ištvermė

Jos auga kekėmis. Jos auga ant vynmedžių. Jos būna žalios, raudonos, violetinės ar įvairiausių apvalių formų. Ir taip, jos labai skanios. Atspėjote – kalbame apie vynuoges. Ko dar nepaminėjome – tai faktas, kad vynuogės yra vienas maistingiausių maisto produktų. Jose yra kalio, angliavandenių, baltymų, vitamino A, vitamino C, kalcio, geležies, vitamino B6 ir magnio. Neįtikėtina, bet tai tiesa – mažytėse vynuogėse yra viso to ir dar daugiau.

Dažnai lėle Barbe vadinama Inga Stumbrienė savo liekna figūra kelia pavydą daugybei moterų. Ji ne kartą žygiavo podiumu demonstruodama garsių dizainerių drabužius. Moteris atskleidė, kaip jai pavyksta visada atrodyti nepriekaištingai. „Šį vasarį pradėjau intensyviai sportuoti. Tris kartus per savaitę sportuoju su asmenine kineziterapeute, nors niekada iki šiol nebuvau dažna sporto salių viešnia. Aktyvus gyvenimo tempas ir suderinta mityba visada padėdavo išlaikyti figūrą.

Į ligoninės priimamąjį buvo pristatyta mokyklinukė, kurios kairė ranka buvo stipriai nudegusi. Paaiškėjus priežasčiai suaugusieji kaip reikiant susirūpino. Pasirodo, kad tai – naujas paauglių iššūkis. Anot dvylikametės, tai „atrodo kietai“. Iš Kornvalio kilusi Kaitlyn Stanlay su mama Sara lankėsi anglų televizijos laidoje „This Morning“. Čia buvo išreikštas susirūpinimas dėl naujausios mokyklinukų „mados“ – nupurkšti rankas aerozoliu. Taip vaikai neva tikrina vienas kito ištvermę.

Šeštadienį po du žmones į komandas suskirstyti dalyviai ne tik pademonstravo fizinę ištvermę, bet ir sprendė įvairiausius loginius galvosūkius. Aštuntus metus iš eilės organizuojamose varžybose entuziastams teko bėgti,važiuoti dviračiu, plaukti, irkluoti, orientuotis su žemėlapiu mieste, kopti virvėmis ar net klaidžioti požeminiais labirintais. Dar prieš startą daugelis neslėpė jaudulio. Dalyviai rinkosi iš keturių trasų, kurios suskirstytos pagal sudėtingumą – Žalia, Mėlyna, Raudona ir Juoda.

Žurnalas „Kelionės ir pramogos“ metų keliautoju šiemet paskelbė Marių Talalą, apvažiavusį Europą dviračiu. Kelionė užtruko 365 dienas, numynė 24 294 km, aplankė 28 Europos šalis. Pažintis su dviračio aistruoliu – gruodžio mėnesio numeryje. Marius dalijasi savo keliavimo patirtimi, pažeria idėjų Lietuvai ir padrąsina visus, kurie svajoja, bet nedrįsta iškeliauti dėl pinigų stygiaus.

Holivudas dievina išgyvenimo istorijas. Kada Aronui Ralstonui tam, kad išgelbėtų savo gyvybę, teko nusipjauti didelio akmens prispaustą ranką, kinematografininkai nepraleido šanso padaryti iš šios istorijos kvapą gniaužiantį filmą, pavadintą „127 valandos“, ir gauti už jį keletą trokštamų statulėlių... Tačiau yra ir kitų, ne mažiau „Oskaro“ vertų istorijų, iki kurių Holivudas dar nepriėjo.

Žmogus kartais save vadina gyvūnijos karaliumi. Iš tikrųjų esame blogiausiai prisitaikę išgyventi gamtoje padarai. Pačios gyvybingiausios pasirodo yra erkės, praneša Rusijos mokslo populiarinimo žurnalas „Argumentai ir faktai“ Erkės. Šie padarai be maisto gali išgyventi iki 8 metų. Tačiau tai dar ne viskas. Mokslininkai pabandė jas ištirti panaudodami tiesios drastiškas priemones – 20 šios rūšies atstovių įmetė į vakuuminę terpę.

Vilniaus maratono savaitgalį pačioje Vilniaus širdyje šį savaitgalį vykstančios CrossFit ištvermės treniruotės pritraukė ne tik masiškiausiam metų bėgimo renginiui besiruošiančių dalyvių. Padedami licencijuotų CrossFit trenerių, specialiai atvykusių iš Lenkijos, sportavo ir kiti vilniuečiai, teigiama pranešime spaudai.

Rug­sė­jo 29–30 die­no­mis ant­rą kar­tą or­ga­ni­zuo­ja­mas nak­ti­nis žy­gis „Per­ga­lių ir ko­vų ke­liais“ marš­ru­tu Bai­so­ga­la-Rad­vi­liš­kis. Nak­ti­nis žy­gis, per­nai su­bū­ręs be­veik 700 žy­gei­vių, drie­kia­si 50 ki­lo­met­rų. Pri­si­mins du įvy­kius Žy­gį pės­čio­mis, kaip ir per­nai, su bend­ra­min­čiais or­ga­ni­zuo­ja Lie­tu­vos ka­riuo­me­nės kū­rė­jų sa­va­no­rių są­jun­gos Pri­si­kė­li­mo apy­gar­dos Šiau­lių sky­rius.

Ar ryžtumėtės atostogų komfortą prabangiame kurorte iškeisti į kelių dienų žygį, kur reikia pačiam nešti sunkią kuprinę, gamintis maistą ant laužo ir tikriausiai pūslėtomis kojomis nupėdinti ne vieną dešimtį kilometrų laukine gamta. Tam ryžtųsi ne kiekvienas bet tie, kurie atranda žygių pėsčiomis malonumą, nenori vaikščioti turistų numindžiotais takeliais ir renkasi kitą variantą – būti arčiau gamtos.

Australijoje baigėsi tradicinis, kasmetinis maratonas Tough Mudder. Ekstremalus bėgimas parengtas pagal Didžiosios Britanijos specialių tarnybų metodiką. Viename sunkiausių pasaulio maratonų dalyvavo apie 15-20 tūkstančių dalyvių, kurie nori išmėginti savo jėgas, suintriguoti britų specialiųjų tarnybų parengta metodika.

Negana to, sieną jie įveikė du kartus - vieną jų lydėjo ekstremalios oro sąlygos ir audra, o antras įkopimas apdovanojo saulėtomis dienomis ir žvaigždėtomis naktimis. Viso projekto metu ambicingieji alpinistai ruošiasi įkopti į gražiausias ir sudėtingiausias stačių uolų sienas JAV, Meksikoje, Argentinoje ir Čilėje.

Ar kada nors pagalvojote, kad savarankiškai varomas metalinis daiktas jūsų garaže – dar žinomas kaip dviratis – gali padėtis jums apkeliauti visą pasaulį? O taip – jis gali! Jūs neprivalote būti pasaulinio lygio sportininkas, kad pradėjęs važinėti po kaimyninius kvartalus, galiausiai išmaišytumėte Kinijos kelius. Žinoma, dviračio mynimas gali būti varginantis procesas, bet tie, kurie tai padarė anksčiau, sako, jog tai geriausias būdas keliauti.

Po žygių žirgais iki Juodosios jūros bei Krokuvos, lietuviai priimti į „The Long Riders“ gildiją. Lietuva tapo keturiasdešimt ketvirta šalimi – nare seniausioje pasaulio keliautojų žigais asociacijoje. Tai pirmas atvejis gildijos istorijoje, kai vienu metu jos nariais tapo net devyni raiteliai.

Karaliaus Mindaugo batalione Pajuostyje vyko ypatingas renginys – Afganistane tarnaujančių karių žmonos išbandė specialų kliūčių ruožą. Į Afganistaną išlydėjus Karaliaus Mindaugo bataliono pagrindu suformuotą Goro provincijos atkūrimo grupės 13-ąją pamainą (PAG-13), karių žmonos yra ne tik aktyvios daugiau kaip prieš metus įkurto Penelopių klubo narės, bet ir dalyvauja įvairiuose renginiuose.

Šimto kilometrų bėgimo čempionai Ruslanas Seitkalijevas ir Sada Bukšnienė dar kartą įrodė, kad Lietuvoje jie yra nepralenkiami. Savaitgalį vykusiose ultramaratono varžybose bėgikai įveikė savo varžovus ir iškovojo aukso medalius, teigiama pranešime spaudai. R.Seitkalijevas distanciją įveikė per 7 val. 54 min. ir 46 sek.