kūnas

Daugybę asmeninių dramų išgyvenusi pop scenos dievaitė Britney Spears šiuo metu išgyvena geriausius savo laikus. Jos kuriama muzika ir vėl tapo hitais, o kūno formos priverstų pavydėti kiekvieną merginą. Kovą su anstvoriu įveikusi dainininkė dabar stebina visus savo gerbėjus, o visai neseniai JAV įvykusio renginio metu ji išdrįso ir apsinuoginti.

Brazilų atlikėja Larissa de Macedo Machando, labiau žinoma Anittos vardu, žavi ne tik tautiečius, bet ir visą pasaulį. Įspūdingų formų 25-erių mergina neseniai buvo užfiksuota besiilsinti paplūdimyje. Visgi atlikėjai paslaptyje išlikti nepavyko. Ją stebėjo ne tik susidomėjusių vyrų akys, bet ir paparacių fotoaparatų objektyvai. Užauginta katalikų šeimoje Anitta mėgaujasi šlove ir dėmesiu. Dažnas atkreipia dėmesį į sultingas merginos kūno formas.

Socialinių tinklų žvaigždė Demi Rose žino, kaip pozuoti fotografams. 23 metų gražuolė vėl drąsiai pademonstravo seksualias formas. Buvusi reperio Tygos mylimoji dažnai lyginama su kita jo buvusiąja Kylie Jenner. Abi merginos turi ilgus tamsius plaukus, ryškius veido bruožus bei išraiškingų formų figūrą. Modeliu dirbanti mergina šį kartą savo gerbėjus sužavėjo įsiamžinusi fotosesijoje paplūdimyje. Ji dėvėjo vos intymias vietas dengiantį bikinį ir pozavo jodinėdama ant arklio.

Atėjęs pavasaris skelbia, kad metas ilgas kelnes keisti trumpesniais sijonėliais. O su jais - apnuogintos kojos. Kiekviena moteris trokšta būti tobula, todėl jau dabar sukluskite, jei norite atsikratyti apelsino žievelės, esančios ant jūsų kojų.  Woman.ru rašo, kad yra tam tikros taisyklės, padėsiančios visam laikui atsisveikinti su celiulitu. Pradedam?  Judėjimas!  Kiekvieną dieną vaikščiokite. Pamirškite liftą, automobilį - pats metas daugiau judėti.

Pavasaris – puiki proga išvalyti organizmą nuo susikaupusių parazitų, šlakų ir toksinų. Jeigu jus vargina išberta oda, patinę paakiai, nuolat skaudantis skrandis, reikėtų suklusti – gali būti, kad jūsų organizme knibžda parazitai. Womenshealth.com siūlo natūralų būdą, padėsiantį su tuo kovoti. Prireiks tik dviejų ingredientų. 100 gramų linų sėklų ir 10 gramų gvazdikėlių. Su kavamale sumaišykite šiuos du ingredientus iki miltelių konsistencijos.

Po švenčių mūsų organizmas neretai būna apsunkęs, bet ir patys jaučiamės ganėtinai sunkesni. Išbandykite šį greitą valomojo gėrimo receptą, kuris jūsų organizmo veiklą atstatys greitai ir be jokio vargo, rašo draxe.com  Štai kokių produktų jums prireiks: AGURKAS. Agurkai kovoja su organizmo uždegimais. Taip pat agurkai skatina organizmo išsivalymą, stimuliuoja nereikalingų vandenų atsikratymą, išplauna toksinus ir neleidžia vandeniui užsilaikyti organizme. CITRINA.

Mums nuolat kartoja, kad turime rūpintis savimi. Turime gerai išmanyti žmogaus kūną, kad išlaikytume savo sveikatą ir jaunystę. Tačiau internete ir žiniasklaidoje vis dar sklando galybė mitų apie žmogaus kūną, kuriuos reikėtų išsklaidyti. Pateikiame 7 tokius mitus ir už jų slypinčią tiesą. 1. Patyrus širdies smūgį jaučiamas stiprus skausmas krūtinėje Prie širdies smūgio simptomų dažnai minimas ir skausmas krūtinėje ir tai gali klaidinti.

Vienoje Paryžiaus mokyklų dirbantis Sylvain – unikalus mokytojas. Nuo galvos iki kojų savo kūną tatuiruotėmis papuošęs vyras nekentina liautis. Mokytoju dar iki tol, kol atrado aistrą ilgalaikiams kūno piešiniams, tapęs vyras tikino, kad šia manija užsikrėtė seniai. Nuo tatuiruočių ant rankų pradėjęs vyras nejučiomis užsikrėtė į maniją peraugusia liga. „Dažnai matau praeivių keistus žvilgsnius ar pakeltus antakius, tačiau renkuosi tokį kelią ir išvaizdą, koks man geras.

Visi esame matę tūkstančius nuotraukų, kuriuose modeliai demonstruoja tobulus kūno išlenkimus. Tačiau, kaip žinia, nuotraukos neretai gali apgauti. Fitneso tinklaraštininkė bei modelis Anna Victoria socialiniuose tinkluose žinoma dėl savo vedamų treniruočių, kurios paplušėti verčia net ir užkietėjusius sveikuolius.

Nors už lango dar šalta, vis dėlto tikrasis pavasaris jau beldžia į duris. O netrukus ir šv. Velykos. Pats metas pasirūpinti savo kūno formomis ir pamėginti atsikratyti nereikalingų kilogramų. Womenshealthmag.com siūlo 7 dienų dietą, per kurią, skelbiama, numesite 10 kilogramų. Manote, kad tai gali būti nerealu? Išbandykite ir pasidalinkite įspūdžiais. Pirmoji diena Pusryčiai: pasirinkti vaisiai (iki 300 gramų) ir 2 virti kiaušiniai.

Asmeninė trenerė Sandra Maciulevičiūtė puikiai žino, kad pavasaris veja merginas į sporto salę, tačiau skuba perspėti: „Neskubėkite!” „Mano manymu, sportas tampa ne tik naudingas, bet ir madingas, - sako trenerė. - Didžioji dalis merginų pasiryžta sportuoti, nes nori numesti svorio, sulieknėti bei turėti plokščią pilvuką, vapsvos liemenį ir stangrų, riestą užpakaliuką.

Net nepagalvotumėte, kad 25-erių Jewelz Mazzei ilgus metus slėpė savo kūną – dabar drąsiomis nuogo kūno nuotraukomis besidalijanti moteris anksčiau kentė patyčias. 100 tūkstančių sekėjų socialiniuose tinkluose turinti moteris ilgą laiką nekentė savo kūno. „22-ejus metus gėdijausi to, kas aš esu ir kaip aš atrodau. Nemaniau, kad esu pranašesnė už kitas vien tik dėl to, jog vaizdas veidrodyje skyrėsi nuo to, kaip jame atrodo mano pažįstamos.

Stangri, sveika ir švytinti veido oda – pats gražiausias makiažas. Ne veltui klasikinis rafinuotųjų prancūzių makiažas yra toks, kuris pabrėžia (ar imituoja) odos skaistumą ir švytėjimą. Bėgant metams šios odos savybės slopsta, keičiantis organizmui, kinta ir odos būklė, gilėja raukšlės. Vis dėlto veido odos priežiūros specialistai teigia, kad teisingai ir atsakinai rūpinantis veido oda, jos senėjimą galima gerokai atitolinti be jokių drastiškų priemonių ir chirurginių intervencijų.

JAV gyvenanti Miranda Nodine ilgą laiką išgyveno dėl savo išvaizdos, tačiau nusprendė nebeslėpti savo kūno po drabužių sluoksniu ir skleisti meilę sau. 28-erių moteris serga policistinių kiaušidžių sindromu – dėl sutrikusios hormonų pusiausvyros, moteris ne tik dažnai jaučia itin stiprius pilvo skausmus, bet taip pat jos organizme padidėjęs ir kūno plaukuotumas.

KMI (kūno masės indeksą) gali sužinoti kiekviena. Tačiau egzistuoja viena formulė, kuri gali padėti sužinoti, koks būtų jūsų idealus svoris pagal ūgį. Žmogaus kūne yra trys parametrai glaudžiai susiję - aukštis, svoris, amžius. Jie tarpusavyje yra neatskiriami. Tai patvirtina idealios kūno parametrų skaičiavimo formulės.  Egzistuoja keletas būdų apskaičiuoti, kiek turėtų sverti žmogus, būdamas vienokio ar kitokio ūgio.

Pagaliau į mūsų šalį atkeliavo pavasaris. Nesvarbu, kad kalendorinis, tačiau vis ilgėjančios dienos ir vis dažniau pasirodanti saulė nuteikia optimistiškai. Beje, ar susimąstėte, kad su atėjusiu pavasariu, reikėtų pagalvoti ir apie naujus drabužius, pokyčius spintoje bei svorį? Jeigu ant jūsų liemens vis dar nusėdę nereikalingi kilogramai, o gerai jaustis trukdo papildomos apimtys ant klubų, jums reikėtų imtis priemonių jau šiandien. Woman.ru siūlo jums išbandyti šį variantą.

Sausį trečiojo kūdikio surogatinės mamos pagalba susilaukusi Kim Kardashian nenustoja stebinti savo gerbėjų. Socialiniuose tinkluose milijonus sekėjų turinti realybės šou žvaigždė iki šiol moka pateikti staigmenų. Naujausiuose kadruose „Instagram“ tinkle Kim savo fanams demonstruoja seksualų kūną. 37-erių žvaigždė, daugelio internautų nuomone, šiuo metu atrodo bene geriausios formos: lieknas liemuo, dailios kojos ir stangrus kūnas.

Net ir nėštumo metu dalis moterų nenustygsta vietoje – mankštinasi, daug vaikšto ar netgi bėgioja. Noras neprarasti įprasto gyvenimo režimo bei turėtų formų ir po gimdymo jas skatina į įprastą rutiną sugrįžti kuo greičiau. Tiesa, gydytojai pataria neskubėti – organizmui visiškai atsistatyti kartais prireikia ir metų. Žinoma, kai kurių savijauta leidžia to siekti žymiai greičiau. Bėgikė Monika Vilčinskaitė pasakoja į įprastą rutiną troškusi sugrįžti labai anksti.

Įvairiausių preparatų, kurie atjaunina ir atgaivina odą ir kuriais sprendžiamos estetinės problemos, injekcijos jau senokai tapo plastikos chirurgijos alternatyva jei ne visais, tai daugeliu atvejų. Tai kada gi tos grožio injekcijos tėra vien kaprizas, o kada – galimybė tausojamuoju būdu patobulinti gamtos duotą išvaizdą ir be skalpelio sustabdyti laiką? Geriau suvokti, kas ir kaip, padės Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gydytoja dermatologė Irina Pugačiova.

Penktadienio pavakarę portalo skaitytojai pranešė apie specialiųjų tarnybų sujudimą prie Neries. „Kažkas atsitiko netoli Nemuno krantinės ir Demokratų gatvių sankirtos. Matomi pareigūnai ir medikai“, – praneša kauniečiai. Pirminiais policijos turimais duomenimis, minėtoje vietoje, netoli Neries krantinės 26 numeriu pažymėto pastato, vasario 9 d., šiek tiek po 16 val., upėje rastas žmogaus kūnas, pranešė kaunas.kasvyksta.lt.

Sportas, sveika mityba - tai pagrindiniai dalykai, kurie yra būtini, norint sulieknėti. Tačiau mes, moterys, kartais imamės mažyčių gudrybių, galinčių pagerinti situaciją, kai kalbame apie sulieknėjimą, kilogramus ir nereikalingus riebalus ant sėdmenų.  Vilnietė Austėja išbandė receptą, kuris padėjo jai sulieknėti. Akivaizdūs rezultatai: nukritę 8 kilogramai, sumažėjusios apimtys ir pagerėįusi savijauta, privertė ją receptu pasidalinti ir su tv3.lt skaitytojais.

Ar žinojote, kad jūsų organizme gyvenančios bakterijos sveria apie tris kilogramus? O jų priskaičiuotume tiek, kiek žvaigždžių mūsų galaktikoje? Tačiau nesibaiminkite, šie mikroorganizmai nesikandžioja. Didžioji dauguma bakterijų – tikri jūsų imuniteto šarvai, saugantys nuo ligų. Šie mažieji organizmo gyventojai sudaro net 3 proc. sveiko žmogaus svorio. Taigi vien tik žarnyne, kurį galima vadinti bakterijų namais, jų gali tūnoti apie 2–3 kilogramus.

Prasidėjo paskutinysis žiemos mėnuo. Jau netrukus į mūsų namus pasibels pavasaris ir saulėtos dienos. Todėl pats laikas susirūpinti figūra ir kūno linijomis. Jeigu norite atrodyti nepriekaištingai, turėtumėte susirūpinti savo mityba, aktyviu gyvenimo būdu.  Į maisto racioną įtraukite kuo daugiau šviežių daržovių, trintų sriubų, troškinių. Valgykite varškę, baltą mėsą, žuvį, atsisakykite užkandžių.  Taip pat būtinai atkreipkite dėmesį į sportą.

Sulieknėti trokšta visos moterys ir merginos. Ne išimtis ir vyrai. Tad jeigu norite imtis priemonių, kurios atneš naudą, sukluskite. Woman.ru siūlo išbandyti naminę priemonę - gėrimą, kuris padės mesti svorį. Jų teigimu, geriant šį gėrimą, kuris padeda deginti kalorijas ir greitina medžiagų apykaitą, per 10 dienų jums gali pavykti numesti iki 7 kilogramų. Jums reikės 1 arbatinio šaukštelio medaus, 2 šaukštelių malto cinamono. Pradėkite virinti vandenį.

Dauguma moterų vis dar galvoja, kad kuo didesnė krūtinė, tuo daugiau dėmesio sulauks iš vyrų. Vis dėlto tokią tiesą sukritikavo Italijos mokslininkai.   Pomada.cc skelbia, kad pagrindinė šio eksperimento mintis buvo atskleisti, kad svarbiausia - ne vienos kūno dalies dydis, o bendra visuma.  Italijoje buvo atliktas eksperimentas, kurio metu vyrams buvo rodomos skirtingo sudėjimo moterys.

 Apgamų atsiradimui ir galimam supiktybėjimui įtakos turi ne tik genetika, bet ir nudegimai saulėje bei dažnas lankymasis soliariume. Svarbu prisiminti, jog net ir netrukdančius apgamus nuolatos reikia tikrinti pas gydytojus, siekiant nustatyti, ar jie nesupiktybėję.

Trijų vaikų tėvas pademonstravo neįtikimus kūno pokyčius iškart po to, kai nusprendė atsisakyti greito maisto. Įpročius keisti vyras nutarė supratęs, kad nebeturi jėgų net įprastai veiklai su atžalomis. Prieš šešis mėnesius trijų vaikų tėtis Jeremiah Petersonas (39) svėrė 127 kilogramus. Nedžiugino nei šie skaičiai, nei savijauta. Tad vyras nusprendė atsisakyti nereikalingo įpročio kas vakarą atsikimšti butelį alaus, o greito maisto restoranų nuolaidų korteles išmetė į šiukšliadėžę.

Fitneso trenere dirbanti ne vienerius metus pramogų pasaulyje besisukanti Indrė Burlinskaitė savo gerbėjus stebina įspūdingomis kūno formomis. „Sportas išvaduoja iš kasdienės rutinos, blogos nuotaikos ir net nuovargio. Po salės visuomet esu energingesnė ir geriau nusiteikusi. Reikia tik ateiti“, – prisijungti prie treniruočių moterims kviečia I. Burlinskaitė.   Ilgą laiką sportuojanti moteris per kelerius metus išties pasikeitė – dabar jos figūros pavydi ne viena sekėja.

