sporto salė

Daugiau nei pusė privačių mokyklų neturi savo sporto salių. Nors tėvai už vaikų mokslą jose per metus sumoka tūkstančius eurų, sportuoti moksleiviai turi parkuose, klasės dydžio salytėse ar iš kitų mokyklų ar sporto klubų nuomotose salėse. Sporto salės neturi ir viena iš 8 valdiškų mokyklų. O svarbiausia, kad prieš kelerius metus pati valdžia nusprendė, kad sporto salės mokykloms neprivalomos, nors nuo judėjimo labai priklauso net vaikų protiniai gebėjimai.

Kinijos šiaurės rytuose įgriuvus mokyklos sporto salės stogui žuvo vienuolika žmonių, pirmadienį pranešė valstybinė žiniasklaida. Čičihare, Heilongdziango provincijoje, sekmadienį prieš 15 val. (10 val. Lietuvos laiku) įgriuvo 34-osios vidurinės mokyklos sporto salės stogas, pranešė valstybinė naujienų agentūra „Xinhua“. „Iš viso per nelaimingą atsitikimą žuvo 11 žmonių“, – sakė valstybinis transliuotojas CCTV ir pridūrė, kad vyksta tyrimas.

Klaipėdos universitetas iki 2024 metų už 713,2 tūkst. eurų (be PVM) ketina renovuoti ir neįgaliesiems pritaikyti prieš beveik keturis dešimtmečius pastatytą sporto salę. „Sporto salė, kuri statyta 1986 metais, nė karto nebuvo renovuota. Jos būklė patenkinama, nors tai šiuo metu vienintelė Klaipėdos universiteto sporto salė“, – BNS teigė universiteto atstovė Dalia Grikšaitė.

Vokietijos policija po išpuolio šalies vakaruose esančiame Duisburge, kai sporto salėje šaltuoju ginklu buvo sunkiai sužeisti keturi žmonės, ieško įtariamojo, trečiadienį pranešė pareigūnai. Trys sužeistieji kovoja dėl savo gyvybių, o dar vienas žmogus sužeistas lengviau, vėlai antradienį socialiniame tinkle „Twitter“ pranešė Duisburgo policija. Pranešime nurodoma, kad visi keturi sužeistieji yra Vokietijos piliečiai, bet daugiau detalių nepateikiama.

Vilnietis Marius, praėjusį ketvirtadienį apsilankęs viename populiariame sporto ir sveikatos klube Vilniuje, pasibaisėjo tuo, ką teko patirti. Visas veiksmas prasidėjo ramiai kaitinantis pirtyje. Galvojęs, kad čia galės atsipalaiduoti po visos darbo dienos, smarkiai klydo. Keli vyrai su didžiausiu nepasitenkinimu ėmė aptarinėti klubo klientus. Mat vienam užkliuvo, kad procedūros pirtyje metu žmogus atsistojo ir išėjo. „Sėdžiu ir nesuprantu, ko jis čia burnoja.

Ketvirtadienį Tauragės rajoną pasiekė skaudi žinia: Žygaičių miestelio gimnazijoje, sporto salėje, mirė 13-metė mergaitė. Pirminiais duomenimis, mergaitė sveikatos problemomis nesiskundė, psichotropinių medžiagų pas ją taip pat nerasta. Kaip praneša Tauragės VPK Komunikacijos poskyrio vyresnioji specialistė Lina Banienė nelaimė įvyko pamokos metu, kai septintokė sukniubo sporto salėje. Atvykę medikai dar bandė gaivinti paauglę, tačiau ji mirė.

Jau rytoj – rugpjūčio aštuntą – vyriausiai pasaulyje sunkumų kilnotojai sukanka nei daug, nei mažai – 100 metų. Į antrą šimtą netrukus įkopsianti senjorė dar prieš trejus metus varžybose stovėdama iškėlė 50-ies kilogramų svorio štangą. Ji sako, kad svorius kilnoti pradėjo visiškai atsitiktinai – sulaukusi 91-erių užsuko į sporto salę – ją ten pakvietė draugė.    „Pamačiau, kaip moterys kelia svarmenis ir pagalvojau, kodėl to negalėčiau daryti ir aš, juk nieko neprarasiu.

Shelby teigia, kad sporto klubo darbuotojai ją sugėdino, kai ji atėjo vilkėdama sportinę liemenėlę. Susijaudinusi moteris sako, kad po 15 minučių jos paprašė išeiti. Moteris liko sukrėsta, kai jos paprašė palikti sporto klubą dėl sportinės aprangos. Amerikietė Shelby Bellz apsiverkė, prisiminusi sukrečiantį atvejį. Ji įsitikinusi, kad kalta buvo ne jos apranga, o svoris.

Kai kuriems kinams amžius – ne kliūtis. Į apšiurusią belangę Pekine uoliai besirenkantys pusamžiai vyrai su entuziazmu lieja prakaitą čia įrengtoje sporto salėje. Iš senų traukinio bėgių sukonstruoti treniruokliai gerokai skiriasi nuo to, ką esame įpratę matyti sporto salėje, tačiau siekti tikslų tai netrukdo. „Ši vieta yra skirta pagyvenusiems žmonėms.

Birželio 9-ąją dainininkas Vilius Tarasovas patyrė traumą žaisdamas su draugais krepšinį – tąkart žinomam vyrui nutrūko Achilo sausgyslė, dėl ko netrukus prireikė ir rimtos operacijos. Prieš kelias dienas atlikėjas grįžo namo, ir nors laukia ilgas gijimo procesas, jis laiko veltui neleidžia – jau pirmus kartus pasirodė ir sporto salėje. „Kadangi koja operuota, šiek tiek pasimankštinti tikrai galima.

Karantinas sukaustė pasaulį ir privertė žmones imtis iki šiol nepažintų priemonių. Dabar viena ar kelios dienos nekeliant kojos iš namų yra taip pat įprasta, kaip anksčiau būdavo įprasta juose kartais išvis nebūti. Sukaustė karantinas ir absoliučiai visą sporto pasaulį, pradedant nuo masiškų renginių, baigiant asmeniniais kūno tobulinimo procesais. Svarbu suprasti, kad ir asmeninis sportas į senas vėžes po pandemijos negrįš tiesiog savaime.

„Pradėsiu nuo pirmadienio. Ne. Pradėsiu nuo sausio“, – tokiomis jau savotiška kliše tapusiomis frazėmis Naujuosius metus pasitinka nemaža dalis žmonių. Jau pirmą metų dieną žmonės mano, kad artimiausiu metu nuvers kalnus. Arba tuos kalnus, tik ne uolų, o raumenų, netrukus užsiaugins patys. Vis dėlto, realybė yra kitokia, pastebi asmeniniai treneriai. Sausio mėnuo – aukso amžius sporto klubams.

Turėti dailias kūno linijas trokšta dauguma žmonių, bet maža dalis pasiryžta apsilankyti sporto salėje, o norint turėti liekną kūną privalu sportuoti bei sveikai maitintis. Naršydami internete randate gausybę patarimų, kaip atsikratyti viršsvorio. Dažnas žmogus sunkiai susidoroja su tokia gausa informacijos, todėl asmeninė trenerė portalui Daily Star. davė 4 veiksmingus patarimus. Žmonės randa daugybę priežasčių, kodėl negali nuvykti į sporto salę.

Nereikia taškyti pinigų prabangiam sporto klubo abonementui ar valandų valandas triūsti sporto salėje, kad išnyktų nepageidaujami kilogramai, rašoma portale dailystar.co.uk. „Good Housekeeping“ atliktas tyrimas rodo, kad namų ruošos darbai – langų plovimas, dulkių valymas, vonios šveitimas – puikiai degina pilvo riebalus.

Kuo toliau, tuo labiau populiarėja aktyvus laisvalaikis bei sveika gyvensena. Artėjant šiltajam metų laikui daugelis nori nepriekaištingų kūno formų ar geros savijautos, tad renkasi sportą treniruoklių salėje. Vis dėlto sporto salės viena nuo kitos labai skiriasi – kai kuriose siūlomos papildomos paslaugos, baseinai, pirtys, kitose – itin reti treniruokliai, tačiau šioje rasite tai, ko kitur nepamatysite net persirengimo kambariuose.

Jei kada nors lankėtės sporto salėje, tikrai matėte žmonių, kurie nesilaiko tinkamo sporto klubo etiketo ir verčia susimąstyti, ar tikrai dar norite ateiti čia. „BrightSide“ išvardijo 8 taisykles, kurių turėtumėte laikytis, kad laikas sporto salėje taptų daug malonesnis jums ir aplinkiniams. 1. Nepalikite prakaito pėdsakų. Žinoma, prakaitas yra normalus dalykas, tačiau dauguma treniruoklių turi oda padegtas dalis nuo kurių prakaitas nedings, nebent jį nuvalysite.

 Elektrėnuose sporto salėje buvęs sutuoktinis sumušė moterį. Nusikaltimas įvykdytas vaiko akivaizdoje. Trečiadienį apie 11 val. 30 min. sporto salėje Rungos gatvėje buvęs sutuoktinis smurtavo prieš buvusią sutuoktinę, vadino ją įvairiais necenzūriniais žodžiais. 32 metų moteris buvo žeminama ir menkinama 9 metų vaiko akivaizdoje. 46 metų buvęs sutuoktinis taip pat grasino užmušti moterį. Nukentėjusiajai dėl sumušto skruosto pagalbą suteikė medikai.

 Ugniagesė gelbėtoja ir dviejų vaikų mama svorių kilnojimo sporto salėje metu susilaužė nugarą. Ši trauma paralyžavo apatinę moters kūno dalį. Victoria Griffiths (31 m.) bandė iškelti 130 kg, dvigubai sunkesnį už ją pačią, svarmenį, tačiau neišlaikė pusiausvyros ir susilenkdama griuvo į priekį. Lūžo net 2 nugaros kaulai, o jos stuburo smegenys buvo stipriai pažeistos.

„Niekada. Gal tu išprotėjai?“ – taip būtų anksčiau sureagavusi atletiškoji Goda, jei kas nors būtų išdrįsęs pasakyti, kad ateis diena, kai vietoje nenustygstanti mergina penktadienio vakarais ramiai žiūrės filmus, anksti kelsis, gamins valgyti ir – „O, dieve“ – atsisakys saldumynų. „Atrodo, visada buvau priklausoma nuo saldumynų. Nesveikai juos mėgstu. Galėčiau maitintis blynais, varškėčiais, bandelėmis ir saldainiais, - juokėsi Goda Randakevičiūtė.

Norint gerai jaustis, būtina sveikai maitintis ir mankštintis – šią taisyklę žino net vaikai. Tačiau mankšta mankštai nelygi, o neapdairus elgesys sporto salėje gali sukelti didelių sveikatos problemų. Klinikos „Grožio chirurgija“ gydytojas ortopedas traumatologas Gintautas Pocius sako, kad su sportinėmis traumomis susiduria tiek vyrai, tiek ir moterys: vieni dėl per didelio pasitikėjimo savo jėgomis, kiti – dėl taisyklių nepaisymo.

Nerijus Naujokaitis šiuo metu turėtų lenktyniauti Vokietijoje, pasaulio ralio-kroso pirmenybėse, tačiau vietoj to lieja prakaitą sporto salėje. Europos autokroso čempiono techniką šiuo metu kamuoja bėdos, tačiau Nerijus tuo metu, kai mechanikai taiso automobilį, laiko veltui neleidžia – intensyviai treniruojasi ir gerina savo fizinę formą pas vienintelį Lietuvoje fizinio rengimo trenerį, kuris specializuojasi lenktynininkų ruošime Mindaugą Pocių.

Sporto nauda mūsų fizinei bei psichologinei sveikatai nenuginčijama, judėjimas būtinas visiems, nepaisant nei amžiaus, nei fizinio pasiruošimo. Visgi, dažnai kyla abejonės, kur tinkamiausia rinktis sportuoti: namuose, treniruoklių salėje ar grupiniuose užsiėmimuose? Visi šie variantai turi savų trūkumų bei privalumų ir tinka ne kiekvienam, tad treneris Rimas Petraitis pasakoja, ko galima tikėtis visais atvejais.

Baigiantis vasarai – poilsio metui, daugelis vėl pradeda naują sporto sezoną ir sugrįžta į sporto sales. Vis dėlto, atgauti fizinę formą po laikotarpio, kada leidome sau atsipalaiduoti, nėra taip paprasta. Kaip tikslingai ir rezultatyviai vėl imtis sporto, tv3.lt skaitytojams pataria aktyvaus laisvalaikio bei sporto iniciatyvos „Atsidavę sportui“ įkūrėjas Aurimas Šidiškis. MITYBA Ne paslaptis, jog vasarą „atleidžiame vadeles“ mityboje, juk aplink tiek pagundų.

Kiekvienas vyras svajoja turėti dailų ir raumeningą kūną, dėl kurio iš proto eitų silpnosios lyties atstovės. Vis dėlto, vieni dėl šios svajonės sunkiai dirba ir siekia užsibrėžtų tikslų, o likusieji, stokojantys valios bei ryžto, apsiriboja tik eiliniais pasvaičiojimais. Visgi, susiimti niekada nebus per vėlu, o vasara – tam itin tinkamas metas.

Kad dega Naisių sporto salė, vietiniai pastebėjo tik ryte apie šeštą valandą. Gali būti, kad gaisras čia smilko visą naktį, nuo tada, kai darbus baigę išėjo statybininkai. Rytą naisiškiai tik graudžiai žvalgėsi į vieną kaimo pažibų. Ugniagesiai neabejoja, kad būtent statybininkai, renovavę salę naujam pramogų sezonui, kalti dėl gaisro.

Įspūdingoji reperio Ice-T žmona Coco Austin paskelbė, kad vėl pradeda aktyviai sportuoti: praeitų metų lapkritį dukrelę Chanel pagimdžiusi žvaigždė grįžo į sporto salę. „Vakar, 2016-04-05, yra diena, kai aš oficialiai vėl pradėjau savo sporto režimą“, – penktadienį per „Instagram“ pranešė ji. Ketvirtadienis buvo balandžio 7-oji, tad akivaizdu, jog modelis ir realybės šou žvaigždė truputį supainiojo datas. „Sportuoti nustojau beveik prieš metus, kai tapau nėščia su Chanel.

 Galime drąsiai pasakyti, kad tie, kurie tik šiandien įsigijo sporto klubo abonementą, pavėlavo: vasara, atrodo, jau prasidėjo, ruoštis reikėjo šiek tiek anksčiau. Nebent jūs turite tikslą tapti seksualiausiais Kalėdų seneliais ar Snieguolėmis. Mes esame pasiryžę jums šiek tiek padėti, suteiksime šiek tiek papildomos motyvacijos – įsidėmėkite šį žodį, jums jo tikrai prireiks. Siūlome susipažinti su seksualiomis sportininkėmis, kurias tikrai norėtumėte sutikti savo sporto klube.

 Namų sporto salė su keletu ne pačių brangiausių treniruoklių galėtų atsipirkti vidutiniškai per trejus metus, bet yra didelė rizika, kad sportuoti namuose pritrūks motyvacijos, o treniruokliai ims kaupti dulkes. Tačiau ar tikrai sportui namuose reikalinga krūva treniruoklių? „Namuose įsirengę sporto salę, sutaupote laiko ir kelionių išlaidas, tačiau tikrai kokybiškas sporto salės inventorius kainuoja brangiai“, – pažymi asmeninis treneris Rimas Petraitis.

 Laikas prisipažinti: gyvenate visai šalia sporto klubo, tačiau nežinote, kiek kainuoja mėnesinis abonementas? Gėda! Nežinote, kur yra artimiausias sporto klubas? Gėda! Nežinote, kokius bazinius pratimus galimą būtų atlikti namuose, kad vasarą paplūdimyje neatrodytumėte kaip alaus ir čipsų pripampusi undinė? Gėda! Pasistengsime jus bent šiek tiek motyvuoti ir pasižiūrėti, kur yra artimiausias sporto klubas jūsų rajone.

Jei bent kartą lankėtės sporto salėje, ko gero, pastebėjote bent keletą skirtingų tipų sportininkų. Vieni darbuojasi iš peties, kiti tauškia telefonu ir ilsisi. Priklauso nuo to, ar rimtai jie pasiryžę padailinti kūno formas, ar tik šiaip demonstruojasi. Štai 10 tipų, kuriuos būtinai sutiksite sporto salėje (viralfaze.com).   Tipas: Savo kūnu besididžiuojantis kultūristas Raumeninga salės pažiba nepraleis progos pasidemonstruoti naujiems atvykėliams, o ypač merginoms.

Būti viena populiariausių pasaulio porų – tikrai sunkus darbas. Tačiau kalbame ne tik apie jų uždirbamus fantastiškus pinigus, bet ir stresą, kurį įžymybėms tenka patirti puolant gerbėjų minioms. O ką jau kalbėti, kad ir atsipalaiduoti nėra kur, rašoma dailymail.co.uk. Atostogaudami Australijoje Kim Kardashian ir jos sutuoktinis Kanye West nusprendė apsistoti viename Melbourno viešbučių.

„Visas veiksmas vyko 1965 m., – savo pasakojimą pradėjo pirmasis Lietuvos kultūrizmo čempionas Rytis Macijauskas. – Domėjausi visomis sporto šakomis, kurios tuo metu buvo uždraustos arba buvo bent kiek ekstremalios. Visada norėjau būti pirmas. Juk pagal horoskopą esu Liūtas.“ „Pati pradžia buvo plaukimas. Tais laikais buvo tik 12,5 m baseinas. Pradėjau treniruotis. Netrukus pamačiau filmus apie Jacques’ą Cousteau. Susidomėjau povandeniniu plaukiojimu. Tapau lietuvių rinktinės nariu.

Priimti sprendimą imtis aktyvios veiklos ir didinti savo gyvenimo tempą kiekvienam žmogui reikia skirtingų priežasčių. „Rexona“ Baltijos šalyse organizuojamo aktyvaus gyvenimo būdo eksperimento „PATIRK: DAUGIAU“ dalyviai Lietuvoje – merginų grupės „Pop Ladies“ narė Liepa Mondeikaitė ir dar aštuoni jaunuoliai – jau atrado, kas jiems padeda tapti aktyvesniais, ir dalinasi savo patarimais su visais, norinčiais gyventi aktyviau.

Atėjus pavasariui ir pašildžius saulei nejučia imi galvoti apie paplūdimį ir ... savo kūną. Kaip atrodysi kitiems ir sau? „Dabar pats laikas eiti į sporto salę ir treniruoti „problemines vietas“, tuomet vasarą galėsite džiaugtis sportiška išvaizda“, – portalui balsas.lt teigė daugkartinė Lietuvos fitneso čempionė Renata Marcinkutė. Aktyviai sportuojanti ir Danijoje trenere dirbanti R. Marcinkutė balsas.

Anksčiau Diana Šmuilytė šoko šiuolaikinius šokius, tačiau pastaruoju metu to nedaro, todėl sumanė savo jėgas išbandyti sporto salėje, kur ją pastebėjo treneris. Sportininkė sėkmingai dalyvauja varžybose, o įsimintiniausias jos laimėjimas – 3 vieta Kauno kultūrizmo ir fitneso pirmenybėse, rašo girlsfitness.

Galbūt Kylie Minogue ir yra pop muzikos princesė, tačiau tokia, kuri nevengia koncertuoti ir kelis žiūrovus surenkančioje salėje. Kylie nustebino ištikimą gerbėją iš Londono, Adamą Milnerį, surengdama privatų pasirodymą sporto klube, kuriame šis vyrukas sportuoja. Pradėjusi dainuoti naująjį savo singlą „Into The Blue“, Kylie surengė tikrą šou, pagardiną konfeti ir šokėjų pasirodymais.

Koncertų salę į sporto klubą iškeitę Šv. Kristoforo kamerinio orkestro muzikantai bei dirigentas Donatas Katkus nustebino ne vieną lankytoją: bokso pirštinė vietoje batutos, TRX diržai vietoje pultų natoms... Šie neįtikėtini vaizdai – ne šiaip linksma fotosesija, bet ir rimtas priminimas, jog 2013-ieji – sveikatingumo metai. „Rūpinimasis kūnu svarbus tiek pat – ne mažiau ir ne daugiau – kiek ir rūpestis siela bei jos savijauta.

Vargu, ar artimiausiame sporto klube pamatysite tokį vaizdelį – tačiau skandalingoji Coco Austin pademonstravo, kaip ji treniruojasi kone visiškai nuoga. Kol dauguma žmonių į sporto įprastai eina vilkėdami marškinėliais ir apsiavę sportinius batelius, Coco savo figūrą tobulina prisidengusi tik kelnaitėmis su siaura juostele, avėdama aukštakulnius batus ir pasipuošusi odinėmis apyrankėmis bei didžiuliais auskarais.

Lengvasis kultūrizmas – puiki sveikatingumo ir gražios figūros formavimo priemonė. Tačiau neteisingas elgesys sporto salėje gali sugadinti treniruotę. Į Balsas.lt skaitytojų klausimus atsako kūno rengimo (angl. fitness) ir aerobikos instruktorė Svetlana Jankevičienė. – Stepo – aerobikos užsiėmimo metu man labai norisi gerti. Aš skaičiau, kad be vandens galima greičiau sulieknėti.

Penktadienį apie 12 val. Kuršėnų pagrindinėsmokyklos sporto salėje nugriaudėjo sprogimas. Sporto salės duryse sprogimo banga išmušė beveik 20 cm skersmens kiaurymę. Į įvykio vietą atskubėję pareigūnai aptiko prie plastikinių durų pritvirtinto sprogmens likučius. Manoma, jog chuliganai panaudojo galingą petardą, kuriomis prekiaujama ištisus metus. Aiškinantis nusikaltimo aplinkybes policija sulaikė du 16-os ir 18-os metų moksleivius.

Pajūryje plušantys Lietuvos rinktinės kandidatai nestokoja geros nuotaikos. Darbas nuolat vyksta ir darant įvairius tempimo, svarmenų kilnojimo pratimus, plušant su treniruokliais. Nors rinktinės fizinio parengimo treneris Evaldas Kandratavičius iš krepšininkų stengiasi išspausti paskutinius prakaito lašus, tačiau atmosfera atrodo pakili, o kandidatai nestokoja geros nuotaikos. Apie tai šis „Krepšinio širdies“ iniciatoriaus ir fotografo Tomo Tumalovičiaus sumontuotas video.

Daininkė Vitalija Katunskytė nuo kitos savaitės pradeda lankyti fitneso treniruotes sporto klube. „Netekau apie 100 kilogramų svorio, tad artėjant pavasariui reikia pasportuoti, sustangrinti pilvą, kojas, rankas, vis tiek jau nebe dvidešimt metų“, – sako V. Katunskytė Prieš tai  dainininkė svėrė 200 kilogramų, šiuo metu – 100. Ankstesniuose interviu dainininkė yra minėjusi, kad sverdama 200 kilogramų nenorėjo gyventi, verkė kruvinomis ašaromis, nes negalėjo laisvai judėti.

Kaimo bendruomenės vis aktyviau už valstybės skiriamas lėšas gerina gyvenviečių ir kaimelių gerovę. Telšių rajone kaimo bendruomenės iniciatyva baigtos beveik ketvirtį amžiaus trukusios sporto salės statybos, o ateityje čia planuojama įkurti ir daugiafunkcinį centrą, praneša LTV „Panorama“. Ne vieną dešimtmetį Telšių rajono Ubiškės kaime esančiose patalpose buvo saugomos malkos, todėl vietiniai juokais jas praminė didžiausiu Europos malkų sandėliu, čia siūlyta įkurti ir arklides, eksponuoti ...

Robbie Williams (36) laikomas stipriai prispaustas po padu draugės Ayda Field (30). Šiuo metu pop muzikos žvaigždė, siekdamas patikti savo brangiausiajai, pluša sporto salėje. Vienas patikimas asmuo „The Sun“ pakomentavo: „Robbie daug treniruojasi, jam tai patinka ir jis nori, kad Ayda tuo didžiuotųsi. Ji skatina jį ištreniruoti savo kūną bei parinkti vestuvių dieną. Be to, motiniškai primena, kad biologinis laikrodis nestovi“. Tarp kitko, Robbie Williams ir Ayda Field susižadėjo.