psichologija
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „psichologija“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „psichologija“.
Nuo feminizmo iki dvilytiškumo – kur ritasi pasaulis? (IV)
III dalyje aptarėme lesbiečių feminizmą, o šioje dalyje norėčiau supažindinti Jus su antifeminizmu! Viskas yra gerai, kuomet tam yra ribos, tačiau peržengus jas, net pati geriausia ideologija pradeda kenkti savo pasekėjams… Trečiąją dalį skaitykite čia. Antifeminizmas – sukilimas prieš sukilimą? Antifeminizmo judėjimas iš esmės nėra priešiškas moterų atžvilgiu ir palaiko neradikalų feministinį moters tipą.
Auksinės derybų taisyklės
„Mes (net geri pardavėjai) dažnai neperprantame derybų meno. Neskiriame laiko, kad išsiaiškintume, ką iš tikro reiškia derybos ir kokios yra pagrindinės jų taisyklės“, - patirtimi dalijasi pardavimų ekspertas ir bestselerių autorius Grantas Cardone‘as. Kaip jis rašo „Entrepreneur“, pagrindinė klaida – pačios sąvokos nesupratimas.
Vienatvė kenkia žmogaus imuninei sistemai
Tyrimai rodo, kad vienatvė nėra vien tik nemaloni būsena, bet ji gali paveikti ir žmogaus imuninę sistemą, rašo Live Science. Žmonės, kurie jaučiasi vieniši, dažniau susiduria su latentiniais virusais, be to, jų organizme kaip atsakas į stresą dažniau susidaro uždegiminiai junginiai. „Tyrimai rodo, kad vienišų žmonių imunitetas yra silpnesnis“, – tvirtina tyrėja Lisa Jaremka.
REKLAMA
REKLAMA
Psichologas: gerai ten, kur mūsų nėra?
Kiekvieną dieną iš Lietuvos kas nors išvyksta, kas nors į ją atvyksta. Nesudėtinga aritmetika – atimti iš išvykstančių skaičiaus atvykstančių - rodo, kad kasdien krašto gyventojų mažėja. Priežastys, paskatinusios išvykti, įvairios – vykstama, studijuoti, dirbti ir t.t., bet jas visas galime apibendrinti labai paprastai: išvykstantys tikisi, kad užsienyje bus geriau.
Psichologo komentaras: „Vos išsiskyriau, santykiai su mylimuoju pasikeitė“
Prieš pusmetį užmezgiau romaną su senu draugu. Kadangi buvau ištekėjusi, nusprendžiau skirtis su buvusiu vyru, nes su juo nebuvau laiminga. Naujas mylimasis man buvo dėmesingas, kartu gyvenome kelis mėnesius, viskas buvo kaip pasakoje – juk gyvenau su vyru, kurio troškau visą gyvenimą. Jis nuolat sakydavo, kad as esu nuostabi, kitokia nei kitos moterys. Kadangi jį pažinojau seniai, buvau įsitikinusi, kad neapgaudinėja manęs. Tačiau vos tik išsiskyriau, santykiai su mylimuoju pasikeitė.
Probleminių zonų ieškokite ne kūne, o savyje
Mūsų ir jūsų sveikata, kaip ir mūsų figūra, priklauso nuo to, koks mūsų pačių požiūris į tai. Jeigu jūs įsikalsite, kad jūsų kojos kreivos ir jums netinka trumpi sijonai, visą gyvenimą ir vaikščiosite slėpdamos kojas. O jeigu ir išdrįsite su trumpu sijonu išeiti į gatvę, jums atrodys, kad praeiviai atsigręžia ir žiūri į jūsų kojas. Tačiau jei penki pažįstami vyrai pasakys, kad jums tinka šis sijonas, šio komplekso jūs atsikratysite.
REKLAMA
REKLAMA
Atsiprašyti reikia mokėti
Kiekvienas kartais suklystame arba padarome kokią nors kvailystę, įskaudiname kitus. Psichologai teigia, kad yra keletas dalykų, kuriuos atsiminus išpirkti kaltę bus žymiai lengviau. Paprastai ką nors įskaudinęs asmuo susigėsta, jam kyla didelė pagunda sumurmėti kokį nors banalų atsiprašymą ir greitai nukiūtinti šalin.
Padrąsinimo galia
Atrodo, kad kitų tautų žmonėms, pavyzdžiui, amerikiečiams, drąsinti vienas kitą yra žymiai natūraliau nei mums, lietuviams. Dažnai elgiamės taip, tarsi savybė kritikuoti, peikti ir barti būtų mums įgimta, o pagirti ir dėkoti gali tik senamadiški džentelmenai. Mes sakome esą tiesakalbiai, tačiau po tuo slepiasi daugybė nepilnavertiškumo kompleksų.
Ką daryti, jeigu jus atleido?
Jei siaučiant ekonominei krizei netekote darbo, nepasiduokite panikai ir gerai apgalvokite tolimesnius veiksmus. Galimybių iš tiesų yra daugiau, nei manote.
1. Pretenduokite į keletą pareigų Šiuo metu verta pretenduoti ne į vienas, o į keletą įvairaus profilio pareigų. Pretenduojant į skirtingas pozicijas reikia sukurti atskirus gyvenimo aprašymus, kur atitinkamai skirtųsi ir pageidaujamas atlyginimas.
REKLAMA
REKLAMA
Kaip skleisti gandus?
Manote, kad gandus gali skleisti kiekviena kaimo bobutė? Klystate. Kad taptumėte profesionaliu gandų kūrėju ir platintoju, turite baigti rimtus mokslus. Gandai, kaip ir panikos, minios, masinių judėjimų reiškiniai, tyrinėjami sociologijos kontekste. Juk ten, kur yra žmonių, neišvengiamai atsiranda ir gandų. Taigi, kokios yra svarbiausios profesionalaus gandų skleidimo taisyklės? 1. Įsitvirtinusi nuomonė, kad gandas būtinai turi remtis melaginga, netikslia informacija. Iš tiesų taip nėra.
Viengungiai: kas jie?
Kas jie - senberniai? Pilvoti niurzgliai riebaluotais plaukais, kurie vis dar valgo „mamyčių“ gaminamus omletus, ar „kostiumuoti“, „savimi patenkinti“ „lovelasai“? Ar jie laimingi? Ar pasmerkti būti visuomenės atstumtieji?
Vedę vyrai jiems pavydi ramybės. Moterys pyksta, nes jeigu joms ir pavyksta kurį viengungį suvilioti, tai ištekėti už jo šansai menki.
O senberniai mėgaujasi laisve ir niekur neskuba. „Ateis laikas, bus ir vaikas“, - sako jie. Ir Žmonos pašonėje visiškai nepasiilgsta.
Trys meilės rūšys: kaip mylite jūs?
Pirmoji. ,, Myliu Tave, jeigu“. Sąlygos meilė. Mes darome kažką, kad užsidirbti šią meilę. Daug kas prisimena iš vaikystės: ,, Jeigu tu būsi geras vaikas, tėvelis tave mylės.“ Arba ,, Jei tu padarysi taip, kaip aš noriu, aš mylėsiu tave, ,, jei tu atsigulsi su manimi, aš tikrai mylėsiu tave“. Tai gana pigi meilė, ji galiausiai pasibaigs, nes vienu ar kitu momentu kuris nors iš partnerių nebepatenkins kito. Dažnai šeimos dūžta, nes bendravimas juose remiasi šiuo santykiu ,, mylėsiu, jeigu.
