nerimas

Siekdami nusiraminti po patirto streso Lietuvos gyventojai itin dažnai griebiasi cigaretės. Kad atsipalaiduoja rūkydami, prisipažįsta 29 proc. tyrimo metu apklaustų 15–74 metų lietuvių. Rūkymas kur kas populiaresnis tarp vyrų, o moterys numalšinti stresą dažniausiai stengiasi gerdamos arbatą, kavą, vartodamos vaistus ir maisto papildus.

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro visuomenės sveikatos specialistai pastebi, kad  nūdienos žmogus nuolat susidūręs su įvairiomis situacijomis, patiria įtampą, jam dažniau tenka kentėti nei džiaugtis. Nesėkmių ir liūdesio priežasčių ieškoma ne savyje, o kituose – šeimoje, mokymo įstaigoje, darbe ar visuomenėje. Toks gyvenimo būdas neurotiškas, todėl nenuostabu, kad dauguma žmonių mūsų visuomenėje patiria stresą, nerimą, depresiją.

Irano gynybos ministras antradienį kritikavo būsimą NATO radarų sistemą Turkijoje ir sakė, kad Teheranas nepakęs jokios agresijos prieš šalies nacionalinius interesus. Turkijos ir JAV vyriausybės penktadienį sakė, kad radarų sistema padės pastebėti raketas iš Europos ir potencialiai taip pat iš Irano. JAV kuriama sistema turėtų pradėti veikti jau šiais metais.

Reitingų agentūra „Fitch“ įspėjo, kad gali sumažinti Kinijos skolinimosi reitingą, nes nerimauja dėl augančių paskolų sąlygų nevykdymo atvejų, informuoja BBC. Šių metų balandį „Fitch“ Kinijos vietos valiutos ilgalaikio AA- reitingo perspektyvą iš „stabilios“ pakeitė į „neigiamą“. Pastaruoju metu auga nerimas dėl Kinijos blogų paskolų, nes per pastaruosius dvejus metus šalies bankai paskolino rekordines pinigų sumas.

Manoma, kad nužudydama beginklį Osamą bin Ladeną JAV peržengė ribas. Buvęs Vakarų Vokietijos kancleris Helmutas Schmidtas teigia, kad JAV operacija gali turėti neapskaičiuojamų pasekmių arabų pasaulyje, kur ir taip vyksta neramumai. „Tai gana aiškus tarptautinės teisės pažeidimas“, - sakė jis. Žymaus Australijos žmogaus teisių advokato Geoffrey Robertsono nuomonė panaši: „Tai - ne teisingumas. Tai - šio termino iškraipymas.

Gyvenu Mažeikiuose. Auginu 9 mėnesių dukrytę. Šiuo metu nežinau į ką kreiptis. Turiu sveikatos problemų, tačiau gydytojai neranda priežasčių. Ėjau pas kardiologą. Viskas gerai. Pastarąjį mėnesį permušinėja širdį. Jei nėra permušimų, jaučiu didžiulę įtampą, kuri persmelkia visą kūną. Kad pradeda skaudėti kraujagysles ir negaliu nieko nei daryti, nei mąstyti. Nežinau, ką daryti. Rankos šąla dažnai. Nerimas yra didelis, esu jautri viskam. Sunku užmigti.

Neurastenijos protrūkis gali mus užklupti po to, kai savaitėmis, mėnesiais ar net metais išnaudodavome energijos daugiau nei gaudavome. Tačiau to galima išvengti. Čia, kaip ir kovoje su bet kuria kita liga, pati geriausia priemonė yra profilaktika.

Į psichologą kreipėsi medicinos studijų trečio kurso studentas, skųsdamasis, kad jam sunku susikaupti mokantis. Konsultacijos metu paaiškėjo, kad jis yra visiškai atsisakęs poilsio, visą laiką vakarais ir savaitgaliais skirdamas vien tik studijoms. Studentas pasakojo, jog mokyklą baigęs geriausiais pažymiais, iki šiol per egzaminus gaudavęs tik dešimtukus, dabar šeštadienio rytą prisėdęs skaityti per pusvalandį tesugebėdavo įveikti vos kelias pastraipas.

Visiems žinomas jaudulio jausmas, priklausantis nuo gyvenimiškų situacijų, artimo ligos, momentai, kada sunku galvoti apie ką nors kitą. Kiek būna išlieta ašarų dėl šeimyninių nesklandumų, problemų darbe! O kur dar nepasitenkinimas dėl finansinių – buitinių problemų? Sveikas nerimas mobilizuoja... Paprastas nerimas yra normali organizmo reakcija į iškilusias kasdienes stresines situacijas.

Turbūt ne vieną iš mūsų permainos gąsdina. Nerimas dėl to, kad kas nors mūsų gyvenime keisis dažnai žymiai pranoksta visus permainų sunkumus. Ypač kelia baimę neplanuoti ir netikėti pasikeitimai. Tuomet natūrali reakcija gali būti neigimas arba pyktis. Jei norime sėkmingai atlaikyti neplanuotus pasikeitimus, pirmiausiai juos pripažinkite. Be to, netgi ir neplanuotos permainos gali suteikti daug puikių galimybių.

Penktadienį, rugpjūčio 24 dieną, 16 val. Vilniaus teatre „Lėlė“ (Arklių g. 5) teatralizuotu kaukių pasirodymu prasidės tarptautinis kurčiųjų teatrų-pantomimos festivalis „Kalbančios rankos“. Festivalyje dalyvaus kurčiųjų teatrai iš Italijos, Didžiosios Britanijos, Lenkijos, Latvijos ir Lietuvos.