psichologija

Veikiausiai buvo laikai, kai į žvaigždes žmonės prasimušdavo būtent taip – per kančias. Štai J.S.Bachas iki išnaktų prie virpančios žvakės liepsnos studijuodavo ir perrašinėdavo natas. Be abejo, toks juodas darbas buvo ne tik tuščias laiko gaišimas. Tai buvo pagrindas, tas spygliuotas kelias, kuris vėliau šį didį žmogų atvedė iki neblėstančios pasaulinės šlovės žiedlapių. Nors tai ir kainavo pačiam kompozitoriui regėjimą.

...

Norėčiau daugiau sužinoti apie šviesos terapiją? Ar ji tinkama visiems? Ar reikalingi kokie nors tyrimai prieš ją taikant? Kur galima kreiptis dėl šių procedūrų? Rideta Šviesos terapija taikoma gydyti ne tik sezoninę (žiemos) depresiją, bet ir sezoninius žiemos miego sutrikimus, premenstruacinį emocinio dirglumo sindromą, bulimiją. Šviesos terapijos kambariai yra įrengiami gydymo arba reabilitacijos įstaigose, kur vienu metu gali gydytis 10-15 žmonių.

Šiandien manikiūro variantų apstu: nuo klasikinio prancūziško iki ekscentriškos nagų dailės. Nagų forma taip pat gali būti kuo įvairiausia: kvadratinė, ovali, nusmailinta. Kokį manikiūrą pasirinkti? Pasirodo, šis tavo pasirinkimas ir nagų forma, kurią tau dovanojo motušė gamta, gali atskleisti tavo charakterį! Kvadratiniai nagai. Tu nelinkusi rodyti savo jausmų ir emocijų viešai. Tave sunku įkalbėti, primesti savo nuomonę.

Prieš 20 metų profesionalus kultūristas Chris Gary Bruce nusprendė baigti savo sportinę karjerą. Šiandien jis vėl grįžta į didįjį sportą, tačiau šįkart kaip Chris Tina Bruce, ir varžysis su moterimis. „Norėdamas konkuruoti su profesionalais turi atiduoti visą save treniruotėms. O tai padaryti tikrai sunku kai turi išmaitinti šeimą ir valdyti verslą“ – pasakoja Chrisas.

Mes mokome savo vaikus, kaip reikia gyventi, kaip elgtis, ką galima sakyti, ko negalima. Galiausiai vaikai išmoksta elgtis taip, kaip elgiasi suaugusieji. Tačiau yra keletas elgesio savybių, kurių turėtumėme išmokti iš savo vaikų – juk jie dar nesugadinti gyvenimo. 1. Nevenkite fizinio kontakto. Atkreipkite dėmesį, kaip meiliai elgiasi maži vaikai. Jiems visai ne gėda prieiti ir apkabinti, pabučiuoti. Žinoma, tik iki to amžiaus, kai jie išmoksta iš suaugusiųjų slėpti savo emocijas.

...

Jei „Siri“ asmeninio telefono asistento, sukurto bendrovės „Apple", paklaustumėte, kokiu balsu – vyrišku ar moterišku – jis kalba, greičiausiai aiškaus atsakymo taip ir nesulauktumėte, praneša businessinsider.com. Bet daugelis tyrėjų mano, kad „Siri“ kalba moterišku balsu (nors Prancūzijoje ir Jungtinėje Karalystėje teigiama, kad balsas yra vyriškas). Pradedant GPS navigacijos sistemomis ir baigiant balso pašto dėžučių atsakikliais, kompiuterizuoti balsai daugiausia yra moteriški.

Martinas Seligmanas (Martin Seligman), knygos „Autentiška laimė“ („Authentic Happiness“) autorius atliko tyrimą pavadinimu „Pozityviosios psichologijos pažanga: empirinė įsikišimo teisė“ ir išskyrė du būdus, kurie gali padidinti jūsų laimės pojūčius ilgam laiko tarpui: 1)     „<...> padėkos vizitas, pokalbis ar laiškas sukėlė didelius teigiamus (laimės) pojūčius, trukusius visą mėnesį.

Kai iki algos pritrūko 100 litų, nuėjau ir pasiskolinau pas draugę. Tačiau kai su ta pačia drauge vėluodamos bėgome link autobuso, jo durys užsitrenkė prieš pat nosį. Laiko, tų kelių sekundžių, deja, niekas nepaskolino. Vieną dieną suvokiau, kad sukuosi kaip voverė rate: nespėdama tobulai pasidažyti, valgydama parduotuvėje pirktus koldūnus, bijodama pasižiūrėti į savo vešančias kojas (ir kodėl tie plaukai taip greitai auga ne ten, kur reikia.

Kasdienybė taip išvargina, kad pamirštame džiaugtis gyvenimu. O juk laimės negali suteikti nei brangūs daiktai, nei kiti žmonės – laimė kyla iš mūsų pačių, tai mokėjimas mėgautis šia ir tik šia akimirka. Kartais pravartu sustoti ir prisiminti, kokie esame laimingi. 1. Stenkitės išlaikyti proto, kūno ir dvasios harmoniją. Žmogus, kuris nori tobulėti, turi kuo nors domėtis. Skaitykite jus dominančia tema knygas, žurnalus, ieškokite informacijos internete.

Anot mokslo žurnale „Social Science Quarterly“ pasirodžiusio mokslinio tyrimo, politinių lyderių ūgis yra labai reikšmingas. Britų naujienų portalas „The Guardian“ palygino pasaulio lyderius pagal jų ūgį.Tyrimą atlikę Teksaso valstijos technologijų universiteto psichologai teigia, kad beveik du trečdaliai apklausoje dalyvavusių asmenų yra linkę įsivaizduoti didesnius asmenis, kuomet jų yra prašoma įsivaizduoti politinį lyderį.

„Kiekvienam sutiktam žmogui, kad ir koks nereikšmingas jūsų bendravimas būtų, rodyk tiek rūpesčio, gerumo, supratimo ir meilės, kiek esi sukaupęs savyje, ir daryk tai negalvodamas apie atlygį. Tavo gyvenimas niekada nebebus toks kaip anksčiau“ – Og Mandino Meilės skleidimas yra dėsnis, taikomas visose tavo gyvenimo srityse. Meilės skleidimas yra ir santykių dėsnis.

Paauglystė – nelengvas metas ne tik bręstančiam vaikui, bet ir jo tėvams. Rasti bendrą kalbą su paaugliu tikrai nėra lengva. Tačiau į vaiką numoti ranka ir dėl visų bėdų kaltinti paauglystę taip pat negalima. Taigi kaip rasti bendrą kalbą su paaugliu? Paauglystėje daugelis vaikų išgyvena sunkų savęs ieškojimo laikotarpį, todėl paaugliai dažnai būna irzlūs ir pasako tai, ko nederėtų. Tačiau tai dar nereiškia, kad vaikas jūsų nekenčia. Nereikalaukite iš savo paauglio per daug.

Kadangi vyrai labai moka slėpti jausmus, moteriai dažnai tenka spėlioti, ar vyras ją myli, ar tik apsimeta mylįs. Štai keletas reikšmingų dalykų, kuriuos reikėtų prisiminti, kai klausiate savęs, ar vyras jus myli: jei vis klausinėjate savęs, ar jis jus myli, nors dviese esate jau ilgą laiką, tai gali tekti tenkintis ne tokiais stipriais vyro jausmais. Kai kalbėjausi su vyrais, jie man sakė, kad dažnai jų tyrus jausmus liudija paprasčiausi dalykai.

Antroji santuoka yra ne ką lengvesnė nei pirmoji. Be to, susituokus antrąkart reikia susidoroti su sunkumais, kurių nebuvo pirmojoje santuokoje. Pavyzdžiui, jei yra vaikų, reikia palaikyti santykius su buvusiu sutuoktiniu ar sukurti harmoningus santykius su antrojo sutuoktinio vaikais. Pirmasis ir, ko gero, pats svarbiausias patarimas – pamirškite praeitį. Visai nesvarbu, kokia buvo jūsų pirmoji santuoka, nekartokite tų pačių klaidų.

Atrodo, kad žmonės nori, jog politikos milžinai tuo ir būtų – milžinais, teigia naujas tyrimas, antradienį publikuotas leidinyje „Social Science Quarterly“. Tyrimą pristatančiame straipsnyje, kurį cituoja „The Guardian“, teigiama, kad žmonėms renkantis politinius lyderius tikrai turi reikšmės pastarųjų ūgis. Psichologai iš Teksaso technikos universiteto sako, kad beveik du trečdaliai tyrime dalyvavusių žmonių nupiešė didesnes figūras, kai buvo paprašyti nupiešti lyderių atvaizdus.

Rusijos Valstybės Dūma pritarė įstatymo projektui, pagal kurį įsivaikinti vaiką norintys asmenys ir globėjai privalės lankyti specialius psichologijos kursus. Valstybės Dūmos pirmininko pirmasis pavaduotojas Olegas Morozovas teigė, kad šis įstatymo projektas yra reikalingas, nes įsivaikinantys asmenys dažnai nebūna psichologiškai pasiruošę sukurti tinkamą aplinką vaikui. Asmenys, kurie jau yra įsivaikinę vaikus, neprivalės baigti šių kursų.

Vi­si mėgs­ta­me pa­ke­ver­zo­ti są­siu­vi­nių pa­raš­tė­se, iš nuo­bo­džių su­si­rin­ki­mų ir po­sė­džių iš­si­ne­ša­me keis­tų ženk­lų primar­gin­tus la­pus. Ame­ri­ko­je, Bal­tuo­siuo­se rū­muo­se, su­ren­ka­mos vi­sos se­na­to­rių ke­ver­zo­nės ant la­pu­kų, kad suma­nus me­no te­ra­peu­tas išaiš­kin­tų, kaip rea­ga­vo pie­ši­nio au­to­rius, t. y. se­na­to­rius, į iš­girs­tus da­ly­kus. De­ja, nema­žai žmo­nių į me­no te­ra­pi­ją vis dar žiū­ri ga­na skep­tiš­kai.

Ar manote, kad negalima nieko slėpti nuo savo vyro? Na, devyniais atvejais iš dešimties jūs esate teisūs. Tačiau yra dalykų, kurių tikrai geriau nesakykite sutuoktiniui, jei norite santykiuose išsaugoti ramybę. Pavyzdžiui, negirkite kitų vyrų jo akivaizdoje. Net jei tai kino žvaigždė, jūsų vyras nori tikėti, kad jis gražiausias ir seksualiausias šiame pasaulyje (bent jau jums). Apie kitų vyrų grožį geriau padiskutuokite su drauge.

Sa­ko­ma, kad iš­mok­ti ga­li­ma vis­ko – va­žiuo­ti vien­ra­čiu dvi­ra­čiu, kal­bė­ti de­šim­ti­mi už­sie­nio kal­bų ar pi­lo­tuo­ti lėk­tu­vą. Te­rei­kia no­ro, ne­pa­lau­žia­mo už­si­spy­ri­mo ir di­de­lių pa­stan­gų. Ta­čiau ar įma­no­ma iš­mok­ti sėk­mės, kaip ji matuo­ja­ma ir kas ga­li va­din­tis sėk­min­gu žmo­gu­mi? Apie tai – in­ter­viu su lietuviu sėk­mės mo­ky­to­ju Algir­du Karaliu­mi. „Kiek­vie­nas žmo­gus uni­ka­lus ir tu­ri sa­vus ta­len­tus.

Sužavėti pirmą kartą įsimylėjusią aštuoniolikmetę nėra labai sunku – keli komplimentai, gėlės, ir ji tiki jūsų meile. Tačiau kaip sužavėti moterį, kuri jau ne kartą yra nusivylusi santykiais ir vyrais nebepasitiki? Niekada jai nesakykite banalių komplimentų. Juk pasakyti, kokia ji graži, galėtumėte kiekvienai moteriai. Tokie komplimentai nusivylusiai meile moteriai išduoda, kad jūs norite ją nusitempti į lovą ir daugiau nieko. Sakykite komplimentus, kurie būtų skirti tik jai.

Apie amžinus konfliktus tarp anytos ir marčios diskutuota daugybė kartų. Kaip manote, ar iš tiesų anyta – velnio pramanyta? Siūlome paskaityti keletą marčių pasisakymų, kodėl jos nekenčia savo anytų. Curls: „Mano dukra turėjo gražius ilgus garbanotus plaukus.

Tęsiame šaunią humoro dozę! Mielos moterys, jei mėgstate nešioti trumpus sijonus, tikriausiai susilaukiate panašių vyrų žvilgsnių, kai praeinate pro juos! O vyrai tikrai moka pasikuklinti, ar ne? Praėjusiąją dalį rasite čia.

