• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS
Partnerio turinys
Turinys paruoštas bei kontroliuojamas projekto partnerio

Dažnai atrodo, kad sveika mityba atostogų metu – tikras iššūkis. Vis dėlto, paruošti sveikus užkandžius keliaujant degintis į paplūdimį ir nesukti galvos dėl figūros tikrai įmanoma. Pateikiame vieną iš sveikų užkandžių idėjų receptų – keptas morkas. 

Dažnai atrodo, kad sveika mityba atostogų metu – tikras iššūkis. Vis dėlto, paruošti sveikus užkandžius keliaujant degintis į paplūdimį ir nesukti galvos dėl figūros tikrai įmanoma. Pateikiame vieną iš sveikų užkandžių idėjų receptų – keptas morkas. 

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Reikės: 450 gr morkų; 5 valg. š. mėgstamo aliejaus; 1 valg. š. medaus; mėgstamų prieskoninių žolelių (petražolės, bazilikai); šviežio imbiero; druskos ir kitų mėgstamų prieskonių.

REKLAMA

Gaminimas:

1. Morkas nuskuskite ir kiekvieną padalinkite į keturias-šešias dalis.

2. Supjaustytas morkas sumaišykite su susmulkintomis prieskoninėmis žolelėmis, šviežiu tarkuotu imbieru, medumi, prieskoniais ir aliejumi.

3. Tuomet morkas sudėkite ant aliejumi pateptos kepimo skardos ir kepkite iki 190 laipsnių įkaitintoje orkaitėje apie 35 minutes.

REKLAMA
REKLAMA

4. Laukiant, kol morkos apskrus orkaitėje, puikus metas išbandyti momentinių loterijų platformą internete „Blitz loto“. Įsigykite bilietą nuo 10 centų ir laimėkite prizus iki 600 000 eurų. Lepinantis saule bei gardžiu užkandžiu, išbandykite daugiau nei 50 skirtingų žaidimų.

Būkite saulės nubučiuoti ir sėkmingi!  

 

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų