Taigi, jei išsimaudysite šaltame duše, jūsų odai akimirksniu palengvės ir ji taps mažiau įtempta.
„Kelias dienas nebūkite saulėje ir gerkite pakankamai vandens – tai paskatins greitesnį gijimą“, – tęsė dermatologas.
„Dažniausiai daroma klaida yra nenaudoti SPF 50, kai to tikrai reikia, – pridūrė jis. – Pasimokykite iš savo klaidos, kad kitą kartą po saulėtos dienos paplūdimyje neatrodytumėte kaip virtas omaras.“
Tačiau jei jau taip atsitiko, jums prireiks palengvinti paraudusios ir negražios odos skausmą, nes tuo metu net judėjimas tampa labai skausmingas – o to tikrai nenorite, jei laukia linksma šventė, rašo mirror.co.uk.
Jogurtas ar šaltas pienas
Jei neturite alijošiaus ar kitų losjonų, puikiai tiks jogurtas ar šaltas pienas – jie nuramins odą.
Įžymybių odos ekspertas Scottas McGlynnas iš Niujorko, JAV, taip pat rekomenduoja dėvėti laisvus drabužius, nes aptempti rūbai gali sudirginti odą.
„Nevartokite alkoholio ar kofeino, nes tai dehidratuoja odą ir pablogina nudegimo simptomus, – aiškino jis. – Ir nedėkite ledo ar ledo paketų ant nudegusios saulėje odos, nes tai gali nutraukti kraujo tiekimą į pažeistą vietą.“
Prieš vykstant atostogauti jis rekomenduoja apsirūpinti kremu nuo saulės.
„Kartą atostogaudamas nusipirkau kremą nuo saulės, SPF 50, iš nedidelės vietinės parduotuvės, ir tikriausiai jau buvo pasibaigęs jo galiojimo laikas, nes stipriai nudegiau, – dalinosi gydytojas savo karčia patirtimi. – Būkite atsargūs pirkdami per šventes, įsitikinkite, kad tai yra iš žinomo tiekėjo, pavyzdžiui, prekybos centro, ir patikrinkite galiojimo datas.“
