Socialiniuose tinkluose įrašu pasidalijusi V. Budraitytė pabrėžė, kad šio ženklo atstovams svarbu būti sotiems, todėl nė nesidairykite į dietas ir savęs ribojimus.
Ragina vengti svaiginimosi
Astrologė pažymėjo, kad Liūtai turi silpnesnę širdį, todėl jiems geriausia rinktis maistą, kuris stiprina širdį ir vengti kelių produktų ir tuo labiau svaiginimosi.
„Pirmiausia Liūtai turėtų atkreipti dėmesį į kokybiškus riebalus – jiems visiškai negalima maisto, kuriame yra margarino.
Liūtai tiesiog privalo naudoti alyvuogių ar kitokius ypač kokybiškus aliejus, jiems negalima saulėgrąžų produktų, svaigintis, nes turi polinkį į pripratimą, priklausomybes, o nuo jų vargsta širdis“, – dalijosi V. Budraitytė.
Ji pridūrė, kad Liūtams privaloma gerti daugiau vandens ir į mitybą įtaukti kokybiškų baltymų, o mėgstantiems saldumynus geriau rinktis sveikesnes jų alternatyvas:
„Tinkami pasirinkimai – aukštos kokybės baltymai! Ir tai nereiškia, kad tik mėsa ar žuvis, puikiai tiks įvairūs ankštiniai (pupelės, žirniai ir pan.), makaronai su įvairiais padažais.
Liūtai, kurie mėgsta saldumynus, turėtų rinktis razinas, persimonus, pilnos pupelės natūralią kakavą.“
V. Budraitytė pažymi, kad svarbi ne tik tinkama mityba, bet ir fizinis aktyvumas – daug judėjimo užtikrins puikią savijautą iki gilios senatvės.
