Kovo pirmoje pusėje tikėtinos tik dvi magnetinės audros. Viena iš jų kaip tik vyksta šiuo metu.
Orų tinklalapis „Meteoagent“ praneša, kad kovo pradžioje, kovo 5–7 d., numatyta tris dienas besitęsianti magnetinė audra.
Kovo 5 d. audra buvo silpnesnė, kovo 6 d. – vidutinio stiprumo, o kovo 7 d. ji ir vėl nurimo.
Kita vienos dienos magnetinė audra prognozuojama kovo 15 d.
Teigiama, kad šie reiškiniai ypač pavojingi į orus jautriai reaguojantiems vyresnio amžiaus žmonėms.
Kas yra magnetinė audra?
Magnetinės audros – tai Saulės žybsnių sukelti Žemės magnetinio lauko sutrikimai. Tokie svyravimai gali paveikti ryšių sistemas ir žmonių sveikatą.
Net ir nedidelis aktyvumo padidėjimas gali turėti įtakos sveikatai. Kiekvienas žmogus į jas reaguoja skirtingai. Vieni jų visai nepastebi, o kitiems tokiomis dienomis sunku išlipti iš lovos.
Dažniausi magnetinės audros simptomai:
– galvos svaigimas;
– galvos skausmas;
– pykinimas;
– aukštas kraujospūdis ir karščiavimas;
– stiprus silpnumas;
– didelis mieguistumas;
– raumenų ir sąnarių skausmas;
– dirglumas;
– lėtinių ligų paūmėjimas.
Kaip išvengti poveikio?
Kad išvengtumėte magnetinių audrų poveikio, yra keletas paprastų taisyklių, kurių turėtumėte laikytis likus kelioms dienoms iki audros ir jos metu.
Mažiau valgykite greito, riebaus, kepto, sūraus ir aštraus maisto. Vietoje jų rinkitės valgyti daugiau vaisių ir daržovių.
Dažniau mankštinkitės arba bent jau daugiau vaikščiokite. Reguliariai vėdinkite savo kambarį.
Atsisakykite kavos, cigarečių ir alkoholio. Gerkite daugiau žolelių ir žaliosios arbatos.
Jei įmanoma, stenkitės mažiau stresuoti. Pašalinkite pagrindinius streso šaltinius savo gyvenime. Stenkitės eiti miegoti tuo pačiu paros metu.
