• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Lūžinėjančių ar slenkančių plaukų, išsausėjusios ar papilkėjusios odos ir skilinėjančių nagų problemos daugeliui iš mūsų pažįstamos ir bent kartą gyvenime tikrai išgyventos. Tokiu atveju vieną plaukų kaukę ar veido kremą keičia kitas. Bet ką daryti, jei atrodytų visos priemonės išbandytos, bet situacija nesikeičia? Galbūt grožio puoselėjimui neužtenka tik išoriškai naudojamų priemonių?

Lūžinėjančių ar slenkančių plaukų, išsausėjusios ar papilkėjusios odos ir skilinėjančių nagų problemos daugeliui iš mūsų pažįstamos ir bent kartą gyvenime tikrai išgyventos. Tokiu atveju vieną plaukų kaukę ar veido kremą keičia kitas. Bet ką daryti, jei atrodytų visos priemonės išbandytos, bet situacija nesikeičia? Galbūt grožio puoselėjimui neužtenka tik išoriškai naudojamų priemonių?

REKLAMA

Oda, kaip ir visi mūsų kūno organai – plaučiai, širdis, yra irgi mūsų kūno organas. Tai reiškia, kad jo funkcijai palaikyti reikia maisto medžiagų, vitaminų, mikroelementų, kuriuos gauname su maistu, savo mityba. Dėl to tai, ką tepame išoriškai, yra svarbu, bet nemažiau svarbu yra tai, ką mes valgome, tai, kuo maitinamės. Įvairių mokslininkų duomenimis, yra manoma, kad pati mityba odai įtakos turi maždaug 25 procentus. Tai reiškia, kad visa kita yra mūsų gyvenimas, stresas, miegas, hormonai, genetika, o tie 25 procentai priklauso nuo mitybos. Tai iš tiesų yra gana nemažai“, – laidoje „Būk sveikas“ pasakojo šeimos gydytoja Vytenė Menkevičienė

Svarbu žinoti, kokios maistinės medžiagos yra svarbiausios gerai odos, plaukų ir nagų būklei.

Kokias medžiagas reiktų vartoti norint palaikyti gerą odos, plaukų ir nagų būklę ir kaip maitintis, žiūrėkite vaizdo siužete.

Laidą „Būk sveikas“ žiūrėkite kiekvieną šeštadienį 10 val. per TV3 televiziją.

Visą laidą žiūrėkite čia:

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų