kava

„Kavos vartojimas mažina kepenų pasipriešinimą insulinui ir gali užkirsti kelią antrojo tipo diabetui“, - taip teigia kompanijos „Nestlé“ mokslininkai šių metų pradžioje kartu su Lozanos universiteto ligonine ir Berno universitetu pristatę tyrimą, kuris atskleidė naujų faktų apie apsauginį kavos poveikį. Įvairūs tyrimai jau anksčiau skelbė apie tiesioginį ryšį tarp kavos vartojimo ir retesnio sergamumo antrojo tipo diabetu.

Artūras Matusas, Ramūnas Grumbinas, LRT radijo laida „Ryto garsai“, LRT.lt Jei norite jaustis žvalūs ryte arba energijos pritrūkstate dieną, užuot griebęsi puodelio kavos, išgerkite stiklinę vandens, pataria Dietoterapijos centro vadovė, gydytoja dietologė Laura Romeraitė. „Puodelis vandens energijos suteiks ilgesniam laikui ir iš tikrųjų daugiau“, – tvirtina ji. Vidutiniškai žmogus per dieną suvartoja 300 mg kofeino, daugiausia – su kava.

Vidutiniškai žmogus per dieną suvartoja 300 mg kofeino, daugiausia – kartu su kava. Tačiau net ir nevartojantys kavos žmonės šios medžiagos gauna iš įvairių kitų produktų – arbatos, šokolado, gaiviųjų gėrimų, kai kurių žolelių, receptinių ir nereceptinių vaistų ir maisto papildų. Visi ne kartą girdėjome apie teigiamas ir neigiamas kofeino savybes.

Lietuvoje kavos vartojimas yra didžiausias tarp Baltijos šalių gyventojų – rodo restoranų tinklo „McDonald‘s“ ir jo valdomų „McCafé“ kavinių 2013 metų kavos pardavimų duomenys. Praėjusiais metais lietuviai „McDonald‘s“ restoranuose ir „McCafé“ kavinėse užsisakė net 780 tūkst. puodelių kavos, tuo tarpu Latvijoje – 632 tūkst., o Estijoje – 450 tūkst. puodelių.

Įsivaizduokite, kad gyvenate pasaulyje, kuriame nėra jokios tvarkos ir mažiausias pokytis gali visiškai iškreipti jūsų pasaulio suvokimą. Tikriausiai išprotėtumėte, ar ne? Ir štai staigmena – jūs jau gyvenate tokioje realybėje. Visi mes įsivaizduojame galintys valdyti realybę, bet tiesa yra ta, kad net menkiausias dalykas, į kurį net neatkreiptume dėmesio, gali pakeisti ją netikėčiausiais būdais. Listverse.com pristato 10 tokių smulkmenų, į kurias kartais derėtų atkreipti dėmesį.

Hipsteriai – ne itin mėgstamas žodis šiuolaikinėje kultūroje, nes didele meile snobams retai kas pasižymi. Jie apsimeta išmaną įvairius tariamai intelektualius klausimus tiesiog norėdami jaustis pranašesni. Susipažinkite su plusbrainpower.com pateikiamu sąrašiuku temų, kurių turėtume vengti, kai esate šalia hipsterio. 10. Kava Ir su kokiu nuoširdumu jie ieško geriausios kavos pasaulyje, kol galų gale vis tiek savo paieškas pabaigia „Starbucks“ kavinėse.

Prancūzai pasaulyje toli gražu negarsėja kaip patys mandagiausi žmonės, tačiau šioje srityje vis tik sugeba nustebinti. Prancūzijoje veikia kavinė, kurioje nemandagūs klientai už prekes turi mokėti daugiau. O štai mandagieji kaip padėką gauna tikrai dideles nuolaidas, rašo odditycentral.com. Nicoje įsikūrusi kavinė „The Petite Syrah Café“ turi dėmesio vertą kainyną. Jei įėję į vidų tiesiog tarstelėsite „Kavos“, ji jums kainuos net 7 eurus.