Švelni oda ne tik suteikia daugiau pasitikėjimo savimi, bet ir yra naudinga sveikatai. Grožio prekių parduotuvių lentynose sudėti odos šveitikliai gali kainuoti išties ne pigiai, todėl rekomenduojame pasigaminti ir išmėginti labai paprastą ir pigų cukraus ar jūros druskos pagrindo grožio priemonę. Norint, kad oda būtų kuo švelnesnė ir gražesnė, šiuo šveitikliu savo kūną patrinkite 2 kartus per savaitę. Natūralūs ingredientai drėkins odą ir aprūpins ją reikalingomis medžiagomis.

Naujienų portalo tv3.lt šaltinių duomenimis šeštadienio popietę, apie 15 val., Trakų rajone rastas moters kūnas. Pirminiais duomenimis, kūnas pastebėtas Varnikų kaime, šalia ten esančio ežero. Į įvykio vietą išvyko gausios specialiųjų tarnybų pajėgos. Po pirminės kūno apžiūros matyti, kad jis yra apdegęs. Policija aiškinasi įvykio aplinkybes. Kol kas nėra aiškus ir apytikslis moters amžius. Papildyta 17.39 val. Neoficialiais duomenimis, tai gali būti prieš kurį laiką dingusios moters kūnas.

 Daugelis iki šiol galvoja, kad po gimdymo labai lengva vėl tapti nepriekaištinga gražuole, tobulų kūno formų savininke. Vis dėlto tuo, kad devynis mėnesius moteris po širdimi nešiojo gyvybę, dar niekas nesibaigia. Kai kūdikis išvysta pasaulį, gimdyvė tebelieka su kiek nukarusiu pilveliu bei strijomis, kurios atsiranda praėjus tam tikram laikui po gimdymo.  Atgauti idealias kūno formas nėra paprasta, nors, deja, visuomenėje vis dar vyrauja liekno kūno kultas.

Po gimdymo arba numetus nemažai svorio, moteris ima varginti strijos. Tai tokia problema, kurios atsikratyti nėra labai lengva. Vienas populiariausių būdų - įvairūs kremai, skirti mažinti strijų dydį ir gylį.  Išbandykite nebrangų, tačiau veiksmingą naminę priemonę.  Jums reikės: 1/4 kakavos sviesto, 1 šaukšto alyvuogių aliejaus, 1 šaukšto medaus, 4 lašų levandų aliejaus.  Ištirpinkite kakavos sviestą.

Šiuo metu apie burokėlius ir jų teikiamą naudą, ypač sportininkams, kalbama vis dažniau ir garsiau. Kai bėgikė Erin Strout pradėjo ruoštis maratonui, ji norėjo sužinoti to priežastis. Ar ši daržovė iš tiesų tokia stebuklinga? Pastaraisiais metais atlikti tyrimai tikrai priverčia stebėtis ir patikėti. Teigiama, jog burokėliuose ypač daug azoto rūgšties, kuri, žinoma, mažina kraujospūdį, be to, išgėrus burokėlių sulčių prieš treniruotę, išeikvojama mažiau energijos.

Šiandien 05.08 val. Bendrajame pagalbos centre bendruoju pagalbos telefono numeriu 112 gautas pranešimas apie tai, kad Anykščių r. sav., Anykščių sen., Rubikių k., atvira liepsna dega medinis namas. Užgesinus gaisrą 06.45 val. rastas žmogaus kūnas. Į įvykio vietą išsiųstos priešgaisrinės gelbėjimo pajėgos, informacija apie įvykį perduota greitosios medicinos pagalbos stočiai ir Utenos apskrities vyriausiajam policijos komisariatui.

Parazitai – mumyse gyvenantys organizmai, vagiantys iš mūsų visas mums būtinas maistines medžiagas. Išgirdus šį žodį, į galvą ateina nelabai malonūs vaizdiniai, tačiau realybė yra kiek kitokia. Parazitų sukeliamomis infekcijomis žmonės serga daug dažniau, nei jūs manote. Tiesą sakant, maliarija yra viena iš parazitų sukeliamų ligų, kasmet nusinešanti 600 tūkst. žmonių gyvybes.

Visą šventinį laikotarpį rūpinamės kitais – ieškome dovanų, ruošiame gausias vaišes, lankome artimuosius ar priimame svečius. Ramesnis laikas po visų švenčių – puiki proga pasirūpinti savimi. Kalėdos, Nauji metai teikia daug džiaugsmo, tačiau ilgas šventinis laikotarpis ir išvargina. Organizmui po švenčių reikia atsigauti ir emociškai, ir fiziškai. Farmacininkas Mantas Jakimavičius pataria, kaip atgauti emocinę pusiausvyrą, sutvarkyti virškinimo sistemą ir sveikai atsikratyti priaugtų kilogramų.

Smalsu sužinoti, kiek gyvensit jūs? Štai jums skaičiuoklė. Žinoma, jų būna įvairių, tačiau išbandykite šią, parengtą Jungtinių Valstijų Pensilvanijos universiteto specialistų. Taigi turim nurodyti savo lytį, rasę, amžių, ūgį, svorį, ar sportuojam, vartojam alkoholį, ar rūkom, taip pat ir išsilavinimą, ar vedę, kiek gaunam pajamų. Štai ir rezultatas.

Norime supažindinti jus su sveikatai pavojingais ir, kaip teigiama, galimai vėžį sukeliančiais maisto produktais. Jei norite nesirgti vėžiu ir kitomis pavojingomis ligomis, kuo greičiau čia pateiktus produktus išbraukite iš kasdienės mitybos. Hidrogenizuoti aliejai Jų gausu įvairiuose iš anksto pagamintuose ir ne namuose ruoštuose patiekaluose bei gaminiuose, margarine. Hidrogenizuoti aliejai – anksčiau daržovių aliejai buvę trans riebalai.

Pasaulyje iki šiol išlikę tam tikri grožio standartai. Nors jie pamažu keičiasi ir tampa liberalesni, tačiau žmonės ir toliau ir linkę labiau vertinti dailius, sporto bei subalansuotos mitybos suformuotus kūnus.  Tad apkūnesniems žmonėms tenka apsispręsti - nepaisyti visuomenės taikomų standartų ar imtis veiksmų, kad pavyktų pasikeisti. Suprantama, kad dailaus kūno iššūkis yra itin rimtas ir ne kiekvienam pakanka valios.

Vis daugiau žmonių ryžtasi miegoti nuogi. Ir ne be reikalo. Iš tikrųjų, miegoti be drabužių yra taupu ir sveika. Bet kokius iš tikrųjų privalumus tai duoda? 1. Sutaupysite pinigų Kai nereikės pirkti miego drabužių, kurie greitai dėvisi, atsikratysite šiek tiek išlaidų. Tai, žinoma, svarbu, tačiau didžiausi miegojimo be drabužių privalumai yra tiesiogiai susiję su sveikata. 2. Išaugs miego kokybė Žmogaus kūnas gana gerai reguliuoja savo temperatūrą.

25-erių amerikiečių dainininkė ir aktorė Demi Lovato praėjusiais metais išgyveno skaudžias skyrybas su ilgamečiu draugu, po kurių pradėjo kur kas atviriau reikštis socialinėje erdvėje.  Mergina savo socialiniame tinkle „Instagram“ pasidalijo asmenuke vonioje – prieš veidrodį nusifotografavusi mergina stovi apsivilkusi itin seksualų maudymosi kostiumėlį.   Internautai pokštauja, kad nors dabar ir šaltasis metų laikas, vis dažniau spaudžia šaltukas, tačiau Demi – tikrai karšta.

Apsirenkite aptemptomis pėdkelnėmis ir pažiūrėkite veidrodyje į savo kojas. Kokios formos jos yra? Psichologai teigia, kad moterų kojų forma atskleidžia nemažai intymių detalių apie jūsų charakterį, bruožus ir išskirtinumus.  A variantas Esate itin sąžiningos moterys. Iš kitų išsiskiriate lipšniu cgarakteriu ir ypatingu nuoširdumu. Esate drovi. Tai pasireiškia tiek bendraujant su kitais žmonėmis, tiek asmeniniuose santykiuose.

