nerimas

Neurastenijos protrūkis gali mus užklupti po to, kai savaitėmis, mėnesiais ar net metais išnaudodavome energijos daugiau nei gaudavome. Tačiau to galima išvengti. Čia, kaip ir kovoje su bet kuria kita liga, pati geriausia priemonė yra profilaktika.

Į psichologą kreipėsi medicinos studijų trečio kurso studentas, skųsdamasis, kad jam sunku susikaupti mokantis. Konsultacijos metu paaiškėjo, kad jis yra visiškai atsisakęs poilsio, visą laiką vakarais ir savaitgaliais skirdamas vien tik studijoms. Studentas pasakojo, jog mokyklą baigęs geriausiais pažymiais, iki šiol per egzaminus gaudavęs tik dešimtukus, dabar šeštadienio rytą prisėdęs skaityti per pusvalandį tesugebėdavo įveikti vos kelias pastraipas.

Visiems žinomas jaudulio jausmas, priklausantis nuo gyvenimiškų situacijų, artimo ligos, momentai, kada sunku galvoti apie ką nors kitą. Kiek būna išlieta ašarų dėl šeimyninių nesklandumų, problemų darbe! O kur dar nepasitenkinimas dėl finansinių – buitinių problemų? Sveikas nerimas mobilizuoja... Paprastas nerimas yra normali organizmo reakcija į iškilusias kasdienes stresines situacijas.

Turbūt ne vieną iš mūsų permainos gąsdina. Nerimas dėl to, kad kas nors mūsų gyvenime keisis dažnai žymiai pranoksta visus permainų sunkumus. Ypač kelia baimę neplanuoti ir netikėti pasikeitimai. Tuomet natūrali reakcija gali būti neigimas arba pyktis. Jei norime sėkmingai atlaikyti neplanuotus pasikeitimus, pirmiausiai juos pripažinkite. Be to, netgi ir neplanuotos permainos gali suteikti daug puikių galimybių.

Penktadienį, rugpjūčio 24 dieną, 16 val. Vilniaus teatre „Lėlė“ (Arklių g. 5) teatralizuotu kaukių pasirodymu prasidės tarptautinis kurčiųjų teatrų-pantomimos festivalis „Kalbančios rankos“. Festivalyje dalyvaus kurčiųjų teatrai iš Italijos, Didžiosios Britanijos, Lenkijos, Latvijos ir Lietuvos.