Zita Kelmickaitė, LRT televizijos laida „Dėmesio centre“, LRT.lt „Liūdnu ir pilku laikotarpiu, kai žmogų apima liūdesys, moliūgas yra puikus daktaras. Juk yra sakoma, kad žiūrint į oranžinę spalvą negresia joks liūdesys“, – teigia sveikos mitybos žinovė Danutė Kunčienė. LRT televizijos laidoje „Ryto suktinis“ viešėjusi D. Kunčienė papasakojo apie mums neįprastus moliūgo panaudojimo būdus.

Stiklinės su lūpų dažnų pėdsakais, nešvarūs stalo įrankiai ir nemažai gyvenimo mačiusios lėkštės – tokių staigmenų kartais sulaukia kavinių ir restoranų lankytojai. Jau mėnuo, kai apie maitinimo įstaigos aptarnavimą ir paslaugų kokybę lankytojas gali nuspręsti net neįkėlęs kojos vidun, mat neseniai įsigaliojo viešojo maitinimų įstaigų reitingavimo sistema, kuomet kavinės ir restoranai vertinami suteikiant jiems nuo vieno iki penkių balų. Šį įvertinimą žymi lipdukai ant durų – kavos puodeliai.

Barista Viktorija Kuktorovaitė Žinių radijui papasakojo, kodėl nereikia piktintis aukštomis kavos kainomis, ką reiškia tobulai išplaktas pienas ir kaip reikia gerti kavą. „Užeina į kavinę žmonės, aš jų nelaikau klientais, nes jie nieko neperka ir skundžiasi, kad čia viskas per brangu, čia viskas blogai, iš kur tokios kainos, ir išeina, bet tie žmonės nėra klientai.

Vienareikšmiškai atsakyčiau – vyrui ir bet kokioje situacijoje. Tačiau žinome, kad ne visada vyrai turi už ką sumokėti, juolab jauni, juolab šiais laikais. Yra keli merginų tipažai.

Čia bandys atkalbėti kavą išsinešti. Čia įtikins, kad į kavą cukraus dėti nereikia. Čia rūgščios kavos neišspjausite atgal į puodelį. Tokia pagarba yra teikiama kavai kiek daugiau nei mėnesį Vilniuje veikiančioje kavinėje „No Sugar“. Kavinės įkūrėjas Antanas Gumauskas įsitikinęs, kad plėtoti šį verslą nebus lengva dėl silpnos kavos kultūros Lietuvoje. „Klientas gali pasiskųsti, kad kava yra rūgšti, tačiau tai bus pirmas įspūdis jam ragaujant tikro šio gėrimo.

Išgėrę puodelį kavos šešias valandas prieš miegą net nepastebėdami miegame visa valanda trumpiau. Kada vėliausiai galime sau leisti išgerti puodelį kavos, nerizikuodami pakenkti miegui? Kiekvienas turi savo nuomonę šiuo klausimu: nuo tų, kurie teigia, kad niekada negeria kavos po pietų, nes juos kankintų nemiga, iki tų, kurie visiškai nejaučia jokio kavos poveikio ir gali lengvai užmigti.

Daugelio rytas prasideda nuo puodelio karštos ir kvapnios kavos, kuri padeda atsibusti ir dieną pradėti žvaliai bei nuotaikingai. Smagiausia tai, kad kavą galima panaudoti ne tik kaip puikų rytinį gėrimą! 1. Natūralus kvapiklis. Patrinkite tarp delnų kavos tirščių, jeigu norite pašalinti nemalonius žuvies, česnakų ar svogūnų kvapus. Į indelį įdėkite šiek tiek maltos kavos ir jį laikykite šaldytuve, spintoje, automobilyje - kava sugers visus nemalonius kvapus. 2. Atnaujinti tamsią medieną.

Didžiausias pasaulyje kavinių tinklas „Starbucks“ Kinijoje apkaltintas, kad vietiniams taiko didesnes kainas nei kitų didžiųjų rinkų pirkėjams, praneša BBC.  Kompanija sparčiai plečiasi Kinijoje, kuri kitąmet gali pralenkti Kanadą ir tapti antra pagal dydį „Sturbucks“ rinka.  Sekmadienį Kinijos transliuotojas CCTV pranešė, kad vidutinio dydžio latės kava Pekine kainuoja 4,43 JAV dolerio, arba trečdaliu brangiau nei Čikagoje.

Kavos nemėgstantiems, tačiau energijos trūkumą jaučiantiems žmonės sukurtas alternatyvus produktas. Kofeinu prisotinto purškiklio dozė į jūsų organizmą pateks per odą. Purškiklis yra mažas ir bespalvis. Jį reikia purkšti ant kaklo. Pasipurškę šiuo preparatu pajusite energijos pliūpsnį, kurį anksčiau gaudavote iš puodelio kavos. Springwise.com rašo, kad šis produktas jums nesukels nervinės įtampos.

Kavinių tinklas „Coffee Inn“, į Lietuvą atnešęs „kavos išsinešti“ kultūrą, žengia dar vieną žingsnį – pristato naują koncepciją – espresso ir juodos kavos barą „Coffee Inn Lab“. Šią savaitę Vilniuje (Gedimino pr. 9) lankytojams duris atvėrusiame bare ruošiamos ne tik espresso, pieniškos bei juodos kavos iš įvairių rūšinių kavos pupelių, bet kuriami naujų kavų receptai, kurių sėkmingiausi bus įdiegti visame „Coffee Inn“ tinkle.

Kavinių tinklas „Starbucks“ rado būdą, kaip santykinai pigų produktą parduoti brangiai, tačiau vokietis neurobiologas Markusas Mulleris mano, kad kompanija gali dar giliau įlįsti į savo klientų kišenes, rašo „Spiegel“. Šis mokslininkas kartu yra ir pardavimų profesionalas. Jis yra dirbęs konsultacinėje kompanijoje „Simon, Kucher and Partners“, kuri pataria verslui, kaip parinkti tinkamas kainas.

Kava geriama visame pasaulyje. Tačiau įvairiuose kraštuose egzistuoja savitos su kavos gėrimo gamyba susijusios tradicijos. Be to, kava gardinama įvairiausiais prieskoniais ir produktais – cinamonu, kardamonu, imbieru, šokoladu, alkoholiu, druska ar net pipirais, jau nekalbant apie mums įprastus pieną ar grietinėlę, rašo kelioniumanija.lt.

Rasa Pekarskienė, LRT radijo laida „Sveikata“, LRT.lt Ąžuolai jau barsto giles, todėl pats laikas išsvirti sveikos gilių kavos, sako Vegetarų draugijos pirmininkė Ksavera Vaištarienė. „Nuo gilių reikia nuimti taurelę ir palaikyti kokią savaitę. Tada atšoka kevalas ir gilės labai gera nusilupa“, – aiškina K. Vaištarienė. Tada, pasak jos, giles pusę paros reikia palaikyti karštame vandenyje ir paskui tą vandenį išpilti.

Ar žinojote, kad... Indijoje kai kurie induizmo asketai prie varpų prisiriša svarmenų, kad šie ištemptų jas maždaug iki 30 cm. Atliekant vieną tyrimą paaiškėjo, kad kofeinas žiurkėms didina seksualinę motyvaciją. Kad ir kaip ten būtų, rytinis kvapnios kavos puodelis tau suteiks bent jau papildomos energijos ankstyviems išdykavimams lovoje. Viena prezervatyvus gaminanti kompanija užsakė seksualinio švietimo apklausą.

„Latte“ kavos menas pastaraisiais metais labai išpopuliarėjo ir vis daugiau talentingų baristų ima naudoti pieno putą kaip miniatiūrinę drobę savo piešiniams. Bet Japonijoje gyvenantis Kohei’us Matsuno’as šį meną pakelia į visai naują lygį – jis kuria 3D „Latte“ kūrinius, praneša odditycentral.com. K. Matsuno dirbo restorane Osakoje ir stebindavo savo darbais klientus. Tačiau jis pastebėjo, kad klientai įprastais piešiniais jau nebesižavi ir nusprendė sukurti ką nors naujo.

Kava geriama visame pasaulyje. Tačiau įvairiuose kraštuose egzistuoja savitos su kavos gėrimo gamyba susijusios tradicijos. Be to, kava gardinama įvairiausiais prieskoniais ir produktais – cinamonu, kardamonu, imbieru, šokoladu, alkoholiu, druska ar net pipirais, jau nekalbant apie mums įprastus pieną ar grietinėlę, rašo kelioniumanija.lt.

Ketvirtadienio vakarą į Kauno prekybos centrą, esantį A. Kriščiukaičio gatvėje, įsiveržė kaukėtas šešiolikmetis , kuris griebė nuo lentynos keliasdešimt pakelių kavos ir susižėręs į maišą spruko.Pamatę tokią įžūlią vagystę pirkėjai sulaikė vagišių. Paaiškėjo, kad tai šešiolikmetis P. S. jaunuolis uždarytas į areštinę. Įtariama, kad jis yra sutrikusios psichikos.

Japonijoje viena namų šeimininkė kavos puodeliu mirtinai uždaužė savo 70-metį vyrą, sužinojusi, kad sutuoktinis jai neištikimas, žiniasklaida pranešė pirmadienį. Kaip teigiama, 61 metų moteris užpuolė savo partnerį, sužinojusi apie jo užmegztą romaną, ir kelis kartus smogė į veidą bei galvą puodeliu per kivirčą, kilusį jų namuose į šiaurės vakarus nuo Tokijo sekmadienio popietę, rašo dienraštis „Asahi Shimbun“ ir kiti kanalai.

Apie kavos naudojimą ne tik gastronominiams poreikiams patenkinti dažniausiai žinome nedaug ir iš nuogirdų – būrėjos iš kavos tirščių spėja ateitį, o taupios namų šeimininkės ją naudoja vietoj anticeliulitinių priemonių. Tačiau šis iš kavamedžio sėklų (kavos pupelių) pagamintas, kofeino turintis gėrimas gali kur kas daugiau.. Kava – puiki priemonė, kuria galima atgaivinti veido odą.. Ji taip pat stebuklingai sugeba atstatyti tamsių plaukų blizgesį bei suteikia dažytiems plaukams sodrų atspalvį.

Kava yra bene labiausiai paplitęs ir mėgstamas gėrimas visame pasaulyje. 1938 metų liepos 24 dieną buvo pradėta masiškai gaminti tirpi kava, ir nuo to laiko ją daug kas pamėgo. Leidinys „Argumenty i fakty“ pateikia 5 įdomius faktus apie tirpią kavą. 1. Tirpios kavos išradimo pirmenybės laurai priklauso japonų mokslininkui Satori Kato. Šį išradimą jis padarė dar 1899 metais, tačiau jam nepavyko pasiekti, kad tokia kava būtų pradėta gaminti pramoniniu būdu.

Ieva Žigaitė, Jūratė Anilionytė, LRT televizijos laida „Labas rytas, Lietuva“, LRT.lt Ar Lietuvoje įmanoma užsiauginti ir pasigaminti kavos? Tikrai taip, teigia kauniečiai, ragaujantys kavą iš nuosavo kavamedžio subrandintų pupelių. Kauniečiai iš mažyčio daigelio kavamedį iki derliaus užaugino per septynerius metus. Uogas, sako augintojas, medelis mėgino brandinti ir anksčiau, tačiau sėkmingo derliaus sulaukta tik šiemet. „Gal sausį jau buvo tų uogų.

Pasirodo, kofeinas, pats nekalčiausias iš visų narkotikų, suteikiantis energijos visai dienai, yra svarbiausia dviejų psichikos sutrikimų priežastis, praneša „The Wall Street Journal“. Tai nustatė JAV psichiatrai: naujausioje „Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos žinyno“ (DSM-5) versijoje, parengtoje Amerikos psichiatrijos asociacijos, figūruoja intoksikacija kofeinu ir kofeino atsisakymas.

Šiuo metu kava auginama 76 pasaulio šalyse. Dažniausiai kavamedžių plantacijas galima pamatyti atogrąžų rajonuose: Afrikoje, Azijoje, Centrinėje ir Pietų Amerikoje. Lietuvos klimatas šiam augalui nėra draugiškas, tačiau namų sąlygomis šį augalą išauginti įmanoma.

Kofeinas yra bene dažniausiai vartojama stimuliuojanti medžiaga visame pasaulyje. Be jo sunkiai apsieina daugelis pasaulio žmonių, todėl vis dažniau kalbama apie kofeino poveikį sveikatai. Tiesa, tenka pripažinti, kad dėl neigiamo kofeino poveikio mūsų sveikatai dažniausiai kaltas neoptimalus jo vartojimas, o pats kofeinas pasižymi įvairiomis savybėmis. Apie tai, ko dar nežinojote apie kofeiną, pasakoja mitybos specialistė Ieva Kuodienė. Kofeinas neturi kalorijų.

Daugumai suaugusiųjų pagrindinis kofeino šaltinis – kava. Tačiau kofeino esama ir daugelyje kitų maisto produktų, gėrimų ir net vaistinių preparatų.   Nesaugus, kol tiksliai neįrodyta kitaip   Ar saugu vartoti kofeiną nėštumo metu? Dauguma ekspertų sutinka, kad nedidelis jo kiekis (pavyzdžiui, 1-2 nedideli puodeliai kavos) nėštumo metu visiškai saugu. Tačiau daug kofeino jau gali pakenkti.

Pati brangiausia kava pasaulyje – „Kopi Luwak“. Ši reta, neįprasto skonio kava gaminama Indonezijoje, jos plantacijos – Javos, Sumatros ir Sulavesio salose. „Kopi“, išvertus iš indoneziečių kalbos, reiškia kavą, o „Luwak“ – tai mažas žvėriukas, kuris apdoroja šį brangų gėrimą. Pati brangiausia kavos rūšis gaminama rytinėje Javos dalyje, netoli Indonezijos miesto Surabajos. Ši ypatingos rūšies kava gaminama neįprastai: ją „apdoroti“ padeda palminė civeta, nedidelis žvėriukas, panašus į voverę.

Iš kapučino kavos putos sukrėsta meškučio skulptūrėlė – baristo Kazuki Yamamoto kūrinys. Talentingas 26-erių metų japonas, dirbantis Osakos kavinukėje, klientus stebina ne tik geru paties gamintos kavos skoniu, bet ir išskirtine jos išvaizda. Vaikinas demonstruoja nuostabą keliančius įgūdžius karšto gėrimo stiklinę paversti smagiu meno kūrinėliu. Kiekvienas išsineštinės kavos užsisakęs klientas iš kavinės išeina su rankoje garuojančiu kavos putos šedevru.

Tvirtinti, kad būtent tos rūšies kavos reikia tam Zodiako ženklui, būtų naivu. Tačiau horoskopas gali tapti patikimu sufleriu, kokia kava pavaišinti bičiulį, kokią dovaną išrinkti prisiekusiam kofemanui ar į kokią kavinę jį pasikviesti. Avinas Vyras Avinas savo dvasia – bene stipriausias iš visų 12 ženklų, todėl jis tikrai įvertins stiprią kavą. Parinkite jam mišinį, kuriame kuo didesnę dalį sudarytų robustos pupelės. Šio ženklo moterys paprastai dievina moka kavą su pieno puta.

