ėjimas

Jau tradiciškai sekmadienį į Vilniaus gatves bei takus išžygiavo 22 tūkstančių ėjimo entuziastų. Renginio dalyviai, pasirinkę 5, 10 arba 25 kilometrų trasas, mėgavosi senamiesčio šurmuliu, Neries krantinių, Sapieginės miško vaizdais. Be to, renginyje netrūko netikėtų susitikimų. Vienas jų – beveik 20 metų nesimačiusios klasiokės. Sutiktos trasoje moterys – Akvilė ir Neringa negalėjo atsidžiaugti neplanuotu susitikimu. „Mokyklą baigėme prieš 17 metų.

Sekmadienį Vilniuje į miesto gatves bei parkus žengs apie 20 tūkst. žmonių – vyks rudens „Ėjimo“ šventė. Kaip skelbiama pranešime, ėjimo entuziastai tradiciškai bus kviečiami įveikti 5, 10 ir 25 km trasas. Jos yra pritaikytos važiuoti ir vežimėliais, todėl dalyvauti galės ir šeimos su mažais vaikais bei negalią turintys žmonės. 10 km trasa ves Neries krantinėmis, o ilgiausioji, 25 km trasa, drieksis per Sapiegynės miškus.

Lygiai prieš dvi savaites, rugsėjo 13 dieną, apie karjeros pabaigą paskelbė didelį įspaudą Lietuvos lengvosios atletikos istorijoje palikusi Brigita Virbalytė-Dimšienė. 39-erių sportinio ėjimo atstovė profesionaliai sportavo 26-erius metus, per kuriuos spėjo sudalyvauti trejose olimpinėse žaidynėse paeiliui bei daugiau nei 30 kartų tapti Lietuvos čempione.

Penktadienį Alytuje jau 50-ą kartą vyks tarptautinis sportinio ėjimo festivalis „Alytus 2024“. Jame dalyvaus lengvaatlečiai iš devynių valstybių, startuos ir Ukrainos olimpinė rinktinė su Lyudmila Olyanovska priešakyje, kuri šių metų birželį Romoje (Italija) vykusiame Europos čempionate stebuklingai iškovojo bronzos medalį. Finišo tiesiojoje spurtavusi ukrainietė mažiau nei sekunde aplenkė ispanę Laurą Garcią-Caro.

Prasieiti po parką ar pasivaikščioti mišku mėgsta ne vienas. Tačiau ar ryžtumėtės nueiti 500 kilometrų pėsčiomis? „Tikrai taip“, – drąsiai atsakytų 24 metų iš Seirijų miestelio kilusi, o dabar Nyderlanduose gyvenanti tautietė Indrė Šeštavickaitė. Moteris šią vasarą pėsčiomis ėjo nuo Žagarės miesto, Latvijos pasienio, iki Seinų, miesto netoli Lenkijos pasienio. Šiam 500 kilometrų atstumui nueiti buvo numatyta 21 diena, tačiau Indrei jį pavyko įveikti per 19 dienų.

Jei norite numesti svorio, galbūt norėtumėte apsvarstyti galimybę pakeisti ėjimo techniką, nes tai gali padėti sudeginti daugiau kalorijų ir net padaryti jūsų širdį sveikesnę. Ekspertas atskleidė, kad šis paprastas pokytis gali padėti atsikratyti kilogramo per savaitę. Siekiantiems numesti svorio, nedidelis ėjimo būdo pakeitimas gali gerokai pagerinti kalorijų deginimo procesą.

Judriausi šalies miestai ir bendruomenė sulaukė apdovanojimo iš Prezidento Gitano Nausėdos rankų. 40 milijardų žingsnių per 2 mėnesius nuėjo daugiau nei šimtas tūkstančių lietuvių, prisijungusių prie 2 mėnesius trukusio Nacionalinio judumo iššūkio. Kai kurie žingsnius rinko ekstremaliai, pavyzdžiui, ėjo pėsčiomis iš Vilniaus į Panevėžį pusantro šimto kilometrų.

Sekmadienį Vilniaus miesto gatvėmis žygiavo 20 tūkstančių ėjimo entuziastų. Eidami 5, 10 ir 25 kilometrų ilgio trasomis renginio dalyviai galėjo pasimėgauti miestietišku šurmuliu, Bernardinų sodo, Kalnų parko, Pavilnių regioninio parko ramybe, pasimėgauti Neries pakrante ir net pasigrožėti vaizdais nuo Pūčkorių atodangos. Renginio organizatoriai sako, kad ėjimo ir žygių populiarumas pastaraisiais metais tik didėja ir džiaugiasi rekordiniu dalyvių skaičiumi.

Geros naujienos tiems, kurie per dieną nenueina 10 tūkst. žingsnių – pasirodo, pakanka nueiti daug mažiau, kad sumažėtų rizika mirti nuo bet kokios su sveikata susijusios priežasties. Paaiškėjo, kad nueinant vos 4 tūkst. žingsnių per dieną, sumažėja mirties nuo sveikatos problemų rizika. Be to, vos 2 337 žingsniai per dieną sumažina riziką mirti nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Jau daugybę metų 10 tūkst.

Startuolis „Mindletic“ ėmėsi išskirtinės užduoties: pamatuoti, kaip masiniai ėjimo renginiai prisideda prie dalyvių emocinės savijautos. Rezultatai patvirtina tai, kas iki šiol buvo tik numanoma ir spėliojama. Ilgų distancijų ėjimas ne tik palaiko gerą savijautą, bet ir verčia didžiuotis įveiktais kilometrais. Dukart per metus vykstančio Ėjimo dalyviai kviečiami įveikti 5, 10 arba 25 kilometrų ilgio, specialiai kiekvienam renginiui sudarytą, unikalią trasą Vilniaus mieste.

Sekmadienį Vilnius kviečia į pirmąjį tokį eksperimentą LietuvojeNemokamame visai šeimai skirtame „Ėjimo“ renginyje savaitgalį planuoja dalyvauti apie 13 tūkstančių vilniečių ir miesto svečių. Šį kartą renginio organizatoriai kviečia į kiek netikėtą eksperimentą – išmatuoti, kaip vaikščiojimo metu keičiasi ėjikų savijauta.

Daugelis bent mūsų nors kartą gyvenime yra bandęs mesti svorį. Taip pat nemažai žmonių susiduria su valgymo sutrikimais bei sveikatos problemomis, kurias išprovokuoja neteisinga mityba ar antsvoris. Apie tai, kaip sveikai mesti svorį ir gerai jaustis, tinklalaidėje „Sveikatos DNR“ kalbamės su VUL Santaros klinikų gydytoja dietologe Evelina Cikanavičiūte ir sporto trenere Silvija Jučepyte, kuri pati numetė net 40 kilogramų ir dabar džiaugiasi savo išvaizda.

Sekmadienį Vilnių sujudino beveik 16 tūkstančių ėjikų. Jie Gedimino prospektu leidosi į 5, 10 ir 25 kilometrų ilgio trasas gražiausiomis Vilniaus vietomis. Geras oras į renginį pritraukė pusantro šimto įmonių komandų, daugiau nei šimtą mokyklų bendruomenių ir pusantro tūkstančio draugų bei šeimų komandų. „Džiaugiamės, kad per metus renginys išsaugo dvigubai ir vis daugiau žmonių atranda ėjimo kūnui ir protui naudą.

Vilniuje sekmadienį vyks ėjimo renginys, jo organizatoriai planuoja sutraukti per 13 tūkst. šios veiklos entuziastų.  Renginio dalyviai gali rinktis penkių, dešimties arba dvidešimt penkių kilometrų trasas vaizdingomis vilniaus vietomis, čia lauks ir įvairios pramogos. Kiekvienoje trasoje dalyvių laukia 2–4 poilsio stotelės, o jose – įvairios pažintinės ir pramoginės partnerių veiklos.

Tikriausiai daugelis yra girdėję, kad norėdami būti sveiki per dieną turėtume nueiti bent 10 000 žingsnių, todėl kiek įmanydami stengiasi tai pasiekti. Tačiau pasirodo, kad toks nueitų žingsnių skaičius tikrai nėra būtinas.  Nors plačiai rekomenduojama per dieną nueiti 10 000 žingsnių, iš tikrųjų tai mažai moksliškai pagrįsta, rašoma themetro.co.uk. Puslapyje teigiama, kad toks skaičius buvo sugalvotas rinkodaros tikslais.

Vaikščiojimą galime laikyti viena pigiausių ir dėl to priimtiniausių aktyvaus gyvenimo veiklų. Nors žingsniuojame net tada, kai mūsų kelionės tikslu tampa šaldytuvas ar patogi namų sofa, tačiau teisingą vaikščiojimo techniką yra įvaldę tik nedidelis žmonių skaičius. Kokią naudą mūsų organizmui teikia žingsniavimas bei kokiomis vaikščiojimo gudrybėmis verta pasitikėti pataria kineziterapeutė Julija Monkevičienė.

Didieji Europos krepšinio klubai vasarį pradėjo pasidalindami vieningu kvietimu savo sirgaliams – „Eikime kartu!“. Eurolygos bei Europos taurės turnyro komandos savo bendruomenes pakvietė prisijungti prie virtualaus žingsnių iššūkio, kurio tikslas – eiti už savo krepšinio komandą, taip ne tik išreiškiant palaikymą jai, bet ir puoselėjant fizinio aktyvumo bei sveikatingumo vertybes.

Apie 800 kilometrų nuo Tokijo esančiame Sapore baigėsi olimpinių žaidynių sportinio ėjimo varžybos. Didelių vilčių iškovoti savo šaliai medalį turėjęs japonas Kawano Masatora prieš pat finišą iš didelio nuovargio pasijuto blogai ir trumpam prigulė ant žemės, užleisdamas į priekį savo oponentus. Po kelių akimirkų supykintas sportininkas nutarė tęsti lenktynes, tačiau išliejo pyktį dėl prarastų pozicijų į žemę sviesdamas savo kepurę. Vienu favoritu laikytas japonas galiausiai finišavo šeštas.

Švedijoje sumuštas itin ekstremalus pasaulio rekordas. Keturi vokiečiai ryžosi lynu pereiti vėjuotą ir atšiaurų Švedijos tarpeklį. Kad pasiektų savo tikslą rekordininkai turėjo daugiau nei puskilometrio aukštyje linguojančiu lynu eiti daugiau nei 2 kilometrus, o tą padarius sėkmingai komandos nariams nepavyko sulaikyti ašarų. Laponijos vartais pramintas slėnis Šiaurės Švedijoje yra tikras gamtos stebuklas.

Judėjimas – sveikatos, grožio ir jaunystės šaltinis, sako žingsniavimo entuziastė Birutė Giedraitienė. Norint aktyviau leisti laiką, nebūtina užsiimti varginančiomis treniruotėmis. Tam puikiai tinka paprasčiausias vaikščiojimas gryname ore ir grožėjimasis gamta. Judėjimui kartais gali pritrūkti motyvacijos, todėl pratinti kūną ir organizmą prie aktyvaus gyvenimo būdo gali ir įvairiausios ėjimo varžybos.

Šį šeštadienį ant kasmetinės sveikatingumo iniciatyvos „IKI Ėjimo varžybos“ scenos Vilniuje buvo pasidalinta neįtikėtina anglų kalbos mokytojo Justino iš Vilniaus sveikatingumo istorija. Kartu su Lietuvos Respublikos Švietimo, sporto ir mokslo viceministru Linu Obcarsku ant scenos užlipęs mokytojas pasakojo, kaip pradėjęs vaikščioti sugebėjo numesti 40 kilogramų viršsvorio.

Gražesnė figūra – tikrai ne vienintelis kasdienių pasivaikščiojimų privalumas. Reguliarus vaikščiojimas taip pat padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, riziką susirgti antrojo tipo diabetu, taip pat stiprina kaulus ir gerina kraujotaką. Manote, tai mažai? O iš tiesų tai gali kardinaliai pakeisti visą jūsų sveikatą. Ėjimas – vienas iš paprasčiausių sporto variantų. Jis nereikalauja jokios specialios įrangos, papildomų išlaidų ir netgi tvirto fizinio pasirengimo.

Pasaulio lengvosios atletikos federacija (World Athletics) dar kartą pakeitė atrankos taisykles į Tokijo olimpines žaidynes lengvaatlečiams. Šįkart tai palietė ištvermės atstovus – maratonininkus ir ėjikus.

Lietuvos lengvosios atletikos federacija neseniai pranešė, kad pasaulį apgaubusiu koronavirusu COVID-19 užsikrėtė vienas šalies lengvaatletis. Dabar jau aišku, kad teigiamo testo rezultato sulaukė olimpietė ėjikė Živilė Vaiciukevičiūtė. Ji visiškai pilnai jau ir spėjo pasveikti, LRT televizija patvirtino pati sportininkė. Netrukus naujienų portalui tv3.lt malonią žinią patvirtino ir federacijos atstovas spaudai.

Daug rašyta ir kalbėta apie žmonijos kovą su nematomu priešu. Daug rašyta ir apie to nematomo priešo aukas. Bet turbūt didžiausia auka yra pats 2020-ųjų pasaulis – jis veikia kitaip nei iki šiol. Sustojo pasaulyje viskas – iš pradžių laisvas judėjimas, vėliau net olimpinių medalių su užrašu „Tokijas 2020“ graviravimas. Bet ne pačių olimpiečių gyvenimas. Pabandykime įsivaizduoti žmogų, kuris ketverius metus kiekvieną dieną bent po tris valandas kartoja tą patį veiksmą.

Trečioms olimpinėms žaidynėms besiruošianti sportinio ėjimo atstovė Brigita Virbalytė suka ratus Vingio stadione. Olimpietė su komandos draugais Mariumi Žiūku ir Tadu Šuškevičiumi ką tik grįžo iš treniruočių stovyklos karščių kamuojamoje Australijoje. Ten sportininkė treniravosi kartu su pajėgiausiais pasaulio ėjikais. Tiesa, australų organizuojamo beveik dviejų mėnesio treniruočių stovyklos planus jaukė siautėję krūmynų gaisrai. Iš tradicinės vietos Kanberoje teko keltis į Melburną.

„Patekau į pėsčiųjų spūstį“, – juokavo vienas masinių Walmark „Ėjimo varžybų“ Vilniuje dalyvis, savaitgalį ėjęs kartu su tūkstantine minia. Ketvirtą kartą vykstančiame renginyje vaikščiojimo ir sveiko miesto ambasadoriais tapo ne tik žmonės, bet ir specialius registracijos numerius gavę šunys bei katės. Visi renginio dalyviai kartu su savo augintiniais pasipuošė unikaliais medaliais.

Iš skandalų liūno neišbrendanti Lietuvos futbolo federacija (LFF) antradienį gali pateikti dar vieną žinią, kuri sulauks didelio visuomenės atgarsio. LFF antradienį svarstys oficialiai savo viceprezidentu paskirti Tauragės futbolo asociacijos vadovą, verslininką ir praeityje su kriminaliniu pasauliu sietą Arūną Pukelį, dar žinomą Šviniaus pravarde. Tokias pareigas A. Pukeliui-Šviniui numato pats federacijos prezidentas Tomas Danilevičius. Portalo 15min.

Į Europos čempionatą – dvi trišuolininkės iš Lietuvos. Penktadienį pasibaigusiame šalies lengvosios atletikos čempionate didžiausia intriga bei aukščiausi rezultatai užfiksuoti šioje rungtyje. Moterų trišuolio lyderes Šiauliuose skyrė vos vienas centimetras: asmeninį rekordą pagerinusi Diana Zagainova nušoko 13,97 cm, o Lietuvoje septynerius metus nepralaimėjusi Dovilė Dzindzaletaitė – 13,96 cm.

Savaitgalį pėsčiųjų žygyje mirus moteriai, renginio organizatoriai tikina, kad visiems žygio dalyviams užtikrino tinkamą medicininę pagalbą, o žygeiviai privalėjo patys atsakyti už savo sveikatą. Kas atsakingas už skaudžią nelaimę – organizatorių aplaidumas ar savų jėgų pervertinimas? Alytaus policija pranešė, kad šeštadieninio žygio „Nemuno kilpomis 2017“ metu Birštono savivaldybėje mirė 1961 m. gimusi kaunietė. Įtariama, kad moteriai pablogėjo širdies veikla.

Sunku prisiversti sportuoti? Vaikščiokite! Norint išsisukti nuo tokios fizinės veiklos pasiteisinimų rasti sudėtingiau, pastangų reikia įdėti mažiau, o rezultatai itin džiuginantys. Vaikščiojant, žingsnis po žingsnio ne tik gerinsite savo fizinę sveikatą, bet pasikrausite naujos energijos, pailsėsite ir net atjaunėsite. „Vaikščiojimas mums yra natūraliausias judėjimo būdas, susijęs su viso organizmo sveikata.

„Taip, įspūdis prastesnis negu Londono olimpinėse žaidynėse, - žurnalistams sakė sportinio ėjimo atstovė Brigita Virbalytė-Dimšienė tik atvykusi į Rio olimpines žaidynes. - Britai padarė tiek, kiek reikėjo, o čia visi niuansai, apie kuriuos jau buvo kalbėta ne vieno sportininko, tiesiog yra“. „Bet aš pritarčiau krepšininkui Mantui Kalniečiui, kuris pasakė, kad atvažiavęs į olimpines žaidynes galėtų gyventi ir palapinėje.

Žingsnis po žingsnio, ir taip – 15 tūkstančių per dieną. Vaizdingose Belmonto apylinkėse surengtos pirmosios šalyje ėjimo varžybos siekė paskatinti žmones žingsniuoti kuo daugiau. Ne tik šiandien, bet ir kasdien. Skubėti vaikštant visai nereikia. Svarbu ne greitis, o nueitas atstumas. 15 tūkstančių žingsnių – tai 11 su puse kilometro. Tie, kam atstumas dar per didelis, žingsnelius sutrepsėti gali ir kitais būdais. Svarbiausia, kaip sako treneriai – pradėti nuo mažens.

Geriausia 2015 m. Lietuvos ėjike išrinktai Londono olimpinių žaidynių dalyvei Brigitai Virbalytei-Dimšienei šie metai buvo sėkmingiausi per visą sportinę karjerą: jos pasaulio čempionate Pekine užimta septinta vieta – aukščiausia iš visų ten dalyvavusių Lietuvos lengvaatlečių, varžybose Lenkijoje pagerintas Lietuvos 10 km nuotolio ėjimo rekordas, o daugiadienėse keturių etapų varžybose Kinijoje pelnyta trečia vieta. Buvo ir daug kitų pergalių, prizinių vietų. „Nustebinau save ir kitus.

 Šeštadienį Birštone jau 29-ą kartą vyko olimpinio vicečempiono Antano Mikėno memorialo sportinio ėjimo varžybos, kuriose triumfavo Brigita Virbalytė-Dimšienė bei švedas Perseusas Karlstromas. Tuo tarpu keturių valstybių – Lietuvos, Latvijos, Estijos ir Švedijos – suaugusiųjų ir jaunimo mačą bei trijų Baltijos šalių jaunimo, jaunių ir jaunučių mačą laimėjo lietuviai. Moterų 10 km rungtyje šios distancijos Lietuvos rekordininkė B.Virbalytė finišavo per 44 min. 35 sek. bei net 2 min. 43 sek.

