miegamasis

Naujienų portale tv3.lt sparčiai įsibėgėjęs projektas, kuriame raginame užduoti klausimą interjero dizainerei. Sulaukėme nemažai įdomių klausimų, į kuriuos skuba atsakyti dizainerė Gintarė Jarmalavičiūtė.  Pateikiame dar vieną klausimą su išsamiu ir įdomiu interjero dizainerės atsakymu.  ,,Planuoju spintą pridengti sunkiomis ir ilgomis užuolaidomis. Ar tiktų? Ką patartumėte? Sienų spalvos - šviesi ir tamsi latte, lova ir spinta tamsiai ruda, beveik juoda.

Namai yra ten, kur gera, šilta ir visuomet norisi sugrįžti, tačiau jie taip pat gali tapti priežastimi, kodėl jums vis nepavyksta mėgautis lytiniais santykiais su partneriu. Pasirodo, tai, kas slepiasi po lova, stovi vonioje ar užpildo jūsų spintą, taip pat įvairūs kvapai ir nešvarumai, gali daryti įtaką jūsų libido.

Nemažai daliai žmonių – miegamojo reikalai dar yra tabu. Santykių ekspertai ne kartą pabrėžė – kalbėtis poroms apie santykius ir būtinai apie intymius santykius. Nes tai padeda ne tik sustiprinti, bet ir išsaugoti santykius. Netgi poros dažnai vengia apie tai kalbėti, todėl tai neretai tampa skyrybų priežastimi. Atlikus 400 tūkst. žmonių apklausą, paaiškėjo netikėti rezultatai – netgi 71 proc. apklaustųjų pripažino svajojantys apie grubų seksą. Tiksliau – 75 proc. vyrų ir 62 proc.

Kokybiškas miegas suteikia galimybę mums jaustis žvaliems ir energingiems, tačiau ne visuomet pavyksta saldžiai išsimiegoti. Galima rasti įvairiausių patarimų, kaip pagerinti miego kokybę – jeigu visus juos išbandėte, dar gali padėti ir augalai.

Kiekvienas turi savo pomėgius miegamojo kambariui: vieni mėgsta miegoti su švelniai pučiančiu ventiliatoriumi, kiti įsivynioja į daugybę apklotų, o kiti miega tik su plona paklode. Visgi daugelis ekspertų sutinka, kad miegojimas vėsiame kambaryje naudingiausias jūsų sveikatai. Pasak „Wall Street Journal“, kambario temperatūra yra svarbiausias faktorius, kad naktį pailsėtum. Tyrimai rodo, kad kambario temperatūra svarbesnė už šviesos kiekį.

Apie savo pomėgius ir įpročius lovoje – retas drįsta atvirai prisipažinti. Netgi poros dažnai vengia apie tai kalbėti, todėl tai neretai tampa skyrybų priežastimi. Atlikus 400 tūkst. žmonių apklausą, paaiškėjo netikėti rezultatai – netgi 71 proc. apklaustųjų pripažino svajojantys apie grubų seksą. Tiksliau – 75 proc. vyrų ir 62 proc. moterų mėgsta grubų seksą ir svajoja apie jį. Ir tai dar ne viskas. Tyrimo rezultatai rodo, kad 64 proc. vyrų ir 51 proc.

Greičiausiai daugelis esame girdėję, kuo mūsų organizmui gali būti naudinga citrina. Net ir paprastas vanduo, paskanintas citrina, gali būti labai pravartus gėrimas mūsų kūnui, ypač ryte. Tiesa, veikiausiai ne visi žinome kitą gerąją citrinos savybę – pasirodo, kad ji padeda kovoti su nemiga ir kamuojančia depresija, rašoma healthypage.com. Šiuos vaisius rekomenduojama laikyti tuose kambariuose ar jų vietose, kur praleidžiate daugiausia laiko.

Moksliniais tyrimais įrodyta, kad seksas padeda pagerinti kraujagyslių veiklą, išvengti infarktų, prostatos vėžio ir yra vienas geriausių vaistų nuo streso. Šios garsios poros tuo nė neabejoja, savo gyvenimus pagardindamos ekstravagantiškais žaidimais miegamajame. Kokie jie?Skaitykite toliau. Nickas Cannonas ir Mariah Carey Buvę sutuoktiniai santykius miegamajame atgaivina klausydamiesi... Mariahos įrašų.

Interjero dizaineriai tikina, kad miegamasis yra viena svarbiausių namų erdvių, nes jame praleidžiame net trečdalį gyvenimo, todėl jis turėtų būti jaukus, šiltas ir įkvepiantis naujoms idėjoms. O kiek idėjų kiltų jei miegamasis būtų šalia vidaus baseino, vidury miško didžiulėje palapinėje ar stikliniame namuke? Pateikiame įmantrias, kiek neįprastas ir tikrai labai originalias miegamojo interjero idėjas.

Jei savo bute jaučiate edvės stygių ir vienas svarbiausių Jūsų prioritetų yra apstatyti nedidelę miegamąją erdvę, ši fotogalerija skirta kaip tik Jums. Pasisemkite įkvėpimo, kaip originaliai apstatyti mažą miegamąjį kambarį.

Seksas ant lovos jau atsibodęs. Tačiau tik šiek tiek fantazijos – ir jūsų seksualinis gyvenimas taps įvairesnis ir jus aplankys nauja aistros banga.   Kiekvieni namai turi vietas, kur gali įvykti netradicinis, o kartais ir ekstremalus seksas. Tad kodėl gi nepasinaudoti ir kitomis namų sienomis? Ant kėdės. Ir ką gi galima išdarinėti ant kėdės? Ant kėdės, kuri turi atramą, yra įmanoma daugybė pozų, kurių neįmanoma pakartoti ant kėdės be atramos.

Miegamasis - mūsų tvirtovė, kurioje jaučiame saugūs. Didžiulė dvigulė lova - puikus pasirinkimas ne vien dėl stiliaus ir patogumo, bet ir dėl Jūsų sveikatos. Miegoti plačioje lovoje yra tikra atgaiva mūsų kūnui po sunkios darbo dienos. Patariame dekoruoti miegamojo sienas jaukiais paveikslais. Tai gali būti rytietiško stiliaus akcentai Jūsų kambariui, taip pat galite įrėminti karpinius ir, žinoma, širdžiai brangiausias nuotraukas.

Miegamasis – tai ta namų erdvė, kurioje praleidžiame itin daug laiko, todėl vertėtų nepatingėti ir šią būsto zoną įsirengti taip, kad ji kiekvieną dieną teiktų džiaugsmą, o naktį – komfortą ir saldų miegą. Siūlome jums net aštuoniasdešimt skirtingų idėjų, kaip įsirengti miegamąjį. Galbūt išvysite savo svajonių interjerą ar bent jau detalių, kurios patrauks akį ir sužavės.

Tūkstančiams socialiniame būste gyvenančių Didžiosios Britanijos šeimų nuo šių metų balandžio gresia netekti dalies socialinių išmokų, jei bus nustatyta, kad jie gyvena per dideliuose namuose. Šio mokesčio tikslas yra paskatinti tokias šeimas persikelti gyventi į mažesnį socialinį būstą, kad didesnis tektų didesnėms šeimoms, skelbia naujienų kanalas „Sky News“. Socialiniame būste gyvenantis Eddie Birdas sako, jog tokia politika neatsižvelgia į individualius atvejus.

Ko dar trūksta miegamajame, kad jis kurstytų jūsų aistrą? Norint gauti maksimalų malonumą, būtina sukurti tokią aplinką, kurioje jūs pasitikėtumėte savimi ir tuo pačiu atsipalaiduotumėte. Atitinkamai intymią nuotaiką turite kurti patys, nes tik taip pajusite savo partnerio poreikius ir sužavėsite bet ką. Spalvos miegamajame. Išsirinkite savo mėgiamas spalvas, tik adaptuokite jas miegamajam. T.y. jei jums patinka kontrastai, juos miegamajame naudokite labai atsargiai.

Fotografas Jamesas Mollisonas apkeliavo visą pasaulį , kurdamas nuotraukų ciklą „Kur miega vaikai“ (angl. Where Children Sleep). J. Mollisonas fotografavo vaikus ir jų miegamuosius nuo Amazonės džiunglių iki Afrikos dykumų, nuo Amerikos didmiesčių iki Azijos lūšnynų. Nuotraukos – neįtikėtinai kontrastingos ir netgi sukrečiančios: vieni vaikai gyvena visko pertekę, baldais ir žaislais užverstuose kambariuose, o kitų miegamuosius sunku netgi pavadinti miegamaisiais.

Skandalingos  Seimo nario Sauliaus Stomo viliojimo istorijos herojė žurnalistė Rūta Mykolaitytė šįkart meilės reikalus aiškinsis ne su politikais, o su tikruoju širdies draugu aktoriumi Ramūnu Šimukausku, Dvejus metus kartu esanti pora ne tik atskleis subtilių bendro gyvenimo detalių, tačiau ir patys įsimylėjėliai vienas apie kitą sužinos kažką naujo.

