gyvenimo trukmė

Ilgaamžiškumo ekspertai dalijasi trimis pagrindinėmis rekomendacijomis gyventi ilgiau ir geriau. Tereikia žinoti kelis paprastus dalykus. „The Oxford Longevity Project“ (Oksfordo ilgaamžiškumo projekto) ekspertai pasidalino pagrindiniais būdais, kaip pagerinti ir prailginti savo gyvenimą. Projekto autorius profesorius Denisas Noble'as pabrėžė miego svarbą, rašo express.co.uk. „Autofagija yra organizmo ląstelių atliekų šalinimo sistema, kuri lėtina mūsų senėjimą, – pasakojo jis.

Liūdna statistika. Lietuviai – viena labiausiai sergančių tautų Europoje. Žmonės Lietuvoje gyvena beveik trumpiausiai visoje Europoje ir nuo statistinio europiečio atsilieka 5-eriais metais, o ir sveiko gyvenimo trukmė taip pat 7-eriais metais trumpesnė nei kitų Europos Sąjungos gyventojų. Mat lietuviai prastai maitinasi, daug geria ir rūko.

Kaip gyventi ilgiau? Šis klausimas toks senas, kaip žmonija – yra įvairių keistų ir įdomių teorijų. Įrodyta, kad paprastas užkandis pasižymi įspūdinga nauda sveikatai – mažina vėžio ir širdies smūgio riziką, mažina cholesterolį ir padeda numesti svorio. Ilgo ir sveiko gyvenimo tikimybė didžiąja dalimi priklauso nuo žmogaus sugebėjimo išvengti lėtinių ligų, kurios trumpina gyvenimą.

Pasak mokslininkų, sukūrusių programėlę, numatančią maksimalią gyvenimo trukmę, žmonės niekada negalės gyventi ilgiau nei 150 metų. Biologijos ir biofizikos ekspertai dirbtinio intelekto sistemai padavė didžiulį kiekį DNR ir medicininių duomenų, surinktų iš šimto tūkstančių savanorių, gyvenančių JK ir JAV.

Kai naujienų agentūros jums atrinkinėja pačias negatyviausias žinias, sunku išlikti optimistiškiems. Kas laukia rytoj – maras, karas, didžiulis rūšių išnykimas ar klimato kaitos sukelta katastrofa? Iš tikrųjų, visi tie dalykai. Geriausiu atveju, tai laukia dar viena nuobodi darbo diena, po kurios išsilydysite sename pigiame fotelyje bute, kuris niekada jums nepatiko. O gal verta skirti pastangų būti optimistu? Jūs keliaujate daugiau nei jūsų tėvai ir seneliai.

Santuoka Lietuvoje vyrams padovanoja mažiausiai dešimt metų. Tokią išvadą daro demografai ir sociologai, tačiau priduria, kad moterų amžiui tai šitaip ryškiai neatsiliepia. Jų gyvenimo trukmė ir taip yra ilgesnė, tačiau vedybinis gyvenimas jas „baudžia“ kitaip. Anot VDU Sociologijos katedros profesorės Aušros Maslauskaitės, ta bauda siejama su tuo, kad ištekėjusiai moteriai tenka daug didesnė darbų ir pareigų našta.

Dabar Europos piliečiai gali tikėtis gyventi iki 30 metų ilgiau nei prieš šimtmetį. Prie kur kas geresnės pacientų gyvenimo kokybės, gerokai prisidėjusi yra farmacijos pramonės. Ne paslaptis, kad dėl mokslo ir technologijų pažangos, mokslinių tyrimų pagrindu veikianti farmacijos pramonė žengia į naują medicinos vystymosi erą.

Sudarant lentelė buvo pasiremta astrologo Skino Filimso surinktą informaciją. Skinas Filimsas atliko daugiai nei 100 000 mirusiųjų žmonių analizė. Buvo atidžiai išstudijuotas kiekvienas mirties atvejis. Mirtys dėl nelaimingo atsitikimo nebuvo įtrauktos į analizės informaciją. Pateikiame Jums vidutinę gyvenimo trukmę metais kiekvienam zodiako ženklui.

Sveikesnė gyvensena ir didesnės pajamos 35-iose Ekonominio bendradarbiavimo ir plėtros organizacijos (EBPO) narėse per pastarąją pusę amžiaus vidutinę gyvenimo trukmę pailgino dešimčia metų, rodo EBPO ataskaita. Šiuo metu vidutinė gyvenimo trukmė EBPO šalyse siekia 80,6 metų, o tai yra daugiau nei dešimt metų daugiau nei 10 metų daugiau nei 1970 metais.