Senai ta darau, bet tas svoris silpnai krenta, jau nekalbu apie 5-10 'priaugtų kg. Svarbu cinamonas duoda naudos sveikatai. Vienintelis svorio metimo kriterijus nevalgyti 3 val.iki miego ir visą d.mažomis porcijomis.

Geriausias variantas yra kefyras su raugintu agurku)

Aš ir galvoju, kodel aš taip sulysau:)). O geriu tik su cinamonu.

Manau kad silkė su pienu duotų geresni rezultatą.

Maksimų Iki parduotuvėse cinamonas netinka

Verciau imbiero su kefyru - ir kaip kris svoris, giodės visi jūsų kaimynai :))

Cinamono gal nereikia, nes labai aistrą sukelia :))

babkes pragertos, uztvanka sugriuvo-Vyriausybe duok limonuuuu.

Tik reikia gero cinamono, o ne bet kokio.