oda

Nors vasaros pabaigoje džiugina įdegusi oda, tačiau tą džiaugsmą apkartinti gali sausos, pašerpetojusios vietos. Jūros vandens, saulės nugarinta oda atrodys gražiai tik tada, kai bus tinkamai prižiūrėta, tikina vizažistė Jelena Liaudinienė. Nors dažnai pasigirsta mitas, kad dažnai kremais tepant odą įdegis greičiau dings, juo tikėti nereikėtų. Norint turėti lygią, patamsėjusią, bet neišsausėjusią odą, būtina į grožio rutiną įtraukti vos dvi paprastas procedūras ir jų nepamiršti visus metus.

Daugiau laiko praleidžiant su apsauginėmis veido kaukėmis, žmonės skundžiasi paūmėjusiomis įvairiomis odos problemomis. Vaistininkai sako, kad visa tai galima lengvai sušvelninti tinkamai prižiūrint veido odą ir savo rutiną papildant skubios pagalbos priemonėmis, tokiomis kaip serumai ar esencijos. Apsauginėms kaukėms tapus naujos realybės atributu, daug žmonių praleidžia po keletą valandų ar net visą darbo dieną jas dėvėdami, todėl dažnai skundžiasi sudirgusia, jautresne oda.

Daugelis moterų svajoja apie skaisčią, lygią ir sveikai atrodančią odą. Siekiant gražaus vaizdo veidrodyje, kartais tenka ir nemenkai ištuštinti piniginę, mat įvairios procedūros kainuoja didelius pinigus. Tačiau įspūdingą efektą galima pasiekti pigiai, lengvai ir paprastai tiesiog namuose. Pasirodo, kad viena iš efektyviausių priemonių veido odai yra krakmolas. Sumaišius jį su kitais naudingais ingredientais, galima pasiekti puikių rezultatų, rašoma dearborn.org.

Pasirodo, kiekvieną dieną praustis muilu – nesveika, nes tai gali pakeisti natūralią mikrobiomų pusiausvyrą. Ar prausdamiesi persistengiame? Pasak dr. Jameso Hamblino, nėra jokios prasmės naudoti muilų ir kitų brangių kūno higienos priemonių. Savo knygoje „Clean: The New Science of Skin“, išleistoje praėjusią savaitę, autorius rašo, kad valomosios priemonės gali pažeisti natūralią mikrobiomų pusiausvyrą.

Visi žino, kad prieš kaitinantis saulėje būtina pasitepti UV spindulius blokuojančiu kremu, tačiau gali būti, kad praleidžiame vieną svarbų elementą –  pusryčius! Kai kalbama apie tai, kaip prisitaikome prie skirtingų metų laikų klimato, dažnai pamirštame pagalvoti apie mitybą. Pasirodo, visi turime vidinį „odos laikrodį“, sako dr. Josephas Takahashi, neuromokslų profesorius iš Teksaso universiteto Pietvakarių medicinos centro „Peter O‘Donnell Jr.“ smegenų instituto.

Birželio 27-oji tapo paženklinta visai Panevėžio rajone gyvenančiai Žemaitaičių šeimai. Tądien pas senelius Šakių rajone svečiavęsis mažiausias šeimos vaikas, septynerių metų sulaukęs Lukas, patyrė daugybinius viso kūno nudegimus, kai netikėtai lauke sprogo lietlempė. Naujienų portalui tv3.lt susisiekus su nelaimę patyrusio septynmečio Luko tėčiu M. Žemaitaičiu, vyras sutiko papasakoti, kaip viskas vyko.

Šiltuoju metų laiku daugeliui ypač svarbu, kad oda būtų glotni, lygi ir švelni. Dėl to tiek moterys, tiek vyrai varsto grožio kabinetų duris ir darosi depiliacijas. Jas atliekanti meistrė Vaida iš Vilniaus sako, kad vasarą šių procedūrų poreikis gerokai suintensyvėja, o populiariausia vis dar išlieka bikini zonos depiliacija. Tiesa, Vaida pasakoja, kad kitos meistrės kartais sulaukia ir įdomesnių prašymų iš vyrų.

