kepenys

Vartojant per daug alkoholio, kepenyse gali pradėti kauptis riebalai. Šie ženklai išduoda, kad alkoholis pakenkė jūsų kepenims ir metas atsisakyti alkoholinių gėrimų. Kepenys, atsakingos už daugiau kaip 500 įvairių organizmo funkcijų, gali pačios savo gydyti. Tačiau kepenys gali regeneruotis tik tada, kai žmogus nevartoja alkoholio, rašo express.co.uk.

Visiems žinoma, kad alkoholis, ypač vartojamas dideliais kiekiais, nėra naudingas sveikatai. Nuo to, kiek ir kaip dažnai geriate, priklauso organizmui daroma žala. Ypač pošventiniu laikotarpiu žmonės dažnai pradeda pastebėti kai kuriuos nepageidaujamus alkoholio vartojimo šalutinius poveikius. „Evergreen Life“ direktorius dr. Brianas Fisheris pasidalijo faktais, kokie yra pavojingi šalutiniai alkoholio vartojimo padariniai, rašo express.co.uk.

Dauguma žmonių, sergančių nealkoholine suriebėjusių kepenų liga (NASKL), būdingos ankstyvosios ligos stadijos, tačiau dažnai sunku atpažinti jos simptomus, tad liga gali komplikuotis. Deja, simptomų nebuvimas reiškia, kad daugeliui žmonių išsivysto ilgalaikis kepenų pažeidimas. Kartais odos paviršiuje matomi sutrūkinėję kapiliarai yra ženklas, kad kepenų sveikata prastėja.

Rolandas šiuo metu šypsosi ir džiaugiasi nauju sveiko gyvenimo etapu. Dar prieš kelis mėnesius vyras nežinojo, ar medikams pavyks išgelbėti jo gyvybę. „Pacientui diagnozuota pažengusi kepenų cirozė su visomis galimomis jos komplikacijomis, žymiu kepenų funkcijos nepakankamumu ir inkstų pažaida, reikalaujančia pakaitinės inkstų terapijos“, – apie Rolando būklę pasakoja Kauno klinikų Gastroenterologijos klinikos Gastroenterologijos skyriaus vadovė doc. dr. Irena Valantienė.

Praeitą savaitę Kauno klinikų medikai atliko net tris kepenų transplantacijas, iš kurių dvi – per vieną parą. Sėkmingos organų transplantacijos – tai komandinis darbas, neįsivaizduojamas be gydytojų, gydytojų rezidentų, slaugytojų ir donorų koordinatorių. Kauno klinikų medikai pabrėžia, kad dvi kepenų transplantacijos per vieną parą – nemenkas iššūkis visai transplantacijas organizuojančiai ir atliekančiai komandai.

Kai kurios energinių gėrimų sudedamosios dalys yra siejamos su ūminiu kepenų pažeidimu, kai šis gėrimas vartojamas per didelėmis dozėmis. Niacinas, padedantis maistą paversti energija, yra dažnas daugelio energinių gėrimų ingredientas. Nepaisant to, kad jis plačiai suvokiamas kaip natūralus priedas, kai kuriuose tyrimuose jis buvo susietas su 50% didesne kepenų pažeidimo rizika.

Kepenys – be galo svarbus ir ypatingas organas. Neretai žmonės galvoja, kad kepenys yra paprastas virškinimo organas, tačiau iš tiesų ne veltui jos yra vadinamos „organizmo laboratorija“. Kokį maistą reikėtų valgyti ir ko geriau vertėtų atsisakyti, kad šis, vienas svarbiausių organizmo organų būtų sveikas, vidaus ligų gydytojas Audrius Lekštutis pasidalino su naujienų portalo tv3.lt skaitytojais.

Dėl ascito žmonės, sergantys pažengusia suriebėjusių kepenų liga, atrodo išsipūtę ir kenčia nuo pilvo skausmo. Suriebėjusių kepenų liga kartais vadinama „tyliąja kepenų liga“ dėl kelių požymių, kurie pasireiškia tik tada, kai liga jau būna pažengusi. NHS duomenimis, vienas iš trijų gali gyventi su ankstyvaisiais suriebėjusių kepenų ligos požymiais ir to tiesiog nežinoti.

