Nors makšties valymas nebūtinas, vis tik vulvos higiena pasirūpina – būtina. Tačiau kurias dalis apima „vulvos“ terminas?
Makštis yra vidinis kanalas moters kūne, o vulva – išorinė makšties dalis, kuri apima štai šias dalis: klitorį, klitorio gaubtą ir vidines bei išorines lytines lūpas.
Makšties prausimas
Taigi, nors makšties vidaus valyti nereikėtų, vis tik pasirūpinti jos išore – svarbu. Nors dauguma moterų žino, kad makštis turi savybę pasirūpinti savo higiena pati, tačiau Amerikos akušerių ir ginekologų asociacija dar kartą primena, kad makštis išsivalo per išskyras ir taip geba išlaikyti sveiką, tinkamos pH terpę.
Makštyje yra daugybė bakterijų, kurios yra atsakingos už tinkamą makšties pH būklę, kuri yra linkusi į rūgštinę terpę. Būtent dėl šios priežasties, blogosios bakterijos sunkiau patenka į makštį ir sujaukia jos balansą.
Šarminės terpės produktų, pavyzdžiui, muilo ar dušo gelio, naudojimas makščiai plauti gali paveikti organo pH, todėl jeigu norite turėti sveiką makštį ir jaustis gerai, rekomenduojama šių priemonių atsisakyti, rašo healthline.com.
Naudojant muilą, dušo gelius ir kitas higienos priemones vidiniam makšties valymui yra pažeidžiama bakterijų pusiausvyra, o tai gali sukelti bakterinę vaginozę, infekciją ir kitus dirginimus.
Vulvos ir išangės prausimas
Tačiau kaip tuomet reikėtų plauti savo lytinį organą, kad šis būtų švarus? Atsakydami į šį klausimą specialistai sako, kad norint nuplauti vulvą reikia tik šilto vandens. Jei norisi, galima naudoti muilą, kuris yra švelnus ir nedirgina odos, tačiau tai tikrai nėra būtina.
Plaudami makšties išorinę dalį – vulvą – praskleiskite lytines lūpas ir švelniai nuplaukite jas. Stenkitės, kad į makšties vidų nepatektų vandens ar muilo.
Nepamirškite, kad prausiant vulvą reikėtų pasirūpinti ir išangės švara, ypatingai sritimi, kuri jungią makštį ir išangę.
Tai daryti geriausiai prausiant „iš priekio į nugarą“ – kitaip tariant, pirmiausia plauti vulvą, o paskui išangę. Priešingu atveju bakterijos iš išangės gali plisti į makštį, o tai gali sukelti infekciją.
Primename, kad rūpinantis makšties ir išangės švarą, muilas nėra būtinas, tačiau jeigu norisi jį naudoti, rinkitės tokį muilą, kuris yra bekvapis, švelnus ir bespalvis. Aromatizuotas muilas gali sukelti odos dirginimą.
