imunitetas
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „imunitetas“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „imunitetas“.
Šie produktai – vitamino D šaltiniai: valgykite dažniau
Vyraujant vėjuotiems, šaltiems ir drėgniems orams, peršalti tampa ypač lengva – pakanka kiek per ilgai pabūti lauke be šaliko ar sušalti kojas. Tokiu metu kur kas dažniau suserga tie, kurių imunitetas nusilpęs.
„Eurovaistinės“ vaistininkas Mindaugas Rutalė dalijasi patarimais, kaip sustiprinti savo imuninę sistemą, rašoma pranešime spaudai.
Imunitetui sustiprinti reikia laiko
„Neretai žmonės tikisi, kad pradėjus vartoti vitaminus, rezultatai bus juntami jau po kelių dienų. Deja, taip nėra.
Auksinės taisyklės sveikam žarnynui: padės ir imunitetui, ir nuotaikai
Pastaraisiais metais mokslininkai vis dažniau kalba apie tai, kad žarnynas yra vienas svarbiausių imuninės sistemos organų. Žarnyno mikrobiota – trilijonų mikroorganizmų bendruomenė – vaidina pagrindinį vaidmenį reguliuojant imuninės sistemos veiklą, daro įtaką bendram organizmo atsparumui ligoms ir net emocinei būsenai.
Ši kopūstų sriuba sužavės visą šeimą: receptą kartosite ne kartą
Kopūstai padeda stiprinti imunitetą, pristabdyti senėjimo procesus ir yra ypač naudingi virškinimui – tai tik maža dalis tautiečių mėgstamos ir Lietuvoje auginamos daržovės suteikiamų naudų organizmui.
Gydytojas perspėjo, kas nutinka, kai imuninė sistema veikia per aktyviai
Staigiems temperatūros pokyčiams ir įvairioms infekcijoms atspari imuninė sistema, atrodo, yra kiekvieno siekiamybė. Tačiau gydytojas pabrėžia, kad pernelyg aktyviai veikianti imuninė sistema gali kelti ir pavojų.
Santaros klinikų Nacionalinio vėžio centro onkologas chemoterapeutas Marius Strioga tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ pasakė tai, ką kiekvienas turėtų žinoti apie mitais apipintą imunitetą.
Gydytojas patarė, kaip saugotis nuo vėžio ir kitų ligų: svarbiausi 5 aspektai
Statistika rodo, kad vėžinių susirgimų daugėja ir tam priežasčių yra ne viena: gerėja vėžio diagnostika, visuomenė gyvena ilgiau, kartu daugėja ir vėžį sukeliančių veiksnių, tokių kaip tarša.
Kovojant su vėžiniais susirgimais itin svarbus imunitetas. Santaros klinikų Nacionalinio vėžio centro onkologas chemoterapeutas Marius Strioga tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ pasakė tai, ką kiekvienas turėtų žinoti apie mitais apipintą imunitetą.
Žolininkė Jolanta išdavė aukso vertės žoleles: apsaugo nuo ligų, kurių labai bijo lietuviai
Stiprus imunitetas padeda apsisaugoti nuo ligų, kurių daugelis labai bijo – žolininkė pataria, kokius produktus valgyti ir kokios žolelės gali padėti stiprinti imunitetą.
Socialinio tinklo „Facebook“ paskyroje „Mano žolelės“ žolininkė dalijasi patarimais, kaip stiprinti imunitetą, kad keičiantis metų laikams nepultų ligos.
Imunitetas – ginklas prieš vėžines ląsteles: ką gali padaryti kiekvienas
Statistika rodo, kad vėžinių susirgimų daugėja ir tam priežasčių yra ne viena: gerėja vėžio diagnostika, visuomenė gyvena ilgiau, kartu daugėja ir vėžį sukeliančių veiksnių, tokių kaip tarša.
Santaros klinikų Nacionalinio vėžio centro onkologas chemoterapeutas Marius Strioga sako, kad kiekvienas žmogus paveldėjo skirtingų pajėgumų imunitetą ir jį kiekvienas gali lavinti savo galimybių ribose. Imunitetas yra be galo svarbus ir kovojant su vėžiniais susirgimais.
Šie augalai – aukso gysla organizmui: kiti to net nežino
Kasmet žiemą ir pavasarį padaugėja peršalimo ligomis ir gripu sergančių žmonių. Kaip stiprinti imunitetą, kad negalavimai mus aplenktų ar bent jau susirgę greičiau pasveiktume?
Pirmiausia peržiūrėkime žaliąją namų vaistinėlę – kokių imunitetą stiprinančių vaistažolių prisirinkome per vasarą.
Rausvažiedės ežiuolės
Šios dekoratyvios, visą vasarą iki rudens šalnų žydinčios darželio gėlės – Nr. 1 tarp vaistažolių, stiprinančių organizmo atsparumą.
Vaikų ligos šaltuoju metu: patarimai, kaip stiprinti imunitetą
Įsibėgėjus žiemai, daugelis tėvų susiduria su iššūkiu – jų vaikai serga dažniau nei įprastai. Peršalimo ligos ir viršutinių kvėpavimo takų infekcijos tampa kone kasdienybe: vos pasveikęs po vienos ligos, vaikas netrukus suserga kita. „Eurovaistinės“ vaistininkė Jelena Deksnienė dalijasi patarimais, kaip sustiprinti vaiko imuninę sistemą, kad jis būtų atsparesnis virusams ir ligoms.
Dabar visus ragina valgyti šiuos produktus: rezultatas nustebins
Stiprus imunitetas – vienas svarbiausių aspektų, padedančių išvengti šiuo metu siaučiančių ligų. Specialistai dalijasi patarimais, kokie įpročiai ir kokie maisto produktai gali padėti sustiprinti imunitetą.
Patarimais, kaip stiprinti imunitetą, socialiniuose tinkluose pasidalijo VšĮ Karoliniškių poliklinika.
Kaip stiprinti imunitetą?
Norinti turėti stiprų imunitetą, svarbu ne tik sveikai maitintis, judėti, bet ir užtikrinti, kad netrūktų reikalingų mikroelementų ar net miego.
REKLAMA
REKLAMA
Šie produktai – aukso gysla žarnynui: ragina valgyti dažniau
Dažnai sergate, jaučiate, kad nusilpo imunitetas? Kamuoja virškinimo problemos, kovojate su alergijomis?
Centro poliklinikos gyvensenos medicinos specialistė Ieva Eva Skrebutėnaitė atskleidžia, kad su šiomis bėdomis susidoroti jums gali padėti kefyras, varškė ar rauginti kopūstai, o tiksliau, šiuose maisto produktuose esančios gerosios bakterijos – probiotikai.
74-erių Joana Bartaškienė išdavė ilgaamžiškumo paslaptį: „Geriau man pavydi, nei manęs gaili“
Šaltuoju metų laiku daugelis žmonių susiduria su motyvacijos stoka, nuotaikų svyravimais ir sveikatos iššūkiais. Tačiau Joana Bartaškienė (74), aktyvumo ir sveikatingumo entuziastė, savo pavyzdžiu ir išmintimi įkvepia rasti džiaugsmą judėjime ir rūpintis savimi. Moteris dalija patarimus, kaip išlikti sveikam, energingam ir geros nuotaikos net tada, kai už lango spaudžia šaltis.
Joana pabrėžia, kad judėjimas turi būti nuolatinė gyvenimo dalis, nesvarbu, ar tai vasara, ar žiema.
Dabar ragina valgyti šiuos produktus: poveikį pajusite akimirksniu
Naujieji metai – tai laikas, kai daugelis iš mūsų išsikelia įvairiausius naujus tikslus. Vienas iš jų gali būti imuniteto stiprinimas.
„Eurovaistinės“ vaistininkė Toma Gečienė sako, kad sveika mityba yra vienas iš pagrindinių būdų, padedančių stiprinti imuninę sistemą.
Taigi, ji dalinasi, kokių maisto produktų ir vitaminų reikėtų daugiau įtraukti į mitybą, o ko galbūt atsisakyti, rašoma pranešime spaudai.
Šis gėrimas – tikra žarnyno šluota: ragina išbandyti
Imbiero vieno gurkšnio kokteilis gali būti kaip tik tai, kas padės puikiai pradėti dieną ir išvalyti žarnyną – štai kaip jį pasigaminti pagal mėgstamiausią Gordono Ramzio receptą.
Atsikelti ir pradėti rytą gali būti sunku, o ypač žiemą, kai net karštos kavos puodelis sunkiai išvilioja iš lovos, rašo express.co.uk.
Nors daugelis žmonių, norėdami padidinti energijos lygį, renkasi gėrimus su kofeinu, imbierų gėrimas gali būti veiksmingesnis.
Imunitetui palankūs prieskoniai ir žolelės: kas padeda išvengti peršalimo?
Šaltuoju metų laiku virusai ir peršalimo ligos tampa dažnesni, o organizmui būtina papildoma pagalba atremti ligų sukėlėjus. „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė atskleidžia, kad imuninę sistemą galime sustiprinti į savo mitybą įtraukdami prieskonius ir žoleles, kurie turi stiprių antioksidantinių, antivirusinių ir priešuždegiminių savybių. Tad ji atskleidžia, kokių produktų šį sezoną reikėtų valgyti daugiau.
Šie ženklai išduoda, kad jums trūksta seleno ir cinko: pastebėkite kuo greičiau
Rudens sezonu ne vienas iš mūsų skuba aprūpinti savo organizmą reikiamais vitaminais ir mineralais. Ne išimtis ir seleno bei cinko atsargos, kurios būtinos normaliai organizmo veiklai.
Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Ieva Sauserytė sutiko papasakoti apie tai, kuomet organizme gali pradėti trūkti šių medžiagų.
Selenas
Pradėjus kalbėtis apie vieną iš būtinųjų medžiagų – seleną – I. Sauserytė atskleidė, kad tai – daugeliui organizmo funkcijų svarbus mineralas.
Šie prieskoniai vadinami aukso gysla: ragina valgyti dažniau
Šaltuoju metų laiku virusai ir peršalimo ligos tampa dažnesni, o organizmui būtina papildoma pagalba atremti ligų sukėlėjus. „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė atskleidžia, kad imuninę sistemą galime sustiprinti į savo mitybą įtraukdami prieskonius ir žoleles, kurie turi stiprių antioksidantinių, antivirusinių ir priešuždegiminių savybių.
Tad ji atskleidžia, kokių produktų šį sezoną reikėtų valgyti daugiau, rašoma pranešime spaudai.
Ragina visus Lietuvos gyventojus dabar valgyti šiuos produktus: rezultatas nustebins
Skaičiuojant paskutiniojo rudens mėnesio dienas ne vienas laiką leidžia nosinių apsuptyje ir su arbatos puodeliu rankose. Viskas – dėl nusilpusio imuniteto ir lengviau „prikimbančių“ ligų, pasireiškiančių sloga, kosuliu ar gerklės perštėjimu.
Šiuo metu ne vienas ieško būdų sustiprinti savo imunitetą, tad su naujienų portalu tv3.lt vertingais pasitarimais pasidalijo „Eurovaistinės“ vaistinių tinklo vaistininkė Toma Gečienė.
Šie ženklai išduoda, kad jums trūksta vitamino C: pastebėkite laiku
Artėjant žiemos sezonui svarbu pasirūpinti savo organizmu ir aprūpinti jį būtinomis vitaminų atsargomis. Viena iš tokių medžiagų – vitaminas C, kurio trūkumas gali sukelti sveikatos problemų.
Apie vitaminą C, jo trūkumo simptomus ir medžiagos šaltinius naujienų portalui tv3.lt papasakojo vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Asta Krušnienė.
Pasak jos, svarbu aprūpinti savo organizmą reikalingu vitamino C kiekiu, nes tokiu būdu užtikrinama efektyvi jo veikla.
Profesorė – apie didžiausią imuniteto priešą: kodėl sunkiai suserga ir gyvenantys sveikai
Įsibėgėjus respiracinių infekcijų sezonui žmonės vis aktyviau siekia sustiprinti savo imunitetą. Nors būdų grūdintis yra ne vienas, imunologė prof. Aurelija Žvirblienė pažymi, kad nemažai dalykų yra nulemta genetiškai. Tad ką gi galima padaryti patys, kad sirgtume mažiau?
Be imuninės sistemos negalėtų išgyventi ne tik žmogus, tačiau ir bet kokia gyva būtybė. Vis tik nors apie stiprų imunitetą girdime daug, imunologės teigimu, šis epitetas nėra visiškai tikslus.
Vitamino D trūkumą išduoda šie simptomai: pastebėkite kuo greičiau
Neretai gydytojai praneša apie tai, kad žmonėms vis trūksta organizmui būtinos medžiagos – vitamino D. Šis trūkumas gali turėti rimtų pasekmių organizmui, tad „Eurovaistinės“ vaistinių tinko vaistininkė Elvyra Ramaškienė papasakojo, kokie ženklai signalizuoja šio vitamino trūkumą ir kaip jo gauti.
„Vitaminas D yra riebaluose tirpus vitaminas. Jis padeda palaikyti kaulų ir dantų sveikatą, stiprina imuniteto sistemą, palaiko normalų raumenų funkcionalumą“, – pokalbį pradėjo specialistė.
Atskleidė, kuri uogienė naudingiausia: sveikata padėkos
Gydytojai rekomenduoja rudenį ir žiemą į savo racioną įtraukti šių rūšių uogienes.
Vasarą ir rudenį namų šeimininkės užsiima maisto ruošimu žiemai.
Tarp jų uogienė yra būtinas skanėstas, kuris yra ne tik skanus, bet ir labai sveikas.
Juk mūsų močiutės uogiene gydydavo peršalimo ligas ir kosulį bei mažindavo karščiavimą.
Gydytojai rekomenduoja šaltuoju metų laiku valgyti šių rūšių uogienes, ir štai kodėl.
Masiškai populiarėjant maudynėms šaltame vandenyje atskleidė, ar jos tikrai sveika
Atšalus orams ir prasidėjus virusinių, peršalimo ligų sezonui, žmonės dažnai susirūpina, kaip stiprinti imunitetą ir nesusirgti. Vieni linkę pernelyg šiltai rengtis ir vengti šalto oro, o kiti, priešingai, renkasi grūdinimosi metodus, siekdami stiprinti imuninę sistemą bei išvengti ligų. Vienas iš tokių būdų – maudynės šaltame, kartais ir lediniame, vandenyje.
Šie simptomai įspėja apie magnio trūkumą: štai iš kur jo gauti
Magnis yra vienas iš svarbiausių mikroelementų, kurie atlieka esminį vaidmenį žmogaus organizme. Jis dalyvauja daugybėje biocheminių procesų, įskaitant energijos gamybą, raumenų funkciją ir nervų sistemos veiklą.
Apie magnio naudą, šaltinius bei jo trūkumo požymius papasakojo vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Jurgita Jankauskienė.
„Mineralas magnis yra itin reikalingas tinkamoms kasdienėms organizmo funkcijoms. Jis padeda reguliuoti kraujo spaudimą ir cukraus lygį.
Šiuos produktus vadina imuniteto stiprintojais: profesorius perspėja, ką rudenį valgyti ir ko šiukštu neliesti
Lietuvą vis dar lepina šilti orai, tačiau vėsi rugsėjo temperatūra nenumaldomai vejasi. Po truputį atšąlant orams prasideda peršalimai, slogos, o imunitetas silpnėja. Tam, kad būtų lengviau pasiruošti žvarbesnėms oro sąlygoms, yra labai svarbu pilnavertiška mityba.
Mitybos klausimai žmonėms yra dažnai aktualūs, į juos atsakė Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto, Sveikatos mokslų instituto, Visuomenės sveikatos vedėjas, profesorius Rimantas Stukas.
Šie produktai – aukso gysla organizmui rudenį: ragina valgyti dažniau
Skaičiuodami paskutines vasaros dienas daug kas imasi ruoštis rudens sezonui. Tai daroma ne veltui, mat šiuo metų sezonu dėl nusilpusio imuniteto padaugėja įvairių susirgimų, kurie sutrikdyti įprastą kasdienybės ritmą.
Karpų atsikratysite greitai ir lengvai: štai, kas padės
Karpos – nemalonios išvaizdos dariniai ant kūno, kurie rodo odos susirgimą. Tai gali būti įspėjamasis organizmo siunčiamas signalas apie imuniteto nusilpimą. Nors tai yra dažniausiai nepavojingas negalavimas, bet į jį ranka numoti nereikėtų.
Apie tai, kada atsiranda karpos ir kaip jų atsikratyti papasakojo vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Irena Garuckienė.
Šie produktai – aukso gysla žarnynui: valgykite dažniau
Ar jūsų mityboje pakanka probiotinių medžiagų turinčių maisto produktų? Tikėtina, kad ne, kadangi daugelio mityba nėra visiškai tinkama, tad ir šių medžiagų gali trūkti. Daugeliu atvejų, norint į savo mitybos racioną įtraukti daugiau probiotikų, nebūtina pirkti brangių tablečių, miltelių ar papildų.
Iš tikrųjų yra daugybė maisto produktų, kurių sudėtyje yra natūralūs probiotikai. Šie produktai yra skanūs, universalūs ir lengvai vartojami kaip sveikos ir visavertės natūralios mitybos dalis.
Laurynas dvejus metus sirgo beveik nuolatos: „Gydytojai net ėmė įtarti, kad simuliuoju“
Dvejus metus gydytojų kabinetų slenksčius mynęs kaunietis Laurynas Ramanauskas nė neįtarė, kad nuolatinių jo negalavimų ir dažno sirgimo priežastis yra reta, bet sunki įgimta liga – pirminis imunodeficitas. Šiandien gaudamas efektyvų gydymą vyras savo istorija dalinasi garsiai – nori, kad kuo daugiau žmonių laiku atkreiptų dėmesį į galimus ligos požymius.
Imunodeficitas – sudėtinga būklė, kai žmogaus imunitetas dėl vienų ar kitų priežasčių neveikia, kaip turėtų.
Kiaurus metus kankina peršalimo ligos? Jūsų būklė gali būti kur kas rimtesnė, nei galėjote pagalvoti
Daugelis mūsų esant šaltam orui ima sloguoti, kosėti, karščiuoti. Tačiau yra žmonių, kuriuos peršalimo ligos kankina beveik nuolatos. Ar tai gali būti sunkesnės ligos – imunodeficito požymis? Kada jį būtų galima įtarti ir kur kreiptis?
Į šiuos ir kitus klausimus atsakymų ieškota su Santaros klinikų gydytojomis alergologėmis-klinikinėmis imunologėmis prof. Laura Malinauskiene ir dr. Kotryna Linauskiene.
Pirminis imunodeficitas yra diagnozuotas maždaug 6 milijonams žmonių, o apie 70–90 proc.
Ši arbata stiprina imunitetą: sveikata padėkos
Juozažolė dar kitaip žinoma kaip isopas yra nuostabi prieskoninė bei vaistinė žolelė. Be to, dėl savo nuostabaus kvapo, juozažolė dažnai naudojama kosmetikoje, parfumerijos pramonėje. O dėl savo puikios išvaizdos auginama kaip dekoratyvinis augalas.
Gydomaisiais tikslais dažniausiai naudojama juozažolės arbata. Kokiais atvejais ji naudinga, o kam nereikėtų šios arbatos vartoti?
Kas yra juozažolė?
Daugumoje šalių šis augalas žinomas ir vadinamas isopu.
Padarykite tai, kad pavasarį nepultų ligos: išskyrė kelis produktus, ką vartoti
Nors kalendorinis pavasaris jau įsibėgėjo, orai mus lepina ne visuomet. Prie pavasarinių temperatūrų kontrastų pridėjus po žiemos nusilpusį imunitetą, tampa aišku – pavasarį žmonės ne rečiau nei žiemą serga įvairiomis peršalimo ligomis, skundžiasi padidėjusiu nuovargiu ar bendru savijautos suprastėjimu.
Garsus vaistininkas iš Žemaitijos – apie įveiktą vėžį, norą padėti kitiems ir ar lietuviams reikia tiek papildų
Vaistininku iš didžiosios raidės vadinamas žemaitis Kęstutis Beržinis iš Telšių įsitikinęs – daug sveikatos bėdų ištinka dėl to, kad šiandien žmogus taip nutolo nuo gamtos. Žolelių paslaptis išmanantis vaistininkas pastebi, kad šiandien dažnai ne tik nebegyvenama gamtos ritmu, bet ir nevertinamos dosnios jos dovanos.
Tris dešimtmečius vaistinėje dirbantis vyras pasakoja, jei tik galintis, visų pirma stengiasi į vaistinę atėjusiam žmogui padėti žodžiu ir patarimu, o ne įbrukti vaistą.
Išvargino žiemos ligos? Štai kas padės sustiprinti imunitetą
Nuolat varvanti nosis, perštinti gerklė ar užklupusios rimtesnės žiemos sezono ligos dažną priverčia susimąstyti, kodėl nusilpo jo imunitetas ir kaip organizmą sustiprinti? Gydytojai pabrėžia: imunitetą stiprinti būtina visus metus, ne tik išvargintiems nesibaigiančių ligų, o didžiausi jo priešai – stresas, per mažas fizinis aktyvumas ir netinkama mityba.
Rūpintis – ištisus metus
Imunitetas – organizmo gebėjimas apsisaugoti nuo virusų ar bakterijų patekimo į organizmą.
Neišmeskite ridikėlių lapų: sveikata padėkos
Ridikėliai – pavasario šaukliai, sugebantys bene magiškai mintimis nukelti į šiltesnes dienas. Jų traškumas pagyvina salotas, akiai malonus ryškus rožinis raudonis suteikia patiekalams spalvų, tik ar žinojote, kad visa ši daržovė yra valgoma?
Lapai dažniausiai keliauja į šiukšlių dėžę, tačiau visai be reikalo – jie ir skanūs, ir naudingi, pabrėžia „Iki“ daržovių ir vaisių skyriaus darbuotoja Jolanta Sabaitienė.
Ridikėliai yra viena populiariausių daržovių, nuo seno ypač pamėgta lietuvių.
Produktai, stiprinantys imunitetą: valgykite dažniau
Šiandieninė gyvensenos tempas, stresas ir nepalankios išorinės sąlygos gali padidinti organizmo jautrumą ligoms ir sumažinti natūralias gynybines jo galimybes. Imunitetas, kaip svarbi sveikatos dalis, tampa neatsiejama mūsų kasdienybės dalimi, į kurią turėtume atkreipti ypatingą dėmesį.
Sparčiai plinta nauja COVID-19 atmaina: po kelių savaičių ji dominuos visame pasaulyje
JAV Ligų kontrolės ir prevencijos centro duomenimis, koronaviruso atmaina JN.1 šiuo metu sukelia apie 20 proc. naujų COVID-19 infekcijų šioje šalyje ir yra sparčiausiai plintanti viruso atmaina. Ji jau dominuoja šiaurės rytuose, kur, manoma, sukelia apie trečdalį naujų infekcijų.
JN.1 yra kilęs iš BA.2.86, arba Pirola, atmainos, dėl kurios mokslininkai buvo labai susirūpinę, skelbia CNN.
Nuo virusų lietuviai krenta kaip musės: pasakė, kas padės apsisaugoti
Artėjant didžiausioms metų šventėms bei laikui su artimaisiais, gydytojai atkreipia dėmesį į sparčiai didėjantį ir susirgimų peršalimu, gripu bei kitomis kvėpavimo takų ligomis skaičių. Medikai primena, jog šių užkrečiamų ligų prevencijai svarbi yra rankų bei paviršių higiena, vakcinacija. Vaistininkai ragina atkreipti dėmesį ir į organizmo imuninės sistemos stiprinimą, tinkamą darbo bei poilsio režimą, mitybą.
Šie produktai – aukso gysla organizmui: valgykite žiemą
Šaltuoju metų laiku tam tikrų vaisių ir daržovių vartojimas gali padėti išvengti nepageidaujamų ligų.
Žiemą atrodo beveik neįmanoma išvengti kokios nors ligos. Nesvarbu, ar tai būtų peršalimas, gripas, ar net Covid-19 – tiesiog šiuo metų laiku mes daug dažniau sergame. Nors vaistai padeda palengvinti ligos simptomus, tačiau kur kas geriau yra užkirsti kelią susirgimui.
Peršalimo ligų ne visada pavyksta išvengti, tačiau galime imtis tam tikrų veiksmų, kad sumažintume susirgimo riziką.
REKLAMA
„Eurovaistinė“ pristato sveikas kainas: ką prieššventiniu periodu galite įsigyti pigiau?
„Eurovaistinė“ kiekvieną mėnesį pristato naujas „sveikas kainas“ – bent 10 aktualiausių mėnesio prekių už mažą kainą ir dvi prekių kategorijas su nuolaidomis, kurias gyventojai kasdien galės įsigyti visose „Eurovaistinėse“. Visas dėmesys skiriamas aktualių nereceptinių vaistų, maisto papildų ar grožio prekių kainoms.
Kuo svarbiausia pasirūpinti gruodį?
Belaukiant didžiųjų metų švenčių svarbu pasirūpinti ne tik kalėdinėmis dovanomis, bet ir savo bei artimųjų sveikata.
Vaistininkė atsakė, kada bičių produktai yra maistas, o kada – vaistas
Vis daugiau žmonių domisi sveika mityba ir taip vadinamu supermaistu: akai ir goji uogomis, daigintais kviečiais, spirulina ir kitais produktais. Susižavėję egzotiškai skambančiais produktais neretai pamiršta, kad ir Lietuvoje galima rasti supermaisto – nuo akmens amžiaus žmonių vartojamo medaus bei kitų bičių produktų: duonelės, pienelio, pikio. Kaip teisingai vartoti bičių produktus ir nuo kokių sveikatos bėdų jie gali apsaugoti, atsako vaistininkė.
Vitaminas C – ne tik imunitetui stiprinti: štai kokia dar šio vitamino nauda
Kamuojantis nuovargis, dusulys, išblyškusi oda ar slenkantys plaukai gali būti geležies trūkumo požymis. Vaistininkė pataria, kaip natūraliomis priemonėmis ne tik pagerinti savijautą, bet ir atstatyti geležies atsargas organizme, bei kokio vitamino prireiks, kad geležies įsisavinimas būtų geresnis.
Geležies trūkumas, žinomas kaip anemija, gali sutrikdyti daugelio organizme vykstančių procesų eigą, tad į pastebimus simptomus nereikėtų numoti ranka.
Europos Parlamentas panaikino imunitetą keturiems lenkų europarlamentarams
Europos Parlamentas panaikino imunitetą keturiems lenkų europarlamentarams.
Kairiųjų pažiūrų lenkų aktyvistas Rafalas Gawelis europarlamentarus Beatą Kempą, Beatą Mazurek, Patryką Jakį ir Tomaszą Porebą apkaltino rasistinių nusikaltimų Lenkijoje įvykdymu.
Atsakė, ar sergantis vaikas gali eiti į lauką: kiti mano neteisingai
Atšalus orams, padaugėja ne tik suaugusiųjų, bet ir vaikų peršalimo atvejų. Daugelis tėvų nežino, ką tokiu atveju daryti ir ar galima su atžala išeiti į lauką.
„Susirgus vaikui tėveliams iškyla nemažai klausimų, bet vieną iš jų – „Vaikas serga, ar galima eiti į lauką?“ – išgirstame labai dažnai.
Jeigu Jūsų vaikas nekarščiuoja, nėra jokių ligos komplikacijų ir jaučiasi pakankamai gerai, jis gali užsiimti įprasta veikla, o tai reiškia, kad gali eiti ir į lauką.
Mokslininkas Tomas Vaičiūnas: „Stebuklingi milteliai imuniteto nesustiprins“
Prasidėjus šaltajam sezonui, visi labiau susirūpiname imuniteto stiprinimu, nes nenorime sirgti peršalimo ligomis. Tačiau, „WoW University“ dėstytojas, LSMU gyvensenos medicinos ekspertas dr. Tomas Vaičiūnas atskleidžia, kad laikino rūpesčio imunitetu nepakanka. „Imuniteto priežiūra ir palaikymas turi būti ne stichinė patirtis, o nuolatinis procesas“, – sako specialistas.
Dr.
Miško gėrybes dabar – tik imk ir rink: štai, kas stiprina imunitetą
Prasidedant peršalimo ligų sezonui dalis lietuvių ima galvoti kaip sustiprinti imunitetą ir atsigręžia į rudenines miško gėrybes. Sveikatos specialistai pritaria – pavyzdžiui, spanguolėse, bruknėse ar šaltalankiuose vitamino C daugiau nei citrinose. O šis vitaminas, anot specialistų, itin svarbus stiprinant imunitetą ir saugantis nuo rudeninių ligų.
Pensininkė Onutė nusipirko kelis litrus bruknių. Sako, kad užtektų visai žiemai, vėliau pirks dar kelis litrus. Žiemai senjorė bruknes šaldo.
Organizmo grūdinimas: vaistininkė patarė, kaip neperlenkti lazdos
Artėjantis šaltasis sezonas daugeliui asocijuojasi su peršalimo ligomis, tad norint nuo jų apsisaugoti puolama ieškoti įvairių imunitetą stiprinančių būdų ir priemonių. Grūdinimasis – vienas iš efektyvių būdų sustiprinti imunitetą ir tapti atsparesniems peršalimo ir virusinėms ligoms. Nuo ko pradėti grūdinti organizmą ir kaip tai daryti teisingai, atsako vaistininkė.
„Grūdinimasis yra organizmo imuninės sistemos stiprinimas.
Pamirškite sunkų užmigimą naktimis: štai, kas padės
Kaip mažiau sirgti, kaip išvengti sezoninių ligų ir kas yra tas paslaptingas imunitetas? Apie tai naujienų portalo tv3.lt tinklalaidėje „Sveikatos DNR“ pasakoja šeimos gydytojas Irmantas Aleksa ir „Camelia“ vaistinės vaistininkas Rimvydas Blynas. Tinklalaidėje vaistininkas atskleidė net ir patarimus, kurie padės susiduriantiems su nemiga.
Vitamino D trūkumą išduoda 3 ženklai: pastebėkite laiku
Kaip mažiau sirgti, kaip išvengti sezoninių ligų ir kas yra tas paslaptingas imunitetas? Apie tai naujienų portalo tv3.lt tinklalaidėje „Sveikatos DNR“ pasakoja šeimos gydytojas Irmantas Aleksa ir „Camelia“ vaistinės vaistininkas Rimvydas Blynas. Tinklalaidėje vaistininkas atskleidė net ir patarimus, kurie padės susiduriantiems su nemiga.
REKLAMA
Metas stiprinti imunitetą: kokias klaidas darome dažniausiai?
„Jei pradėsiu vartoti vitaminus dabar, kada galiu tikėtis rezultatų?“, – šio klausimo dažnai sulaukia „Eurovaistinės“ vaistininkė Gabija Kruopytė. Šių klausimų padaugėja rudens pradžioje kai ruošiamasi peršalimų sezonui. Visgi, vaistininkė pabrėžia, kad norint sustiprinti imunitetą nepakaks savaitės ar dviejų, o tai gali trukti mažiausiai 1-3 mėnesius, todėl norint saugiai pasitikti rudenį, imuninę sistemą reikia pradėti stiprinti jau dabar.