Mandarinai - žiemos vaisius. Dažnas iš mūsų jų valgome į valias, neskaičiuodami, suvalgyto šio vaisiaus kiekio. Žinia, citrusiniai vaisiai apsaugo nuo peršalimo ir virusinių ligų, gerina imunitetą.  Medikai sako, kad pakanka suvalgyti 4-5 mandarinus kiekvieną dieną ir jūsų organizmas bent pusmečiui bus aprūpintas reikiama vitamino C doze.  Taip pat šis vaisius apsaugo nuo plaučių vėžio.

Grožis vis dar dažnai asocijuojamas su idealiomis formomis 90-60-90, tobula oda ir nepriekaištinga apranga. „Su tuo savo darbe susiduriu pastoviai. Dideli kompleksai kamuoja vos ne kas antrą Lietuvos moterį”, – sako klaipėdietė vizažo meistrė Aušra Prišmonaitė. Anot vizažistės, būtent tai privertė sugalvoti socialinį projektą „Gražios moterys”, kuriame išvaizdos pokyčiai dovanojami itin skaudžius įvykius išgyvenusioms moterims.

Pamačius jos nuotraukas „Instagram“ paskyroje atrodytų, jog ji dar viena vergo nemačiusi gražuolė. Tačiau mažai kas galėtų pagalvoti, kad jos tėvai išsiskyrė kai ji dar buvo vaikas, ji gyveno namelyje ant ratų su močiute, po to su vienu iš tėvų, galiausiai teko pagyventi ir vaikų namuose. Atsistojusi ant kojų mergina ne iš karto suprato, kad būtent fitnesas yra jos džiaugsmas ir sėkmė. Būdama 24-erių ji žaidė amerikietišką futbolą ir domėjosi sportu, bet apie fitnesą dar nė negalvojo.

Neseniai atliktas tyrimas Švedijoje parodė, kokią įtaką turi stipri juoda kava moterų krūtinei.  Skelbiama, kad moterų, kasdien išgeriančių 3 puodelius juodos kavos, krūtinės apimtis sumažėjo net 17 procentų. Tos moterys, kurios tyrimo metu kavos negėrė, liko su to paties dydžio krūtine.  Aiškinama, kad kavoje yra medžiaga, kuri tiesiogiai susijusi su moterų hormono išsiskyrimu. Kava lėtina medžiagų apykaitą, o organizme pradedama gaminti mažiau estrogeno.

Šimtus tūkstančių sekėjų turinčios socialinių tinklų žvaigždės dalinasi ne tik įspūdingo gyvenimo nuotraukomis, bet į viešumą vis dažniau įkelia pikantiškų asmeninio gyvenimo vaizdų. Amerikiečių modelis Ashley Graham prieš kelias dienas savo „Instagram“ paskyroje išdrįso pasidalinti neretušuotomis fotosesijos, skirtos Vogue Italia leidiniui, nuotraukomis. Jose modelis vilki kūno apvalumus išryškinančius apatinius.

Šalies miestuose sužibusios Kalėdų eglės primena, kad artėja didžiosios metų šventės, kurių metu bus aktyviau plušama virtuvėje ruošiant patiekalus Kalėdų stalui, bus kabinamos elektrinės girliandos, šaunamos petardos. Kasmet namuose nudegimus Lietuvoje patiria per 8000 žmonių. Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės terminių traumų skyriaus vedėjo Vytauto Vaitkaus teigimu, į šią ligoninę nuo Kalėdų iki sausio 3 dienos per parą atvažiuoja nuo 2 iki 7 apdegusiųjų pacientų.

Sveikos mitybos taisyklių žinojimas nebūtinai reiškia, kad jas taikome savo kasdienybėje. Negąsdina ir žinojimas, kad nuolatiniai persivalgymai gresia ne tik virškinimo negalavimais bei tuštinimosi problemomis, bet ir padidėjusiu kraujospūdžiu, širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis, miego sutrikimais, nutukimu, cukriniu diabetu, depresija.