Tai visos kaimietės turėtų atrodyti kai manekenės

Svorio metimas? Kokio svorio? Riebalų ar raumenų? Kas yra metabolizmas ir katabilizmas? Nustokite rašynėti, kad svoris (kurį visos ypač moterys) yra riebalai! Tai rašykite, jog netenkama ir raumenų masės, ypač liesos kurią būtent reikia išsaugoti iki gilios senatvės. Kas yra trumpas ir akcentuotas krūvis ir pervargimas? Tai ne jėgos pratimai, kurie tai užtikrina. Visą dieną parduotuvėse? Pabandykite dabar su viršsvoriu moteriškę priversti tai padaryti kiekvieną dieną arba visą dieną merginai, kurį sveria 65 kg uždėti dar 60kg kuprinę (kad būtų lygus svoris). Kas atsitiks su jų klubų sąnariais, stuburu po tokių patarimų? Kad sudeginti moterei 1200kcal pakanka 50min. akcentuoto krūvio, kur kiekvienas raumuo stiprėja, o ne vargsta kaip siūloma. Tai kas aprašyta šiame kažkieno užsakytame straipsnyje visiška dezinformacija. Tegul nesupyksta valytojos, bet pagal jūsų teigiamą "faktą" tometa jos turėtų visos būti manekenės. Jos tai tikrai nevaikšto į sporto klubus irgi, kadangi pervargsta darbe, tai ką siūlote savo straipsnį daryti visiems.

Pilva kaip numest ka?

Nu cia geras!@!!! Durnesniu patarimui negirdejau D D