TREČIADIENĮ bus giedra ir sausa. Vėjas naktį silpnas, dieną nepastovios krypties, 3–8 m/s. Žemiausia temperatūra naktį 10–15, Kuršių nerijoje iki 17, aukščiausia dieną 25–30 laipsnių karščio.
KETVIRTADIENĮ nelis. Vėjas naktį silpnas, dieną pietryčių, 3–8 m/s. Temperatūra naktį 13–18, dieną 27–32 laipsniai karščio.
PENKTADIENĮ lietaus tikimybė maža. Vėjas pietryčių, naktį 3–8 m/s, dieną 6–11 m/s. Temperatūra naktį 15–20, dieną 28–33 laipsniai karščio.
ŠEŠTADIENĮ daug kur trumpi lietūs, perkūnija. Kai kur palis smarkiai. Dieną galima kruša. Vėjas pietinių krypčių, pereinantis į vakarinių, 7–12 m/s, per perkūniją vietomis gūsiai 15–18 m/s. Temperatūra naktį 16–21, dieną 22–27, pajūryje 19–21 laipsnis.
SEKMADIENĮ be lietaus. Vėjas naktį nepastovios krypties, 2–7 m/s, dieną pietryčių, rytų, 6–11 m/s. Temperatūra naktį 10–15, dieną 24–29 laipsniai.
Remiantis dabartiniais skaičiavimais, naują savaitę (ir mėnesį) pradėsime šiltais orais, tačiau dažniau pasitaikys lietaus.
Apsisaugokite nuo karščio
Ilgiausiomis vasaros dienomis, vidurdienį Saulė yra pati pavojingiausia. Ateinančiomis dienomis UV indeksas (ypač 13–14 val.) bus aukštas ir gali siekti iki 6–7. Šalia to, prisidės dar ir stiprus karštis.
Specialistai primena, kaip apsisaugoti karštomis dienomis:
- ribokite fizinį aktyvumą ir buvimo karštyje trukmę, stenkitės būti pavėsyje, ypač kai saulė kaitriausia – nuo 11 iki 16 val.;
- lauko darbus atlikite kai oras būna vėsesnis – anksti ryte arba vakare;
- būdami lauke dėvėkite lengvus, šviesių spalvų drabužius iš orui laidžių medžiagų, nepamirškite galvos apdangalų;
- vartokite daug skysčių (ypač drungno vandens). Juos gerkite mažais kiekiais ir dažnai;
- esant galimybei periodiškai atsivėsinkite, apsišlakstykite vandeniu;
- nepalikite vaikų ir gyvūnų vienų automobilyje su uždarytais langais;
- pasirūpinkite vyresnio amžiaus žmonėmis;
- užtikrinkite lauke esančių gyvūnų galimybę rasti pavėsį, dažniau juos girdykite;
- keliaudami atkreipkite dėmesį į kelio dangos būklę ir, jei reikia, ribokite greitį;
- būdami gamtoje laužus kurkite tik tam skirtose laužavietėse, nepalikite degių ar kitų gaisrą sukeliančių atliekų, stiklo duženų;
- venkite alkoholio, kavos, energinių ir saldintų gėrimų – jie skatina didesnį skysčių išsiskyrimą, kartu ir reikalingų mikroelementų netekimą;
- kol karšta atsisakykite skrudinto ar riebaus maisto, valgykite sriubas, salotas, šviežias daržoves ir vaisius;
- vartokite daugiau kalio ir magnio turinčio maisto: riešutų, lašišos, lapinių daržovių;
- jei sukarščiavote, būtinai kreipkitės į medikus;
- UV per ilgesnį laiką taip pat kenkia ir akims, todėl reikalingi Saulės akiniai su UVA ir UVB filtru.
Karštis laikomas pavojingu meteorologiniu reiškiniu, kai 1–2 paras aukščiausia oro temperatūra yra ne mažiau nei 30 ºC. Jei tokia aukšta temperatūra išsilaiko 3 paras ir ilgiau, tai stichinis meteorologinis reiškinys – kaitra.
