vitaminų stoka
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „vitaminų stoka“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „vitaminų stoka“.
REKLAMA
Svarbiausia informacija apie vitaminą D – medžiagą, kurią mokslas liaupsina vis labiau
Manoma, kad vitamino D Lietuvoje gali trūkti net devyniems asmenims iš dešimties. Skaičiai stulbinantys, bet visai ne džiuginantys, ar ne? Taigi ką galėtume padaryti, kad nepakliūtume tarp tų devynių asmenų, kuriems vitamino D trūkumas gali sukelti gana rimtų sveikatos sutrikimų? Kurios vitamino D formos pačios svarbiausios sveikam būti norinčiam žmogui? Kaip organizmas pats pasigamina vitamino D ir kam dažniau jo trūksta? Kaip gali būti gydomas vitamino D trūkumas organizme? Apie tai ir dar dau...
REKLAMA
Įtariate, kad jums trūksta vitaminų? Išsiaiškinkite atlikę paprastą kraujo tyrimą
Ne paslaptis, kad gerai sveikatai svarbiausia pilnavertė mityba ir sveikas gyvenimo būdas, šią tiesą įrodo ir moksliniai tyrimai. Vis dėlto, nors prekybos centrų lentynos nuklotos šviežiomis daržovėmis, mėsa ir žuvimi, dalis pacientų vis dar susiduria su vitaminų ir mineralų trūkumu. Plačiau apie šią problemą pasakoja sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ gydytoja E. Marciuškienė.
REKLAMA
Kaip atpažinti, kokio vitamino mums trūksta? Pasitikrinkite pagal jaučiamus simptomus
Nuovargis, galvos svaigimas, išblyškusi oda, slenkantys plaukai ar galūnių tirpimas – tai tik keletas simptomų, išduodančių apie vitaminų trūkumą organizmui. „Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Aleknienė pasakoja, kad dažnu atveju norima kuo greičiau pasijusti geriau, o tai gali paskatinti imtis drastiškų sprendimų, kurie kartais gali baigtis ir vitaminų perdozavimu arba kitais šalutiniais poveikiais.
Neapleidžia nuovargis, energijos stoka? Įvardijo 4 dažniausias priežastis, kodėl suprastėja sveikata
Atsiradęs nuovargis, jėgų ir energijos stoka, didesnis mieguistumas ryte, nuotaikų svyravimai, nestabilus kraujospūdis, stipriau slenkantys plaukai, išsausėjusi oda ir pasikartojančios virusinės infekcijos – dažniausi nusiskundimai, kuriuos atėjus pavasariui įvardija pacientai.