„Lovenhoney“ atlikta apklausa parodė, kad 75% moterų vieną po kito yra patyrusios du ar daugiau orgazmų, rašoma dailystar.co.uk.
Tačiau nesijaudinkite, jei šios malonumo viršūnės lig šiol jums nėra pavykę pasiekti.
Sekspertė Annabelle Knight pasidalino didžiojo „O“ patarimais. Štai geriausi jos pasiūlymai. Kaip pasak sekspertės patirti daugybinius orgazmus:
1. Tinkamai nusiteikite
Patyrus orgazmą viskas gali atrodyti pribloškiančiai. Jūsų kūnas bus jautresnis ir nuilsęs, todėl geriausia neskubėti.
Susikurkite tinkamą nuotaiką ir mėgaukitės ilgomis preliudijomis, kad būtumėte pasiruošusios antram skrydžiui.
Annabelle pataria: „Daugiau šansų malonumą patirti kelis kartus turėsite tuomet, kai būsite apsuptos išorinių seksualinių stimulų – muzikos, žvakių, masažo, filmų, bet ko, kas jus užveda.
Tokiu būdu kaupiate seksualinę energiją dar prieš partneriui pradedant jus liesti.“
2. Leiskitės paerzinamos
Vietoj to, kad ir vėl pultumėte ant savo partnerio, neskubėkite, prieš prisiartindamos antrą kartą.
Kad ir vėl susijaudintumėte, turėtų pakakti švelnių prisilietimų ir nestiprių vibracijų.
Sekspertė aiškina: „Kai jūsų kūnas jau reaguoja į prisilietimus, pereikite prie lytinių organų stimuliacijos, bet neskubėkite su sueitimi.
Jei siekiate daugybinių orgazmų, dažnai praverčia klitorio stimuliacijos būdu pasiektas pirmasis orgazmas – tai galima padaryti vibratoriumi, oraline stimuliacija ar pirštais.
Išbandykite lazdelės formos vibratorių - daugelis moterų sako, kad šie išoriniam naudojimui skirti prietaisai yra labai galingi klitorio ir aplink esančios zonos stimuliatoriai, padedantys pasiekti labai intensyvius orgazmus.“
3. Stimuliuokite klitorį
Moterims taip kelis orgazmus iš eilės patirti yra lengviau. Klitoris puikiai tinka antrai sesijai po orgazmo, todėl jį švelniai stimuliuoti po pirmo didžiojo „O“ yra labai malonu.
Jei turėsite kantrybės ir leisitės paerzinamos, ši erogeninė zona padės išgauti dar vieną orgazmą.
Meilės žaidimų guru Annabelle sako: „Vienas iš moteriškų lytinių organų privalumų yra tas, kad moterų poilsio laikotarpiai paprastai yra daug trumpesni, nei vyrų.
Klitoriui prieš antrą stimuliacijos raundą paprastai tereikia minutės ar dviejų, nes moterų organizmas po orgazmo išlieka seksualinio susijaudinimo viršūnėje.
Vyrų poilsio laikotarpiai gali trukti nuo keleto minučių iki visos dienos, ir su amžiumi jie ilgėja.“
4. Orgazmui įjunkite pauzę
Išbandykite vadinamąjį „edžingą“ – tai technika, kurios metu atsitraukiama visai prieš malonumo viršūnę. Taip galutinis rezultatas bus dar intensyvesnis.
Santykių ekspertė rekomenduoja: „Neskubėkite ir pamėginkite atidėti orgazmą tol, kol daugiau nebegalėsite kentėti.
Sustokite visai prieš pat orgazmą, tuomet ir vėl prie jo priartėkite, ir taip žaiskite keletą kartų - tokiu būdu gerokai padidinsite kūne susikaupusios seksualinės energijos kiekį.
Tai ne tik padidina šansus pasiekti tikram sprogimui prilygstantį pirmą orgazmą, bet ir parengia jūsų kūną daugybiniams. Jūsų kūnas pradės tikėtis, kad po pirmojo orgazmo gaus antrą, nes būsite jį įpratinusios prie judėjimo aukštyn žemyn.“
5. Venkite kliūčių
Jei per daug koncentruositės į galutinį tikslą, gali būti sunku jį pasiekti. Mėgaukitės akimirka ir neužkraukite sau ir partneriui per daug spaudimo.
Annabelle sako: „Daugelis moterų turi daugybinio orgazmo potencialą, bet tam gali būti kliūčių.
Šios kliūtys dažniausiai yra psichologinės – pavyzdžiui, jaučiate pernelyg daug spaudimo, kad tai įvyktų.
Puodas, į kurį spoksoma, niekada neužverda. Susitelkite į kelionę.“
6. Tęskite susijaudinimą
Vien todėl, kad kažkas veikia vienai porai, dar nereiškia, kad tai patiks ir jums. Išbandykite skirtingus judesius, technikas ir pojūčius ir žiūrėkite, į ką jūsų kūnas reaguoja labiausiai.
Intymių santykių guru priduria: „Po pirmojo orgazmo viskas priklauso nuo jūsų eksperimentų.
Jei jūsų klitoris yra toks jautrus, kad net negalite jo paliesti, pereikite prie kitų kūno dalių.
Išbandykite visokią stimuliaciją – žaidimus su krūtimis ir partnerio bučinius visur, išskyrus klitorį.
Svarbiausia ir toliau tęsti susijaudinimą tokiu būdu, koks jums patinka. Prie klitorio galėsite grįžti tada, kai jausitės pasirengusi.“
7. Treniruokite raumenukus
Kėgelio pratimai padeda dar labiau mėgautis seksu. Jie ne tik sustiprins pirmąjį orgazmą – net ir po jo dar ilgai drebėsite iš malonumo.
Annabelle aiškina: „Susitelkite į savo dubens raumenų stiprinimą Kėgelio treniruokliu – tai puikus būdas pratęsti orgazmus.
Šie raumenys tęsiasi nuo gaktikaulio iki stuburgalio, formuoja dubens ertmę ir laiko dubens organus.
Jei Kėgelio pratimus darysite kiekvieną dieną, susijaudinimo jausmas bus daug galingesnis, makšties kanalas bus siauresnis, o orgazmai – ilgesni, stipresni, intensyvesni.
Tai taip pat labai naudinga sveikatai – geriau laikysite šlapimą ir sumažės pogimdyminių makšties komplikacijų tikimybė, nors dažniausiai šie pratimai yra daromi dėl sekso.“
