Parvinder Sagoo, „Simply Meds Online“ vaistininkas ir medicinos patarėjas vardija populiariausius šventinius gėrimus, kurie gali sukelti migreną. Ne paslaptis, kad alkoholis nėra naudingas mūsų organizmui ir gali sukelti įvairių sveikatos problemų – kai kurios gali būti laikinos ir atsirasti atsikėlus ryte, pavyzdžiui, pagirios ir galvos skausmas.
Venkite šių gėrimų
Jeigu nenorite sugadinti savo švenčių migrena, tam tikrų šventinių gėrimų vengimas gali padėti:
„Mes žinome, kad alkoholis kenkia mūsų kūnui ir kitą dieną gali kankinti galvos skausmas, tačiau kai kurie gėrimai yra blogesni už kitus.“
Vaistininkas atskleidė, kad pagrindiniai migrenos sukėlėjai yra baltas ir raudonas vynas, o tai liūdna žinia visiems, neįsivaizduojantiems švenčių be taurės karšto vyno.
„Raudonas vynas yra populiarus gėrimas šventiniu laikotarpiu, ypač karštas, bet jo reikėtų vengti“, – įspėjo specialistas.
Kitas šventinis gėrimas, patiekiamas daugelyje vakarėlių per Kalėdas ar Naujųjų metų išvakarėse, yra šampanas. P. Sagoo rekomenduoja vengti gazuotų baltojo vyno gėrimų, nes jie taip pat gali sukelti migreną, rašoma express.co.uk.
Stiprieji gėrimai taip pat nėra naudingi, nes viskis ar degtinė anksčiau taip pat buvo siejami su migrenos atsiradimo priežastimis.
Paaiškino galvos skausmo priežastis
Priežastis, kodėl alkoholis sukelia migreną ir galvos skausmą, iš dalies yra ta, kad alkoholis turi diuretinių savybių, praneša „Drinkaware“.
Diuretinis maistas ir gėrimai skatina šlapinimasį, nes iš organizmo šalinasi skysčiai. Tačiau vartojant alkoholį, didelio kiekio skysčių netekimas gali sukelti nepageidaujamą galvos skausmą. Aiškinama, kad tai gali būti dar blogiau žmonėms, turintiems polinkį į migreną.
Kita priežastis, kodėl alkoholis gali sukelti galvos skausmą, yra jo gebėjimas atpalaiduoti kraujagysles, dėl ko į smegenis atiteka daugiau kraujo. Tai gali sukelti galvos skausmą arba migreną.
Kalbant apie konkrečius gėrimus, tokius kaip raudonas ar baltas vynas, galvos skausmą sukeliantys kaltininkai gali būti juose esantys sulfitai. Sulfitai yra mineralai, kurių natūraliai gali būti kai kuriuose maisto produktuose, tačiau jie taip pat palčiai naudojami kaip priedas, jog maistas ir gėrimai nesugestų.
Baltame vyne yra didesnis sulfitų kiekis nei raudoname, tačiau abiejuose yra šių mineralų, susijusių su galvos skausmu.
Paskutinis patarimas, kurį davė vaistininkas – nemaišyti gėrimų tarpusavyje, jei nuspręsite išgerti taurę gėrimo.