Rugsėjo 22 d. 22 val. 40 min. Klaipėdos r., kelio Kaunas–Jurbarkas–Šilutė–Klaipėda 225-ame km, automobilis „Peugeot 807“, kurį vairavo A. M. (gimęs 1976 m.), partrenkė ir mirtinai sužalojo kelio viduriu ėjusį 1993 m. gimusį vyrą.

Šveicarijoje vykstančiame Senojo žemyno lengvosios atletikos čempionate ketvirtadienį išdalintas medalių komplektas moterų 20 km sportinio ėjimo rungtyje. Vienuoliktą vietą tarp 25 finišavusių sportininkių (startavo 29) užėmė Lietuvos rekordininkė Neringa Aidietytė, distanciją nužingsniavusi per 1 valandą 30 minučių bei 47 sekundes. Antroji Lietuvos atstovė šioje rungtyje - Brigita Virbalytė-Dimšienė - finiše buvo aštuoniolikta, o 20 km distanciją įveikė per 1 valandą 32 minutes ir 46 sekundes.

 Kinijos Taicango mieste vykstančios pasaulio sportinio ėjimo taurės 20 km varžybos gana sėkmingai susiklostė visoms Lietuvos sportininkėms: Brigita Virbalytė-Dimšienė (finišavo per 1 val. 31 min. 24 sek.) ir Kristina Saltanovič (1 val. 32 min. 58 sek.) pasiekė geriausius asmeninius sezono rezultatus, o Neringa Aidietytė pagerino beveik prieš 6 metus Sonatos Milušauskaitės pasiektą Lietuvos rekordą. Nuo šiol jis – 1 val. 29 min. 37 sek.

LRT.lt Prieššventinis laikotarpis gausus neįtikėtinai daug įvairių renginių. Daugelis jų susiję su artėjančiomis Kalėdomis. Tinklalapis LRT.lt tradiciškai pateikia jums šio savaitgalio renginių programą. Kur keliausite Jūs? VILNIUS Nuo gruodžio 14-osios sostinės Ozo parke – Kalėdų mugė, koncertai, pramogos vaikams ir suaugusiesiems. Verkių seniūnija ir bendrovė „Realco“ organizuoja Kalėdų renginį vietinei bendruomenei, Verkių seniūnijos gyventojams ir visiems miestiečiams.

Turizmo dienai skirtų renginių ciklą uostamiesčio turizmo darbuotojai ketina pradėti itin aktyviai. Penktadienio (t.y. rugsėjo 27 d. ) rytą jie susitiks Šiauriniame rage, kur rengiama masinė mankšta. Jos pradžia – 08. 30 val. Mankštą organizuoja Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuras. „Tai galėtų būti puiki tradicija skirtingose miesto vietose rengti rytines mankštas. Tikimės, kad turizmo srityje dirbantys žmonės bus aktyvūs ir energingai bei sportiškai duos startą Turizmo dienos renginiams.

Rusijos sostinėje vykstančiame pasaulio lengvosios atletikos čempionate sportinio ėjimo atstovas Marius Žiūkas 20 km distancijoje liko 25-as. Lietuvos atletas sekmadienį nuotolį nužingsniavo per 1 valandą 25 minutes 17 sekundžių ir aplenkė 28-is varžovus. Dar dešimt sportininkų nebaigė distancijos arba buvo diskvalifikuoti. Pirmąjį aukso medalį šeimininkams iškovojo pasaulio jaunių vicečempionas 20-metis Aleksandras Ivanovas.

Europos jaunimo lengvosios atletikos čempionate Italijoje šeštadienį keturioliktąją vietą vaikinų 10 000 m sportinio ėjimo rungtyje užėmė Marius Šavelskis (44 min. 55,76 sek.

Šv. Jokūbo keliu leidęsis tauragiškis Donatas Gimbutas kelionėje jau praleido 18 dienų. Kas dieną vyras įveikia apie 30 km. Pastarosiomis dienomis jį toliau džiugina naujos pažintys ir kelyje patirti įspūdžiai. Deja, vakarykštėmis žiniomis, Donatas dėl užklupusios ligos tempą sulėtino – kasdien jis nukeliauja tik po 15 km. Kaip vakar SMS žinute rašė Donatas, į gydytojus nesikreipė, karščiavimą gydosi poilsiu.

