• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Vitaminas D yra būtina maistinė medžiaga, kuri atlieka įvairias funkcijas organizme. Šis vitaminas yra svarbi sveikų kaulų statybinė medžiaga, kadangi jis palaiko jų audinius ir raumenis stiprius. Kuomet organizme trūksta šio svarbaus vitamino, pastebimai suprastėja sveikata. Sužinokite, kokie simptomai išduoda, jog jums trūksta vitamino D.

Vitaminas D yra būtina maistinė medžiaga, kuri atlieka įvairias funkcijas organizme. Šis vitaminas yra svarbi sveikų kaulų statybinė medžiaga, kadangi jis palaiko jų audinius ir raumenis stiprius. Kuomet organizme trūksta šio svarbaus vitamino, pastebimai suprastėja sveikata. Sužinokite, kokie simptomai išduoda, jog jums trūksta vitamino D.

REKLAMA

Vasara – puikus metas įgauti natūralaus vitamino D, kurį gauname tiesiai iš saulės spindulių. Esant per mažam vitamino D kiekiui organizme neretai suprastėja savijauta, kadangi šis vitaminas yra svarbus už tam tikrų funkcijų atlikimą organizme.

Dažniausiai vitamino D trūkumas pirmiausiai pasireiškia nuovargio požymiais. Atsiradęs silpnumas, nuovargis gali sukelti nerimą, jėgų trūkumą.

„Healthline“ teigia, kad atsiradęs nuovargis yra dažnas ženklas, lydintis vitamino D trūkumą. Tai ne tik gali sukelti įvairius sveikatos sutrikimus, tačiau ir neigiamai paveikti gyvenimo kokybę, rašoma express.co.uk.

REKLAMA
REKLAMA

Kiti simptomai, išduodantys vitamino D trūkumą

Nors dažniausiu simptomu, kuris išduoda šios medžiagos trūkumą organizme yra įvardijamas nuovargis, tačiau yra ir dar keli simptomai, pranešantis apie galimą pavojų.

REKLAMA

Pasak Klivlando klinikų specialistų, tokie požymiai apima:

kaulų skausmus;

raumenų silpnumą;

raumenų skausmą;

mėšlungį;

nuotaikos pokyčius;

depresiją.

Be to, pranešama, kad dažniausiai vitamino D trūkumą yra sunku pastebėti, kadangi pasireiškę simptomai suaugusiems būna ne visuomet akivaizdūs.

Vėl jie bled su savo tais vitaminais, visi 95% vitaminai yra sintetiniai sudai jokios naudos aš jau tai išbandžiau tiesiog chemija isgeri ir viskas. Aišku dėl manęs jūs vartokite ką norite man visiškai poh...,aš tik tiek pasakysiu jei gyveni ant streso tau niekas nepadės vartok saujomis tuos vitaminus vistiek susirgsi labai sunkiai ir skausmingai. Aš ne šiaip nusisneku o viską perėjęs pats, tiesiog turi keisti esamą padėtį ar vietą jei ne stresuosi toliau vartok nors ir arkliasudi niekas nepadės. O visi jūsų pinigai nusėda ant stalo dangoraižyje aplink stalą susedusiems asmenims kurie iš tipo vitaminų uždirba milijardus su nuliu poveikiu tavo organizmui. Tiesiog jog nesirgti turi turėti galvą ant pečių ir žėti ką dedi i burną, nes sergantis esi visiems pinigai
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų