moterų treniruotės
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „moterų treniruotės“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „moterų treniruotės“.
Trenerės patarimai, norinčioms turėti dailius sėdmenis
Kiekviena moteris trokšta stangraus bei dailaus užpakaliuko, tačiau sėdmenis verta treniruoti ne tik dėl gražios figūros. Pasirodo, jog šios kūno dalies treniravimas gali atnešti didelės naudos mūsų sveikatai. Kodėl verta mankštinti sėdmenis ir kokie pratimai tam efektyviausi, skaitytojams pasakoja asmeninė trenerė Neringa Gorelė. „Šiuo metu išties daug dėmesio skiriama riesto užpakaliuko formavimui.
Nauja mada: moterims labiau už užpakaliuką ir pilvo presą parūpo rankų grožis
„Anksčiau buvo akcentuojama, kad visos nori pilvo preso ir gražaus užpakalio. Daugiau nieko nereikėjo. Dabar joms rūpi gražios rankos“, - tv3.lt pasakojo bikinio fitneso atstovė ir asmeninė trenerė Inga Žuolytė. Sportininkė atskleidė, kad naujausia šio sezono tendencija ją maloniai nustebino: „Tikrai to anksčiau nebuvo. Visoms reikėjo pilvo preso ir gražaus užpakalio. Daugiau nieko. Man pačiai buvo labai liūdna. Dabar, kad ir kaip keista, visos akcentuoja rankas.