Ne pačiam bėgime problema, būna ir 90-mečiai užsienyje nubėga ultramaratonus gamtos takeliais. Ir viskas su šypsena veide. Pilna įrodymų, jog ramus bėgimas netgi kaip tik sąnarius stiprina, daro lankstesniais, lengviau prisitaikančius prie krūvių. Žmonių protėviai vydavosi gyvulius maistui, kol šie išsekdavo. Tad mūsų kūnas ilgom distancijom yra pritaikytas net geriau, nei kai kurių gyvūnų. Neaišku, kokiu tempu bėgiodavo, kokioje aplinkoje, kokią gyvenseną turėjo, kiek miegodavo, stresuodavo, dirbdavo ir taip toliau. Galų gale, genetika daug ką reiškia. Lietuviam, kad tik papykti, pakritikuoti. Ir dar vėliau drįstat sakyt, kad čia bėgikai susireikšminę, kai patiems paprastumo ir laimės, laisvės matomai trūksta

Kodel jauni mirsta?

Taigi skiepytiems negalima begioti, negalima aktyviai gyventi, kresuliai atsoksta ir uzkemsa kraujagysles.

Alkoholį, bent alų, reikia pažymėti kaukolės ženklu, kad visi matytų, kam dėkoti ir už šią mirtį.

kur jūs matėt gamtoje kad koks gyvūnas be reikalo specialiai bėgtų,nu niekur nemačiau lekiančio kokio kiškio savo malonumui jei jo niekas nesiveja,taip ir su žmogum,reikia vaikščiot daugiau pėstute,o ne bėgt,drožiat sąnarius,apkraunat širdį

manau pasivjo skiepas

Kartais užtenka prosenelių išgerto gurkšnio alaus, kad ištiktų staigi ir netikėta mirtis, net ir tuo atveju, kai laikomasi visų sveiko gyvenimo būdo reikalavimų.

Bet toliau kapinių nenubėgt kiek besistengtum

Mankšta - kažkoks negražus, nepopuliarus žodis, tarsi per skysta, per menka, per vaikiška kažkas. O tai ir yra sveika gyvensena, 15 minučių mankštos žmogui visiškai užtenka, plius daug vaikščioti. Bet šiais laikais madinga save alinti, kankinti, netgi transformuoti, atiduoti visas jėgas, lenktyniauti, siekti kažkokių kosminių kažkieno sugalvotų tikslų ir numirti plyšus širdžiai arba raumenims ant bėgtakio - tik neaišku dėl ko. A, tiesa, mados pramonė, visokie neoninių spalvų sportbatukai, pirštiniukai, kepuriukai ir ausinukai, netgi vandens buteliukai, kuprinės ir laikrodžiai-matuokliai skatina "sportuoti" (t.y. pirkti jų produkciją). Na tai, už ką kovojote, ant to ir pasimovėte. Matyt nėra kur kitaip gyvenime pasireikšti.

Marmalas veikia daugiau leiskitės