Kad dietai trukdo skanėstų prigrūstas šaldytuvas – akivaizdu. Tačiau kartais meškos paslaugą padaro ir... jūsų namai. Kaip juos paversti dietai naudinga ramybės bei jaukumo oaze ir išvengti nereikalingų pagundų? Gyvenamasis kambarys Vieta mankštai. Ji būtina, kad pagaliau pradėtumėte sportuoti. Jei kaskart, panorus daryti atsilenkimus, teks perstumdyti baldus ar sutvarkyti ant grindų išmėtytus daiktus, veikiausiai mankštintis norėsite vis rečiau.

Aštuonių „išankstinio savaitgalio“ koncertų ciklas „Tuborg Liquid Soundtrack“ artėja prie sezono pabaigos. Kol kalendoriuje dar šilta, Vilniaus mokytojų namų kiemelyje veikianti „Vasaros terasa“ ketvirtadienį, rugpjūčio 18–ą, kviečia į šeimyninio Jurgio Didžiulio ir Ericos Jennings dueto „The Ball & Chain" koncertą.

Jūsų mėgstama miego poza gali sukelti nugaros ir kaklo skausmų, pilvuko bėdų ir net pirmalaikių raukšlių. Atraskite sau tinkamą miegojimo pozą, kuri jums ne tik patiks, bet ir nekenks sveikatai. Tinkamiausia poza – ant nugaros Privalumai: išvengsite kaklo ir nugaros skausmų, jūsų krūtinė išliks standi, veidas apsaugotas nuo raukšlių. Trūkumai: knarkimas.

Miegamajame praleidžiame maždaug trečdalį gyvenimo. Tad nieko stebinančio, kad buduaro švara gali ne tik nulemti miego kokybę ir intymų gyvenimą, bet taip pat turi įtakos streso lygiui ir alerginiams simptomams. Be to, nešvara miegamajame gali padidinti riziką apsinuodyti kenksmingomis medžiagomis. Daugelis mūsų kenčia nuo įvairių alergijų ir miega ne taip giliai, kaip norėtų. Tad vis ieškome būdų pataisyti sveikatą.

Naujajame „Rolling Stone" žurnalo numeryje pasirodė interviu su dainininke Rihanna (23), kuri atvirai papasakojo apie savo intymų gyvenimą. Rihanna atviravo: „Man patinka vadovauti, bet taip pat smagu tapti nuolankia, ypač miegamajame. Tu tampi mažąja ledi, kuri turi savo vyrą, atsakingą už kvailystes. Man tai labai seksualu". „Aš daug dirbu ir turiu priimti daug atsakingų sprendimų, todėl intymiomis akimirkomis man patinka jaustis kažkieno mergaite.

Ar jūsų miegamasis kambarys tikrai padeda išsimiegoti geriau? Ar norėtumėte, kad ši vieta išties taptų poilsio ir ramybės oaze? Šie patarimai tikrai padės pagerinti jūsų miego kokybę, o greičiausiai – ir kiekybę! • Tegul miegamasis bus švarus. Bet kokia netvarka, dulkės, ne vietoje besimėtantys daiktai erzina, gadina nuotaiką ir... primena, jog dar tikrai ne visus darbus pabaigėte.

Išaušo rytas ir Jums laikas keltis iš lovos? Jūsų laukia susitikimai su svarbiais asmenimis arba monotoniškas darbas prekybos centre? Jūsų vyras taip pat skuba keltis? Atsipalaiduokite ir rytą pradėkite kitaip! Yra keli būdai, priversiantys vyrą sulaikyti lovoje. Jei įprastas seksas Jums jau pabodo ir norite naujovių, turėtumėte pasitelkti tris pagrindines taisykles: greitumas, romantika ir fantazijos.

Kuriant interjerą naujuose namuose miegamajam skiriama beveik daugiausiai dėmesio. Nors tai – vieta, kurioje laiką praleidžiame miegodami, atidžiai derinamos interjero detalės, kurių kiekviena kruopščiai atrenkama. O ar kada leidote sau pasvajoti apie miegamąjį, kurio išties trokštate? Žvilgtelėkite į miegamojo kambario variantus – tokius, kuriems jokios finansinės ar fantazijos ribos neegzistuoja.

Miegamasis – namų jaukumo ir ramybės kvintesencija. Vis dėlto net ir čia kartais norsi įpūsti permainų vėjo. Kaip pakeisti savo miegamąjį neskubant daryti remonto? Vienu mostu Miegamajame netrūksta daiktų ir interjero detalių, kuriuos galima pakeisti vienu sykiu. Tam, kad pasikeistų kambario interjeras, tikrai neprireiks visos darbininkų komandos – užteks šiek tiek investicijų ir lašelio vaizduotės.

Kad ir kaip stengtųsi, moterys to niekad neatspės. O atsakymas visai paprastas....