knarkimas

Alyvuogių aliejus nuo seno laikytas kone stebuklingu produktu. Anksčiau tikėta, o dabar ir mokslininkų įrodyta, kad alyvuogių aliejus stabdo organizmo senėjimo procesus, teikia visokeriopos naudos visam organizmui. Alyvuogių aliejus grožiui Alyvuogių aliejus laikomas pačia geriausia drėkinamąja priemone, pašildyto aliejaus kaukės tinka veidui ir plaukams, įtrynus kūną dovanoja grožį ir jaunystę, odai – stangrumą, plaukams – žvilgesį.

Tyrimo duomenys rodo, kad knarkiantiems ar kitų naktinių kvėpavimo problemų turintiems vaikams dažniau pasireiškia ir elgesio sutrikimai, rašo BBC.Dėl miego apnėjos ir knarkimo padidėja tikimybė, kad vėliau vaikui išsivystys hiperaktyvumas. Tyrėjai apklausė 11 tūkst. Jungtinėje Karalystėje gyvenančių vaikų tėvus. Jie turėjo užpildyti klausimyną apie savo vaiko knarkimą ir apnėją per pirmuosius šešerius ar septynerius gyvenimo metus ir įvertinti vaiko elgesį.

Yra daugybė šeimyninių atostogų privalumų – kartu smagiai leidžiamas laikas, pramogos ir pan., bet būkime atviri, tokios atostogos turi ne tik pliusų, bet ir minusų. Štai keletas dalykų, kurie šeimos atostogas paverčia tikru košmaru, rašo tinklalapis Voices.yahoo.com. 1. Jokios laisvės. Jei jau išsiruošėte atostogų su šeima, susitaikykite, kad teks atostogauti pagal kurio nors šeimos nario „genialų“ planą ir taikytis prie visos „turistų“ grupės. 2. Jokio privatumo.

Didžiojoje Britanijoje atliktas tyrimas rodo, kad poros per metus ginčijasi vidutiniškai 2 tūkst. 455 kartus. 88 kartus ginčo tema būna per mažai sekso arba seksas netinkamu laiku. 69 atvejais nesantaika įsiplieskia dėl to, kad partneris per retai kalba apie meilę. Pinigai per metus sukelia 108 diskusijas, tinginiavimas – 105, o knarkimas – 102. Po kelis sykius per savaitę ginčai tarp partnerių kyla dėl per greito vairavimo bei televizijos programų.

Manote, jog knarkia tik suaugę arba senyvo amžiaus žmonės? Pasirodo, knarkti gali ir pusantro mėnesio mažyliai. Kokios to priežastys ir kaip reikėtų su tuo kovoti? Jūsų mažylio knarkimo priežastimi gali būti nosiaryklė, kuri užsikemša vaiko miego metu. Tokiu atveju vaikas negali normaliai kvėpuoti taip, kaip kvėpuoja nemiego metu. Jei pastebėjote, jog Jūsų vaikas gana dažniai knarkia, reikėtų kreiptis į gydytoją.

Jūsų mėgstama miego poza gali sukelti nugaros ir kaklo skausmų, pilvuko bėdų ir net pirmalaikių raukšlių. Atraskite sau tinkamą miegojimo pozą, kuri jums ne tik patiks, bet ir nekenks sveikatai. Tinkamiausia poza – ant nugaros Privalumai: išvengsite kaklo ir nugaros skausmų, jūsų krūtinė išliks standi, veidas apsaugotas nuo raukšlių. Trūkumai: knarkimas.

Ar knarkimas iš tiesų pavojingas sveikatai ir kaip jį gydyti, pataria Estetinės chirurgijos centro gydytojas otorinolaringologas dr. Tomas Balsevičius. Didelę dalį žmonių kankinantis knarkimas ne tik sukelia nemalonių pojūčių aplinkiniams, tačiau gali būti ir labai pavojingas pačiam knarkiančiajam. Knarkimas tik iš šalies atrodo nekenksmingas žmogui, tačiau tai gali būti ir rimtos ligos – obstrukcinės miego apnėjos – simptomas.

Kada paskutinį kartą gerai išsimiegojote? Jei atsakymas yra „praeitą naktį“, nebeskaitykite toliau, negaiškite laiko. Jei atsakymas yra „prieš keletą savaičių“, tada šis tekstas Jums. Jei atsakymas yra „neatsimenu“, liaukitės skaitęs šį tekstą ir iškart važiuokite pas gydytoją.

Jei į neviltį varo lovos partnerio (-ės) knarkimas, paprastą išeitį pasiūlys šis įrankis. Tai minkšta boksininko pirštinė medine rankenėle. Tereikia ją pasidėti prie lovos, ir naktį, pasigirdus nekenčiamiems garsams, panaudoti pagal pa...

Ramus pasivaikščiojimas, šilta vonia ir... jokių migdomųjų! Daug moterų vis dar mano, kad vakare verta išgerti migdomąją tabletę – ji užtikrinsianti gilų ir saldų miegą. Iš tiesų daug paprasčiau atlikti keletą nesudėtingų procedūrų. Jos tinka visiems: vyturiams ir pelėdžiukams, miegantiems kietai ir tiems, ką kamuoja nemiga... Kiek miego reikia žmogui, tiksliai niekas negali pasakyti. Tai – individualu.

Kelly Rowland (28) atsitiko nemalonus įvykis pasimatymo metu. Dainininkė papasakojo, kad lankydamasi kine kartu su vienu vyru, užmigo seanso metu. Rowland papasakojo: „Aš tiesiog užmigau! Tai buvo iš tikrųjų mielas vaikinas, bet nepaisant to, vis tiek užmigau.

Ponai ir ponios, toliau mūsų programoje – kalėdinė giesmė „Tyli naktis“. Atlieka knarkiantis solistas. Matas Tamošaitis...