REKLAMA
REKLAMA
Verkiantys narcizai: kita Ego pusė
Ar kada, sunkiai susirgus ar patekus į ligoninę, teko suvokti, kad žmogus, kurį manėte esant jūsų draugu, net nepasiteiravo ir nepaskambino? Kai panašios bėdos buvo ištikę juos, buvote šalia jų. Daugelis mūsų yra turėję mylimąjį ar draugą, kurį būtų galima pavadinti kraštutinės formos narcizu. Daugumą tokių santykių lydi dramos, nebent visiškai patenkinami narcizo įgeidžiai, o tai yra tiesiog neįmanoma. Tipiški kraštutiniai narcizai arogantiški ir demonstratyviai pasipūtę.
Socialinių problemų sprendimo įgūdžiai
Socialinių problemų sprendimas apibūdinamas kaip kognityvinis-elgesio procesas. Jo metu asmuo bando surasti tinkamiausius sprendimus problemoms, su kuriomis susiduria savo gyvenime. Šis procesas leidžia pamatyti galimai efektyvių problemos sprendimų įvairovę ir padidina tikimybę, kad iš šių alternatyvų bus pasirinktas tinkamiausias sprendimas. Taigi problemų sprendimas yra sąmoninga, racionali ir tikslinga veikla.
Žiemos psichologija
Šiuo metų laiku internete pasirodo daug su žiema susijusių psichologinių straipsnių, patarimų ir perspėjimų. Pavyzdžiui, „5 Ways to Beat the Winter Blahs” straipsnyje rašoma apie tai, kad žiemos mėnesiais Mums visiems šiek tiek sugenda nuotaika, tampame pasyvūs, nervingi ar išvargę, be to “20 Dependable Holiday Stress Busters” rašoma apie tai, kad žiemą mus užpuola dar ir atostogų sukeltas nerimas, pyktis, kad nenuperkame dovanų, nespėjame organizuoti vakarėlių ir tvarkyti kitų reika...
REKLAMA
REKLAMA
Besąlygiška pagarba tėvams ir jos tragiškos pasekmės
Dirbdama psichoterapinį darbą, kasdien susiduriu su keisčiausiais vaikų ir tėvų santykių dėsniais. Pavyzdžiui, jau seniai supratau, kad nereikia stebėtis, jei žmogus itin jautriai reaguoja į kiekvieną tėvų žodį: toks elgesys byloja apie jo istoriją, apie tai, kad kai šis žmogus dar buvo mažas, pažeidžiamas, tėvai būdavo pavargę rūpintis vaiku ir niekam nematant leidžiantys sau elgtis nevaržomai.
Kaip motyvuoti save?
Paprastai žmonės mano, kad motyvacija turi ateiti ir tada jie padarys dalykus, kuriuos jie nori padaryti. Žmonės sau sako „aš tai nuveiksiu, kai turėsiu motyvacijos“, tačiau ta motyvacija kaip neateina taip neateina. Iš tiesų, motyvaciją sukelia veiksmas, taigi kuo daugiau darai, tuo daugiau norisi daryti. Pavyzdžiui, situacija: „Šeštadienio rytas, šviečia saulė, esam namuose , tačiau turiu parašyti trumpą kelių puslapių esė. Nesijaučiu taip lyg norėčiau rašyti.
Kodėl robotai būtų prasti vadovai
Robotai būtų puikūs vidutinės grandies vadovai, mano komiksų „Dilbert“ kūrėjas Scottas Adamsas. Vis dėlto, iš tiesų tai nėra taip paprasta, rašo „Forbes.com“. „Vadyba tampa sudėtingesnė tik tuomet, kai vienu metu vyksta daug paprastų projektų, tad žmonėms darosi sunku juos suvaldyti, - rašo jis savo tinklaraštyje. – Kompiuteriai gali puikiausiai susidoroti su tokio tipo painiava.