Malonus gėlių, gaivus citrusinis ar saldus irisų aromatas – kvepalų yra pačių įvairiausių ir kiekvienas išsirenka artimiausią kvapą pagal asmenybę. Visi malonų kvapą nori išsaugoti kuo ilgiau, tačiau, ką daryti, jei jis pakankamai greitai išgaruoja? Atkreipkite dėmesį į šiuos patarimus. Pirmiausia rekomenduojama kvepalus purkšti tose vietose, kur yra kelių, alkūnių, riešų ir kulkšnių sulenkimai. Jei esate įpratę kvepalus purkšti ant kaklo, tai darykite miego arterijos srityje.

Įsivyravus ekstremaliai karštiems orams, odos ligų specialistai ir alergologai ragina saugotis. Mat itin karšta saulė, pasak medikų, mūsų odai labai nedraugiška. Tačiau daugelis į medikų raginimus vengti tiesioginių spindulių moja ranka. Pastaraisiais metais daugėja sergančiųjų odos vėžiu, daugiau ir tų, kam dėl kaitrios saulės pasireiškia ir alerginės reakcijos. Ypač, jeigu į paplūdimį keliaujame pasikvėpinę kvepalais.

Mūsų šalyje vasara tokia trumpa, o saulėtų dienų tiek nedaug, kad joms atėjus skubame pagauti kuo daugiau spindulių ir gražiai paruduoti. Tačiau besimėgaudami saulės voniomis neretai pamirštame, kad jos gali būti per daug, o ultravioletiniai spinduliai ne visada naudingi.  Saulės spinduliai sužadina įvairias teigiamas biologines žmogaus organizmo reakcijas, jie veikia mūsų nuotaiką, todėl saikingas buvimas saulėje gali padėti išvengti sezoninės depresijos.

Artėjant šiltiems orams daugelis skuba į gamtą. Vieni džiaugiasi saulės kaitra ir deginasi, o kiti slepiasi nuo jos, nes bijo  saulės spindulių padarinių. Džiugi žinia tiems, kurie nuolat kenčia nuo saulės spindulių padarinių. Portalas thesun.co.uk atskleidė net 7 gudrybes, kurios bus itin veiksmingos. Turbūt daugelis žino, kad nuo saulės kenksmingų spindulių pasekmės gali būti gana nemalonios: nuo skausmingos, paraudusios odos iki pūslių.

Su kiekvienais metais mūsų oda tampa plonesnė ir sausesnė, praranda elastingumą. Dėl to vis labiau matosi raukšlės, kurios atsiranda dėl įvairių priežasčių – senėjimo, netinkamos mitybos, saulės spindulių, patiriamo streso ir panašiai. Norint jų išvengti, visai nebūtina išleisti kalno pinigų brangioms priemonėms. Poveikį darančias kaukes galima pasigaminti patiems.

Kartais pasitaiko nudegti saulėje, net jei kruopščiai naudojate apsauginius kremus. Laimei, yra daugelis įvairių būdų, kaip namie gydytis nudegimus nuo saulės, naudojantis priemonėmis, kurias jau greičiausiai turite savo virtuvės spintelėje ar vonioje! Norėdami sužinoti daugiau apie namines gydymo priemones, pasikalbėjome su dermatologe iš Niujorko.

Karštomis vasaros dienomis itin norisi atgaivinti kūną ir odą. Kai kurie perka specialias priemones, tačiau vieną purškiklį, suteikiantį odai drėgmės ir padedantį pajusti gaivos jausmą, galite pasigaminti tiesiog namuose. Pirmiausia reikia nulupti agurką ir jį sutarkuoti iki vientisos masės. Tada gautą masę perkošti per audinį į švarų dubenėlį išspaudžiant visą skystį.