1. Sutrikdyti miegą gali ir mūsų modernusis pasaulis. Švelni mėlyna šviesa, sklindanti nuo telefono, kompiuterio mirksianti švieselė, skaitmeninis laikrodis – viskas gali paskatinti nemigą. Patarimas: išjunk televizorių, kompiuterį ir kitus šviesą skleidžiančius prietaisus vieną valandą prieš miegą. Jei negali išjungti, geriau tokius įrenginius apdenk. 2. Venk dienos miego! Miegojimas dieną dar labiau skatina nemigą, jei turime problemų su nakties miegu.

Gal kavos? Ar kada nors mėginote suskaičiuoti, kiek kartų patys to teiravotės ar jūsų klausė namiškiai, draugai ar verslo partneriai? Atsakymas paprastas – daugybę. O kas gi yra toji kava? Ir kaip ją vartoti? Kavą atrado ožkų piemuo Teigiama, kad kava yra kilusi iš Etiopijos, tikriausiai, iš Kafos regiono, nuo kurio pavadinimo galėjo kilti ir gėrimo pavadinimas. Legendos pasakoja, kad jos atradėjas maždaug prieš 1500 metų buvo paprastas ožkų piemuo.

Lietuvos įstaigose populiarėja kavos ruošimas iš kapsulių. Praėjusiais metais verslo įmonės Vilniuje įsigijo 700 tūkstančių kavos kapsulių. Tai yra 27 proc. daugiau nei 2011 m. Tokius duomenis pateikia oficialus „Lavazza“ kavos kapsulių platintojas biurams Lietuvoje. Įmonės duomenimis, kavos kapsulių paklausos augimas tęsiasi ir šiais metais prognozuojami 25 proc. didesni pardavimai. „Dažniausiai kavos kapsules įsigyja mažos ir vidutinės įmonės.

Tai – ne paprasta kava, kuria žmonės mėgaujasi kiekvieną rytą. Ir jos nenusipirksi nei vienoje pasaulio kavinėje. Stipriausia kava pasaulyje arba „Death wish“ (angl. „Mirties noras“) savo pupelėse turi net 200 proc. daugiau kofeino negu bet kuri kita kava. Vienas iš „The Huffington Post“ redaktorių Andy Campbellas nutarė išgerti puodelį „Death Wish“ ir aprašyti savo potyrius.

Jauki aplinka, knygų pilnos lentynos, kavos aromatas ir gyva muzika – į tokį savo debiutinio albumo „Vienas“ pristatymą antradienį pakvietė dainuojamosios poezijos kūrėja ir atlikėja Ieva Narkutė. Antradienio popietę pačiame Vilniaus centre, „Vagos“ knygyno kavinėje „Coffee Inn“, ji surengė nedidelį akustinį koncertą.

Geriausiai kavą ruošia italai, o toks dalykas kaip lietuviška kava – neegzistuoja. Tai tik keli iš daugelio mitų apie vieną populiariausių gėrimų pasaulyje. Vytauto Kratulio, kavos žinovo, UAB „Šviežia kava“ direktoriaus, teigimu, mitai apie kavą dažnai trukdo žmonėms mėgautis šiuo gėrimu ir pažinti jį. „Sakoma, kad kava Italijoje kaip šampanas Prancūzijoje. Tačiau prancūzų vyndariai pasaulyje jau šimtmečius nenugalimi, o italai kavos lyderio poziciją užleido kolegoms iš kitų šalių.

Kalbant apie kavą, esame įpratę minėti Italiją, tačiau nesuklystumėte pasakę, kad labiausiai mėgstate „lietuvišką“ kavą. „Šviežia kava" direktorius Vytautas Kratulis sako, kad kiekviena šalis turi savo kavos skrudinimo, malimo ir ruošimo būdą, Lietuvoje skrudinta ir malta kava taip pat išskirtinė bei nesupainiojama su kitose šalyse paruoštu gėrimu.

