Nerimą kelia tai, kad tyrimai rodo, jog jūsų kojinėse gali būti tų pačių bakterijų, kurios randamos išmatose, rašo express.co.uk.
Miego baldų ir reikmenų gamintojų „MattressNextDay“ atliktas naujas mėginių tyrimas parodė, kad einant miegoti su nešvariomis kojinėmis, ant jūsų patalynės gali patekti nemalonios bakterijos.
Tyrime buvo analizuojami kojinių, kurios buvo dėvimos nuo 7 iki 23 val., mėginiai. Kiekvienas žmogus mūvėjo tas pačias kojines batuose, sportuodamas ir atlikdamas įprastą kasdienę veiklą.
Išanalizavę šiuos mėginius, mokslininkai nustatė, kad pusėje tirtų kojinių buvo tų pačių bakterijų, kurios dažniausiai aptinkamos ant tarakonų bei išmatose. Šios bakterijos, žinomos kaip Pseudomonas aeruginosa, gali užkrėsti kvėpavimo takus ir šlapimtakius.
Gali turėti grėsmę silpnesnio imuniteto žmonėms
Gydytoja Deborah Lee iš „Dr. Fox“ internetinės vaistinės paaiškino, kad šie įkyrūs mikroorganizmai pavojingiausi tiems, kurie turi sveikatos problemų.
„Pseudomonos infekcija kelia grėsmę tik tiems, kurių imunitetas nusilpęs, pavyzdžiui, sergantiems diabetu, cistine fibroze, vėžiu, turintiems nudegimų ar transplantuotų organų bei naujagimiams, – sakė ji. – Turime kontroliuoti pseudomonų kiekį, kad apsaugotume šią pažeidžiamą gyventojų dalį.“
Pseudomonos klesti drėgnoje aplinkoje, todėl lova šioms bakterijoms idealiai tinka.
„Naktį lova šilta, o jūs prakaituojate, todėl tai yra ideali terpė daugintis patogenams, tokiems kaip pseudomonos, staphylococcus aureus ir E.coli, – sakė gydytoja D. Lee. – Rekomenduočiau apsirengti švaria pižama bei švariomis kojinėmis.“
Specialistai rekomenduoja kasdien skalbti prie pat odos dėvimus drabužius
Tačiau visiškai atsisakyti kojinių lovoje neverta, nes tyrimai rodo, kad jos gali būti naudingos jūsų miegui.
„Jūsų kūno temperatūra nukrenta prieš užmiegant. Žmonės, kurių rankos ar kojos šąla, ilgiau neužmiega, – pridūrė gydytoja D. Lee. – Kojinės sušildo kojas, todėl kraujas priteka į odą, o kraujagyslės išsiplečia, kad išsklaidytų šilumą.“
Vieno miego tyrimo, kuriame dalyvavo jaunų vyrų grupė, išvadose tvirtinama, kad tie, kurie lovoje mūvėjo kojines, užmigdavo 7,5 minutės greičiau, miegodavo 32 minutėmis ilgiau ir naktį pabusdavo 7,5 karto rečiau.
Gydytoja priminė, kad jei norite mėgautis geresniu miegu vilkėdami plonus naktinukus, trumpą ar lengvą pižamą, tiesiog nepamirškite apsimauti švarių kojinių.