REKLAMA
REKLAMA
Kokiu virtuvės įrankiu būtumėte ir kiti keisti darbo pokalbio klausimai
Dauguma žmonių eidami į darbo pokalbį tikisi išgirsti tokius klausimus, kaip „papasakokite šiek tiek apie save“ arba „kokios yra jūsų silpnosios ir stipriosios savybės?“. Tačiau tiesa ta, kad visos įmonės gali užduoti netikėtų ir šiek tiek beprotiškų klausimų, kuriuose atsiranda ir pingvinų su sombrerais bei Kanados karvių. Darbo paieškos tinklalapis Glassdor.com surengė apklausą, norėdamas sužinoti, kokiose įmonėse kokių keistų klausimų sulaukia darbo ieškantys asmenys.
7 žingsnių laimės formulė
Pasikeisti – tapti laimingesniam. Ar mes mokame kryptingai judėti laimės link? Pasirodo, psichologai jau seniai išrado laimės formulę. Jų nuomone, reikia tik labai nedaug – 7 dalykų, kuriuos turėtume sąžiningai vykdyti. Būkite optimistu. Tikėkite, kad rytojus bus geresnis nei šiandiena. Kaip sakė B. Spinoza: „Jei norite, kad gyvenimas jums šypsotųsi, iš pradžių dovanokite jam savo gerą nuotaiką“. Optimistai traukia ir aplinkinius žmones.
Vyras ir jo draugai
Dažna moteris gali pasakyti : "Mano vyras puikus, tačiau jo draugai..." Žinoma, negalima sakyti, kad visi vyro draugai niekšai. Labiau pagalvojus galima atrasti keletą, kurie tikrai nemalonūs tipai, tačiau visi kiti normalūs vyrai. Kai kurios moterys padarytų viską, kad galėtų pradanginti vyro draugus, kurie jai nepatinka. Žinoma, jei kalbame apie girtuoklius, ištvirkautojus ir kitus panašius asmenis, kurie taikosi savo draugą išvesti iš doros kelio, tuomet jūsų rūpestis paaiškinamas.
REKLAMA
REKLAMA
Prieš ištardami „Aš tave myliu“ privalote tai perskaityti
Pradėjote kurti santykius ir ieškote tinkamos progos ir tinkamų žodžių prisipažinti mylį? Tuomet tiesiog privalote perskaityti šiuos patarimus… „Myliu“ yra labai galingas žodis. Vieniems jis sukelia džiugias emocijas. Kiti gi išgirdę tokį prisipažinimą turi susitaikyti su nejaukia tyla, kuri juos tiesiog varo iš proto.
Ženklai, kad jūsų santuokai lemta žlugti
Mažai kas prieš tuokdamasis susimąsto, kad tik maždaug kas antrai porai lemta nugyventi drauge visą gyvenimą. Tiesą sakant, kai kurie ženklai jau gyvenimo pradžioje rodo, kad santuokai lemta žlugti. Rimtų pažinčių svetainė DarniPora.lt įspėja, kad į kai kuriuos santykių aspektus reikėtų atkreipti dėmesį, jei norite išsaugoti santuoką. Taigi ženklai, kad jūsų santuokai lemta žlugti: 1. Nemokate pyktis.
Rudaakiai atrodo patikimesni?
Naujas tyrimas rodo, kad žmonės labiau linkę pasitikėti rudakiais nei tais, kurių akys mėlynos, tačiau pasitikėjimą nulemia žmogaus veido forma, rašo The Telegraph. Prahoje atlikto tyrimo metu savanoriai tvirtino, kad patikimesni atrodo tie žmonės, kurių akys rudos, o ne mėlynakiai. Tačiau kai savanoriams buvo parodytos nuotraukos su vyrais, kurių veidai buvo visiškai identiški, tik skyrėsi akių spalva, tiek mėlynakiai, tiek rudakiai atrodė vienodai patikimi.
