pagalba

Niekas taip negriauna šeimyninės laimės kaip nuolatiniai barniai. Jų galima išvengti, jei laikysitės tam tikrų taisyklių. Nepradėk ginčytis, jeigu partneris prastai nusiteikęs Iš darbo jis grįžo jaudas kaip debesis. Jauti, kad galbūt turi didelių rūpesčių, tačiau puoli jam priekaištauti. Vyras pradeda šaukti, kad tu nevertini jo darbo, moki tik kritikuoti ir apskritai niekada jo nemylėjai. Jei matai, kad partneris turi rūpesčių, nemalonų pokelbį verčiau atidėk.

Stiprus, didelis, ramus, patikimas ir visada daugiau darantis nei kalbantis – ar ne toks turėtų būti tikras vyras? Vyras iš didžiosios raidės? Žinoma, prie visų šių savybių pridėję dar kelias – kuklus ir atsidavęs šeimai – gauname tobulą variantą. Sakote, tokių šiais laikais nėra? Vienas geriausių visų laikų Lietuvos lengvaatlečių 40-metis disko metikas Londono olimpiadoje, kuri jam buvo jau penkta, likęs per plauką nuo medalio – ketvirtoje vietoje, išliko vyriškai ramus.

TV3 televizijos ir SEB banko inicijuojamas labdaros projektas, kartu su aukojimų portalu www.aukok.lt kviečia padėti negirdinčiai, neseniai metukų gimtadienį atšventusiai Ievutei. Ramintai ir Mindaugui Mačiukams mažoji dukrytė yra antras vaikas. Ji gimė per anksti – neišnešiota. Gulėjo reanimacijoje. Praėjus keturioms paroms naujagimė ligoninėje buvo užkrėsta pavojinga infekcija, kuri sukėlė kraujo užkrėtimą.

Rugsėjo 10 – oji – pasaulinė savižudybių prevencijos diena. Nors pastaraisiais  metais Lietuvoje buvo stebima savižudybių mažėjimo tendencija, 2009 metais savižudybių skaičius vėl ėmė augti. Tarptautinė savižudybių prevencijos organizacija (IASP) ragina rugsėjo 10 d. , 20 val. uždegti žvakelę. Taip norima atkreipti dėmesį į savižudybių problemą visame pasaulyje.

Ekstrasensų pagalba padedant atskleisti nusikaltimą ar atrasti dingusius be žinios – paskutinis šiaudas už kurio griebiasi bet kokias viltis praradę artimieji ar atspirties taškas? Prieš gerą mėnesį vadinamųjų Garliavos įvykių metu nežinoma ekstrasensė įteikė laišką Drąsiaus Kedžio artimiesiems, kuriame esą buvo nurodyta vieta, kur galėjo būti kankintas Drąsius Kedys. Niekada nesinaudoję ekstrasensų paslaugomis, artimieji šį kartą surizikavo.

Penktadienį apie 20 val. Ukmergėje specialiosios tarnybos skubėjo į Jaunimo gatvės 42 namą. Specialiųjų tarnybų telefonu paskambinusi moteris pranešė, kad sunkiai sužeistas jaunuolis prašo pagalbos. Atvykus pareigūnams paaiškėjo, kad šarvuotos buto durys užrakintos, teigia Ukmergės krašto žinių svetainė Vilkmerge.lt. Pareigūnai ir medikai, įlipę per balkoną, jaunuoliui suteikė pirmąją pagalbą. Tuo tarpu ugniagesiai išpjovė šarvo duris. Vilkmerge.

Man labai sunku viešai prabilti apie savo sveikatą, apie tai, kas asmeniškai išjausta, išgyventa. Ryžausi pasidalinti savo istorija, vildamasi pagelbėti sergantiems žmonėms ir tiems, kurie galbūt nesusimąsto, kad be ypatingų pastangų gali padėti kitam.

Atvyksti studijuoti į kitą miestą? Nejauku ne tik todėl, kad aplinkui viskas nauja ir nepažįstama. Blogiausia – kad šalia nėra artimos draugės. Ir apskritai savo draugų ratą tenka plėsti iš naujo. Nuo ko pradėti? 1.    Pradėk nuo senų draugų. Surenk atsisveikinimo vakarėlį (ar bent jau susitikimą) namuose ir paklausinėk, kas iš tavo esamų pažįstamų turi artimesnių draugų mieste, į kurį vyksti.

Slovakijos parlamentas ir ministrė pirmininkė Iveta Radičova nepasidavė Briuselio spaudimui. Šalis atsisakė mokėti 800 mln. eurų graikams, kurių pragyvenimo lygis nepalyginti aukštesnis nei slovakų. Tačiau tokia pozicija įsiutino Vokietiją. Slovakijos parlamento atsisakymas prisidėti prie Europos gelbėjimo paketo Graikijai sukėlė ant kojų Vokietiją.

Rugpjūčio 17 d. į Pirminės karių sveikatos priežiūros centrą Rukloje su įvairiais sveikatos nusiskundimais kreipėsi 32 būtinųjų karinių mokymų (toliau – BKM) kariai ir šiuose mokymuose taip pat dalyvaujantys Lietuvos karo akademijos kariūnai. Aštuoniolikai iš jų buvo nustatytas perkaitimas, kuriam būdingas bendras silpnumas, galvos svaigimas, viduriavimas, sąnarių skausmai ir kiti simptomai.

Psichologai tikina, kad šiuolaikinių filmų superherojai yra prasti pavyzdžiai berniukams, nes skatina smurtą ir kerštą kaip gyvenimo būdą, rašo „Daily Telegraph“. Žiūrėjimas, kaip superherojai sumuša blogiečius, anot jų, nėra pats geriausias pavyzdys berniukams, jeigu norime, kad visuomenėje būtų kuo daugiau malonesnių ir mažiau stereotipiškai besielgiančių vyrų.

Jau šį ketvirtadienį į Rusiją gesinti gaisrų išsiunčiami 24 ugniagesiai gelbėtojai su keturiais gaisrų gesinimo ir gelbėjimo automobiliais ir gaisrine siurbline stotimi (priekaba). Į Rusiją taip pat bus nugabenta 5 tūkst. respiratorių bei 20 kvėpavimo organų apsaugos priemonių (suslėgtojo oro kvėpavimo aparatų). Visi logistikos ir sienų kirtimo procedūriniai klausimai yra išspręsti ir tarp valstybių suderinti.

Tvinstanti Indo upė kelia sumaištį Pandžabo ir Sindo provincijose, praneša BBC. Vietiniai pareigūnai skelbia, jog potvynio paliestos bendruomenės ima prarasti viltį. Potvyniai, kuriuos sukėlė smarkios audros, juda link šalies pietų, priversdami vis daugiau žmonių palikti namus. Jungtinės Tautos stengiasi surinkti 459 milijonus JAV dolerių, kurie bus skirti potvynių aukoms. Mažiausiai 1,600 žmonių prarado gyvybes, dar daugiau yra dingę be žinios.

Kiekviena nėštukė turi marias laiko pasiruošti gimdymui – tiek fiziškai, tiek morališkai. Deja, daugumą moterų gimdymo procesas užklumpa „netikėtai“. Tiek ruoštasi, tiek skaityta, tiek konsultuotasi, bet vis dėlto kai patiri tai iš tikrųjų, savo kailiu, viskas atrodo netikėta, nelaukta, neprognozuota. Dauguma gimdančiųjų jau paties proceso metu atranda savotišką mantros sakinį, dominuojančią mintį, kuri jai padeda ištverti sąrėmius, palengvina stangų etapą.

Lietuva padeda karo draskomame Afganistane atstatinėti Goro provinciją, yra teikusi humanitarinę pagalbą Afrikos šalims ir įvairiems stichijos bei skurdo ištiktiems regionams - yra aktyvi šalis-donorė. Dabar svarstoma galimybė padėti ir kaimyninei Rusijai. Trečiadienį Užsienio reikalų ministerijoje bus rengiamas koordinacinis posėdis, per kurį įvairių institucijų atstovai spręs dėl Lietuvos galimybių padėti karščių ir gaisrų alinamai Rusijai.

Lietuvos policijos ekipažai nuo Kalvarijos pasienio posto iki sienos su Latvija lydėjo 49 Lenkijos priešgaisrinių gelbėjimo tarnybų mašinas, kuriomis vyko 159 ugniagesiai gelbėtojai. Iš Latvijos lenkų ugniagesiai toliau vyks į Rusiją, kurioje dėl nematytų karščių kilo daugybė gaisrų. Lenkų pareigūnai padės Rusijos ugniagesiams juos gesinti, teiks kitą pagalbą, rašo 15min.

Pakistane vis daugėja priekaištų pagalbos tarnyboms, nesugebančioms susidoroti su potvynio padariniais. Pranešama, kad potvynio aukų skaičius jau viršijo 1000 žmonių ribą. Be to, pranešama ir apie užkrečiamųjų ligų, tokių kaip cholera, plitimą. Naujausi humanitarinių organizacijų duomenys rodo, kad nuo potvynio jau nukentėjo per 3 milijonus žmonių. Daug kur trūksta geriamojo vandens, žmonės glaudžiasi laikinose stovyklose.

Turintiems puikią verslo idėją, tačiau stingantiems pinigų jos įgyvendinimui verslo akseleratoriaus „StartupHighway“ įkūrėjai žada visokeriopą pagalbą. „Mūsų tikslas – rasti geriausius jaunus verslus ir jiems suteikti viską, kad jie pasiektų sėkmę“, – teigė verslo akseleratoriaus vadovas Rokas Tamošiūnas antradienį surengtoje konferencijoje.

Švietimo ir mokslo ministerija paskelbė konkursą savivaldybėse steigti tarpinstitucinio bendradarbiavimo koordinatorių etatus. Šie specialistai padės šeimai gauti skirtingų institucijų paslaugas – teiks kompleksinę pagalbą vaikams nuo gimimo iki 7 metų ir jų tėvams ar globėjams. Naujai įsteigtus etatus ministerija numato finansuoti 2010 metų rugsėjo-gruodžio mėnesiais, toliau etatus finansuos pačios savivaldybės.

Ar ir Jūs pastaruoju metu dažnai sapnuojate baisius sapnus? Ko gero, ne vienam prabudus po tokios nakties, sunku atsikratyti nemalonių pojūčių. Ar naktiniai košmarai ką nors reiškia? Suprantama, kad žmonės bijo negerų sapnų. Juk tie sapnai – tokie išraiškingi, įsimenantys, palieka ryškias nemalonias nuosėdas. Per naktį žmogus gali susapnuoti keletą pačių įvairiausių sapnų. Koks ryškus ir emocionalus bus sapnas, priklauso nuo miego fazės, kurioje būna sapnuojantis žmogus.

Stresą patiria visi. Nėštukės – ne išimtis. Nors būtent pastarosioms nuolat primenama: stresas kenkia ne tik jūsų, bet ir būsimo kūdikio sveikatai. Kaip jį numalšinti be alkoholio, raminamųjų vaistų ar panašių priemonių, kenkiančių būsimos mamos ir kūdikio sveikatai dar labiau? Išrauti stresą su šaknimis... Kada į gyvenimą įžengia stresas? Ne paslaptis, dėl to kaltos ne tik aplinkybės. Norint išvengti streso kartais tereikia užbėgti jam už akių. Užsirašyti dienos planus.

Nudegei su dėmėmis? Plaukai prarado spalvą? Nagų lakas beviltiškai pagelto? Atrodo, paplūdimys tavo grožiui tikrai kenkia... Kviesk jam greitąją pagalbą! Problema: nusvilo nosis Sprendimas. Nosis – ne tik vieta, kuri įdega saulėje pirmiausia, bet ir zona tavo veide, nuo kurios greičiausiai nusitrina ar nuteka apsauginis kremas. Nes nuožulni nosies struktūra ir riebalų pagrindu pagaminta apsauginė priemonė nelinkę sukibti.

Vieni stipriausių potvynių per praėjusį šimtmetį Lenkijoje pasiglemžė daugiau kaip 20 žmonių gyvybes ir atnešė milijardinius nuostolius patvinusių upių pakrantėse gyvenantiems žmonėms. Lenkijos vidaus reikalų ministerijos duomenimis, užlieta 700 hektarų žemės, tūkstančiai gyventojų evakuoti. Nors Lenkijos vyriausybė jau skyrė 2 mlrd. zlotų, įvairi pagalba potvynio aukoms vis dar reikalinga.

Stojantiesiems susigaudyti priėmimo į Lietuvos aukštąsias mokyklas informacijos labirintuose padės po visą šalį pasklidę studentų atstovai, - birželio 21 dieną startuoja akcija „Klausk studento“. Antrus metus akcijoje dalyvauja Lietuvos studentų sąjunga (LSS), jaunimo asociacija Studentų brolija ir seserija „barake.lt" bei interneto tinklalapis „Studentas.LT“. „Studijų pasirinkimas stojantiesiems dažnai atrodo ilgas ir labai sudėtingas procesas.

Pasinaudokite šiomis gudrybėmis ir padarykite ją laimingiausia pasaulyje. Jūs turbūt laužote galvą, kaip sukaupti pakankamai pinigų romantiškoms atostogoms dviese kur nors šiltuose kraštuose... Tačiau pamirštate, jog svarbiausi dalykai slypi smulkmenose, o kasdienis dėmesys paskatins Jūsų damą Jus įsimylėti iš naujo. 1. Padarykite siurprizą Dovanų moterys tikisi gauti per gimtadieni bei šventes, tačiau tada ji gaus ir daugiau dovanų, Jūsų dovana bus tik viena iš daugelio.

Baltijos jūroje kuro pritrūkusiam motoriniam laivui pasiekti krantą padeda Karinių jūrų pajėgų patrulinis laivas. Ketvirtadienio naktį Lietuvos karinių jūrų pajėgų Jūrų gelbėjimo koordinacinis centras gavo pranešimą apie 25 jūrmylės (apie 46 km) nuo kranto esantį motorinį laivą "Sara" su 2 žmonių įgula, kuris prarado galimybę judėti ir pasiuntė nelaimės signalą "Mayday". Ieškoti ir suteikti pagalbos motoriniam laivui buvo išsiųstas Karinių jūrų pajėgų patrulinis laivas "Sėlis". Aptikus ir ...

Blogi dalykai atsitinka ne tik su blogais žmonėmis. Jei paaiškėjo, kad jūsų draugas – paprasčiausias niekšas, tai dar ne pretekstas nustoti pasitikėti kitais žmonėmis. Todėl siūlome merginoms ar moterims keletą patarimų, kaip jaustis ir ką daryti po to, kai buvote išprievartautos. • Atsikratykite kaltės jausmo, nes jūs nekaltos dėl to, kas atsitiko. • Net jei moteris kažkuriuo metu prarado budrumą, tai dar ne pretekstas galvoti apie save blogai.

Foto nuotrauka – tai vidutiniškai vos viena šimtoji dalis sekundės. Užfiksavus akimirką – įamžinamas gyvenimas. Kiekvieno save gerbiančio Fotografo tikslas – atskleisti ir fiksuoti unikalias akimirkas. Kiekvienoje nuotraukoje siekti geriausio rezultato, kuris atskleistų žmogaus savybes, papasakotų jo istoriją. Kiekvienoje nuotraukoje sukurti tai, kas būtų saugoma ilgus metus ir kaskart žadintų malonius prisiminimus.

Mankšta, masažas, mada ar draugiška šachmatų partija, gali tapti puikiu vaistu nuo depresijos, sako gydytojai. Žinoma, šie būdai padeda tik esant lengvai ligos formai bei kartais gali būti papildoma priemone, kartu su vaistais.

Jūs norite prailginti lytinio akto trukmę ir atidėti orgazmą, taip pat padidinti išmetamos spermos kiekį? Ką jums daryti? Pradėkime nuo to, kaip prailginti lytinio akto trukmę. Paprastai normalaus, sveiko vyro lytinis aktas po varpos įstūmimo į makštį trunka ne ilgiau kaip 3 minutes, jeigu nesiimama jokių priemonių, kad aktas būtų ilgesnis. Pirma, ką galima atsiminti, – tai kvėpavimas. Stenkitės jo nesulaikyti ir nekvėpuokite pernelyg dažnai, kad ir kaip sunku tai būtų.

Lytinis malonumas labai priklauso ne tik nuo mūsų jausmų, bet ir nuo sekso technikos. Kad lytinis suartėjimas tęstųsi kuo ilgiau ir patirtumėte fizinį malonumą, patobulinkite savo mylėjimosi techniką, susikurkite intymiems santykiams tinkamą aplinką ar išbandykite dar nepatirtus pojūčius.

Ką gi, judviejų keliai išsiskyrė. Jautiesi šiek tiek vieniša, gerokai sutrikusi, laisva ir... supykusi. Nieko nuostabaus – kurį laiką taip ir bus, kol iš tos būsenos išsikapanosi ir pagaliau išties imsi mėgautis laisve. Tai truks kol ir vėl nepateksi į naujos meilės pančius. Bet apie juos – kitą kartą. O dabar panagrinėkime esamą situaciją. Ką turėtum daryti su savo daiktais, išvaizda ir jausmais? Parduok internetu Tu jau nebe su juo, nors namuose vis dar pilna jo daiktų.

Tėvai neteko darbo. Šiandien tai – skaudi daugybės šeimų realybė. Ar ši neganda psichologiškai paveikia tik suaugusiuosius? Anaiptol. Tėvams tapus bedarbiais stresas įsiskverbia ir į jų atžalų pasaulį. Vaikai, kurių namuose bent vienas iš tėvų neteko darbo, tampa potencialiomis neigiamų emocijų aukomis: stresas, depresija, suprastėję mokymosi rezultatai ir elgesio problemos jiems artimesnės nei vaikams, kurių namiškių gyvenimas teka jau įprasta vaga.

Ištiesti pagalbos renką ant nebūties slenksčio atsidūrusiam žmogui privalo tik statutiniai pareigūnai. Bet angelai, vilkintys uniformas, ne visada gali atsirasti ten, kur gyvybės laikrodis skaičiuoja sekundes. Tada juos pakeičia tie, kuriems padėti žūvančiajam skubina ne pareiga, o sąžinė. Kasmet tokių, kurie negalvodami apie pavojų savo gyvybei puola į ugnį ir vandenį gelbėti kitų, yra ne vienas ir ne dešimt. Visi jie yra labai kuklūs žmonės ir savo poelgio nelaiko narsa.

"Balsas.lt" skaitytojas Jonas klausia: Trūksta oro? Iškleręs vairas ar pedalai? Neveikia stabdžiai? Neturi tinkamų įrankių viskam sutaisyti?! O gal nežinai kaip?! Sudalyvauk! Dviračių taisymo diena - laikas, kai konstruktyviai mąstantys šio pasaulio gyventojai susiburia į vieną ir tą pačią Vilniaus vietą TAISYTI/TAISYTIS DVIRAČIŲ, dalintis savo patirtimi, gera nuotaika, neiškeldami savo Ego dažnai užduodamo klausimo: ''Kas man iš to?'' Tai viena tų unikalių galimybių susipažinti su naujais d...

Pasaulio lyderiai ieško būdų, kaip padėti žemės drebėjimo nuniokotam Haičiui. Buvę JAV vadovai nusprendė kartu imtis veiksmų ir išvyko į šią šalį. Buvę JAV prezidentai G.W. Bushas ir B.Clintonas vyks į Haitį, kur ir toliau rinks lėšas nuo žemės drebėjimo smarkiai nukentėjusiai šaliai paremti.

Kovo 22 d. dėl pavasarinio atlydžio pakilus vandens lygiui buvo apsemti kai kurie Kauno ir Tauragės rajonų kaimai. Sudėtingiausia situacija yra Kauno rajono Radikių ir Kleboniškių kaimuose, taip pat Tauragės rajono Pagramančio kaime.

Neseniai viena pora iš Naujosios Zelandijos nutarė truks plyš susituokti ant vieno iš aisbergų, kurių virtinė prisiartino prie jų gimtinės. Buvo užsakyti malūnsparniai, net vietinį šventiką pavyko prikalbinti reikiamu momentu nusileisti ant ledo gabalo ir palaiminti jaunuosius. Problema iškilo tik viena – juridinė. Man pagal Naujosios Zelandijos įstatymus santuokos registracija jūroje galima tik 12-kos mylių nuo kranto spinduliu.

Mokslininkai jau seniai pastebėjo, kad labiausiai nepriklausomai lytinis organas elgiasi miego metu. Tuo metu jis nusikrato žmogaus psichikos poveikio, kuris budrumo periodu gali ryškiai sumažinti efektyvias galimybes, ar priešingai, reikšti per didelius „reikalavimus“ peniui. Todėl lytinio organo aktyvumo nakties metu tyrimai, kai aukštesnioji primatų, t. y. mūsų, nervų veikla persijungia į sapnus, tampa standartiniu metodu tiriant pacientus su erekcijos sutrikimais.

Yra tokie negalavimai, kurie visam laikui išstumia žmogų iš ankstesnio pasaulio ir jis mokosi gyventi iš naujo. Iš jų vos ne pats baisiausias – subjaurota išvaizda. Dauguma tokių žmonių puola į neviltį. Įprastiniai jų gyvenimo įgūdžiai kapituliuoja emocijų audroje. Prieš akis – nežinomybė. Bendravimas tampa kančia, savižudybė – išsigelbėjimu. Tokioje situacijoje daug ką išsprendžia paties žmogaus aktyvumas ir artimųjų elgesys.

Net jeigu kompanijoje dirbate dar neilgą laiko tarpą, apkalbų neišvengsite. Bendradarbiai labai daug kalba vieni apie kitus. Beveik 64% darbuotojų bent kartą ką nors apkalba. Kas tai yra apkalbos? Apkalbos – tai nepagarbus pokalbis apie tą, kurio tuo momentu nėra. Kodėl gi taip dažnai ir patys apkalbame? Mes tai darome dėl daugelio priežasčių: Iš keršto, pasipiktinimo, noro „pasūdyti“, nes kažkada šis žmogus jus pažemino, įskaudino arba išbarė visų akivaizdoje.

Ne tik našlaičių Lietuvoje ieškančių užsieniečių gėris rūpi įvaikinimo tarnybai. Rūpi ir vaikai. Europos paliepimu tarnyba jiems net atskirą pagalbos telefonu liniją įvedė ir pasiskelbė, kad skambinti galima nemokamai. Skambinti - galima, o susimokėti - reikia. Baisi sąskaita Klaipėdoje gyvenanti pirmokėlio motina nustėro gavusi mobiliojo ryšio operatoriaus atsiųstą pokalbių išklotinę.

Artėja pavasaris - metų laikas, kai į „Lesės“ globą didžioji dauguma katyčių atvyksta su pilvukais... Neretai tie pilvukai būna tokie dideli, kad sterilizacija jau nebūna išeitis.

Ugniagesiai pradėjo mokytis gestų kalbos. Tačiau kaip neprigirdintieji ir nebyliai turėtų prisišaukti pagalbą vis dar neaišku. Ugniagesių pamainos vadas Mindaugas Stakauskas jau galėtų paklausti negirdinčiojo, ar name nėra žmonių. Gestų kalba, pasak gaisrininkų, nelaimės atveju galėtų išgelbėti gyvybių. „Svarbu mokėti pranešti, kad, tarkime, jų name kilo gaisras, reikia evakuotis, kad žmonės išeitų lauk“, – teigė M. Stakauskas.

Kito žmogaus, vaiko ar suaugusiojo, erzinimas, pravardžiavimas ir kitoks žeminimas žodžiu yra agresijos forma. Jos neigiamos pasekmės yra tokios pat rimtos, kaip ir fizinės agresijos. „Mūsų sūnus ketvirtoje klasėje. Ne pirmą kartą pasiskundžia, kad mokykloje jį erzina, pravardžiuoja... mergaitės iš paralelinės klasės. Nežinau, kaip tokiu atveju reikėtų elgtis.

Ant užšalusios Šiaurės jūros pakrantės ledo pasiklydusio vyro gyvybę išgelbėjo už 500 kilometrų nuo įvykio vietos buvusi moteris, pastebėjusi jį per internetinę vaizdo kamerą. Apie tai šiandien praneša Vokietijos spauda. Pasak policijos atstovų, vienas keturiasdešimties metų vyras šiaurinėje Vokietijos dalyje, St. Peter-Ording miestelio apylinkėse, nusprendė nufotografuoti besileidžiančią saulę ir užšalusios jūros pakrante nuėjo toli nuo kranto.

Kauno „Jaunimo linija“ yra nevyriausybinė, pelno nesiekianti jaunuolių organizacija, kurios pagrindinis tikslas – teikti emocinę paramą jaunuoliams, išgyvenantiems krizes, galvojantiems nusižudyti, turintiems kitokių psichologinių problemų bei atlikti prevencinį darbą šioje srityje jaunimo tarpe.

Jeigu pažįstamas žmogus užsimena apie savižudybę, nebijok atvirai su juo apie tai pasikalbėti: • kalbėdamas nevenk žodžio „savižudybė“; • leisk žmogui išsikalbėti, pasidalinti savo sunkumais; • nepatarinėk, o išklausyk,  pabandyk suprasti; • nenureikšmink problemų („viskas bus gerai“); • pabandyk atrasti, kas šį žmogų sulaiko nuo savižudybės; • jei žmogus kalba apie savižudybę, tai visuomet rimta, net jeigu atrodo, kad jis tik nori pagąsdinti; • neprisiimk atsakomybės už kito ...

Laukiame skambučių tų, kuriems sunku išspręsti užgriuvusias gyvenimo problemas, kurie neturi šalia išklausančio ir palaikančio artimo žmogaus, kurie kenčia nuo vienatvės ar net nebenori gyventi... Atsiverkite mums - Jūsų bendraamžiams. Mes stengsimės, kad jūs pasijustumėte saugesni, išklausyti ir suprasti. Gavus tokį palaikymą, lengviau išgirsti ir suprasti save. Kartais reikia nedaug, kad tai, kas ką tik atrodė juoda ir nebe pataisoma, pasirodytų išsprendžiama ir šviesu.