TV3 inicijuotas paramos projektas „Išsipildymo akcija“ skaičiuoja jau 20 metus. Per visą šį laiką geros valios žmonės jau padėjo ir gyvenimui įkvėpė pažeidžiamiausią visuomenės dalį – sergančius vaikus. O praėjusiais metais akcijos metu prabilta ir apie dar vieną svarbią projekto misiją – donorystės svarbą. Viena iš 2021 metų akcijos herojų buvo kepenų donoro laukianti, sunkios būklės paauglė Kamilė.

Daugelio nuomone, suriebėjusių kepenų liga yra glaudžiai susijusi su nesaikingu gėrimu, tačiau šios ligos tikimybę žymiai padidina ir antsvoris. Pradinėse stadijose nealkoholinei suriebėjusiai kepenų ligai (NAFLD) yra būdingi nespecifiniai simptomai, tokie kaip išsekimas, nuovargis ir gelta, o dar labiau pablogėjus kepenų funkcijai, šlapimas ir išmatos gali įgauti kitokią spalvą. Šiame etape gali prireikti skubios pagalbos.

Kepenys – itin svarbus organas, kuris, kaip žinoma, regeneruojasi. Tačiau yra tokių būklių, kurios negrįžtamai pažeidžia kepenis, kelia pavojų sveikatai ir koreguoja gyvenimo kokybę. Viena tokių būklių – kepenų cirozė. Kepenų cirozė opi problema visame pasaulyje, tuo tarpu, Lietuvoje ši liga nusineša vis daugiau gyvybių, kasmet registruojama daugybė naujų ligos atvejų.

Kepenys yra vienas iš gyvybiškai svarbių organų. Tačiau tam tikras gyvenimo būdas gali turėti neigiamą poveikį kepenims. Pavyzdžiui, suriebėjusios kepenys reiškia įvairias, nebūtinai tik su alkoholiu susijusias, kepenų ligas. Pagrindinė suriebėjusių kepenų priežastis yra per didelis riebalų kiekis kepenyse. Jeigu suriebėjusios kepenys nėra gydomos laiku, tai gali sukelti kepenų randus, vadinamus ciroze, ir galiausiai kepenų nepakankamumą.

Retkarčiais žmonės sau leidžia atsipalaiduoti ir pagurkšnoti alkoholinio gėrimo. Tačiau problemų gali iškilti tuomet, kai žmogus alkoholio geria daug ir reguliariai, nes tai gali sukelti su alkoholiu susijusią kepenų ligą. Medikai išskiria, kad yra vienas ankstyvasis ženklas, galintis anksti įspėti apie pavojingą alkoholio sukeltą kepenų ligą. Su alkoholiu susijusi kepenų liga (ARLD) atsiranda vartojant didelius kiekius alkoholinių gėrimų.

Kepenų vėžys suteikia nedidelę tikimybę išgyventi, o jo simptomus gali būti sunku nustatyti. Įvairių sveikatos priežiūros įstaigų teigimu, ši liga gali būti susijusi su išmatų spalvos pokyčiais. Štai ką galima pamatyti. Kepenų vėžys labiausiai paplitęs tarp žmonių, sergančių kepenų ligomis, kurios dažnai pasitaiko Jungtinėje Karalystėje. Kepenų vėžys yra viena iš sunkesnių ligos formų ir kai kuriais atvejais gali būti neišgydomas.

Sveikose kepenyse turi būti šiek tiek riebalų, tačiau, kai jų yra per daug, gali prasidėti tokios problemos kaip suriebėjusių kepenų liga, kurią gali sukelti per didelis alkoholio vartojimas ir įvairios ligos, tokios kaip hepatitas C. Tačiau suriebėjusios kepenys gali būti ne tik alkoholį vartojančių žmonių problema.

Pusė užsikrėtusiųjų nejaučia jokių simptomų, bet gali užkrėsti kitus – tuo pasižymi „tyliuoju žudiku“ pramintas virusinis hepatitas B, galintis sukelti kepenų cirozę ar net jų vėžį. Pasak visuomenės sveikatos specialistų, kovojant su šia infekcine liga sunkiausia yra tai, kad nuo užsikrėtimo iki diagnozės gali praeiti ir 15 ar 20 metų. „Tai reiškia, kad žmogus gali „nešioti“ šį virusą ir nejausti kažkokių specifinių klinikinių simptomų, kitaip tariant – nežinoti, jog serga.

