Rašyti komentarą...
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Iki 18m buvau achuienos formos idialiu KMI sportavau, šokau, dviračiu važiavau... valgiau ką tik norėjau. 3 kart dienoj. Kiekiai neper maziausi... vidutiniški.
Svarbiausia nesedeti.
kiek daug zinanciu
geras, tada kai stalas nukrautas dešrom, tortais, mišrainėm, kotletais, balandėliais. Taškas
Saikas ir judėjimas. Reikia tik sumažinti maisto kiekį. Neprisiryti.
Tokia mityba tiems kurie neturi problemų su antsvoriu.
Jei atrodai apkūnus, reiškia netinkama mityba ir per mažas fizinis aktyvumas.
nors melas jems kasdienybe
nors melas jems kasdienybe
@Nauja banga ir tiek. Paklauskite tvarto zingeriu ir navicku...
REKLAMA
REKLAMA

Skaitomiausios naujienos




Į viršų