Žemaitės pogimdyvinis liūdesys
21:20 – kas nustato pogimdyvinės depresijos diagnozę?
21:40 – pogimdyvinės depresijos simptomai
23:10 – perdėtas dėmesys vaikui ir perdėtas rūpinimasis jo sveikata
24:10 – kiek gali trukti pogimdyvinė depresija? Kada atsiranda jos požymiai?
27:23 – ką daryti moterims, kurios jaučia, kad serga depresija, bet nelabai gali pasipasakoti artimiesiems?
30:10 – Simono Urbono pogimdyvinė patirtis
32:40 – dauguma vyrų ir moterų patiria pogimdyvinius sunkumus
34:15 – Simonas Urbonas ragina moteris kreiptis pagalbos