Strijos – tai tam tikro tipo randai, kurie susiformuoja, kai oda per trumpą laiką išsitempia ir vėl susitraukia. Dėl staigaus pokyčio odą palaikantys kolagenas ir elastinas sutrūkinėja. Odai gyjant, susiformuoja strijos. Šie ploni dryželiai ant odos susiformuoja ne visiems – tai gali priklausyti nuo hormonų lygio svyravimų. Jei šeimoje yra strijų turėjusių žmonių, tai taip pat padidina jų atsiradimo riziką.

Net ir nuoširdžiausioms pastangoms turėti sveiką ir švytinčią veido odą gali sutrukdyti įprotis praleisti jos tonizavimo etapą bei priemones tepti odos nesudrėkinus. Farmacijos specialistė sako, kad drėgna oda geriau sugeria bei pasisavina veikliąsias medžiagas, efektyviau „užrakina“ drėgmę bei padeda išlaikyti lipidų sluoksnį. „Kiekviena moteris gerai žino kasdieninės veido priežiūros ritualą – valome, tonizuojame, drėkiname.

Pasiilgę saulės, dažnai vos atšilus orams imame svajoti apie įdegį. Tiesa, svarbu nepamiršti, kad pirmiausiai turėtume saugoti sveikatą, o tik po to galvoti apie bronzinę odą. Tiesa, nemažai žmonių vis dar mano, kad papildoma apsauga nuo saulės reikalinga tik vykstant į šiltuosius kraštus.  „Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė Aušra Vareikienė sako, kad apsaugos nuo saulės priemones dažnai naudojame nepakankamai.

Avokadai yra ne tik sveiki, bet ir padeda sausai odai. Veido kaukėse esantis medus taip pat naudingas sausai odai, kaip ir jogurtas ar pienas. Išbandykite namines avokado kaukes, kurios maitina, minkština, valo ir drėkina sausą odą. Avokado ir medaus veido kaukė: Šią veido kaukę pasigaminti visai nesudėtinga – jai tereikia dviejų natūralių ingredientų – avokado ir medaus, kurie abu veikia kaip natūralios drėkinamosios priemonės.

Niekada saulės nesisaugojusi moteris papasakojo, kad dabar gali prarasti visą dešinę pusę nosies – paaiškėjo, kad gumbelis ant nosies yra odos vėžys. Lauren Coathup (27) iš Esekso, Didžiosios Britanijos, bazinių ląstelių karcinomos diagnozę išgirdo Kūčių vakarą 2018 metais, po to, kai pastebėjo, kad nosis padidėjo. Ji pasakoja, kad gydytojai negali tiksliai pasakyti, kokią nosies dalį ji praras, bet įspėja, kad tai gali būti „visa dešinė nosies pusė“ ir dalis kremzlės.

Karantino laikotarpį galima išnaudoti odai labai reikalingai kvėpavimo terapijai, rašoma mirror.co.uk. Kol visi esame užsidarę namuose, tokį patarimą duoda žymiausi grožio ekspertai. Pasak dr. Asher Siddiqi, kad ir kur begyventumėte, oro užterštumas kelia pavojų sveikatai. Naujas tyrimas atskleidė, kad ore esantys teršalai kenkia odos išvaizdai, sveikatai ir senėjimo procesui. Taigi, kol saugiai laiką leidžiame namuose, dr.

Tikriausiai manote, kad cukrus veikia tik jūsų taliją, tiesa? Nenorime būti blogų naujienų nešėjais, tačiau cukrus taip pat gali paveikti jūsų odą, rašoma thesun.co.uk. Kai valgote daug cukraus ir angliavandenių, tokių kaip balti ryžiai, duona ir makaronai, cukraus kiekis kraujyje organizme padidėja ir išlieka toks. Dėl to cukraus molekulės visam laikui jungiasi su baltymais, įskaitant odoje esantį kolageną – procesą, vadinamą glikacija.

Pastebėjote simetriškas rudas dėmes ant kūno? Pasitikrinkite, ar tai ne melazma. Ši odos pigmentacijos liga būdingiausia moterims, bet neaplenkia ir vyrų. Melazma yra linkusi atsinaujinti, todėl labai svarbu ją atskirti nuo kitų odos ligų ir tinkamai gydyti. Gydytoja atskleidžia, kas padeda atpažinti melazmą ir kokie jos gydymo būdai yra efektyviausi. Melazma, dar kitaip vadinama chloazma arba nėštumo kauke, yra dažnai pasitaikantis, įgytas pigmentacijos sutrikimas.

Nors karpos estetiškai nepatrauklus, tačiau dažniausiai nepavojingas negalavimas, vis tik nereiktų į jų atsiradimą numoti ranka – dažnai jos signalizuoja apie suprastėjusią organizmo imuninę sistemą, o vyresnio amžiaus žmonėms derėtų jas parodyti gydytojui dėl vėžio prevencijos. „Beveik visi žmonės per savo gyvenimą yra turėję karpų, kai kuriems norint jas panaikinti teko kreiptis į medikus, kitiems jos išnyko pačios. Būtent dėl šios savybės tam tikrose kultūrose karpos asocijuotos su magija.

Citrina yra bene visuose namuose. Ji veiksminga ne tik norint apsisaugoti nuo peršalimo ligų, tačiau apsaugo ir nuo odos išsausėjimo.  Jei jūsų pėdos, keliai arba alkūnės yra išsausėjusios, paimkite citriną, perpjaukite ją per pusę ir įtrinkite problemines odos vietas.  Tokį ritualą atlikite kiekvieną vakarą, eidami miegoti, o rezultatą pajusite jau savaitės eigoje.

Obuolių acto sidras taps jūsų geriausiu sąjungininku kovoje su celiulitu. Tereikia žinoti tik kelias mažas gudrybes ir galėsite džiaugtis lygia ir švelnia oda. 1. Anticeliulitinis gėrimas. Paruoškite obuolių sidro acto ir drungno vandens mišinį: į stiklinę vandens įpilkite 2 arbatinius šaukštelius obuolių sidro acto, o kad skonis būtų geresnis, galite įdėti šaukštelį medaus. Mėgaukitės šiuo gėrimu vieną kartą per dieną.

Nors ši lietuviška žiema ir labai negąsdina, tačiau iššūkių veido odai kelia ne tik žvarbus šaltis. Ne ką mažesnis iššūkis mūsų odai – dideli temperatūrų pokyčiai, šildymo sezonas ir kondicionieriai. Dažna moteris to neįvertina, todėl netinkamai pasirenka veido odos priežiūros priemones bei pamiršta esminius dalykus, be kurių mūsų oda praranda drėgmę, švelnumą, elastingumą ir jaunatvišką spindesį.

Dažnai moterys, norėdamos pagerinti savo plaukų būklę, daug dėmesio skiria plaukų priežiūrai, tačiau visai pamiršta pasirūpinti galvos oda. O juk sveika, prižiūrėta galvos oda yra bene svarbiausias stiprių plaukų veiksnys. Kosmetikos ir parfumerijos tinklo „Douglas“ odos ir plaukų priežiūros ekspertė Laima Kairienė pataria, kaip teisingai pasirūpinti savo galvos oda norint atgaivinti ir sustiprinti plaukus.

Nuo nedrąsių klausimų, iki siekio žinoti viską, nuo savadarbių priemonių naudotų per menstruacijas, iki patogių paketų, tamponų ir taurelių – taip keitėsi požiūris į moterų higieną. Vis dėlto „Eurovaistinės“ sveikatos priežiūros specialistai pastebi, kad kalbėti apie tai daliai žmonių vis dar atrodo tabu. Moterų intymi higiena – labai subtilus dalykas. Pastebima, kad tai vis dar nepatogi tema bet kokio amžiaus moterims, ypač paauglėms, tačiau situacija po truputį gerėja.

Prie akių ar lūpų atsiradusios pirmosios raukšlelės dažnai išgąsdina daugelį moterų. Jos skuba naudotis įvairiomis priemonėmis, imasi brangių procedūrų, kurias siūlo garsiausi grožio salonai. Vis dėlto, kartais skubėti išlaidauti nebūtina – pakaks išbandyti priemones, esančias jūsų namuose. Nuo seno žinoma, kad agurkai bei su jais pagamintos kaukės tikrai atgaivina odą ir gali padėti kovoti su pirmosiomis raukšlelėmis. Jums prireiks: Kiaušinio, agurko.

Skaisti oda – ne vienos moters svajonė. Tiesą sakant, ir ne vienas vyras norėtų, kad jo oda būtų lygi ir graži. Bet kaip tai pasiekti saugiai? Na, naudokite kosmetiką, bet tik iš žinomų gamintojų ir pardavėjų, nes gali baigtis kaip vienai moteriai Kalifornijoje, kuri dabar negali net pavalgyti. Ši moteris septynerius metus du kartus per dieną naudojo kremą iš Meksikos, kuris turėjo pašviesinti jos odą. Tiesą sakant, jis netgi veikė taip, kaip ir buvo pažadėta.

Papilomos – tai odoje esanti žmogaus papilomos viruso (ŽPV) išraiška,  pasireiškianti įvairaus dydžio ir formos odos darinukais, kurie, jei laiku nepašalinti, labai greitai išplinta bei gali sukelti problemų.  Dažnai žmonės skundžiasi mažomis papilomomis, kurios atsiranda vietose, linkusiose prakaituoti – pažastyse, kaklo srityje kirkšnyse. Vienas paprastesnių būdų, galinčių padėti pašalinti šią neestetiškai atrodančią problemą, yra obuolių sidro actas.

Manoma, kad su celiulitu susiduria net 90% moterų, tad naudinga geriau suprasti, kodėl ir kaip jis atsiranda bei išmokti su juo kovoti (arba susitaikyti ir priimti savo kūną tokį, koks jis yra). Kas yra celiulitas? Lotyniškas žodis celliulis, kuris buvo panaudotas šiai odos būklei pavadinti, reiškia „granulė“. Celiulitas yra odos pakitimas, kuris pasireiškia grublėta, nelygia, apelsino žievelę primenančią odos išvaizda.

Bazalioma, arba odos vėžys, yra dažniausia iš vėžinių ligų – ji sudaro 25 proc. visų onkologinių susirgimų ir 75 proc. visų odos vėžio atvejų. Jei pats pacientas nepastebės pirmųjų požymių ir laiku nesikreips pagalbos, specialistai gali būti bejėgiai. Kas yra bazalioma Bazalinių ląstelių karcinoma, arba bazalioma, – tai lėtai augantis odos vėžys, atsirandantis paviršiniame odos sluoksnyje. Jeigu ši onkologinė liga diagnozuojama anksti, ji yra nesunkiai pagydoma.

Kiekviena ant veido esanti raukšlelė kažką sako apie sveikatą: štai 10 svarbiausių dalykų Kad ir kaip nemėgtume raukšlių, tai - natūrali ir neišvengiama senėjimo proceso dalis. Raukšlės yra ženklas, kad po truputį senstame. Bet pasirodo, kad raukšlės reiškia ne tik amžių - kiekviena raukšlė turi ypatingą savo reikšmę ir apie mūsų kūnus ir sveikatą atskleidžia daug įdomių dalykų.

Pamažu vėstantis oras ir artėjanti žiema signalizuoja apie šaltąjį ir sausąjį sezoną, todėl vis dažniau tenka atsukti šildytuvų temperatūrą namuose ir biuruose. Nors sakoma, kad šiluma kaulų nelaužo, mūsų odai ji gali smarkiai pakenkti – tai viena pagrindinių pirmųjų veido odos raukšlių atsiradimo priežasčių.