REKLAMA
REKLAMA
10 magijos triukų darbe
Magijos triukai, ritualai ir prietarai padės ne tik išvengti bėdų, bet ir prisivilioti sėkmę kopiant į karjeros aukštumas. 1. Netvarka ant darbo stalo blokuoja energiją, kuri padeda protiniame darbe. Taigi kad pritrauktumėte teigimą energiją dažnai užtenka sutvarkyti savo stalą. Reikalingus dokumentus, segtuvus laikykite ne ant stalo, o stalčiuje ar spintelėje – taip plačiau atversite kelią sėkmei ir gerovei. 2. Bet kokį nereikalingą lapą tučtuojau išmeskite.
Pinigai myli tik tuos, kurie juos myli
Todėl jūs privalote juos kuo greičiau pamilti karšta ir neblėstančia meile. Suprantama, pinigus pamilti taip beprotiškai, kaip ką nors mylėjote jaunystėje, vargu ar pavyks. Tačiau yra ir kitokia meilė. Pavyzdžiui, jūs turite kokį nors mylimą daiktą. Žaislą, knygą, automobilį... Pabandykite į šių mylimų daiktų, su kuriais sunku skirtis, sąrašą priskaičiuoti ir pinigus. Tai nelengva, nes pinigų daug ir jie nesuasmeninti. Vis tiek pasistenkite juos padaryti kuo brangesnius jums.
Kodėl jūs nepatinkate žmonėms
Dažniausiai, jei jūsų nemėgsta aplinkiniai – tai jūsų kaltė. Gali būti, kad jūs pernelyg kritiškai prieš viską nusiteikę arba nesugebate valdytis, esate vulgarus arba visuomet toks paniuręs, kad kitiems su jumis nejauku, tai yra, jūs atstumiate žmones savo elgesiu. Gali būti, kad jums stinga geranoriškumo ir paprastumo bendraujant arba jūs esate labai drovus ir jums nelengva bendrauti su žmonėmis.
Toliau aptarsime atskirus dažniausiai pasitaikančius atvejus
1. Jūs per daug skundžiatės.
REKLAMA
REKLAMA
Trys nesėkmingų moterų tipai
Manai, kad tau gyvenime nesiseka? Tau visuomet tenka „blogi“ vaikinai, o nemalonumai darbe niekaip nesibaigia? Gali būti, kad esate viena iš tų, kurios nuolat tampa kitų žmonių ar aplinkybių aukomis. Šio tipo asmenybės blogai pažįsta save ir nesupranta, kas yra atsakomybė. Taigi, patyrinėkime tris labiausiai paplitusius „aukų“ tipus atidžiau.
Gyvūnai mūsų sapnuose: ką bando pranešti pasąmonė
Mes neretai sapnuojame įvairius gyvūnus. Jų santykis su mumis sapnuose gali būti įvairus: jie gali būti nusiteikę draugiškai, kalbėti, pulti ar tiesiog likti antrame kokio nors veiksmo plane. Nuo to, ką sapne veikia gyvūnai, priklauso sapno interpretacija.
1. Žvėrys. Sapnuose gali pasirodyti tiek laukiniai, tiek ir naminiai gyvūnai, nors dažniau sapnuojame laukinius žvėris.
14 patikimų būdų, kaip tapti šefo numylėtine
Apsidairyk: kiek protingų, talentingų ir perspektyvių bendradarbių ištisus metus sėdi toje pačioje vietoje be jokių paaukštinimo šansų! Kai tuo tarpu kitos "kobros", ne tokios gabios ir nuovokios, lengvai ir greitai susikuria vertingų darbuotojų reputaciją ir užsitarnauja viršininkų palankumą. Kaip joms tai pavyksta? Jos sugeba pateikti save ir savo darbą. "Kaip tai neteisinga!" – pasakysi. Kažkuria prasme, taip.
REKLAMA
REKLAMA
Prietarai apie daiktus
Valgyti iš suskilusio, sudužusio indo – nelaimė, "suskilęs" gyvenimas. Neimk svetimos nosinės – su ja ir svetimos ašaros tau pereis. Jei tau dovanoja nosinę, duok simbolinę išpirką, bent centą. Jei bent trumpam pasinešiosi turtingo žmogaus piniginę, tai ir tavo piniginė išmoks pinigus saugoti. Nori piniginę padovanoti – įdėk į ją monetą ar kupiūrą, kad ji niekuomet nebūtų tuščia.
Gražuolės profesinė karjera
Moteris visada teisi. Tačiau joks vadovas nepakęs pavaldinio, kuris visada teisus. Gal todėl moteriai vis dar sunku padaryti karjerą, nors universitetuose besimokančių merginų pastebimai daugiau nei vaikinų. Visgi ir tarp gražuolių yra padariusių greitą ir stulbinamą karjerą, vadovaujančių didelėms kompanijoms.
Šeši būdai tobulinti intuiciją
Mūsų intuicija – trumpiausias kelias į produktyvumą, supratimą, žinias, inovacijas ir sprendimų priėmimus. Kaip išmokti ją naudoti? Ar jums teko kada žvelgti į problemą ir suvokti jos pagrindinę priežastį bei sprendimo būdą akimirksniu, nieko neanalizavus? O galbūt jus išmokė nepasitikėti šiuo vidiniu balsu? Todėl vis tikrinate savo intuiciją, nepaisant to, kad daugumoje atvejų ji neklysta, ar ne? Jei pasitikite savimi, iš tikrųjų turite galimybę spręsti problemas akimirksniu.
REKLAMA
REKLAMA
Ar pasitikėjimas savimi garantuoja sėkmę?
Tyrimai rodo, kad vis daugiau JAV universitetų studentų mano, kad yra ypatingi. Aukštas pasitikėjimo lygis paprastai laikomas gera savybe, tačiau ar pernelyg didelis pasitikėjimas gali užkirsti kelią į sėkmę, klausia portalas BBC. Augantis pasitikėjimas Nuo 1966 metų rengiamoje JAV pirmakursių apklausoje jau sudalyvavo apie 9 mln. žmonių. Jos metu studentų prašoma palyginti save su kolegomis pagal tam tikrus įgūdžius.
8 mitai apie karjerą
Kiekvieną rytą nenorom kulniuojant į, rodos, patį nuobodžiausią darbą pasaulyje, šmėsteli geniali mintis: "Jei tik būčiau aštuoniolikos... galėčiau rinktis kitą profesiją". Kaip manote, o kodėl tokiam žingsniui negalėtumėte ryžtis šiandien? Dėl amžiaus? Jei taip manote, tuomet pats laikas pasistengti sugriauti mitus apie karjerą. 1 mitas. Visą gyvenimą dirbsiu toje pačioje srityje.
Sunkmečiu gimę vaikai paauglystėje turi daugiau problemų
Recesija kelia stresą, netgi mažiems vaikams. Naujausi moksliniai tyrimai nurodo, kad žmonės, gimę 1980-1984 metais bei kūdikystėje patyrę 1980-1982 metų recesijas, labiau linkę rūkyti marihuaną, vartoti alkoholį bei įsitraukti į nusikalstamas veiklas paauglystėje, praneša „Businessweek“. Sirakūzų, Glazgo bei SUNY medicinos universitetų tyrėjai pasinaudojo 1997 metų nacionaline 8 tūkst.
REKLAMA
REKLAMA
Ką reiškia dovanotų gėlių spalva?
Dažnai vyrai įvairiomis progomis dovanoja moterims gėles. Bet ar žinote, kad gėlės gali daug ką pasakyti apie žmogų, kuris jas dovanoja? Dauguma vyrų perka jau paruoštas puokštes, tačiau kompozicijoje esančių gėlių spalvų gama išduoda ne tik jo charakterį ar asmenines savybes, bet ir atskleidžia dovanotojo jausmus. Besimėgaujantys gyvenimu, aistringi, atviri, veiklūs vyrai pirmenybę teikia puokštėms iš raudonų ar oranžinių gėlių.
Perprask savo viršininką
Nuo viršininko priklauso ir tavo karjera, ir atlyginimas, todėl būtina su juo gerai sutarti. Tau labai pasisekė, jei tavo vadovas - malonus žmogus, su kuriuo lengva bendrauti ir aptarti visas kilusias problemas. Visgi, dažniausiai jam turime nemažai priekaištų, o gal net jo bijome. Atpažink savo viršininką iš šių keturių tipų apibūdinimų ir išmok su juo bendrauti. Tironas Jei velnias dėvėtų Prada kostiumą, veikiausiai jis būtų labai panašus į tavo viršininką.
Pasiilgau būti vieniša
Jums labai pasisekė, jei turite artimą žmogų, su kuriuo galite dalytis ir vargais, ir džiaugsmais bei kurti harmoningus santykius. Tačiau vienišės gyvenimas taip pat turi tam tikrų pliusų. Tiesą sakant, nėra jokia nuodėmė kartais pasvajoti apie vienišės gyvenimo privalumus, net jei su mylimuoju mėgaujatės partnerystės malonumais. Rimtų pažinčių svetainėje DarniPora.
REKLAMA
REKLAMA
Išmokite gyventi: šalin stresą
Šiuolaikinis gyvenimas iš mūsų pareikalauja daug jėgų ir sunkaus darbo: reikia suderinti šeimą bei darbą, rūpintis karjera, išsimokslinimu, vaikų priežiūra ir taip toliau. Visa tai sukelia įtampą. Žinoma, tam tikras streso kiekis veikia motyvuojančiai, bet jeigu su juo nebesusitvarkote, jis gali stipriai sugriauti jūsų fizinę bei psichinę sveikatą. Būtina išmokti atrasti įtampos ženklus ir žinoti, kaip su tuo kovoti. Štai keli patarimai, kurie turėtų padėti.
Geidžiamiausios viešnios koziriai
Džiugu, kai esi geidžiama viešnia visuose vakarėliuose. Ar esama kozirių, kurie padėtų kaip tik tokia tapti? Be abejo!
• Tavo koziris: Informacija. Gavusi kvietimą į vakarėlį pranešk iš anskto, ar jame dalyvausi. Taip šeimininkams palengvinsi ne tik vakarėlio biudžeto planavimą, bet ir šventinių atrakcijų organizavimą.
Kaip kovoti su stresu darbe?
Stresas ir pernelyg didelis krūvis darbe išsekina organizmą, o tai gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Jei jus tenkina užimamos pareigos ir atlyginimas, neketinate keisti darbo, tuomet pateikiame keletą patarimų, padėsiančių kovoti su stresu darbe. •Skaldykite ir valdykite! Susikurkite reikiamų atlikti darbų veiksmų sistemą. Susidėliokite darbus pagal svarbumą ir skubumą. Dirbkite vadovaudamiesi Aleksandro Makedoniečio principu.
REKLAMA
REKLAMA
Ką sako gimimo valanda?
Apie asmenybę nemažai pasakyti gali ne tik gimimo metai, mėnuo (zodiako ženklas), bet ir gimimo valanda. Pats metas paklausti tėvų, kada gimėte ir sužinoti dar šiek tiek apie save. Netgi jei netikite astrologija, galbūt bus įdomu sužinoti, kokie žymūs žmonės gimė tą pačią valandą kaip jūs. 22:50 – 00:49
Šiems žmonėms labai rūpi šeima. Jie dažniausiai užsisklendę savyje, ramaus būdo, nemėgsta šurmulio. Vertina tradicijas, mėgsta pastovumą, nenoriai keičia gyvenamąją vietą.
Septyni požymiai, kad jis tik žaidžia
Jis žavus, mielas, su juo įdomu. Tau tikrai pasisekė – susitikinėji su išties šauniu vaikinu. Bet... kodėl neapleidžia jausmas, kad jis su tavim tik žaidžia? Štai 7 požymiai, kurie turėtų sužadinti tavo įtarumą! 1. Jis neateina į pasimatymą. Nebūtinai tai reiškia, kad tu visą valandą prastovėjai lietuje jo laukdama sutartoje vietoje. Šiame mobiliųjų technologijų amžiuje tokie atvejai – itin reti. Taigi jis pasielgė civilizuotai: paskambino ir pranešė, kad neateis.
Kodėl moterys taip elgiasi, arba Diagnozė – kalė
Na, dabar visi pasirauskime po mūsų prisiminimų skrynią ir prisiminkime, kiek kartų teko sutikti moteris, besielgiančias kaip kalės! Taip taip, juk kartais jų elgesiui apibūdinti netinka joks kitoks žodis išskyrus „Kalė“: jos rėkauja, taiko psichologinį terorizmą tiek vaikams, tiek savo vyrams, draugams ir netgi viršininkams, tačiau kartais vyrai myli kales… Ar tai iškart pateisina tokį moterų elgesį? „Iki šiol manėme, kad toks elgesys yra nepateisinamas ir blogos nuotaikos pasėkmė.
REKLAMA
REKLAMA
Menas pritapti arba kaip netapti balta varna biure (II)
Pirmoje dalyje aprašėme keturis svarbius meno pritapti dėsnius: bendrovės kultūros pažinimą, kalbos perpratimą, aprangos suderinimą bei mokėjimą prisitaikyti prie skirtingų žmonių. Šiandien apžvelgsime dar penkis, ne mažiau svarbius „chameleoniškus“ prisitaikymo principus. Nuspręskite kokiuose susibūrimuose dalyvausite Visada yra tam tikros vietos, kur formaliomis ar neformaliomis progomis renkasi viršūnėlės ir galingieji.
Menas pritapti arba kaip netapti balta varna biure (I)
Niekam nepatinka nevykėliai, baltos varnos ar tipai, keliaujantys priešinga kryptimi nei visi likusieji. Privalote tapti „vienu iš jų“, kad neatrodytumėte kaip pašalietis. Tiesa, kad norint tapti lyderiu reikia išsiskirti, tapti kažkuo pranašesniu, tačiau taip pat privalote likti „vienu iš jų“ ir nesiliauti žaisti „prisitaikymo“ žaidimo. Pateikiame devynis patarimus šiuo klausimu.
10 žingsnių naujos profesijos link
Daugelis iš mūsų su nuostaba žvelgia į tuos, kurie drąsiai keičia savo profesiją, tačiau tai nėra taip sudėtinga, kaip atrodo. Mūsų svajonių profesija gali būti visai kitokia, nei ta, nuo kurios pradėjome savo karjerą. Kadangi darbas užima didžiąją mūsų gyvenimo dalį, neverta ignoruoti savo slaptų ambicijų ir laiką skirti tam, ko nemėgstame.
REKLAMA
REKLAMA
Kaip sustiprinti savo charizmą
Norite patikti aplinkiniams? Traukti priešingos lyties atstovų dėmesį? Būti populiariu žmogumi visuomenėje? Be vargo palenkti aplinkinius į savo pusę? Trokštate tapti kompanijos siela? Tuomet jums būtina sustiprinti savo charizmą. Kas gi ta „charizma“? Charizma – tai emocinės ir psichologinės žmogaus savybės.
Psichologo komentaras: mano draugas labai valdingas
Gyvenau su draugu pusmetį, šiuo metu laikinai esame ne kartu, jis išvyko dirbti į Angliją. Grįš tik pavasarį. Su draugu sutariame gerai, viskas klostosi gerai, tačiau kai kas provokuoja klausimus dėl mūsų tolimesnės ateities. Abu norime ir toliau būti kartu, tačiau mano draugas yra labai valdingas. Jis nenorėjo, kad dirbčiau. Dėl jo palikau darbą, išėjau.Taip pat draugas mano, kad turiu visiškai jam paklusti, daryti tik taip, kaip nori jis.