Kaip ir sako pavadinimas, su alkoholiu susijusią kepenų ligą sukelia didelio kiekio populiaraus, bet nesveiko gėrimo vartojimas. Nors pirmieji kepenų ligos etapai paprastai nepasižymi daugeliu įspėjamųjų požymių, sveikatos priežiūros labdara perspėja, kad jai būdingas vienas „ankstyvas” simptomas, kuris gali pasireikšti, kai einate į tualetą išsituštinti, rašo express.co.uk. Nuo apsinuodijimo maistu iki gastroenterito – skrandis gali sutrikti dėl įvairių priežasčių.

Kepenys mūsų organizme atlieka daugybę gyvybiškai svarbių funkcijų. Tačiau dažniausiai net nesusimąstome, kad netinkama mityba ar nesubalansuotas gyvenimo būdas gali lemti šio svarbaus organo sutrikimus, kurie vėliau atsiliepia tokiomis ligomis kaip kepenų suriebėjimas. Apie tai, kokie požymiai išduoda suriebėjusias kepenis ir kaip išvengti šios problemos naujienų portalui tv3.lt papasakojo Vilniaus Santaros klinikų gydytoja gastroenterologė Gabrielė Agnietė Milaknytė.

Naujame tyrime buvo nustatyta, kad suriebėjusių kepenų ligos forma, kurią paprastai sukelia medžiagų apykaitos problemos, tokios kaip nutukimas ar 2 tipo diabetas, dažniau pasireiškia tiems, kurie nepakankamai ir nekokybiškai miega. Suriebėjusių kepenų ligą išduoda nestiprus skausmas pilvo viršuje ir silpnumas. Kinijos mokslininkai apžvelgė 5 011 žmonių miego įpročius, iš kurių daugiau nei 1 tūkst. sirgo su medžiagų apykaita susijusia suriebėjusių kepenų liga.

Tyrimas atskleidė, kad tiems, kurie per dieną pietų miego miega ilgiau nei 30 minučių, gula vėlai ir net knarkia, gresia didesnė rizika susirgti suriebėjusių kepenų liga. Mokslininkai nustatė, kad tiems, kurie naktį miega mažiau ir bando kompensuoti tai nusnausdami dieną, gresia didesnė rizika susirgti lėtinėmis ligomis.

Nors kepenų ligos dažniausiai nesukelia ankstyvų įspėjamųjų ženklų, kol organas nėra visiškai pažeistas, tačiau sveikatos labdaros organizacija teigia, jog yra vienas požymis, išduodantys signalą apie galimą ligą, kuris ypatingai vargina nakties metu. Dažiausiai kepenų ligas sukelia perdėtas alkoholio vartojimas. Neretai nutinka taip, kad šio organo sutrikimai yra pastebimi esant pažengus ligai, tačiau pasirodo, yra keli simptomai, kurie išduoda atsiradusią grėsmė vos tik užmigus.

Žmogaus rankos gali atspindėti sveikatos būklę: nuo nagų  būklės iki niežėjimo ir net spalvos pokyčių. Vienas iš dalykų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, yra paraudę delnai, kurie gali būti susiję su kepenų nepakankamumu, rašo mirror.co.uk. Per didelis riebalų kiekis kepenyse gali sukelti uždegimą ir randus, kurie gali sukelti cirozę ir neleisti šiam organui atlikti savo darbo. Kepenų nepakankamumas gali paveikti daugelį Jūsų organizmo organų.

Alytiškė Daiva daugiau nei 10 metų sirgo sudėtinga kepenų liga. Liga vis progresavo, kepenų būklė prastėjo, kol galiausiai moteriai padėti galėjo tik kepenų transplantacija. 2021 metų vasarį moteris buvo įtraukta į transplantacijos laukiančiųjų sąrašą ir ištisus mėnesius Daiva laukė telefono skambučio, kuris reikštų, jog atsirado tinkamas donoras. Dviejų vaikų mamai pirmuoju ligos požymiu tapo tinstančios kojos.

Nealkoholinės suriebėjusios kepenų ligos – labiau paplitusios kepenų ligos visame pasaulyje. Tačiau daugelis sergančiųjų šia liga net neįsivaizduoja, kad ja serga. Remiantis naujausiais tyrimais, vienas požymis ryte gali jums išduoti, kad laikas pasitikrinti.  Remiantis naujais duomenimis, ši būklė yra pagrindinė su kepenimis susijusių ligų ir mirties priežastis visame pasaulyje, paveikianti beveik trečdalį gyventojų.