Lūžinėjančių ar slenkančių plaukų, išsausėjusios ar papilkėjusios odos ir skilinėjančių nagų problemos daugeliui iš mūsų pažįstamos ir bent kartą gyvenime tikrai išgyventos. Tokiu atveju vieną plaukų kaukę ar veido kremą keičia kitas. Bet ką daryti, jei atrodytų visos priemonės išbandytos, bet situacija nesikeičia? Galbūt grožio puoselėjimui neužtenka tik išoriškai naudojamų priemonių? „Oda, kaip ir visi mūsų kūno organai – plaučiai, širdis, yra irgi mūsų kūno organas.

Stebuklingo eliksyro, padedančio išsaugoti jaunystę, paieškos nesibaigia, tačiau kol kas vieno recepto nėra. Odos priežiūra ir jaunystės išsaugojimas yra kompleksinis ir vienos stebuklingos priemonės gal niekada ir nepavyks rasti, sako BENU vaistinės Sveikos odos instituto ambasadorė Milda Darulienė. Veido jogos mokytoja Giedrė Bagdonienė prideda, kad pradėti reikėtų nuo priežasčių – kodėl atsiranda veido raukšlės.

Japonai žada tikrą odos priežiūros revoliuciją ir jau pristato naują aukštųjų technologijų produktą – „ateities odą“. Į japonę nukreipta šimtai kamerų. Ji išmėgina naują Japonijos kosmetikos gamintojo „Kao“ gaminį. Specialiu prietaisu ant veido purškiama vadinamoji antroji, arba ateities, oda. Čia matyti, kaip ant skruosto sluoksniais nugula mikroskopinis, itin lengvas pluoštas. Taip ant odos susidaro plonytė membrana.

Jodas – cheminis periodinės elementų lentelės elementas. Jodo garai turi aiškiai violetinį atspalvį – būtent ši savybė ir nulėmė elemento pavadinimą. Šio mikroelemento trūkumas organizme kelia rimtą pavojų dėl hormoninės sistemos ir skydliaukės funkcijos. Vaikams jodo trūkumas pasireiškia nesugebėjimu susikoncentruoti į mokyklos užduotis, jie greitai pavargsta, susijaudina. Sužinoti, ar jums netrūksta jodo, galima paprastu būdu. Testą atliksite lengvai ir paprastai.

Artėjant šaltajam sezonui kyla daug klausimų, kaip prižiūrėti veido odą. Rudenį dažniau nei kitais metų laikais pasireiškia odos problemos: ji dažnai sudirgsta, šerpetoja ir tai įtakoja ne tik šaltas oras, bet ir šildymas, kondicionieriai. Dažnai manoma, kad jei nevargina bėrimai ar spuogai, tuomet odai ypatingos priežiūros nereikia, kaip ir nereikia lankytis pas specialistą. „Odos priežiūra, tai visu pirma mūsų higiena.

Jei ant jūsų veido odos atsirado keli pavieniai spuogai, tačiau norite kuo greičiau jais atsikratyti, turėtumėte imtis patikrintų priemonių. Viena tokių yra pats paprasčiausias bananas.  Pasirodo, banano žievelėje gausi cinko, mangano ir geležies. Būtent dėl didelio kiekio šių medžiagų, banano žievelė efektyviai džiovina uždegimines vietas, turi antibakterinį poveikį.  Banano žievelė stangrina odą. Vitaminas A, C, E pagerina odos spalvą, pašalina nuo spuogelių likusias dėmeles.

Visuomenėje susiformavę grožio stereotipai neretai kiša koją pačioms moterims – jos pradeda laikytis kankinančių dietų, vaikščioti į alinančias treniruotes ar nebemyli savo kūno. Garsios moterys bei socialinių tinklų žvaigždės vis aktyviau kalba apie meilę savo kūnui bei pačios rodo savo netobulas linijas.  Visai neseniai socialiniuose tinkluose Holly Luyah pasidalijo nuotrauka, kuri kaipmat sulaukė gausybės internautų dėmesio.

