@f Po vakar lietingos dienos, šįryt saulė dangumi ridinejasi. Kas? netiko? Ten meditacijos žodžiai, beje tinka visais atvejais. Ypač, kad stikliuko nereiktų dažnai kilnoti. (iš knygos).

@Smalsu Galima ir užsimerkus, jei saulė per daug ryški. Tie žodžiai geriausia sakyti ryte ir juos apmąstyti. 1. Pakeliame galvą ir žiūrime (arba) įsvaizduojama, kad matome mėlyną dangų ir visi kiti žodžiai taip įsivaizduojame arba žiūrime, kaip atrodo ar gali atrodyti. Jei nematote, čia akliesiems turi pajausti, nes jų jautrumas didelis.