Dauguma žmonių retkarčiais paragauja alkoholinio gėrimo, nesvarbu, ar tai gaivus „Aperol Spritz“ saulėtą dieną, sušildantis karšto vyno puodelis per Kalėdas ar taurė vyno po ilgos dienos. Tačiau problema gali atsirasti, jei geriate per daug alkoholio, nes tai gali sukelti su alkoholiu susijusią kepenų ligą. Vienas ženklas, rodantis šią būklę, gali pasirodyti jūsų kasdieniame gyvenime, rašo express.co.uk.

„British Liver Trust“ (Britų kepenų fondas) teigia: „Nebūtinai tik turintys priklausomybę nuo alkoholio suserga tokia liga, bet nuolat geriant daugiau nei rekomenduojama, gali kilti pavojus“. Alkoholio vartojimas yra dažniausia kepenų ligų priežastis Jungtinėje Karalystėje – šeši iš 10 kepenų ligų atvejų. Kas penktas JK gyventojas vartoja daug alkoholio, o tai gali pakenkti jų kepenims, rašo express.co.uk.

Kai kurie žmonės niekada nepajaučia kepenų vėžio simptomų. Kai kurie pajunta įspėjamuosius ženklus, nors juos gali būti sunku pastebėti. Kaip ir visi vėžiniai susirgimai, kuo greičiau liga nustatoma, tuo didesnė tikimybė išgyventi. Tačiau yra vienas labai specifinis simptomas, dėl kurio turėtumėte kreiptis į šeimos gydytoją. Remiantis NHS, ligą gali išduoti gumbas dešinėje pilvo pusėje. Jis gali paveikti jūsų virškinimą ir sukelti „skausmą viršutinėje dešinėje pilvo pusėje“, rašo express.

Yra keletas kepenų ligų tipų. Nealkoholinė suriebėjusių kepenų liga, su alkoholiu susijusi kepenų liga, hepatitas, hemochromatozė ir pirminė tulžies cirozė ‒ tai visos būklės, turinčios įtakos kepenims. Nealkoholinė suriebėjusių kepenų liga (NAFLD) yra viena iš labiausiai paplitusių. NAFLD simptomai gali būti įvairūs, bet daugiausia yra jaučiami pilvo srityje.

Nors kepenų ligos dažnai siejamos su alkoholio vartojimu, daugumą jų sukelia neteisingas gyvenimo būdas. Kai kurias kepenų ligas sukelia riebalų kaupimasis, įskaitant nealkoholinę suriebėjusių kepenų ligą (NAFLD). „Mayo Clinic“ apibūdina NAFLD kaip „bendrą terminą įvairioms kepenų ligoms, turinčioms įtakos žmonėms, kurie vartoja mažai arba visai negeria alkoholio.

„Tyliaisiais kepenų žudikais“ vadinami virusiniai hepatitai itin klastingi – skirtingais hepatitų tipais galima užsikrėsti tiek per maistą ar vandenį, tiek lytiniais keliais, o infekuoti gali būti net naujagimiai.

Suriebėjusių kepenų liga pradinėse stadijose gali neturėti požymių. Kepenų ligos būna dviejų pagrindinių formų. Nealkoholinė suriebėjusių kepenų liga (NAFLD) – tai riebalų kaupimasis kepenyse. Taip pat galite susirgti su alkoholiu susijusia kepenų liga, tai yra, kepenų ciroze, kurią sukelia per didelis alkoholio vartojimas. Klivlando klinika paaiškina, kad kepenų ligos yra dažna būklė, kurią sukelia papildomų riebalų kaupimasis kepenyse, rašoma express.co.uk.

Gegužės 19 d. minėta Pasaulinė hepatito C diena šiemet Lietuvai išskirtinė – šalyje pradedama finansuoti šio viruso patikra. Ši patikra suteiks gyventojams galimybę nemokamai tikrintis nuo hepatito C infekcijos. Pagrindinis siekis – kuo anksčiau diagnozuoti ligą, atliekant antikūnų prieš šia infekciją tyrimą pas šeimos gydytojus. Medikų bei politikų teigimu, tai ne tik padės kontroliuoti viruso plitimą, bet kartu tai itin svarbus žingsnis ir kovoje su vėžiu.

„Suriebėjusios kepenys yra dažnai pasitaikanti būklė Vakarų pasaulyje dėl gausios mitybos ir didelio nutukimo lygio bei fizinio aktyvumo stokos“, – sakė Dr Clare Morrison iš „MedExpress“. Dauguma žmonių, kurių kepenys yra suriebėjusios, to net neįsivaizduoja, nes nejaučia jokių  simptomų, ypač ankstyvosiose stadijose, rašo express.co.uk. Suriebėjusių kepenų liga apibūdina daugybę būklių, kurios turi vieną bendrą bruožą – riebalų kaupimąsi kepenyse.

