Prognozuojama, kad šiandien prasidėjusi magnetinė audra tęsis net tris dienas, todėl nepamirškite pasirūpinti sveikata.
Prasidėjo stipri magnetinė audra
Kaip skelbia meteoagent.com, šiandien bus tik pati magnetinės audros pradžia, aktyvumas padidės ir pasieks penkis balus – ribą, kai audrų poveikį gali pajausti jautresni asmenys.
Rytoj, antradienį, prognozių stulpeliai žymiai šokteli į viršų – prognozuojama septynių balų stiprumo magnetinė audra.
Trečiadienis jau bus ramesnis, tačiau nežymiai, magnetinio lauko aktyvuma sumažės ir pasieks šešis balus.
Tikslesnes prognozes pateikia Jungtinių Amerikos Valstijų Nacionalinė vandenynų ir atmosferos tyrimų administracija. Artimiausių trijų dienų prognozėje matyti, kad šiandien vakare aktyvumas ims didėti ir jau nuo 21 val. vietos laiku pasieks 4,33 balo, po vidurnakčio pakils iki 4,67 balų.
Antradienį aktyvumas tik didės – ryte aktyvumas sieks 4,67 balus, nuo 9 val. ryto Lietuvoje padidės iki 5,67 balų, popiet jau sieks šešis balus, o galiausiai 15-18 val. pasieks net septynis balus.
Pasiekus septynių balų piką, vėliau aktyvumas ims slopti – iki nakties sumažės iki penkių balų, tuomet trečiadieni orytą dar kiek šoktels iki 5,67 balų, o vėliau vis svyruos nuo 4,67 iki trijų balų.
Magnetinių audrų poveikis
Magnetinės audros, dar vadinamos geomagnetinėmis audromis, Saulės audromis, kyla, kai Saulės plazmos srautas pajuda Žemės link ir ją pasiekęs suspaudžia magnetosferą.
Į ją skverbiasi didelės energijos dalelės, kurios pasiekę aukštuosius atmosferos sluoksnius sukuria sūkurines elektros sroves. Šios sukelia magnetinio lauko trikdžius.
Smogus stiprioms Saulės audroms, galimi radijo ryšio, telekomunikacijų trikdžiai, be to, gali būti stebimos gan ryškios šiaurės pašvaistės.
Nors mokslininkai vienbalsiai nesutaria, koks magnetinių audrų poveikis sveikatai, teigiama, kad jų poveikį gali pajusti, ypač jautresni, lėtinėmis ligomis segantys asmenys, o vyraujant stiprioms magnetinėms audroms, tai gali paveikti ir sveikų asmenų savijautą.
Magnetinės audros poveikį sveikatai dažnai išduoda šie simptomai: galvos svaigimas ir skausmas; pykinimas; silpnumas ir mieguistumas; padidėjęs kraujospūdis; raumenų ar sąnarių skausmai ir t. t.
Tyrimai rodo, kad esant magnetinėms audroms, padaugėja infarkto ir insulto atvejų. Teigiama, kad siautėjant magnetinėms audroms šių būklių atvejų padaugėja maždaug 20 proc., rašoma europeantimes.news.
Galvos skausmą ar tachikardiją bei kitus simptomus gali sukelti ir daugybė kitokių priežasčių. Pavyzdžiui, pasikeitęs atmosferos slėgis taip pat gali daryti įtaką savijautai.
Magnetinės audros – kaip apsisaugoti?
Magnetinių audrų laikotarpiu hipertenzija sergantys žmonės turėtų gerti daugiau vandens ir sumažinti suvartojamos druskos kiekį, nes druska sulaiko skysčius organizme ir dėl to padidėja kraujospūdis.
Pablogėjus savijautai dėl magnetinės audros poveikio gali padidėti ne tik kraujospūdis ar sumažėti darbingumas, tačiau ir paūmėti nerimas, lėtinės ligos ar net alergijos.
Be to, norint jaustis geriau ir apsaugoti sveikatą, vyraujant magnetinėms audroms patariama valgyti mažiau greito, riebaus, kepto, sūraus ar aštraus maisto. Vietoj to raginama valgyti daugiau vaisių ir daržovių.
Taip pat patariama atsisakyti žalingų įpročių – nerūkyti, nevartoti alkoholio, be to, rekomenduojama atsisakyti kavos, ją geriau keiskite žaliąja ar žolelių arbata.
Nepamirškite daugiau mankštintis, vaikščioti – fizinė veikla padeda jaustis geriau, tačiau nesiimkite itin intensyvaus sporto. Reguliariai išsivėdinkite patalpas, ypač miegamąjį ir stenkitės eiti miegoti tuo pačiu metu, kad tinkamai pailsėtumėte.
