psichologija

Antrosios pusės ieškantys vyrai labiausiai nori surasti ne tik fiziškai patrauklią partnerę. Pažinčių svetainės flirtas.lt organizuotas tyrimas atskleidė, kad moters grožis yra dažniausiai minimas svajonių partnerės bruožas. Psichologas Julius Tilvikas atkreipia dėmesį, kad dailiosios lyties atstovių išvaizda vyrams padeda paprasčiau išsirinkti savo antrąją pusę. „Vyrams vienatvė yra sunki ir skaudi tema – juk jie bebaimiai medžiotojai, savarankiški ir nepriklausomi. Tačiau tikrovė yra kitokia.

Daugelis moterų nori sulieknėti, tačiau tam dažniausiai trūksta valios, kalbame, jog tai neįmanoma, jog kalti genai, jog lieknėti nėra laiko, tačiau tai visiška netiesa, o tai įrodė žemiau nuotraukose pavaizduotos moterys. Jos pasiekė neįtikėtinų rezultatų, o jų atvaizdai „prieš“ ir „po“ gali įkvėpti kiekvieną.

Man niekada negana sekso. Ir tai yra problema. Jeigu partneris po orgazmo dar būdamas manyje sujuda (o tai praktiškai neišvengiama), viskas prasideda iš naujo. O juk vyrai - ne visagaliai. Jų resursai išsenka. Tuomet tinka ir rankos, liežuvis... Tačiau nei vienas vyras negali mylėtis po kelias valandas iš eilės. O aš to noriu. Jau išbandžiau seksą su keliais partneriais. Ir net po poros valandų intensyvaus sekso, kai jau neturėjau fizinių jėgų, vis tiek dar norėjau sekso.

Visų porų kelyje pasitaiko akmenų. O įdomiausia – kad kai kurie akmenys visoms poroms tie patys! Kokios dažniausios klaidos, kurias darydamos suklumpa net ir tobuliausios poros?   1. Autopiloto principas. Manyti, kad jei jau jūs kartu, tai viskas dabar vyks savaime – didelė klaida. Apsidairykite aplinkui, viską aplinkui palengva ardo išorės jėgos, arba įvairūs daiktai yra, griūna savaime. Tas pats nutinka ir santykiams.

Visi žinome įvairių citatų, sentencijų, priesakų ar tiesiog „sparnuotų“ frazių, tačiau dažnai žmonės vartodami jas tiesiog pateisina save... Kaip? Sužinosite žemiau pateiktame sąraše. 1. Kantrybė yra vertybė. „Neskubu nieko daryti. Tiesiog tingiu.“     2. Tiesiog noriu jaustis patogiai. „Gyvenimas su manimi bus ilgas ir nuobodus.“    3. Ne piniguose laimė. „Aš visiškai neturiu pinigų, neturėsiu, bet stengiuosi tame atrasti prasmę.

Kam bepasakotume apie savo seksualinį gyvenimą – draugams, partneriui ar sociologui – meluojame, išsisukinėjame arba pasakojame per daug. Taip bandome apsaugoti save, tačiau rizikuojame sugadinti santykius su partneriu. „Psychologies.ru“ ekspertai įsitikinę: turime teisę tylėti... Žodžiai, kuriuos sunku ištarti Kad ir kokia gausi informacija apie seksą pasiekia šių laikų žmogų, jam vis tiek sunku kalbėti apie savo orgazmus, frigidiškumą ar seksualines fantazijas.

Patyčių problema aktuali buvo visais laikais. Tik keičiantis kartoms, keičiasi patyčių pobūdis. Naujausias tyrimas atskleidė, kad net kas penktas vaikas Lietuvoje yra patyręs patyčias elektroninėje erdvėje. Patyčios ir socialiniuose tinkluose Viena vertus, tai neturėtų stebinti: auganti nauja karta, skirtingai nuo savo tėvų, daugiau laiko praleidžia elektroninėje erdvėje nei su draugais spardydami kamuolį.

Visada laimingi, pasipuošę ir trykštantys energija reklamų personažai iš televizijos ekranų visai neprimena įprasto gyvenimo, prekybos centrų spindesys neturi nieko bendro su seniai remonto prašančiu butu, o socialiniai tinklai nepanaikina bendravimo alkio jausmo. Su tokia kasdienybe susiduriame kiekvienas ir kasdien. Bloga nuotaika – dar ne depresija Ar kada nors susimąstėte, kad vienas iš penkių sutiktų žmonių gali būti patyręs sunkesnių ar lengvesnių psichikos sutrikimų.

Vakarieniaudami padarykite „padėkos stalą“. Leiskite kiekvienam šeimos nariui iš eilės papasakoti apie įvairius žmones, kurie šiandien buvo su jais malonūs. Nors tai skamba banaliai, tačiau kiekvieną privers pasijausti gerai. Patiekite patiekalą dar ir dar kartą. Jei vaikas atsisako ragauti naujo patiekalo, nepraraskite vilties. Galite bandyti dar šešis, aštuonis ar 10 kartų, kol jis nuspręs, kad tai mėgsta. Statistiškai vaikui prireikia maždaug 11 kartų, kad šis pamėgtų naują maistą.

Manote, jog kartu esate linksmi, žavūs ir nuostabūs? Tik geri dalykai! Tačiau kai kurie ženklai rodo, jog iš tiesų esate gera pora ir neapgaudinėjate savęs. Miegate apsikabinę. Tai labai geras ženklas, nes partneriai, kurie miega bent per porą centrimetrų vienas nuo kito turi laimingesnius santykius nei tie, kurie miega skirtingose lovos pusėse. Esate dėkingai ir tai pasakote. Sakyti „ačiū“ yra taip pat svarbu kaip ir „aš tave myliu“. Tyrimai rodo, kad padėka duoda daug naudos santykiams.

Kai kurie vyrai tiesiog tempia gumą nedrįsdami ryžtis santuokai ir tiesa tokia, kad moterų, su kuriomis draugauja, taip ir neveda. Tačiau sutikę tinkamą jie greitai priima sprendimą ir tam laukti dešimtmečio nereikia. Tad kas parodo, jog jis jau pasiruošęs? 1. Esi jo ekstra kontaktas. Jei jo telefonas išsikrovęs ar yra kokių nors kitų aplinkybių, jis drąsiai sako draugams, artimiesiems ir pažįstamiems, kad susisiektų su tavimi. 2. Jis formuoja nepriklausomus santykius su tavo tėvais.

Nustebsite sužinoję – tarp mūsų gyvena antikinės deivės. Jos skleidžiasi kiekvienoje moteryje ir brėžia jos gyvenimo kelią. Tuo įsitikinusi patyriminės fotografijos praktikė ir psichologė Giedrė Rein, Vilniuje atidariusi savo fotografijų parodą „Šiuolaikinės veiklios deivės“. Jau kone dešimtmetį įvairius teminius kūrybinius užsiėmimus vedanti, patyrimines fotosesijas bei archetipines keliones moterims organizuojanti G. Rein interviu balsas.

Kiekvienam iš mūsų kartais norisi pabūti vaiku. Brandžiam žmogui tinka būti žaismingam, vaikiškam, atsipalaidavusiam, kai toks elgesys yra atviras, būtent taip jo paties suprantamas. Išgirdęs, kad elgiasi vaikiškai, jis atsakys – žinoma, aš toks esu, nes noriu toks būti. Brandus žmogus pasižymi viena svarbiausių savybių – jis sugeba pažvelgti į save iš šalies, įsisąmoninti, įvardyti savo elgesį. Brandumui būdingas tam tikras žinių, gyvenimiškos patirties lygis.

Vidutinė laimė teikia daugiau naudos nei euforija. Pernelyg didelis pasitenkinimas gyvenimu trukdo mums tapti turtingais ar padaryti sėkmingą profesinę karjerą. Prieš keletą metų Ilinojaus universiteto psichologijos profesoriaus Edo Dienerio vadovaujama darbo grupė įrodė, kad lamingi žmonės uždirba daugiau nei nepatenkintieji gyvenimu. Po kurio laiko tas pats mokslininkas susimąstė: ar reikia žmogui siekti begalinės laimės? Tai buvo pretekstas pradėti naują tyrimą.

Tiesiog sakykite „Ne“. Pabandykite atsispirti dirbti viršvalandžius ar kur nors savanoriauti. Niekada nesigailėsite su savo vaikais praleidę daugiau laiko. Nesitaikstykite su nepagarbiu vaiko elgesiu. Niekada neleiskite jiems būdi nemandagiems ar sakyti jums įžeidžiančius dalykus. Jei vaikai taip elgiasi, pasakykite, kad netoleruosite jokio nepagarbaus elgesio. Perduokite savo planus kitiems.

Turbūt ne iš vienos moters esate girdėję, kad vienintelis dalykas, kurio ji tikrai niekada neatleistų savo vyrui, yra neištikimybė. Tačiau tos pačios moterys po kurio laiko ima ir atleidžia savo neištikimiems vyrams ir lyg niekur nieko gyvena toliau. Kas nutinka per kelis ar keliolika santuokos metų, kad moterys praranda įsitikinimus ir ilgai puoselėtas vertybes? Vienoms poroms neištikimybė tampa skyrybų priežastimi, kitoms – brandesnių santykių pradžia.

Vienai patiks vienas. Kitai – kitas. Tačiau yra ir bendrų savybių, kurios imponuoja daugumai moterų. Tiesa, vyrai jas neretai turi laikinai, o dažnai tiesiog suvaidina turį, rašo vilioju.lt. Tikra tiesa, jog moterims patinka tas vyras, kurio pavydi draugės, geidžia praeivės gatvėje ir giria močiutės Tylus, susikoncentravęs į veiklą Tai gali būti mokslo sritis, socialinis tinklas, hobis.

Daugelis žmonių į klausimą, ko reikia geram auklėjimui, paprastai nesusimąstydami atsako: “Kaip tai ko? Kontakto! Reikia užmegzti su vaikais kontaktą!“ O, kas tai yra?   Atsakyti į šį klausimą visai ne taip paprasta, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio... O, kas tai yra „sunkūs“ vaikai? Gal kaip tik tie, kurie neturi kontakto su suaugusiaisiais? Dvasinio kontakto.

Savižudis meno kontekste – romantizuotas veikėjas, kontempliuojantis tai, kas galbūt yra ir kas turėtų būti. Jis – tarytum maištautojas, mirties įvykiu metantis iššūkį pačiam gyvenimui, į kurį nė vienas mūsų nesiprašėme ateiti. Nihilistinis pojūtis, kai nesugebi gyventi, tačiau dar nesi miręs ir kartu vidine pajauta esi ties anapusybės riba, kuri neturi apčiuopiamo pagrindo. Savotiškas buvimas „tarp“ gyvenimo ir mirties.

Neretai atsitinka taip, kad atšokę vestuves jaunieji įsigyja įvairių naminių gyvūnų. Tačiau, gimus pirmam kūdikiui, šeimoje iškyla klausimas, ką su jais daryti? Ypač su katėmis ir šunimis.   Kai kuriems naujai iškeptiems tėvams iki tol buvę patys mieliausi gyvūnai staiga tampa grėsmę jų naujagimiui keliančiais sutvėrimais. Neretai iš baimės jaunieji tėvai tiesiog atsikrato savobe galo mylėtų naminių gyvūnų. Atiduoda juos pažįstamiems, seneliams, giminėms arba tiesiog išmeta į gatvę.

Pagrindinė mintis dažniausiai būna – „Vaikai privalo mus gerbti“. Būtent taip - „PRIVALO“. Kaip čia dabar išeina - suaugę (ir tėvai, ir mokytojai, ir visi kiti suaugę (įdomu, nuo kokio amžiaus žmogų galima laikyti suaugusiu?) gali daryti kas tik šauna į galvą – nekęsti, šaukti ant vaikų, nebandyti nors kažkiek juos suprasti, kelti kažkokius neprotingus reikalavimus, įsakinėti, nepaaiškinant savo poelgių motyvų, nekreipti dėmesio, neskirti vaikui laiko (ar jau pažįstame save? :)), išlieti ant...

Duokite tinkamus prizus. Užuot sakę vaikui, kad jis yra nuostabus, pasistenkite aiškiai apibrėžti, už ką vaikas gauna pagyrimus. Geriau sakykite taip: „Laukti, kol pašnekėsiu telefonu, kad paduočiau tau sausainių, buvo tikrai sunku ir man tikrai patiko, jog buvai kantrus.“ Švęskite gerus dalykus. Kai matote, jog vaikas padeda ar būna geras, pasistenkite, kad vaikas žinotų apie jūsų jausmus. Tai geras būdas paskatinti gerą elgesį ir tikėtina, jog vaikas taip elgsis ir toliau.

Lina Smolskienė, LRT Klasikos laida „Ryto allegro“, LRT.lt Tai, kokį turime balso tembrą ar kokius žodžius esame linkę dažniau vartoti, anot Individualiosios psichologijos instituto dėstytojos, psichologės Silvestros Markuckienės, parodo mūsų charakterį. Tačiau bendravimas internete mums suteikė galimybę sukurti kitokį savo įvaizdį. „Galiu drąsiau jaustis reikšdamas savo mintis tame pačiame „Facebooke“ ar kitoje virtualioje erdvėje, nes kitas žmogus manęs nemato ir negirdi.

Jūs prašote savo vaiko nusirinkti nuo stalo dažus ir albumą, nes norite padengti stalą pietums. Ir ką Jūs matote? Jis arba ji ir toliau užsiėmęs savo reikalais. Jūs pakeltu tonu pakartojate savo prašymą, vaikutis sako – „gerai“ ir toliau sau piešia kaip niekur nieko... Kodėl jis Jus ignoruoja? Kodėl nekreipia į Jūsų prašymą jokio dėmesio?  Tam yra paaiškinimas. Jūsų vaikas dabar yra tokio amžiaus, kada jis pradeda priimti sprendimus savarankiškai ir visur turi savo nuomonę.

Kaip dažnai Jums tenka girdėti močiučių ar senelių pastabas, kad vaikas dar per mažas, o tėvai jau leidžia jam pačiam pasikloti lovą ar pavalgius išsiplauti lėkštę? Kaip dažnai mes patys draudžiame mažyliui padaryti kokį nors nesudėtingą darbą, visai neatsižvelgdami į jo karštą norą padėti tėvams? Neretai prieinama net iki skandalo. Suprantama, kad mamai daug paprasčiau ir greičiau viską padaryti pačiai.

Įvairios firmos siūlo seksą telefonu. Kaina: 1 minutė - 5 litai. Pigesnis variantas: susiraskite sau merginą (vaikiną) internete ir kalbėkitės seksualinėmis temomis beveik nemokamai. Tačiau užsiėminėti seksu telefonu internete gali būti pavojinga! Kur slypi pavojus ir kaip jo išvengti? Edvinas L. rašo: “Nuo to laiko, kai susiradau merginą internete, su kuria susirašinėjame intymiomis temomis, mano gyvenimas pasikeitė. O neseniai susitarėme susisiekti mobiliuoju, mums patiko.

Daug žmonių turi seksualinių kompleksų. Žmogus turi jausti gėdą, bet privalo turėti saiką. Kai buvome vaikai, mus išmokė nuo visų slėpti savo kūną. Supratome, kad kūne yra daug purvino, nepadoraus. Tai blogai. Gėda - tai baimė, o baimė sunaikina jausmus ir pojūčius! Iškart keletas laiškų - Alinos J., Laimos K., Ingos D. - apie gėdą. Alina rašo, kad visa “sustingsta”, kada ja nurenginėja vyriškis. Ji prašo patarimo.

Dienraštis „The Times“ paskelbė sensacingą naujieną, kad moterų frigidiškumo priežastis slypi smegenyse. Straipsnyje, kuriame pristatomi amerikiečių tyrėjų duomenys, žurnalistas Davidas Rose'as aiškina, kad „Tos smegenų dalys, kurios aktyvuojasi seksualinio pobūdžio informacijos analizės metu, pas šaltas moteris tiesiog „neįsijungia“. Studiją atlikęs Veino universiteto (Detroitas) mokslininkas Michaelas Diamondas pažymėjo, kad tyrimo metu dirbo su moterimis, kurioms yra nustatytas hipoaktyvaus l...

...

Siūlome žinomo amerikiečių edukologo Alfie Kohno, 11-os knygų apie žmogaus elgesį ir mokymąsi autoriaus, straipsnį apie vaikų auklėjimą. Autorius svarsto besąlygiškos ir sąlyginės tėvų meilės vaikams ypatumus. Daugiau nei prieš 50 metų žymus amerikiečių psichologas, vienas iš humanistinės psichologijos įkūrėjų Karlas Rogersas tikino, jog neužtenka vaikus tiesiog mylėti. Mes turime juos mylėti besąlygiškai; turime juos mylėti tokius, kokie jie yra, o ne už tai, ką jie daro.

Skaitant internautų laiškus kyla mintis: ar tik neperdedame savo problemų? Viena – rimta liga, kita – draugė išvažiavo į Paryžių, o aš niekada nebuvau užsienyje. Daug laiškų apie vienatvę (Linas K., Kristina L.), konfliktus su vyru (Aistė G., Eglė J., Lina O.), problemos su šefu (Vytas M.), skundžiamasi, kad “mažai pinigų” (Rasa j., Dalia R.)... Bet juk visa tai – normalu, tai gyvenimas, taip ir turi būti! Problema tame, jog reikia išmokti ramiai į tai žiūrėti.

Tyrimas parodė, kad vyrams labiau nei moterims reikia glamonių, bučinių ir kad stiprioji lytis kur kas labiau vertina tokią jausmų išraišką. Tyrimo metu mokslininkai išanalizavo daugiau kaip 200 porų iš JAV, Japonijos, Vokietijos, Brazilijos ir Ispanijos elgesį, kurie vidutiniškai pragyveno kartu apie 25 metus. Paaiškėjo, kad, laikui bėgant, moterys vis mažiau yra patenkintos savo seksualinio gyvenimo kokybe. Taigi moterims reikia daugiau sekso, o vyrams – glamonių.

Rugsėjo 1-ąją mokyklos duris pirmą kartą praveria tūkstančiai pirmokų, kuriems ši diena be džiaugsmo atneša ir nerimą. Pirmokų tėveliams bei globėjams taip pat prasideda naujas šeimos gyvenimo etapas, pasitinkamas su džiaugsmu ir rūpesčiu. Kauno miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro psichologė Rasa Vaitkienė pataria, kaip svarbiems gyvenimo pokyčiams galima pasiruošti iš anksto. Pasiruošimas į mokyklą neapsiriboja vien tik ugdymo įstaigos pasirinkimu ar mokyklinių prekių supirkimu.

Renginių organizavimo kompanijos „Vijolina“ pedagogai kartais juokauja, kad „norint jog vaikas sėkmingai mokytųsi užsienio kalbos, visai nebūtina versti jo „kalti“ gramatiką. Jį reikia mokyti muzikos... :)“. Juokai juokais, bet tiesos tame yra. Kaip tik dėl šios priežasties mūsų Estetinio lavinimo mokykloje, skirtoje 2-7 metų vaikams, tiek daug dėmesio skiriama muzikiniams žaidimams. Muzikos pamokos vaikams iš ties lavina gražią ir taisyklingą kalbą.

Žmogus skiriasi nuo visumos tuo, kad turi teisę rinktis. Jis nėra nei blogas, nei geras – jis yra visoks. Charakterio savybes, būdo bruožus žmogus turi tokius, kokius pats nori turėti ir sugeba įvaldyti. Tam nedaro įtakos nei zodiako ženklai, nei mėnulio fazės, ar žvaigždynų išsidėstymas. Mūsų būdas priklauso tik nuo mūsų pačių. Kiekvienas mes turime ir teigiamų, ir neigiamų savybių.

Ar mokate gyventi esamuoju laiku, ar vis atidėliojate savo gyvenimą vėlesniam laikui? Ar susimąstote, jog jei ir toliau gyvensite ateitimi, gyvenimas taip ir pralėks pro šalį? Kaip išmokti gyventi šiandiena? Tai – labai svarbu, juk gyvenimas ir yra ta akimirka, kuri yra dabar! Ateitis mus visada traukia, užburia viliojančiomis perspektyvomis.

Tėvai panikoj – mylimiausias palikuonis, aštuonmetis Nojus, rado draugą. Ir dar kokį! Kates skriaudžia, su vaikais mušasi, iš timpos geriau nei snaiperis taikosi, o ir necenzūrinę leksiką vartoja kas antrame žodyje... O, toks paklusnus ir gerutis buvęs Jūsų vaikelis nuo to neklaužados akių nenuleidžia, vis pamėgdžioti bando. Ir ką jūs galvojate? Mokytojai jau skundžiasi, bendraamžiai nuskriausti, klasiokų tėvai ir kaimynai nepatenkinti.

Moterims patinka skirtingi vyrai ir kiekviena ieško savojo svajonių princo. Tačiau yra tokių charakterio savybių, kurias turintis vyras gali sužavėti bet kurią moterį. Pateikiame 6 svajonių vyro savybes. Jei jūsų mylimasis jas turi, drąsiai galite žengti žingsnį rimtesnių santykių link. 1. Sąžiningas. Svarbu, kad vyras būtų sąžiningas ir su savimi, ir su kitais.

„Surūkau cigaretę ir kvėpuoju vos vos...“ taip skamba viena gerai žinoma daina. Beje, žalingi įpročiai tai ne tik kvaišalų vartojimas, bet ir kiti įpročiai, kurie kenkia ir kurių norime atsikratyti. Kaip su jais elgtis ir kodėl tvirta valia ne visada yra geriausias sprendimas, apie tai šiame straipsnyje. Kelios priežastys dėl ko atsiranda žalingi įpročiai:Mes turime pakankamai pinigų kvaišalams įsigyti.

Visos skirtingos? Taip, bet kiekviena telpa į dešimtbalę žurnalo "Tik vyrams" sudarytą vertinimo skalę. 1 balas   Visatos blogis, nesuvokiamo siaubo riba. Jeigu ją susapnuosi, gali tekti apsilankyti pas psichiatrą. Galbūt net ne vieną kartą. 2 balai   90–60–90 (svoris, ūgis, amžius). Kažkas labai storo ir baisaus. 3 balai   Pilka mergytė, kuriai likimas pagailėjo ryškesnės išvaizdos. Sklinda gandai, kad ji kartais su kažkuo mylisi.

Pastaruoju metu susidomėjimas įvairiomis menų terapijos šakomis sparčiai didėja. Nors pirmiausiai ji pasitelkta kaip efektyvi neįgaliųjų psichologinės reabilitacijos ir socializacijos priemonė, šiandien ją atranda vis daugiau sveikų visuomenės narių. Vieni ieško nusiraminimo, kiti – tobulėjimo ir saviugdos galimybių. Skirta savigydai Meno terapijos terminą beveik prieš aštuoniasdešimt metų pasiūlė anglų dailininkas Andrijanas Hillas.

11. Mokykite vaiką prašyti pagalbos. Svarbu, kad mokiniai mokėtų pasakyti mokytojai, jog nesupranta. Vienas iš būdų vaiką išmokyti šito – pasiūlyti žaidimą. Pasakokite savo vaikui ką nors naujo ir paprašykite, kad, nesupratęs kokio nors žodžio, jis pateiktų klausimų. Taip padėsite jam lavintis. 12. Susikoncentruokite į manieras ir socialinius įgūdžius. Mokykite vaiką sakyti „prašau“, „ačiū“ ir „atsiprašau“. Jei jis pirmokas, mokykite jį dalytis, praleisti kitus, stovėti eilėje.

Būkite pavyzdžiu, kurio nusipelnė jūsų vaikas. Vaikai mokosi stebėdami savo tėvus. Teisingas aplinkos ir elgesio modeliavimas, pagarba, geras elgesys auklėja geriau nei priekaištai ir diržas. Prisipažinkite, kai susimaunate. Tai geriausias būdas parodyti vaikui, kada reikia atsiprašyti. Gyvenkite sveikiau ir švariau. Parodykite vaikams, kaip lengva rūpintis savimi ir aplinka. Nešiukšlinkite, tvarkykitės, sveikiau maitinkitės.

6. Kuo dažniau savanoriaukite. „Nors dirbu pilnu etatu, važiuoju su klase į keliones, padedu organizuoti klasės vakarėlius ir kitaip padedu,“ – pasakoja viena mama. „Gerai, kad turiu supratingą viršininką.“ 7. Parodykite, kad jums rūpi. Nesvarbu, kad ir kaip smarkiai būtumėte užsiėmę, leiskite vaikui suprasti, kad domitės juo ir tuo, ką jis mokosi. 8. Leiskitės į šeimyninius nuotykius.

Kodėl šiuolaikinės moterys neskuba būti ištikimos, rūpestingos, nenori vakarais stovėti prie puodų ir kurti kulinarinių šedevrų, kodėl nedovanoja vyrams nepamirštamų naktų ir nebesižavi jais kiekviename žingsnyje? Kodėl įsivaizduojamų idealių žmonų šiais laikais su žiburiu reikia ieškoti? Matyt dėl to, kad dauguma vyrų tokių žmonų paprasčiausiai nenusipelno. Žmona – ne telefonas ar naujas kompiuteris, kurį pirkdamas iš anksto žinai, ką gausi.

Jei esate vieniša ir niekaip negalite suprasti, ko po velnių reikia vyrams, kad šie norėtų su jumis pradėti ilgalaikius santykius, štai geros naujienos: tai kur kas paprasčiau nei atrodė iki šiol. Didžiulė pažinčių svetainė Match.com pasidomėjo savo lankytojų nuomone ir dar 2013-aisiais apklausė daugiau nei 5000 vienišių, bandydami rasti atsakymą į svarbų moterims klausimą: „Ko jie ieško?“ Tačiau atsakymai gerokai nustebino, nes nepasitvirtino nei viena mums gerai žinoma klišė. 98 proc.

Prisrūpinkite. Vaikai trokšta limitų, jausti ribas. Tai padeda jiems suprasti painų gyvenimą ir priimti sprendimus. Parodykite savo meilę nustatydami ribas, kad jūsų vaikai jiems patinkančius dalykus galėtų atrasti saugiai. Nenukirskite vaikui sparnų. Vaiko misija gyvenime – tapti nepriklausomam. Tad kai vaikas fiziologiškai pasidaro įgalus susidėti savo žaislus pats, išsiplauti lėkštę, nuvalyti stalą ar apsirengti – leiskite jam tai daryti.

Nespėjate laiku parengti ataskaitos. Laukia svarbus pasirodymas didelei auditorijai. Jūsų vaikas pirmą kartą gyvenime laiko egzaminus. Kitaip tariant, nervinė įtampa – ties pavojinga riba. Ką daryti? 10. Daužyktie ir plėšykite. Jei emocijos jus dusinte dusina, leiskite joms prasiveržti. Kaip reikiant prikulkite pagalvę, sulplėšyktie į skutelius seną laikraštį, patikrinkite, į kiek šukių suduš sena lėkštė.

Nespėjate laiku parengti ataskaitos. Laukia svarbus pasirodymas didelei auditorijai. Jūsų vaikas pirmą kartą gyvenime laiko egzaminus. Kitaip tariant, nervinė įtampa – ties pavojinga riba. Ką daryti? 1. Atsipalaiduokite. 10 minučių pabūkite vienumoje. Užtraukite užuolaidas, patogiai įsitaisykite ant sofos ir lėtai suskaičiuokite iki dešimties. Padarykite nedidelę pauzę ir pamėginkite sukoncentruoti mintis ties kojomis.