Vienas iš 5 britų geria tiek alkoholio, kad gali pakenkti savo kepenims. Nors joks alkoholio kiekis negali būti laikomas saugiu, Anglijos vyriausiųjų medicinos pareigūnų mažos rizikos girtavimo gairės rekomenduoja keletą dienų per savaitę nevartoti alkoholio. Išgėrus daugiau nei 14 vienetų per savaitę, t.y. mažiau nei du butelius vyno, kepenyse gali susidaryti randai. Juk alkoholis yra toksinas.

Alkoholis yra toksinas, ir, nors kepenys turi neįtikėtiną gebėjimą pagyti pačios, vis dėlto ateina laikas, kai organas to nepajėgia. „Delamere“ – privačios reabilitacijos klinikos – specialistų komanda atkreipia dėmesį į „įspėjamuosius ženklus“, jog kepenims yra sunku. Specialistų teigimu, šiuos požymius būtina atpažinti anksti, kad būtų išvengta ilgalaikės žalos, rašo express.co.uk. Fizinės indikacijos yra nepaaiškinamas svorio kritimas, nuovargis ir nuolatinis energijos ar apetito trūkumas.

Nealkoholinė suriebėjusių kepenų liga apibūdina įvairias sveikatos būkles, kurios turi vieną bendrą bruožą – riebalų kaupimąsi kepenyse. Beveik vienas iš keturių suaugusiųjų visame pasaulyje turi „nenormalų“ riebalų kiekį kepenyse. Tai padidina ligų ‒ nuo širdies ligų iki diabeto ‒ riziką.

Tyrimai atskleidžia, kad pasaulyje su nealkoholine suriebėjusių kepenų liga susiduria net 25 proc. žmonijos populiacijos. Pasak tyrimus atlikusių specialistų, ateities prognozės dar liūdnesnės – pacientai vis dažniau skundžiasi viršsvoriu ir nutukimu, dėl ko daugėja ir nealkoholinės suriebėjusių kepenų ligos atvejų. Norint išvengti liūdnų šio sutrikimo pasekmių, svarbu suprasti ligos priežastis ir laiku užkirsti kelią nemaloniems simptomams.

Nealkoholinė kepenų suriebėjimo liga sukelia daugybę neįprastų simptomų, kuriuos reikia žinoti. Keista, bet būklė, kuri, kaip žinoma, dažniau užklumpa tuos, kurie kovoja su antsvoriu, gali pasireikšti svorio kritimu. Nealkoholinis kepenų suriebėjimas – įvairių būklių, kurias sukelia riebalų kaupimasis kepenyse, apibūdinimas.

Kepenys yra itin svarbus organizmo organas, atliekantis ne mažiau, kaip 500 skirtingų funkcijų, dalyvaujantis virškinimo procese, skaidantis toksinus, valantis organizmą. Todėl kepenimis rūpintis yra be galo svarbu. Laidos „Sveikata.lt“ komanda apie tai parengė jums interviu, su Lietuvos gydytojų sąjungos prezidentu, gastroenterologu, profesoriumi Liutauru Labanausku. Kas gali nulemti kepenų susilpnėjimą? Ar visiems tai galioja? Yra dvi stambios grupės, galinčios nulemti kepenų susilpnėjimą.

Nealkoholinė riebalinė kepenų liga baisi tuo, kad jos simptomai nepasireiškia iki pat vėlyvosios stadijos. Paskutinėje šios ligos stadija, dar vadinamoje kepenų ciroze, gali prireikti ir kepenų transplantacijos. Štai kokie yra pagrindiniai nealkoholinės riebalinės kepenų ligos požymiai ir kaip juos atpažinti. Nealkoholinė riebaline kepenų liga (NARKL) apibūdinami keletas sutrikimų, kuriuos sieja viena – riebalų sankaupos kepenyse. Tuo tarpu sveikose kepenyse riebalų turėtų būti labai nedaug.

Kepenys yra itin svarbus organizmo organas, atliekantis ne mažiau, kaip 500 skirtingų funkcijų, dalyvaujantis virškinimo procese, skaidantis toksinus, valantis organizmą. Todėl kepenimis rūpintis yra be galo svarbu. Šeštadienį, laidoje „Sveikata.lt“ kalbėsime apie tai, kaip pasirūpinti savo kepenimis jau dabar. Studijoje lankosi Lietuvos gydytojų sąjungos prezidentas, gastroenterologas, profesorius Liutauras Labanauskas.