Mes linkę daug galvoti apie maisto produktus, kurie gali būti naudingi mūsų vidaus organams, tačiau pamirštame, kaip tai, ką mes valgome, veikia ir didžiausią mūsų organą – odą. Norėdami, kad senėjimas būtų kontroliuojamas ir palaikytume sveiką odos spindesį, būtinai valgykite daug šiame sąraše esančių maisto produktų, foodprevent.com.

Oda yra didžiausias mūsų organas, kuris reikalauja ypatingos priežiūros tam, kad išliktų sveika, skaisti ir jaunatviška. Jautriausiai ir pažeidžiamiausiai jos daliai – veidui reikia skirti daugiausiai dėmesio. Veido priežiūra yra labai individuali ir priklauso nuo žmogaus odos tipo bei specifinių odos problemų. Didelė produktų įvairovė grožio parduotuvėse gali sugluminti net ir daug nusimanančius.

Prasidėjęs ruduo ir žvarbus oras primena, kad odai nedelsiant reikia intensyvios priežiūros. Tačiau kosmetologai vieningai sutaria, kad nėra vienos universalios priemonės, kuri suteiktų būtinąją pagalbą: skiriasi ne tik odos tipas, bet ir jos zonos. „T zona riebesnė, jai reikia dažnesnio šveitimo ir valymo, o skruostų zona dažniausiai sausesnė, tad ją reikia labiau drėkinti ir maitinti.

Celiulitą ant klubų yra tekę matyti bene kiekvienam. Dažnai pasitaiko, kad net ir liekna moteris, deja, turi apelsino žievelę primenančią odą. Vis dėlto yra naminių būdų, galinčių padėti įveikti celiulitą.  Įvyniojimai yra vienas patikrintų būdų, tereikia tiksliai žinoti, kaip tai daryti. Taip pat svarbu žinoti, kad įvyniojimai netinkami toms, kurios kenčia nuo kraujagyslių ir odos ligų.  Įvyniojimai trunka apie 30-60 minučių, priklausomai nuo to, kuo bus įvyniojama.

Mikrobangų krosnelė šiais laikais stovi jei ne kiekvienų, tai kas antrų namų virtuvėje. Tačiau 22-ejų Bethany Rosser perspėja, kad jokiu būdu niekas nesugalvotų sekti jos neapgalvoto sprendimo pėdomis ir nekainti mikrobangų krosnelėje kiaušinio. Bethany pasakojo, kad internete dažnai stebi maisto gaminimo filmukus, kurių vienas pasakojo gudrybę, kaip greitai galima išvirti kiaušinį, nesivarginant leisti laiko prie puodų.

Nors šiuo metu tiesioginės saulės ir nėra daug, svarbu neapsigauti – jos spinduliai pavojingi net ir pro debesis. Vaistininkė Kristina Zacharevič aptaria keletą mitų, susidariusių apie vasaros sezoną. Saulė gydo spuogus. Netiesa – iš tiesų saulė spuogus džiovina. Tačiau tuo pat metu yra džiovinama ir visa oda. Tiesioginiai saulės spinduliai nėra naudingi odai. Ją reikia saugoti, kad nenudegtume spuogų, nes tokiu atveju atsiranda dar daugiau bakterijų ir uždegiminių procesų.

Galima įsigyti įvairiausių odos priežiūros priemonių, kurios padeda palaikyti odos drėgmę.Tačiau prieš pradedant leisti pinigus vertėtų gerai išsiaiškinti, ką dedame į savo organizmą. Jei naudojate priemones su hialuronine rūgštimi ir retinoidai, jie neabejotinai pagerina odos būklę, bet panašų poveikį suteikti gali ir keletas nežymių mitybos pokyčių. Gydytoja Sophie Shotter pateikė mums savo rekomendacijas.