Jau praėjo vienuolika dienų po to, kai tauragiškis Donatas Gimbutas leidosi į piligriminę mėnesio trukmės kelionę vadinamuoju Šv.Jokūbo keliu (besidriekiantį per Prancūziją ir Ispaniją). Pėsčiomis nueiti 800 km užsibrėžęs vyras išsikėlė sau tikslą surinkti lėšų druskų terapijai būtinai įrangai, kurią ketina nupirkti vaikų reabilitacinio centro-mokyklos (VRCM) „Pušelė“ neįgaliems vaikams.

Penktadienį Alytuje jau 39-ąjį kartą vyko tarptautinis sportinio ėjimo festivalis. Pergalę moterų 20 km distancijoje iškovojo asmeninį rekordą pagerinusi Brigita Virbalytė. Ji distanciją nužingsniavo per 1 valandą 30 minučių 55 sekundes ir 1 minute 48 sekundėmis aplenkė antroje vietoje likusią baltarusę Darją Balkunec. Trečia liko lenkė Paulina Buziak, sugaišusi 1 valandą 33 minutes 11 sekundžių. Vyrų varžybose triumfavo lenkas Dawidas Tomala, 20 km distancijoje sugaišęs 1 valandą 21 minutę.

Jau gegužės 4 dieną visi norintieji galės įsitikinti, kad vaikščioti yra ne tik sveika, tačiau ir labai smagu! Pirmą kartą Vilniuje esančiame Vingio parke, gegužės 4 dieną, šeštadienį, Viešoji įstaiga „Sveikas miestas“ kviečia rinktis ne tik šiaurietiškojo ėjimo profesionalus, entuziastus, tačiau taip pat ir visus norinčius daugiau sužinoti apie pradedantį populiarėti Lietuvoje šiauretiškąjį ėjimą. Renginio dalyvių laukia ir dar daugiau staigmenų: netradicinės mankštos, sveikatingumo užsiėmai.

Palangos Botanikos ir Kretingos Dvaro parkuose Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro specialistai tradiciškai rengia pavasarinius šiaurietiško ėjimo mokymus. Į juos kviečiami ir tie, kuriems šiaurietiškas ėjimas naujiena, ir tie, kurie jau yra susipažinę su ėjimo technika. „Jeigu neturite šiaurietiško ėjimo lazdų – ne bėda, visiems užsiregistravusiems iš anksto mes jas parūpinsime. Džiaugiamės, kad šiaurietiškas ėjimas tampa labai mėgiama fizinio aktyvumo forma, įtraukianti vis daugiau žmonių.

2013-ieji - Sveikatingumo metai. Žurnalas „Kelionės ir pramogos“ kviečia sustiprinti savo sveikatą aktyviai keliaujant po savo šalį. „Judesiu per Lietuvą“ – taip vadinasi šių metų kelionių konkursas. Kelionių konkursas „Judesiu per Lietuvą“, kuris prasidės gegužės pirmą dieną ir baigsis spalio pirmą dieną yra kartu ir kūrybinis konkursas, nes patiems teks pasirinkti, kur ir kaip keliauti: pėsčiomis, dviračiais, baidarėmis, žirgais, o gal paspirtukais ar riedučiais sumanysite atrasti Lietuvą.

Tarptautinės lengvosios atletikos federacijos (IAAF) surengtose 22-osiose "Grande Premio International" sportinio ėjimo varžybose Portugalijoje, kurios įtrauktos į IAAF "Iššūkio" ciklą aštuntąją vietą užėmė Kristina Saltanovič. Lietuvos sportininkė 20 km distancijoje sugaišo 1 valandą 33 minutes 47 sekundes. Nugalėtoja tapo olimpinė čempionė bei šios rungties pasaulio rekordininkė rusė Jelena Lašmanova.