• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Seniai, dar kai žmonės neturėjo pasirinkimo ir sportavo šaltuose rūsiuose, vienas pradedantysis bėgiojo ir klausinėjo, kaip jam priaugti svorio. Stipriai sudėtas sporto salės senbuvis jam patarė litru vandens užpilti du lauro lapus ir kasdien gerti po stiklinę stebuklingo gėrimo, padėsiančio virsti stipruoliu.

Seniai, dar kai žmonės neturėjo pasirinkimo ir sportavo šaltuose rūsiuose, vienas pradedantysis bėgiojo ir klausinėjo, kaip jam priaugti svorio. Stipriai sudėtas sporto salės senbuvis jam patarė litru vandens užpilti du lauro lapus ir kasdien gerti po stiklinę stebuklingo gėrimo, padėsiančio virsti stipruoliu.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Patarimo paklausęs vaikinas jį išdavė visiems salės lankytojams. Tai reali istorija, o ne pasaka. Ją papasakojęs asmeninis treneris Aivaras Pekorius primena, kad nederėtų tikėti viskuo, ką jums sako kiti ir kartu primena, kaip gimsta kvaliausi sporto salių mitai.

REKLAMA

O jų yra daug. Dažniausiai jie liečia moteris, kurioms kažkas pripasakojo, jog kilnodamos svorius taps raumenų kalnais, o po sporto nederėtų valgyti.

Visus šiuos mitus lengva ranka paneigia daugiau kaip dešimtmetį treneriu dirbantis Aivaras Pekorius.

Specialistas, kalbėdamas su portalo tv3.lt komanda, palietė ir treniruoklių naudos temą, kiek vis tik reikėtų skirti dėmesio pilvo preso treniravimui ir skatino pamiršti įsitikinimą, jog visi sporto klube vieni kitus nužiūrinėja ir mintyse pašaipiai vertina.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų