pilvo pūtimas

Kiekvienas iš mūsų nori būti sveikas ir jaustis lengvai. Svajojam be baimės apsirengti aptemptą suknelę ar siauresnes kelnes, tačiau išsipūtęs pilvas gali sugadinti visus planus. Kodėl pučia pilvą ir ką daryti, kad greičiau grįžtų lengvumo jausmas?  Tikriausiai niekas nenustebs, kad gerai savijautai labai svarbi sveika ir subalansuota mityba. Daug reikšmės turi ne tik tai, ką valgome, bet ir tai, kaip mes tuo maistu mėgaujamės.

Pilvo pūtimas (kūdikių meteorizmas) – viena dažniausiai pasitaikančių mažylių sveikatos problemų. Jauniems tėveliams, ypač susilaukusiems pirmo vaikelio, kyla daug klausimų – ką daryti ir kaip padėti kūdikiui, kuriam pilvo pūtimas sukelia labai daug nemalonumų. Ir naktys gali tapti bemiegės, ir dienos neramios, ir vakarai kupini ištiso vaikelio nešiojimo, raminimo, guodimo.

Pilvo pūtimas nėra maloniausias dalykas, jau nekalbant apie tai, kad jūsų pilvas nebebus plokščias, jei jūsų kūnas pilnas dujų. Dėl pilvo pūtimo ne tik jausitės prasčiau, bet ir atrodys, kad priaugote kelis kilogramus. Jeigu nenorite taip jaustis nuolat, turite vengti ingredientų, kurie verčia jus blogai jaustis ir sukuria diskomfortą jūsų kūne.

Žinoma, kad yra, bet kiekvienu atveju šie būdai yra labai individualūs. Tėveliams reikėtų paieškoti pagalbos kelių, labiausiai tinkančių ir jų mažyliui, ir jiems patiems: Pavyzdžiui, jei mažylis maitinamas krūtimi, labai svarbu, kaip tai daroma. Reikėtų neleisti kūdikiui peralkti, kad jis, žįsdamas krūtį paskubomis, nenurytų per daug oro, kuris vėliau turės keliauti per virškinimo traktą ir galimai sukels daug nemalonių potyrių.

Teigiama, kad pilvo pūtimą bent kartais patiria beveik kiekvienas suaugusysis. Vieniems jis skausmingas ir nemalonus, kiti per daug nepatogumų nejaučia ir į tai nekreipia dėmesio. Vis dėlto meteorizmas gali sukelti problemų viešojoje erdvėje – nevalingai šalinamo dujos paprastai atneša gėdos jausmą ir nepatogumą.

Kam gi jo neteko patirti pilvo pūtimo? Netgi kūdikiai pirmosiomis savo gyvenimo savaitėmis ar mėnesiais jau gali būti neramūs būtent dėl pilvelio pūtimo, tad jį galima vadinti vienu pirmųjų patiriamų sveikatos sutrikimų. Ką verta žinoti apie meteorizmą, kokios dažniausios jo priežastys ir galimas gydymas?  Trumpai apie tai, kas yra meteorizmas Pilvo pūtimas apima visą puokštę simptomų, susijusių su pernelyg didelėmis dujų sankaupomis žarnyne.

Bene kiekvienam yra tekę patirti mažesnių ar didesnių virškinimo negalavimų. Kartais jie praeina savaime ir beveik nepastebimai, kartais užsitęsia ir pradeda varginti, o kartais prireikia ir skubios medikų apžiūros.  Pasaulyje yra daugybė žmonių, kurie lėtinius virškinimo sutrikimus priima kaip savo gyvenimo dalį. Jiems normalu, kad nevirškinimo jausmas, sunkumas skrandyje, pilvo raižymas, pūtimas ir skausmas bei vidurių užkietėjimas arba viduriavimas pasireiškia kone po kiekvieno valgio.

Pilvo pūtimas (meteorizmas) – atskiras virškinimo sutrikimas arba tam tikros ligos simptomas, kuris gali priversti jaustis ne tik nemaloniai, bet ir nepatogiai. Dėl žarnyno dujų pertekliaus tempia pilvą, padidėja jo apimtis, atsiranda raugėjimas ir gausesnis dujų pasišalinimas, o kai kuriais atvejais kamuoja stiprus pilvo skausmas ir netgi gali varginti sunkumas kvėpuoti.

Žarnynas – virškinimo sistemos dalis, kuri atlieka virškinimo, valymo funkcijas. Bet ar tai viskas? Galbūt mūsų nuotaikai, emociniam stabilumui ir tam tikriems susirgimams gali turėti įtakos žarnyno veikla? Laidoje „Būk sveikas“ specialistė atskleidė svarbiausias tiesas apie glaudų virškinimo sistemos bei smegenų ryšį. „Žarnynas yra antrosios mūsų smegenys dėl to, kad tai yra labai susijusios dvi sistemos.

Nuo pilvo pūtimo kenčia nuo 10% iki 30% gyventojų. Virškinimo sutrikimai, menstruacijos, vidurių užkietėjimas ar alergija maistui yra dažniausiai pasitaikančios priežastys, kurios ilgai netrunka. Tačiau jei pilvo pūtimą jaučiate nuolat, tai gali būti kažko grėsmingesnio ženklas, rašoma brightside.me. Jei pilvo pūtimas jus kankina nuolat, patariame kreiptis į gydytoją ir nepradėti jokio gydymo savarankiškai.

Vis daugiau populiarių tinklaraštininkių ir sveiko gyvenimo šalininkių visame pasaulyje pradeda rodyti ne tik tobuląją savo nuotraukų pusę, bet ir realybę. Pastaruoju metu jos ėmė liesti aktualią temą – pilvo pūtimą. Kartais pilvą pučia dėl artėjančių moteriškų dienų, o kartais – kažką suvalgius. Pastebėję, kad ši tema darosi vis populiaresnė ir socialinuose tinkluose, dietologai paaiškino, kokios gali būti to priežastys.

Žvelgiant iš šalies, asmeninės trenerės ir modelio Alyce Crawford gyvenimas atrodo prabangus ir nerūpestingas, tačiau ne be reikalo sakoma, kad neverta spręsti apie knygą pagal jos viršelį... 2013-aisiais jaunai merginai buvo diagnozuotas dirgliosios žarnos sindromas, dėl kurio jai prasidėjo itin skausmingi pilvo skausmai bei virškinimo problemos.   Praėjus penkeriems metams po diagnozuotos ligos, mergina išmoko iš naujo gyventi savo kūne, tačiau tam reikėjo nemažai pastangų.

Pilvo pūtimo problema atsiranda dėl žarnose susikaupusio per didelio dujų kiekio, tačiau į šį negalavimą dažnas yra linkęs nekreipti dėmesio. Atrodo, nekaltas dujų pūtimas nekelia sveikatai grėsmės ir yra įprastas, tačiau vidaus ligų gydytojas ir echoskopuotojas Andrius Šimkus pabrėžia, jog tai gali perspėti apie rimtas ligas, o kartais net vėžį.

Išpūstas pilvas, skausmingas jo raižymas ir vis išeinančios dujos – nemalonūs pojūčiai, kurių norėtume išvengti kiekvienas. Dažnai daugiau dėmesio skiriame ne ligos priežasčiai išsiaiškinti, o simptomams numalšinti. Visgi dažnas aktyvus dujų kaupimasis organizme gali signalizuoti apie labai rimtas, tik prasidedančias ligas.

Gyveni sveikai, bet vis dažniau skauda galvą, pučia pilvą ar net išberia odą. Maža to, pradeda augti svoris. Tačiau gydytojams vis nepavyksta nustatyti negalavimų priežasties. Ką daryti? Gali būti, kad atsakymas čia pat: organizmas nebetoleruoja kai kurio net ir sveiko maisto, todėl susergama lėtine maisto alergija. Specialistų pastebėjimu, ši bėda dabar užklumpa kas antrą žmogų. Jos nustatymo būdas skiriasi nuo iškart pasireiškiančios maisto alergijos diagnostikos ir kartais primena detektyvą.

Virškinimo sutrikimų simptomai, tokie kaip skausmas ir sunkumas pavalgius, pykinimas, rėmuo, raugėjimas, pilvo pūtimas, pažįstami daugeliui iš mūsų. Nors  tokius pojūčius gali sukelti rimtos virškinimo organų ligos, tačiau neretai virškinimo negalavimų priežastis yra netinkama mityba, stresas, žalingi įpročiai, mažas fizinis aktyvumas. Skrandis kaltas ne visada Dažnai virškinimo sutrikimai tapatinami su skrandžio negalavimais.