Šį kartą dėmesio centre – socialiniuose tinkluose išpopuliarėjusi optinė iliuzija, kuria pasidalijo vartotoja Marina, teigianti, kad šis vaizdas gali parodyti jūsų streso lygį, rašoma timesofindia.com.
Norėdami išbandyti šį asmenybės testą, tiesiog pažvelkite į optinę iliuziją ir atkreipkite dėmesį, ką pamatote pirmiausia – šokančią porą ar atsitiktines rašalo dėmes.
Pirmasis įspūdis gali daug ką pasakyti apie jūsų vidinę būseną ir tai, kaip šiuo metu funkcionuoja jūsų protas.
Ką paveikslėlyje pamatėte pirmiausia?
Jei pirmiausia pamatėte šokančią porą:
Jei pirmas dalykas, kurį pastebėjote, buvo šokanti pora, tai, anot autorės, reiškia, kad jūsų streso lygis yra itin žemas arba beveik nulinis.
„Jūsų streso lygis beveik lygus nuliui – ir tai tiesiog nuostabu! Jūsų smegenys gamina tobulą hormonų kokteilį: dopaminą, kuris padeda aiškiai mąstyti, serotoniną – vidinei ramybei, ir oksitociną – saugumo jausmui.
Jūs ne tik nesate pavargę, bet ir jaučiatės lyg viskas eina per sviestą. Instinktyviai atskiriate, kas svarbu, o kas – nereikalinga. Tai jūsų supergalia, kuri saugo jus nuo perdegimo“, – rašoma Marinos įraše.
Tokie žmonės dažnai pasižymi aiškiu mąstymu, gebėjimu atsiriboti nuo chaoso ir išlikti ramūs net sudėtingose situacijose.
Jei pirmiausia pamatėte rašalo dėmes:
Tuo tarpu, jei optinėje iliuzijoje iškart pamatėte tik atsitiktines rašalo dėmes, tai gali būti ženklas, kad jūsų streso lygis padidėjęs, o protas jaučia nuovargį. Psichologinės interpretacijos rodo, kad tokiais momentais smegenys linkusios sutelkti dėmesį į chaotiškas detales, o ne į bendrą vaizdą.
Kai žmogus patiria stresą, suaktyvėja išgyvenimo režimas, todėl tampa sunkiau mąstyti kūrybiškai ar įžvelgti visumą. Žmonės, esantys tokioje būsenoje, dažnai jaučiasi pervargę, išsekę ar protiškai netvarkingi.
Ši būsena psichologijoje siejama su kognityvine perkrova, kai smegenys nebesugeba efektyviai filtruoti ir apdoroti informacijos.
Jei jums sunku įžvelgti paslėptą vaizdą ir matote tik išsibarsčiusias dėmes, tai gali reikšti, kad jūsų protui reikia poilsio, atsipalaidavimo ar įsižeminimo. Tokiais atvejais padėti gali sąmoningumo praktikos, gilus kvėpavimas ar meditacija, padedanti atgauti pusiausvyrą ir susikaupimą.
Svarbu nepamiršti, kad šis optinės iliuzijos testas yra pramoginis ir nėra moksliškai pagrįstas metodas stresui ar emocinei būsenai įvertinti. Tačiau jis gali paskatinti susimąstyti apie savo savijautą ir paskatinti skirti daugiau dėmesio poilsiui bei psichinei sveikatai.
Jei pastaruoju metu jaučiatės pavargę ar įsitempę – tai ženklas sulėtinti tempą, pasirūpinti savimi ir leisti protui pailsėti.
Patiko straipsnis? Užsiprenumeruokite mūsų naujienlaiškį ir gaukite svarbiausias dienos naujienas bei įdomiausius straipsnius kiekvieną darbo dieną 11 val. Tiesiai į Jūsų el. paštą!