Ar teisi mokyklos direktorė, atleidusi mokytoją už tai, kad ši dirba striptizo šokėja naktiniame klube? Ar turi tokie žmonės auklėti mūsų vaikus? Ar galima pateisinti tėvą, kuris nužudė savo dukros prievartautoją? Ar mes turime teisę į Linčo teismą? Kas gali atimti vaiką iš motinos ir už ką? Konfliktai, ginčai, nuomonių susidūrimai – visa tai Pirmojo Baltijos kanalo žiūrovai kasdien nuo pirmadienio iki penktadienio mato laidoje „Tegu kalba“ su jos vedėju Andrejumi Malachovu.

Vis dažniau girdime apie skyrybas. Skiriasi žymios poros, paprastos šeimos ir net tos šeimos, kurios atrodė, kad gyvens visą gyvenimą kartu ir mirs tą pačią dieną. Natūralu, kyla klausimas - kaip išsaugoti šeimą? Garbingas tylėjimas Jei Jūsų vyras grįžo po darbo be nuotaikos, yra nelinkęs bendrauti arba anksti nuėjo miegoti, netrukdykite jam ir neškyrėkite su lavina klausimų.

Spalio 10 d. minima kaip psichikos sveikatos diena. Pasaulio sveikatos organizacijos ( PSO) Europos regioninio biuro skaičiavimais net 10 – 20 proc. jaunuolių kenčia dėl psichikos sveikatos problemų. PSO patvirtina, kad pastaruosius keletą metų Europos jaunimo psichikos sveikatos problemų, pavyzdžiui, nerimo, depresijos, mitybos sutrikimų ir savęs žalojimo atvejų tik daugėjo.

Kiekvienam gyvenime pasitaiko neigiamų įvykių. Gal užklumpa liga, išyra ilgalaikiai santykiai, paaiškėja, kad partneris užmezgė romaną, o gal artimas bičiulis skleidžia užgaulias paskalas. Beje, jei dar neskaitėte, rekomenduojame susipažinti su I šio teksto dalimi: „Apie stresą: kas yra stresas ir kaip įveikti stresą (I dalis)“. Visai suprantama, kad tokie įvykiai kelia nerimą, liūdesį ir depresiją.

Praeitoje dalyje aprašėme flirto metu esantį akių kontaktą, nudelbtą žvilgsnį, plunksnų puikumą, delnų gestą ir moters teikiamus iššūkius: „Pasąmoninis Kazanova (I dalis)“. Šioje dalyje parodysime padėties įtaką mūsų pasitikėjimui ir susidomėjimui, keletą subtilesnių flirto technikų, geidulingų ženklų bei kaip viską užbaigti, kai susidomėjimas atslūgsta.

Santykiai poroje – tai procesas, kai tenka išlaikyti ne vieną išbandymą. Būna - imi vieną dieną ir supranti, kad esami santykiai tavęs nebetenkina, o mylimasis nieko nenori keisti ir bando įtikinti, kad viskas gerai taip, kaip yra. Tuomet apima beviltiškumo ir nusivylimo jausmas, kai jau nebesvarbu, ar dar pavyks išgelbėti santykius, tiesiog norisi viską mesti ir pradėti gyvenimą iš naujo.

Garsus psichoanalitikas Sigmundas Freudas (Sigmund Freud) manė, kad psichiką sudaro trys pagrindinės dalys – id, ego ir superego. Id – tai gyvūninė mūsų proto dalis, pasižyminti impulsyvumu ir varoma pagrindinių instinktų, superego atstovauja labai moralinei pusei, o ego mėgina būti šių dviejų priešingų jėgų arbitru. Daugiausia laiko šios trys dalys tarpusavyje sutaria ir viskas klojasi puikiai, tiesiog nuostabiai.

Jei lengvai susigėstate ir nepatogiose situacijose greitai išraustate, nevertėtų dėl to labai nerimauti. Kalifornijos universitete atliktas tyrimas atskleidė, kad lengvai susigėstantys žmonės yra geranoriškesni ir aplinkiniai jais pasitiki labiau. Socialinis psichologas Robas Vileris (Robb Willer), vienas iš tyrimo autorių sako, kad susigėdijimas yra vienas iš emocinių ženklų, rodančių, jog tam asmeniui galima patikėti vertingus dalykus.

Daugybę šimtmečių nėštumas ir gimdymas buvo išskirtinai moteriška patirtis, kurioje vyras neturėjo jokios teisės dalyvauti. Šiuolaikinėje visuomenėje vos per kelis dešimtmečius šis stereotipas buvo visiškai sulaužytas. Moterys drąsiai konkuruoja su vyrais srityse, kurios anksčiau laikytos išskirtinai vyriškomis, o vyrai žengia į moters paslapčių pasaulį. Stereotipų lūžis įvyko dėl to, kad žmonės ėmė labiau pažinti save, savo prigimtį.

... jei jis iš tavo minčių pasitraukti nė neketina.Buvęs vaikinas atkakliai nesitraukia iš tavo minčių, nors iš paskutiniųjų stengiesi jį pamiršti? 6 žingsnių planas tau tikrai padės. Kodėl tik 6? Nes 12 jis tiesiog nenusipelnė! Pirmas žingsnis: Nutrauk visus kontaktus Kontaktas šiuo atveju – tai ir regimos, ir kiek sunkiau apčiuopiamos sąsajos. Prie regimųjų galima priskirti susitikimus, telefono skambučius ir pan.

Nors Australijoje nėra tokio įstatymo, draudžiančio filmuoti pornografinius filmus su mažakrūtėmis aktorėmis, tačiau ABC (Australian Classification Board) organizacija turi teisę uždrausti platinti ir filmuoti tokius filmus šalyje, jei jiems pasirodys, kad mažos aktorių krūtys daro jas panašias į nepilnametes. Jei ši organizacija nusprendžia uždrausti filmą, jo kūrėjams gali būti pareikšti kaltinimai dėl vaikų pornografijos platinimo.

Pasaulinė sveikatos organizacija (PSO) tvirtina, kad depresija užima ketvirtą vietą tarp visų ligų, sukeliančių didžiausią naštą ir prognozuoja, kad iki 2020 m. depresija bus labiausiai paplitusi liga pasaulyje. Būtent ji lems daugiausiai mirčių.

Sakoma, kai pora susituokia, netampa vienu žmogumi ir turi rūpintis ne tik šeima, bet ir savimi. Tačiau kai asmeninės laisvės atsiranda per daug, šeima pradeda griūti. Jei norite išsaugoti santykius, turite kovoti su egoizmu. Nėra pasaulyje žmogaus, kuris nebūtų nors šiek tiek egoistas. Egoizmas gali padėti siekti karjeros ir asmeninių tikslų, tačiau asmeniniams santykiams dažniausiai (o gal ir visada) labai kenkia. Harmoningi santykiai reikalauja daug pastangų.

Vaikų laimėjimai arba nesėkmės užaugus labai priklauso ir nuo to, kaip juos auklėsime. Vienas iš svarbių dalykų, kurių vaikas turi mokytis nuo mažens – atsakomybė. Juk atsakingi vaikai tampa atsakingais suaugusiaisiais, todėl paprastai jiems labiau sekasi gyvenime. Pirmasis dalykas, padedantis vaikui mokytis atsakomybės – pinigai. Vaikas turi turėti savo pinigų, jis turi jausti, kad juo pasitikima, kad jį gerbia, kad jo nuomonė svarbi.

Vieniša moteris, užmezgusi romaną su vedusiu vyru iš pradžių skrajoja padebesiais. Romantiški susitikimai, dovanos, seksas. Ko gi, rodos, daugiau reikia. Tačiau praėjus romantiškajam periodui į duris pasibeldžia kasdienybė. Tokie romanai neretai trunka ne vienerius metus. Nutraukti jų jėgų nepakanka, tęsti nebesinori.Psichologai skiria 4 tipus moterų, kurios neturi jėgų nutraukti santykius su vedusiu vyru ir neretai tampa priklausomos nuo aplinkybių. Mazochistė Tai – aukos tipas.

Šis straipsnis turbūt smarkiai nuvils visus romantikus, bet tai tik mano žvilgsnis į pasaulį. Galbūt jis bus kaip atsakymas tiems kurių klausimai prasidės: „Sveiki visi, yra tokia mergina...“, bet labiau tikėtina kad tuo metu kai jis užduos tą klausimą tokio atsakymo, kuris yra šitame straipsnyje, jo sąmonė nepriims, nes to savo realybėje jis nenori. Pradedant nuo šiokių tokių faktų tai pasaulio žmonių populiacija artėja prie 7 bilijonų skaičiaus.

Nutraukti netenkinančius santykius nėra lengva, tačiau kartais tai neišvengiama. Sunku atsakyti, kas tokiu atveju kenčia labiau – tas, kurį palieka, ar tas, kuris palieka. Jei Jūs esate skyrybų iniciatorius, turėtumėte padaryti viską, kad Jūsų partneris lengviau išgyventų šią žinią. Pirmiausia apgalvokite priežastis, kodėl Jūs norite skyrybų. Geriausia, kad jas savo galvoje aiškiai suformuluotumėte dar prieš pasakant partneriui.

Sukūrus antrą šeimą sutuoktiniai turi išlaikyti rimtą išbandymą – išmokti bendrauti su vienas kito vaikais iš pirmųjų santuokų. Deja, tai ne visada būna taip paprasta, kaip galėtų pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Šįkart kalbėsime apie tai, ką daryti, jei antrasis vyras nebendrauja su žmonos vaikais iš pirmosios santuokos.

JAV dienraščio „The New York Times“ užsakymu bendrovės „Customer Insight Group“ ir „Latitude Research" atliko tyrimą, atskleidžiantį psichologines priežastis, skatinančias interneto vartotojus dalytis su kitais aptiktu įdomiu skaitmeniniu turiniu – filmais, nuotraukomis, tekstais, programomis ir kitais dalykais.

Su vaikinu mylime vienas kitą skirtingą laiko tarpą. Jis mane 4 metus, aš jį – 2. Bet kartu esame jau 4 metai. Tačiau mūsų santykiams koją kiša mano nemokėjimas išsikalbėti. Esu labai užsidariusi, kartais bijau atrodo jo teisingų žodžių. Man labai sunku, noriu pasikeisti ir būti kitu žmogumi, bet kartais nusvyra rankos... Kai vėl prieinam prie temos kokia aš buvau pasileidelė būdama su juo. Klubai, vaikinų apkabinimai... bet apie viską papasakodavau jam tik grįžusi iš klubo aišku.

Kad ir kaip nepriekaištingai atrodytų gatve žingsniuojanti gražuolė, patikėkite: Merfio dėsniai galioja ir jai!Turiu vieną bičiulę. Puikus žmogus, nuoširdi draugė, kuri tiesiog nepakeičiama išsiruošus į parduotuvę. Man jos reikia ne ką mažiau, nei nuolaidų kortelės: visada patars, ką pirkti ir ko – ne, nesidrovėdama sukritikuos, jei link matavimosi kabinos eisiu pasiėmusi ką nors „iš močiutės mezginių skrynios“, o jei jau pasiūlys ką pasimatuoti pati – tai tiesiai į dešimtuką.

Jis mieliau žaidžia kompiuterinius žaidimus nei leidžia laiką su gyvenimo drauge. Ji nebetrykšta gyvybingumu kaip pažinties dieną. Jis nenori padėti tvarkytis namuose.

Greitas maistas vaikams atrodo skanesnis, kai jis būna sudėtas į maišelį su žinomo restorano logotipu. Tokią išvadą padarė JAV mokslininkai. Medikai iš Baltimorės aukštosios sveikatos mokyklos atliko tyrimą, kuriame dalyvavo 63 vaikai. Mažylių amžiaus vidurkis buvo 3–5 metai.. Mokslininkai davė vaikams paragauti du pietų rinkinius. Abu buvo paimti iš to paties greitojo maisto restorano ir tokios pat sudėties.

Su partneriu pykstatės dėl neišneštų šiukšlių, išmėtytų daiktų, per ilgai užsitęsusio vakarojimo su draugais – dažni konfliktai šeimoje kartais gali tapti šauktu deguto medaus statinėje. Taip, namų be dūmų nebūna, bet galbūt galime ką nors padaryti, kad dūmų būtų kur kas mažiau... Konfliktai šeimoje kyla dėl pačių įvairiausių priežasčių. Juos dažnai lemia emocijos – pavargę po dienos darbų galime susinervinti dėl kiekvienos smulkmenos, pavyzdžiui, ne vietoje padėtų šlepečių.

Siekdami nusiraminti po patirto streso Lietuvos gyventojai itin dažnai griebiasi cigaretės. Kad atsipalaiduoja rūkydami, prisipažįsta 29 proc. tyrimo metu apklaustų 15–74 metų lietuvių. Rūkymas kur kas populiaresnis tarp vyrų, o moterys numalšinti stresą dažniausiai stengiasi gerdamos arbatą, kavą, vartodamos vaistus ir maisto papildus.