Kaip ir daugumos ligų atveju, yra tam tikrų svarbių etapų, kai galima kažką pakeisti, siekiant sumažinti ligos sunkumą. Trečiojoje suriebėjusių kepenų ligos stadijoje žmogus yra ties cirozės slenksčiu ‒ tai vėlyvos stadijos liga, kai sveikas kepenų audinys pakeičiamas randu, o kepenys pažeidžiamos visam laikui. Kokius simptomus galima pastebėti prieš tai ir kaip juos pakeisti? Pacientai, sergantys kompensuota ciroze, vidutiniškai išgyvena ilgiau nei 12 metų.

Kepenų cirozė – lėtinė liga, kurios vystymasis trunka dešimtmečius, o jos sukeltos komplikacijos neretai gali pasibaigti ir mirtimi. Kuo unikalios yra kepenys ir kokios dažniausios lėtai besivystančio šio organo pažeidimo priežastys, tv3.lt naujienų portalui pasakoja Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų Hepatologijos, gastroenterologijos ir dietologijos centro gydytoja gastroenterologė dr. Arida Buivydienė.

INGREDIENTAI: 500 gramų tešlos (mielinė) 300 gramų kepenų ( vištienos) 2 galvos svogūnų šiek tiek druskos šiek tiek pipirai 1 vienetas kiaušinių Paruošimo laikas: Apie 1 val. Porcijų skaičius: 9 PARUOŠIMO BŪDAS: Kepenėlės apverdame pasūdytame vandenį apie 15 min. Paliekame atvėsti. Mėsmalės pagalba sumalam atvėsintas kepenėles. Svogūnus supjaustome ir pakepiname iki auksinės spalvos. Sumaišome kepenėles su svogūnais, pagardiname druska pipirais.

Skanus ir išvaizdus patiekalas Velykoms. Galima daryti ir su vištos kiaušiniais, bet jie didoki. Tinka tiek vištų, tiek gyvulių kepenys. Aš gaminau iš kiaulės kepenų.

Kepenų ciroze vadinama tokia būklė, kai randinis audinys palaipsniui pakeičia sveikas kepenų ląsteles. Ši liga yra progresuojanti – ji vystosi palaipsniui, per daugelį metų. Jei liga nestabdoma, randinis audinys galiausiai užkerta kelią įprastai kepenų veiklai. Bet kepenų cirozė pasireiškia ir vienu keistu simptomu – pasikeičia žmogaus delnų spalva, rašoma express.co.uk. Delnus išmuša raudonomis dėmėmis Cirozė – tai kepenų randėjimas. Randinis audinys neleidžia kepenims funkcionuoti tinkamai.

Vasario 4 dieną gydytojos akušerės-ginekologės Agnės Dičiūnienės sūneliui Benukui būtų suėję vieneri metukai. Tačiau su mažyliu šeima dar rugsėjo mėnesį turėjo atsisveikinti ir palydėti jį amžino poilsio. Dabar per skausmo kupinus išgyvenimus A. Dičiūnienė atvirai stengiasi skleisti žinią apie tulžies latakų atreziją bei kaip svarbu šią ligą diagnozuoti dar pirmosiomis naujagimių gyvenimo savaitėmis. Vilniečių šeimai 2021 metai buvo kaip niekada sudėtingi.

Praūžus didžiosioms metų šventėms, bene kas antras lietuvis jaučia jų pasekmes dar ne vieną mėnesį  ir skundžiasi nuovargiu bei energijos trūkumu. Pasak žolininko, fitologo Virgilijaus Skirkevičiaus, riebus maistas ir alkoholis, kuriuos gausiai vartoja lietuviai,  suduoda rimtą smūgį vienam svarbiausių žmogaus virškinimo sistemos organų – kepenims. „Kepenys atlieka apie 500 gyvybiškai svarbių funkcijų.

Kamuojantis skrandžio sunkumo jausmas, atsiradęs skausmas, spazmai, pilvo pūtimas ir padidėjęs rūgštingumas – sutrikusio virškinimo simptomai. Vaistininkė Evelina Zykienė sako, kad juos pajaučia daugelis po skanių šventinių valgių dėl dažnai daromų klaidų. „Atsisėdę prie šventinio stalo dažniausiai valgome daug riebaus, sunkiai virškinamo maisto ir kartu su juo vartojame alkoholį.