• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Tarp sveikos mitybos propaguotojų gajus mitas, kad tam tikri maisto produktai turi „neigiamas kalorijas“. Esą valgydami tokius maisto produktus jūs ne tik negaunate kalorijų, bet jas ir sudeginate.

Tarp sveikos mitybos propaguotojų gajus mitas, kad tam tikri maisto produktai turi „neigiamas kalorijas“. Esą valgydami tokius maisto produktus jūs ne tik negaunate kalorijų, bet jas ir sudeginate.

REKLAMA

Tačiau naujausi mokslininkų tyrimai rodo, kad „neigiamos kalorijos“ maiste vis dėlto neegzistuoja.

Mažo kaloringumo maisto produktai, turintys daug vandens, kaip salierai, salotos lapai, greipfrutai, agurkai ir brokoliai, dažnai vadinami „neigiamų kalorijų“ maistu. Todėl dažnai būtent šie produktai rekomenduojami norintiems greitai numesti svorio.

Alabamos (JAV) universiteto mokslininkai atliko tyrimą, kurio metu salierais maitino gyvūnus ir stebėjo, kiek kalorijų jie sudegina virškindami suvartotą maistą. Vidutiniškai bandymams naudoti driežai savo organizme palikdavo bent ketvirtadalį suvartotų kalorijų – likusios buvo panaudojamos virškinimui, kitos – pašalinamos su išmatomis.

Driežai bandyme pasitelkti dėl to, kad, kaip ir žmonės, yra visaėdžiai, o jų virškinimo sistema panaši į mūsų.

Nepaisant to, tai nepaneigia fakto, kai dalis maisto produktų tikrai turi mažiau kalorijų, todėl gali būti skanaujami, kai laikotės dietos ar bandote greitai numesti svorio.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų