Dips'ai nuo suoliuko perdaug pecio sanari apkrauna ir lengva trauma gaut

Paaiškinkit, kodėl dips'ai nuo suoliuko (5 pratimas) yra blogas pratimas? Kodėl tokie fitneso atstovai kaip les mills, nurodo kaip vieną pgr. pratimų būtent dipsus. Dėl kitų pratimų visiškai sutinku

Super, galėtų daugiau būti tokių pamokėlių, labai aiškiai parodyta, kaip reikia daryti teisingai.