Nėra įrodyta, kad kava sukelia priklausomybę. Tačiau daugelis žmonių realiai jaučia vadinamąjį laužymo sindromą. Tie, kas per dieną išgeria vieną puodelį kavos, jos atsisakę skundžiasi galvos skausmais. Laužymo sindromas gali pasireikšti nedideliu galvos skausmu, dirglumu, mieguistumu. Retais atvejais žmonės jaučia pykinimą, sutrinka regėjimo ryškumas, prasideda depresija.Vis dėlto šiek tiek pasistengus kavos galima atsisakyti.

Praėjusią savaitę Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) pareikalavo, kad iš rinkos būtų išimta „Aroma Platinum“ kavos partija, užteršta vėžį sukeliančiais toksinais. Kenksmingos medžiagos koncentracija kavoje pusantro karto viršijo leistiną normą. Platina „Daisena“ Latvišką kavą „Aroma Platinum“ Lietuvoje platina uždaroji akcinė bendrovė „Daisena“. Šiai įmonei uždrausta prekiauti minėtos partijos kava.

Kavinių tinklo „Coffee Inn“ pusmetį brandinta franšizė šiandien duris atidarė Tbilisyje, Gruzijos sostinėje. „Coffee Inn“ bendrasavininkis Nidas Kiuberis užsimena apie planus netrukus įsikurti ne ką mažiau egzotiškoje rinkoje, tačiau, kur leisis lėktuvas, kol kas neatskleidžia. „Svarbiausia gilūs apmokymai nuo A iki Z. Gruzinai, kurie šiandien nuo ryto daro kavą, visi buvo atskridę į Lietuvą ir dirbo su lietuvaitėmis baristomis, turėjo 50 valandų pilną apmokymų kursą.

Jau seniai žinomas ateities spėjimo būdas iš kavos tirščių arba arbatžolių. Šį kartą siūlome ateities spėjimo būdą iš kavos putų formos, susidariusios išgėrus puodelį kapučino. Toks būrimo būdas labai tinka Valentino dienai. Vasario 14 dieną vietoj įprastinės kavos ar arbatos pasidarykite puodelį aromatingo kapučino. Geriausia tai daryti dviese. Atsikeliate ryte, abu apsigobiate minkštais chalatais ir keliaujate į virtuvę kartu pasidaryti šio gėrimo.

 Daugelis mūsų ryto neįsivaizduoja be kavos. O išgėrus ją lieka tirščių, kuriuos galima išpilti į kriauklę (nepamirškite – kavos tirščiai ją greitai užkemša), arba... panaudoti išradingiau! Kavos tirščiai praverčia ne tik tiems, kurie tiki burtais ir įvairiausiais būdais mėgina nuspėti savo ateitį. Šiuos kvapius likučius galima panaudoti ir kosmetikai, ir buičiai.

2013 metais kavos kaina pakils mažiausiai 3 proc. atsižvelgiant vien į pirminę žaliavą - žaliąsias pupeles. Kavos vartojimas lenkia jos auginimą vidutiniškai šešiais milijonais 60 kg svorio maišų, tai yra 360 tūkst. tonų. Per praėjusį sezoną buvo užaugintas 131 milijonas maišų, o paklausa siekė 137 milijonus, informuoja newsru.com. Iki 2021 m. paklausa padidės iki 172 mln. maišų, o naujų plantacijų kol kas niekas neruošia. Ekspertai prognozuoja, kad kavos deficitas sieks 41 mln. maišų.

Kai aplinkui visi čiaudo, kosti ir visaip kitaip primena, jog už lango – ne vasara, svarbu išlikti tvirtai ir sveikai. O nesusirgti peršalimo ligomis tau padės šios 5 taisyklės. 1 taisyklė: subalansuota mityba Pamiršk sausus, šaltus užkandžius, Stenkis kasdien valgyti šiltos sriubos, ypač tavo organizmui pravers natūralus vištienos sultinys. Padėk savo imuninei sistemai: į valgiaraštį įtrauk daugiau šviežių daržovių ir vaisių.